如何做比較好的自我介紹7篇 自我介紹大法：教你輕鬆印象深刻

自我介紹是社交場合中必不可少的環節，它不僅能讓我們與他人建立聯絡，還能創造出更多良機。如何做得好呢？首先，要明確自己的身份、職業、優勢等資訊，並清晰有序地表達出來。其次，不要忘記語速、語氣、肢體語言等也是重要的表達元素。在儘可能簡明扼要的前提下，能夠流暢自然地介紹自己，才是最佳策略。

第1篇

前不久，筆者在幼兒園觀摩了一個大班科學活動，名字叫做“不倒娃娃”，活動的主要目的是引導幼兒探究不倒翁的原理。教師為幼兒提供的材料主要有可以一分為二的蛋形塑料殼、螺絲釘、透明膠、橡皮泥、小石頭等。基本的程式是先讓每個幼兒動手感受兩類不同的蛋娃娃，再討論為什麼一個會倒，一個不倒；之後教師讓幼兒運用現有的材料試做不倒娃娃並討論娃娃不倒的規律；最後教師讓幼兒再次嘗試製作不倒的蛋娃娃，並與小朋友一起檢查大家的成果，共同分析成敗的原因。應該說，這是一個可圈可點的科學活動。探究內容饒有趣味，問題的難度既有挑戰性又不過高，教師的設計層次分明，引導也有條有理。不過，在觀摩了這個活動之後，筆者卻仍有悵然若失之感。這種未盡之感是什麼呢?

如果把這個科學教育活動按照兒童活動的不同方式進行分類的話，大體可分為幼兒說和幼兒做兩種不同的行為。在這個教育活動中，兒童的活動歷程基本上是：做(幼兒感受兩種蛋娃娃)――說(幼兒分析為什麼有的蛋娃娃會倒，有的蛋娃娃不會倒)――做(幼兒運用材料做不倒娃娃)――說(幼兒討論娃娃不倒的祕密)――做(幼兒在討論的基礎上再次試做不倒娃娃)――說(大家一起檢查哪些蛋娃娃會倒，並商討原因)。兒童做與說兩種活動交替進行，使整個活動張弛有致、動靜相間。然而，在這樣周全的做法背後，仍可能存在著需要教師反思警醒的問題。

幼兒用語言表達，或是動手進行操作，都是他們思考不倒翁祕密的基本方式。在這兩種思考方式中，究竟哪一種方式更重要一些?還是二者的重要性不分伯仲?皮亞傑的兒童發展理論可以清楚地回答這個問題。皮亞傑堅信，動作是主體與客體相互作用的橋樑，動作才是知識的根本來源。語言或其他表徵形式確實參與瞭解決問題的過程，能夠給幼兒提供一種正確的反饋資訊，這種反饋資訊將有助於削弱兒童心理上的自我中心特徵。只是，語言傳遞並不是掌握邏輯和物理關係的基本手段，兒童動手操作才是掌握這些關係的基本手段。顯然，語言對於幼兒認識事物的作用是輔助性的，而不是基礎性的。這樣，做與說兩個環節，孰輕孰重就一目瞭然了。

在真實的教育活動中，教師常常不假思索地把兒童說出結論作為衡量活動成敗的關鍵。似乎只要兒童能夠認可或說出隱藏在現象背後的原理，教育活動的目標就達成了。幼兒“說出來聽”和“做出來看”雖然都可以展現幼兒對於事物的理解，但是，值得注意的是，讓幼兒“做出來看”與“說出來聽”兩種要求比較起來，“質量”上有明顯的差異，前一種要求更有挑戰性、更有意義。畢竟，要讓幼兒說出某一結論，只需要告訴幼兒問題的答案，再讓幼兒複述，幾分鐘就可以達到目的，在這個過程中，幼兒可以完全不加以思考，他們所說出的結論可能跟他們自己毫不相干。而若是要求幼兒自己動手解決問題，幼兒要是不動腦筋，他們的行動就不可能獲得一次又一次的成功。英國教育家懷特海強烈反對那種讓兒童獲得“呆滯的思想”的做法。所謂“呆滯的思想”，就是僅為大腦所接受卻不加以利用或不進行檢驗，或沒有與其他新穎的思想有機地融為一體的知識。在懷特海看來，教育是教人們掌握如何運用知識的藝術。只有那些可以被兒童用來解決問題的知識才是“活”的，而兒童人云亦云地說出的結論都是“呆滯的”，對幼兒的成長沒有價值。在這個具體的個案中，要檢查幼兒是否真正地達成了對娃娃不倒規律的認識，最好的辦法莫過於讓幼兒運用各種材料、以各種方式製作出多種多樣的不倒娃娃來。幼兒越是能夠用自己的行為把蛋形娃娃由會倒變成不會倒的狀態，那麼，他們對不倒翁原理的理解就越是深刻。

在“不倒娃娃”的活動中，娃娃不倒的祕訣有三個：有重物在蛋娃娃身體裡面；重物必須放在娃娃底部；重物必須被固定住。為了使幼兒認識並表達出這三個基本規律，教師雖然也讓幼兒操作，但操作不過是引導幼兒說出不倒娃娃祕密的前期準備而已。由於教師沒有把幼兒動手做視為重點，因此，幼兒做的環節常常被老師一帶而過。在幼兒操作時，一旦教師看到大部分幼兒做出了一些成功的行為，就會迅速地引導幼兒結束操作而進入討論環節。這樣，教師讓幼兒動手做的時間是3分鐘，而與幼兒一起討論的時間卻達到6分鐘，幼兒動手操作的時間顯得過短。此外，由於教師潛意識中把兒童對規律的表述當作重點，則幼兒那些不利於獲得正確認識的`想法，通常會被老師有意識地“遮蔽”掉。例如，在教師與兒童第一次討論為什麼有的娃娃會倒，而有的娃娃不倒的原因的時候，孩子們基本上都發現不倒的娃娃裡面有東西，比較重。但在猜測應該在娃娃身體裡面放什麼東西才能夠讓娃娃不倒的時候，孩子們提到了石頭、沙子、釘子、磁鐵、棉花、紙張等等材料，而在這些回答中，教師只會關注到其中的石頭、釘子、磁鐵等重物，而對兒童其他的回答予以忽略。畢竟，棉花、紙張等這類東西是不符合教師心中預設的。

科學的本質，不在於已經認識的真理，而在於探索真理。探索真理是一個遍尋成功的歷程，是幼兒發現問題、糾正錯誤、比較各種做法的成效以及強化成功的經歷。對“不倒娃娃”規律的思考，幼兒只有嘗試過多種材料、多種方式(包括錯誤的材料和方式)的操作，他們才能夠找到最合適的方法。事實上，兒童在探究中有自己的設想，能把這些設想付諸實施，是他們信賴自己的力量，檢驗自己的思想，修正自己認識的寶貴經歷。因此，傾聽兒童的意見，幫助兒童按照自己的想法進行操作，哪怕明明知道兒童的設想不會達成正確的結論，也應該尊重他們的想法和做法。要保證幼兒在操作中把自己的設想付諸實施，一個必要的前提就是要讓幼兒有寬裕的動手時間，以保證他們的行為不被輕易地催促、打斷和限制。否則，如果兒童的操作草草收場，他們從中所獲得的體會就會模糊、淡漠，在這種基礎上所進行的討論就難免表面、膚淺。衡量某一個教育環節重要性的客觀尺度，就是該環節在整個活動中所佔時間的長短。在科學活動中，既然做是幼兒更為基本的學習方式，那麼，無疑，幼兒動手做的時間就應該在教育活動中佔到最大的比值。引導幼兒結束操作的時間，不應以大多數幼兒有一個成功的做法為標準，而應該是在幼兒有了豐富的成敗體驗之後。

為了引導幼兒發現隱藏在現象背後的規律，教師通常要藉助於提問來與幼兒溝通。在教師提問時，常常可以發現，只要有一個孩子回答正確，教師會喜悅地把這個答案再次公之於眾，向所有孩子求證是不是這樣的，一旦幼兒一起回答說“是”，老師就會如釋重負。另一種類似的做法是，教師一旦引導幼兒說出了正確的答案，就會有意識地把這個說法多向幼兒重述幾遍，以讓幼兒能夠更加清楚地說出這些句子。在這樣的過程中，即使孩子說出了“是”表示對正確答案的首肯，或者他們可以把正確的答案再重複一次，他們也未必真正地達成了對事物的理解。在教師引導幼兒討論時，教師暗示成分過重的最大危害在於，兒童會喪失了自己思考的意識，從而養成依賴或服從權威的習慣。

只有幼兒經歷了自己動手操作的過程，他們才能夠獲得關於做的過程和結果的種種體會，這些體會有成功，也有失敗；有領悟，也有困惑。如果教師在討論時不以讓幼兒儘快說出正確的答案為宗旨，幼兒就可以自由、開放地表達他們的活動感受。雖然幼兒的表達與既定的答案也許有距離，它們可能還不夠正確、不夠清楚，但這些來自於幼兒內心的真實感受才是教師發現與糾正幼兒思考的重要源泉。這種看似花樣百出的表達，比幼兒鸚鵡學舌地說出正確答案，要有意義一百倍。

第2篇

為什麼總有那麼多mm喜歡吃麵包和點心，原來它們因為含有大量碳水化合物而成為抗憂鬱食物。但是吃點心容易攝入過多熱量，所以吃複合性的碳水化合物，如全麥麵包等，效果慢一點，但更合乎健康原則。

鮮豔欲滴的櫻桃不止好吃，而且還和阿斯匹林一樣有消炎，製造快樂的功效。美國密西根大學的科學家們認為：吃20粒櫻桃比吃阿斯匹林還有效。

全世界住在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓人神清氣爽，還因為他們把魚當作主食。哈佛大學的研究報告指出，魚油中的ω-3脂肪酸，與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，讓我們的身體分泌出更多能夠帶來快樂情緒的血清素。

生物鹼可以振奮精神和提高信心，而且香蕉是色氨酸和維生素b6的超級來源，這些都可以幫助我們的大腦製造血清素。

南瓜之所以和好心情有關，是因為它們富含維生素b6和鐵，這兩種營養素都能幫助身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖，而葡萄糖正是腦部唯一的燃料。 南瓜派也被認為是選單上“最聰明”的甜點。因為每吃一口南瓜派，就會同時攝取3種類胡蘿蔔素，這對預防心臟病、抗老化都十分有用。

溫熱的牛奶向來就有鎮靜、緩和情緒的作用，尤其對經期女性特別有效，可以幫她們減少緊張、暴躁和焦慮的情緒。

第3篇

記得某書上有這樣兩幅漫畫：第一幅畫面上有三個人面對著一個嘩嘩流水的水管，一個人搖著頭似乎感慨萬分地說：”浪費，浪費呀。“還有一個滿含憤怒，說：”可恥，太不道德了。“最後一個人則四處張望，問道：”人呢？怎麼還沒有人來關？“第二幅畫上畫著一個人跑過來，默默地關上了水龍頭。光”說“不”做“的人在這裡不僅浪費了水，同樣在更多的事情中，他們會浪費掉更多的東西。

生活中，像那三個動口不動手、光說不做的”大評論家“到處可見。當別人來找他們辦事時他們口若懸河地談出一大堆”深奧“的道理，並拍拍胸膛答應會處理，然而，當他們吹罷之後，要辦的事情還是無法解決，倒是浪費了不少時間。

光”說“不”做“不但會浪費時間，還會造成慘痛的教訓。”紙上談兵“就是一個實證。趙國名將趙奢的兒子趙括，年輕時學習兵法，善於談兵，後來趙王讓他帶領大軍前往長平。在長平之戰中，由於他光會談兵但不知靈活運用，結果40萬大軍全軍覆沒。由此可見， ”做“比”說“好。如果趙括平時注意把書中的理論運用在實際問題中，4o萬大軍也不會淪為階下囚了。

光”說“不”做“只能害國害民，埋頭苦幹才是成功的基礎。修建我國第一條鐵路的工程師詹天佑在外國人無理挑釁、冷嘲熱諷下，毅然接受修路任務，他並沒有發表什麼”我會幹得很好“之類的巨集論，也沒有躲在舒適的屋裡指揮，而是親自帶著學生和工人在惡劣的環境裡翻懸崖、爬峭壁，因地制宜設計出”人“字形鐵路和中部鑿井法，從而縮短了兩年的工期，留下我國鐵路史上光輝的一頁―京張鐵路順利通車，粉碎了外國人”中國會修鐵路的工程師還沒有出生“的濫言。如果我們每一個華夏兒女都像詹天佑那樣埋頭苦幹，中華民族就會一天比一天強盛了。

然而，當今社會每天本著”說“比”做“重要的思想而誇誇其談的人也有很多，甚至這樣的領導幹部也大有人在，他們終日照本宣科向下級宣讀”xx條例“,”xx指示“,卻沒在乎這些是否落實到實際中。某報刊登這樣一則訊息：x廠的大煙囪終日向居民區內噴煙吐”物“,致使居民家中都是黑塵覆蓋。上級領導知道後讓廠長趕快想辦法，廠長胸脯拍得當當響，說他一定在10日內解決，然而10個月過去了，烏黑的灰塵還是四處飄揚，而廠長卻早已向上級彙報：此事已經解決。

我希望大家都能以開頭那幅漫畫警戒自己，也希望大家都能認識到―”做“比”說“重要。

第4篇

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第5篇

無論古今中外，儘管說與做不離百步遙，但就兩者的重要性相比來說，其答案並不是很一致的：有說”說比做重要“的，也有說”做比說重要“的。我是”做比說重要“這一觀點的死硬支持者，因而在這裡我要為這一說法張目。

第一，做比說重要，是因為在許多時候，事情不是靠說才成功的，而是靠做才成功的。

若將世間萬事比作打井，那麼”說“最多隻是打井者站上一個位點，向外宣稱自己要鑿井的鴻圖壯志而已；而”做“便是之後漫長艱辛卻實實在在的開鑿。”說“者也許佔據了天時地利的最佳位置，但所有的一切僅只是永遠停留在表層罷了，潛於地下的甘泉永遠不會垂青這位光”說“不”做“的打井者的。

再以一個人的成功來說。古往今來，知識從來不屑於理睬口號主義者，只有踏踏實實努力做的人，才有機會成為人才，取得成功。試問誰人能光說不做而在社會中嶄露頭角？

更以傷痛無比的國難說。5月12日發生的四川汶川大地震，其強度，其破壞力，其帶來的災難的後果，均為新中國建立以來全國所僅見。黨和政府動用軍隊，調配力量，撥付錢物……志願者紛紛趕赴災區救援。災情嚴重，血淚交匯，在這抗震救災眾志成城的關鍵時刻，全體中國人堅信的是”行動起來“,而不是”說起來“.行動起來！救人才是一切的中心，若不在72小時內抓緊一分一秒的時間奮力救人，那麼壓在地震廢墟下的受傷者就會錯過最佳的搶救時機。”做“,行動，是多麼的'寶貴和重要啊！試想，若是沒有對四川震災的紮紮實實的救災行動，只有哀悼與嘆息，那呈現的將會是怎樣一種可悲的景象！

可見，若講”說比做重要“,這種看法顯然是站不住腳的。重說不重做，可能阻礙事物發展，甚至釀成大錯。

第二，”說“要以”做“為支撐，而”做“卻可以”獨往獨來“.

經常聽見長輩教育下輩：”要少說話，多做事。“孔子曰：”先行其言，而後從之。“意思是：先去實踐自己想要說的話，等到真的做到了以後才把它說出來。因為光說，不做，此人就會被周圍的人們認為是人品上有問題，就會厭惡他；不說而做好了事，總是會受人好評，獲人尊重，會認為是踏實厚道。由此可見，沒有”做“,”說“就會變成空談；沒有”說“,”做“照樣可以大行其道，成為”實幹“,更多的時候反而會受到人們的歡迎。

牛頓沒有無數次物理實驗的操作，何來《自然哲學的數學原理》的奠基大作？馬丁?路德?金沒有傾注畢生心血於非暴力黑人民權運動，何來《我有一個夢想》的著名演說？卡斯特羅沒有投身一輪又一輪反獨裁運動的真實行為，何來《歷史將宣判我無罪》的著名辯護詞？普京沒有多年來為俄羅斯所做出的功績，何來連任競選時的侃侃而談？……

”做“為我們的”說“提供了雄辯的資本，沒有實踐即沒有真實的語言。如若沒有做，有多少人類的傑作就不會產生，即便出現也將不復存在，有多少人類的進步將歸於零點。馬克思主義哲學提出了”理論來源於實踐“的堅定口號，而哲學又堅定地稱實踐是馬克思主義的唯一來源，這一統一與聯絡再次闡明瞭”做“之於”說“來說是處於第一位的。

第三，”做“是”說“的最終目標與理想歸宿，”做“才是意義所在。

杜甫是中國文學史上的大宗師，萬家傳誦的精彩詩篇奠定了他詩聖的堅實地位。後人讚歎杜甫的胸懷廣博，感悟深沉，人們以杜甫之詩為尊。然而杜甫本人卻何曾興嘆自己的藝術才華呢？當年說”會當凌絕頂，一覽眾山小“這一豪言壯語的他，在面對動盪時代無所作為的自己時，更多的也只是”名豈文章著“的自嘲與”萬里悲秋常作客，百年多病獨登臺“的哀嘆。又有誰說雄心不好，只是沒有了施展的機會，寫壯志之詩再多也僅能無奈寥落，留予後人咀嚼罷了。陸游等人不也如此麼？

不只杜甫、陸游等人，縱觀千年文壇，以詩以文聊以自慰者比比皆是。他們滿懷抱負，卻無人問津，只能鬱郁以寡歡。當人們供給志向的食糧由於種種原因而告罄時，又有誰人能轉而欣賞筆墨書香，忘卻失去”做“的切膚之痛轉而與”說“同歡共舞呢？喪失了”做“的機會和權利，是件多麼令人痛徹心脾的事啊！

不難理解，無論主觀客觀，”做“的地位豈是”說“能動搖的？

擦亮你的眼睛，環顧我們的世界。每一個國家，每一個城市，每一個cbd,每一條街道，每一個忙碌的人……無不是以”做“的存在形式實踐著，以實現可能會有的永存。

第6篇

山植，丹蔘，桃仁(去皮)，粳米。製法原料洗淨，丹蔘先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。有活血化瘀，通絡止痛的作用。

人蔘，粳米，大棗。製法人蔘粉碎成細粉，米、棗洗淨後入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調入人蔘粉及白糖適量。有益氣補血的作用。

豬骨(最好是豬尾骨)，杜仲，枸杞子，桂圓肉，牛膝，淮山藥。製法原料洗淨，豬骨斬碎，共入鍋內，加水適量，武火煮沸，文火煎40-60分鐘，加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料，取湯服用。可補肝益腎，強筋骨。

木瓜，陳皮，絲瓜絡，川貝母，粳米。製法原料洗淨，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。可化痰，活血化瘀，疏風通絡。

川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗淨的鱅魚頭一起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可祛風散寒，活血通絡。

天麻10克，鮮鱅魚頭1個，生薑3片。天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。可補益肝腎，祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。

葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。有益氣養陰，舒筋活絡之功效，適用於神經根型頸椎病。

老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。雞洗淨，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味，飲湯食雞肉。可補腎精，通經絡。適用於神經根型頸椎病。

粳米50克，生薑5片，連須蔥數根，米醋適量。生薑搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風散寒，適用於太陽經腧不利型頸椎病。

杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先將白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗淨搗爛如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。飲此粥可活血，養血，通絡，適用於氣滯血瘀型頸椎病。

川烏粥製作起來是非常的方便的，需要食材有生川烏、香米，我們用小火將它們慢慢的熬，最後再把薑汁、蜂蜜一起放進去進行均勻的攪拌。最後空肚子喝下去，這個食療方能夠散寒通痺，非常適用於經絡痺阻型頸椎病。

第7篇

1.應聘者的從業情況存在不穩定性，如果我錄用他，他是否也會在一年甚至半年內跳槽，浪費公司的招聘成本?

3.其他不確定因素，比如不會處理人際關係或者個人性格自由散漫，這些問題在我的公司也不能得到解決。

問題分析：“為什麼頻繁跳槽”這個問題的背後，其實面試官真正想知道的是“你是否還會繼續頻繁跳槽”，因此“表決心”在這裡非常重要。同時，頻繁跳槽是一個貶義的表達，在回答時要將它正面化，不論是態度還是答案。

1.誠實地承認過去的經歷，即使你在簡歷上跳過一些公司，背景調查也會讓你無所循行;

2.表決心。表示你已經瞭解頻繁跳槽的害處，併為此付出了代價，所以你不會再繼續下去;

3.說明頻繁跳槽的經歷給自己帶來的其他收穫，比如獲得了多種工作經驗;確定了職業目標，應聘的職位正與職業目標相符合。

人力資源經理問你這個問題的關鍵是要看你的職業規劃是否清晰，還有就是你是否上進。剛剛碰到這個問題，我這個人很實在的，就說在原公司學不到東西，想學更多的知識，且原來的工作很單調。人力資源經理聽了笑說，他們這個工作也很單調的。看他的臉色好像對這個答案不是很滿意。後來我果然沒有被錄取。

不久之後，我來到現在工作的這家公司應聘。面試官問了我同樣的問題。我回答他，第一，我離職絕對不是因為自己工作能力欠缺被辭退的。第二，我表達了熱愛原工作的態度，並強調自己在過去的工作經歷中學到了什麼東西。最後，我說是為了實現自己的職業規劃。從那開始，我在這家公司工作至今，已經長達5年之久。

第一次想跳槽時，約了幾個有經驗的學長請教面試技巧，就談到了這道“必答題”。一開始，我還傻乎乎地覺得實話實說就得了。結果被學長們痛斥一頓，他們給我的意見是，回答這個問題最理想的答案就是原單位倒閉了，當然這個理由不是永遠適用的。或者也可從比較高的角度來談離職原因，比如原工作挑戰很少，與我的職業規劃不相符。而新公司的工作如何如何好等。這樣回答就亮出了你的兩個優點：

其二，你是一個有著明確目標的人。學長們還提醒我在論述中不要用對比性的語言描述原公司，可以讚揚你應聘的企業，但絕對不能批評原公司，這是職場忌諱!

對於這樣的問題，回答時最好避免涉及對原公司及對原主管的主觀評論，可以薪資無法上升、崗位無法晉升、地址離家太遠等客觀原因來回答。

可以對事實稍微進行加工。資深的招聘經理可以聽得出來潛臺詞，而你能在面子上過得去。誰沒有點難言之隱呢?但是記住，一定要以事實為基礎，一個謊言會引發後續無盡的麻煩。