團隊活動心得體會7篇 團隊活動：共同成長·精彩回憶

團隊活動是一種有效的促進團隊凝聚力和團隊成員間相互理解的方式。通過團隊活動，每個成員瞭解到自己在團隊中的角色與價值，同時也體會到團隊的力量。本文收集整理了一些團隊活動心得體會，旨在為大家提供一些啟發和思考。

第1篇

成功團隊重要表現就是團隊成員之間互相信任，團隊也因為信任而繁榮。拓展專案“信任背摔”是一項培養團隊合作力及團隊成員信任力的活動，可以有效建立團隊成員之間信任的基礎;通過身體接觸去打破人與人之間隔膜，讓成員更好更快地融入到團隊中去;學會換位思考，更好地與團隊協調合作;挑戰自我，突破自我，提高心理素質，戰勝恐懼。

拓展專案“信任背摔”是一個團隊合作性的專案，要求每位成員輪流站在1.5米左右高的背摔臺上，背對著大家垂直往後倒下，其他成員在其身後用雙手做保護，接住倒下的成員。來到了1.5米高臺時，按照交流的'流程我先簡介自我介紹，然後教練將我的雙手綁起來了背對著自己的團隊，身體繃直始終不敢往後倒下去，害怕團隊接不住自己，不相信自己的團隊。一邊是內心的恐懼，一邊是團隊對自己的信任，那一刻我內心在掙扎。團隊失敗往往就是不信任所造成，不敢去承擔責任，就在這一刻我突然恍然大悟，毫不猶豫的往後倒了下去。當他們成功接住我的時候，那種關懷讓我感覺到了家的味道，生活因為他們而更加美好，謝謝他們!團隊建設從信任開始，團隊之間相互支援、相互幫助，團隊才能更好地發展

培養團隊成員之間的信任感，首先領導要信任團隊的成員，和團隊成員打成一片，瞭解團隊成員的實際情況;其次團隊成員要相信自己的領導，努力完成團隊的目標，在實際操作中有什麼問題要及時跟領導彙報和討論;最後團隊之間要相互信任，各盡其職，配合好團隊的工作。

第2篇

在競爭日趨激烈的二十一世紀，為了更好地生存與發展，無論小到一個人，還是大到一個國家，團隊合作都是極其重要的一種素質，它能夠把一個個孤立的力量集中在一起，為了一個共同的目標，齊心協力地將團隊的力量最大化，以獲得大的利益。古往今來，靠團隊合作而一舉成功的事例可謂不勝列舉，值得我們去借鑑。

如果沒有團隊合作，一群弱小的螞蟻不可能在成群結隊而紀律嚴明的組織下變成一支橫掃南美熱帶雨林而所向無敵的大型“蟻”軍;如果沒有團隊合作，歐洲各國便不可能在聯合之後在國際舞臺上與強大的美國一爭高下，成為強大的歐盟;如果沒有團隊合作，日本的企業也不可能在達成企業聯盟以後齊心協力地瓜分世界各行各業的市場，日本的企業也不可能成為世界上運營能力與年度利潤最強、最高的企業。這就是團隊合作的`優勢與力量，無論在人類社會還是在大自然中，它都在競爭中顯示出了自己異乎尋常的效率與強大。

然而，我們當中的有些朋友也許會說：“二十一世紀是一個張揚自我，展現個人才華與能力的時代，團隊合作會不會就此埋沒了個人的才華與創意呢?”

不錯，個人才華與個性的充分展示與體現的確是當今民主社會所追求和認可的。正是因為注重了個人能力的體現與發揮，我們社會的精英階層才有了充分展示自我與才華的空間，造就了社會的一大批成功人士;正是因為尊重每個人的個性發展與利益，西方民主社會才會有今天百家爭鳴的文化體現與強大的實力。美國也正是因為具有突出的“個人英雄主義”的民族性格特質，才會吸引了來自世界各地的各行各業的精英，使每個人都能各盡其才、各顯其能，成就了當今世界上最為強大、居於霸主地位的美國。

因此，團隊合作與個性張揚並不矛盾。團隊合作並不意味著人云亦云;張揚個性也並不代表沒有合作。我想：真正發揮團隊合作與個性張揚的各自優勢並真正調和它們之間關係的應當是一套完整的體制。在這種體制下我們既可以充分地發揮自我的能力，又可以成為一個牢不可破的團隊，我想，制定這樣的一套健全的體制才是我們真正的智慧選擇;也是我們個人，我們國家，我們民族通往成功彼岸的必由之路。

第3篇

擁有合作，才能擁抱成功。俗話說“兄弟齊心，齊力斷金。”一個人的力量太小，只有擁有合作，才能擁抱成功。

一人之力是站在海岸遙望中已經看得見桅杆尖頭的一隻航船，需要風浪的推動;一人之力是立於高山之巔遠看東方已經光芒四射噴薄欲出的一輪朝日，需要朝霞的映襯;一人之力是躁動於母腹中快要成形了的嬰兒，需要母體的滋養。

合作是通向成功的指向標。丹麥天文學家第谷用30年時間精密觀察行星的位置，積累了大量精確可靠的資料，但不善於理論思維和科學整理未能有重大發現。臨終前第谷將資料交給開普勒，並告誡他按這些資料編制星表。第谷的精確觀察和開普勒的深刻研究相結合，終於引出行星三大定律的發現，揭開天體運動的.祕密。沒有合作，哪來的行星運動三大定律?

合作是鋪向成功的基石。戰國時期的藺相如多次立功，並使完璧歸趙，被趙王重用。擔任趙國宰相時，廉頗將軍居功自傲，十分不服氣，並處處刁難。藺相如為了國家的利益，對廉頗處處相讓。在廉頗明白了藺相如的初衷後，非常慚愧，親自到宰相府負荊請罪。他們在處理國家事務中精誠合作，是趙國日漸興旺，將相和被傳為歷史佳話。沒有合作，哪來的'國家興旺?

合作是開往成功的列車。公元前318年，楚、趙、魏、韓、燕五國組成聯軍抗擊秦國的侵略，但是由於眼前利益，不能很好的合作，導致失敗。若各國在當時精誠合作，集中各國兵力，物力和財力，是一定能夠打敗秦國的，所以說擁有合作，才能擁抱成功。

讓成功之花在合作的土壤裡盛開;讓成功的清泉在合作的泉眼裡噴湧;讓成功的山鷹在合作的藍天中翱翔;讓我們在合作中擁抱成功。

第4篇

拓展訓練規則：20個人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許說話、沒有手勢，甚至不能用口型、眼神的情況下，按每個人的生日從小到大正確排列成一行。

一開始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期間，有個別員工開始偷偷私下交流。而一旦違反遊戲規則，全隊要受罰。每當有1人說話，全隊必須做5個深蹲。

在嚴峻的形勢面前，大家開始想辦法，於是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數來表示，方法雖然很多，但很不統一，亂成一團。於是楊升超自發站了出來，在隊前示範著下蹲的方法。經過全隊的努力，我們終於準確地排列完成。

1．每項工作都有它的規範和流程，正如每項遊戲都有它的.規則。在進入工作狀態之前，必須去了解、熟悉規範，這是做好工作的基礎。

2．工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負面的影響。

3．每個人都知道自己的生日，卻不知道別人的生日。於是，溝通成為一種必需。面對一項任務，大家會產生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支援，更容易出現混亂和矛盾，甚至產生分歧和衝突，從而導致內耗和爭鬥。

4．當楊升超站在隊前，示範下蹲動作的時候，他已經成為這個遊戲的領導者。團隊需要有一個領導，而領導者需要了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到合適的方法。同時，他必須站在隊前，讓所有人都知道他的方法，說明領導者必須對團隊思想、行動進行統一，指明方向和方法，並且進行強有力的執行。

5．也許下蹲的方法不是最好的，甚至是笨辦法。但是在沒有更好的方法提出來或者被大家接受前，原來的笨辦法就是最好的方法！我們能做的，就是保留各自的意見，無條件地服從並且不折不扣地執行。任何阻撓、非議、一意孤行都會導致組織的管理系統和員工行動的紊亂。

6．鼓勵團隊中進行知識、技能或者經驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設性的建議，可以及時提出來，供同事和領導參考，在爭取獲得組織層面的認可和採納後，才能真正推動組織的創新和改進。

第5篇

2月16日至2月19日，為期短短三天的團隊軍事化訓練營活動很快就結束了，回想這三天我們整個團隊的活動，可謂給我留下了深刻的印象。作為一名退伍軍人的我，這個不算是吃苦；但是，三天的培訓課程下來，讓我領悟到了在軍隊裡面所不曾學到的東西。以下，是我的幾點感悟：

一、團隊活動要積極參與、勇於擔當，領導要做表率。

部門是一個小的團隊，公司就是一個大的團隊。團隊的各項工作和活動，團隊裡面的每一份子都要以追求更好的結果為目的，積極參與、通力協作。在團隊協作過程中，可能會遇到這樣或那樣的困難和挫折，我們的團員難免會出現失誤，在這個時候作為團隊領導就要勇敢的站出來，帶領團隊成員糾正好偏差、處理好每一個環節的誤差，才能更好的完成任務；同時，團隊領導還要勇於承擔團員失誤所帶來的領導責任，這就體現了作為領導的表率作用。

方老師的這句話寓意深刻，“一人生病、全家吃藥”這句話從字面意義去理解，感覺是不合乎邏輯；但是，從他的字裡含義去思考，可謂寓意深刻。它的內在教育意義在於：在一個團隊當中，一個團員犯錯，那麼團隊成員就要集體受罰，我們可以理解為負連帶責任。這就要求我們的每一個團員在完成團隊任務時，必須高姿態、零失誤進行成員間的協作，把握好每一個細節，力求萬無一失、盡善盡美。

事在人為，常懷感恩之心，感恩家人、感恩親朋、感恩老師、感恩領導，感恩同事。這讓我不由得想起了哪首歌名叫“感恩的心”：感恩的心、感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜；感恩的心、感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣作我自己。我們人類跟地球上其他動物一樣，也是以群居的方式存在，大家在一起共同生活、共同成長、共同學習進步、一起工作，共享自然和社會資源。我們在整個生命活動當中，離不開父母的'養育、親朋的關照、老師的培養、領導的提攜，同事的關心；人生經歷，沒有這些因素，就沒有自己，我們有什麼理由不懷感恩之心呢？

本次培訓的最後一個遊戲環節兩個隊相互“翻牌”，目的是要累計最大的正分。它帶給了我人生的啟迪：在市場經濟中，就企業發展而言，企業的生存、企業間的競爭，對方只是競爭對手、而非敵人，在特定的條件下還是合作伙伴。我們不要老想著要打敗對方，更多的是要營造謀求互利雙贏的局面。回顧此次“翻牌”遊戲活動，大家的觀念和宗旨出現了偏差，就像軍事戰場的對陣雙方，只想著取勝對方一樣，變成了為了遊戲而遊戲。我們參與的兩個隊，就沒有領悟到遊戲目的的真諦，我們兩個團隊都沒有成為最後的贏家，可謂“兩敗俱傷”。這樣的“翻牌”遊戲活動所帶給我的啟迪，正是我作為一名軍人在軍隊裡所不曾學到的人生啟示。

以上，是我參加本次團隊培訓活動的幾點感悟，與同事們一起共勉。

第6篇

又是一個學期，時光如梭。在這個學期裡，我積極參加團隊活動，如接力乒乓球、用繩子寫字等團隊遊戲。覺得團隊訓練是以簡單的遊戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我們找回了學習中被時間遺忘掉的卻非常珍貴的東西：意志、激情、活力和合作精神。

通過遊戲過程讓我們都逐漸瞭解到“團隊合作”的含義，團隊合作具有“鍛鍊意志、完善自我”的內涵，是一項挑戰自我的訓練活動，能鍛鍊我們大學生的團隊合作意識，創造性的發揮個人潛力。每次活動雖然總共只有不到兩個小時時間，但給予我的啟發和體驗卻是永久性的，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。每次團隊課，我們都是帶著無比高興地心情提前學校操場，在活動的過程中，大家都特別的積極主動，團隊訓練的氣氛相當活躍，老師的課程內容很豐富而且具有創新性。

每一次團隊活動結束，我都會對自己有更深的瞭解，我們一個組是一個團體，做事大家一起做，遇到困難大家一起解決，每個人都有不同的思考方式，我們集合大家的智慧儘量把事情做到跟好。團隊活動中我們總是充滿著激情，大家都團結在一起積極應對困難，享受團結合作的樂趣，同學們表現出的是一種活力四射的態勢，而現場也是掌聲四起。大家配合得都非常有默契，都融入到溫馨的氛圍中了，兩個小時很快就在同學們的笑聲中過去了。我們活動過程中大家密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽，在團結中感受幸福，在活動中體驗快樂，在活動中靈活運用。同時這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要在特定的時間，特定的地點，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的.難題。

在過程中尋找到快樂，在感悟中得到昇華。在每次團隊活動過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的集體能夠順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那麼真切，是那麼具有合力。即使在整個訓練過程結束之後，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著活動中的事情，都感到回味無窮。於是，我們快樂著，我們幸福著。通過團隊活動，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，一定會在今後的工作中給我帶來很大的幫助。

第7篇

經過公司人事部的策劃組織，我們一大早就開赴黃陂木蘭古門拓展基地，進行為期2天的拓展訓練，此次活動得到了公司領導的重視和支援。這不是一次普通的郊遊或娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。 2天的訓練，使平常耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻、訓練帶來了心靈的衝擊，引發內心的思考，以下我把自己的心得體會與所有的同仁進行分項。

在整個訓練期間，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支援，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作專案，我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質證，這是一個最易產生思想火花的時刻。在這裡，每個人的性格優勢，能力優勢，都得到極大的發揮;同時，拓展專案中，我們的領導們也特意設定有培養團隊內部溝通、合作，以期達到改善和提高我們兩個部門的人際關係的`專案.在體驗的過程中，團隊成員中相互關心，幫助的行為展現也會極大地改進我們兩個部門之間的人際。

那在訓練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現，那也因為這些不和諧現象的發生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現是什麼原因。拓展訓練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程。可是在咱們的現實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機會啊。我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成最大。

二天來，在教練的帶領下，不僅把妙趣橫生的訓練專案同個人、團隊、夥伴聯絡在一起，更體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，相信團隊突破心理極限，成為完美的團隊!可以說這是一次難得的經歷，通過拓展帶給我們樂趣的同時更讓彼此增加信心、勇氣，同時帶給完美更多的思索，如果沒有你們的支援，如果不是你們的臂膀，如果缺少你們的雙手，如果沒有你們的智慧，或許，也就沒有“我們”! 感謝公司組織此次拓展訓練，我們用心體會了團隊精神，強化了個人素質，激發了高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，讓我們集團公司更富團隊凝聚力和戰鬥力!