針對上網課的種種現象倡議書8篇 網路教育革新：現象解析與倡議

近年來，隨著網際網路技術的迅猛發展，上網課已經成為一種常見的學習方式。然而，上網課也伴隨著一系列的問題和現象，如學習動力不足、注意力分散等。為了改善上網課的學習體驗，提高學習效果，我們倡議廣大學生充分認識上網課的重要性，並共同探討解決措施，共同打造更加高效的學習環境。

第1篇

隨著社會的發展，手機已走進了校園，走進你我的生活。手機在給大家的交流提供方便、生活增添樂趣的同時，也給課堂學習帶來了許多負面的影響：上網、聊天、玩遊戲、聽音樂、看小說、接聽電話等等。昔日“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“簡訊聲，qq聲，遊戲聲，聲聲不息”。這種現象嚴重影響了正常的課堂教學秩序，影響了同學們課堂的學習質量，破壞了良好的班風與學風。為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，我們向各位同學倡議：

1、上課、自習時自覺關閉手機或不帶手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

2、做一個“專心致志、聚精會神”的大學生，自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。

3、做好平時課程的預習和複習工作，跟著老師的進度和教學步伐，認真完成老師佈置的課程作業和任務。

4、恪守文明禮儀規範，尊敬師長，主動與老師溝通與交流，積極思考，增強課堂上的師生互動。

5、主動培養合理的生活習慣，理性看待智慧手機的功能與用途，避免過度依賴和使用手機，走下網路、走出宿舍、走向操場，向“低頭族”說“不”。

6、黨員、學生幹部、入黨積極分子應以身作則，做出表率，帶頭上課關閉手機或不使用手機，自覺接受老師和同學的監督，發揮學生骨幹的榜樣示範作用。

同學們，大學期間是我們學習的黃金時期，學習是我們學生的首要任務，讓我們以“學在魯大”為引領，牢記“厚德博學日新篤行”之校訓，從自己做起，從現在做起，讓手機休息，讓課堂迴歸！

第2篇

一場突如其來的疫情，打亂了我們的學習、生活、生產，整個社會秩序都進入了與病毒鬥爭的非常時期。但是，我希望我們要堅定前行，再厲害的疫情也不能阻擋我們前進的步伐！

這段網課時間，老師們也都沒閒著，上線是你們的主播，下線便是衝在抗疫一線的志願者。我們的很多爸爸媽媽也一樣投身到了抗疫的前線，為保衛生命努力與疫情戰鬥！特別是當醫生護士的爸爸媽媽，可能都沒有時間督促你們的生活和學習了。

同學們，做為學生，我們有許多人的保護。為避免你們感染的風險，學校停課了，把課堂搬到了網上，大家也宅家減少了外出。說實話，我很擔心自制力差的同學會從此開始沉淪，網課時間成為他的分水嶺，從此在學習上掉隊。上一屆有個別學生沉迷在了王者、吃雞，沉迷在了小說、電視劇，到後來他們都後悔了，但是時間一過就不再復返。現在我們有了前車之鑑，希望大家不要再掉進他們曾經掉進去的坑。

同學們，從這場疫情，你有過好好的思考為什麼要學習嗎？

首先，學習可以使我們擁有基本的科學知識和科學精神。在這場疫情面前，必然有各種小道訊息，擁有科學素養的人才能處亂不驚，從容應對。而知識匱乏的人，總是人云亦云，成為謠言的傳播者，甚至是恐慌的製造者。

第二，學習自制力可以讓我們遵守規則、敬畏規則。我們網課期間，沒的老師面對面的督促，可能也沒有家長的陪伴，很多同學是獨自面對手機和網路的誘惑。這時“慎獨”、意志力、對規則的敬畏之心就顯得尤其重要。在這次疫情中，沒有規則意識的人，核酸檢測時不排隊，外出不佩戴口罩，不保持一米間隔等等一些很“自我”的行為，可能就是災難的起源。例如某醫院的一例疫情，便是病毒感染者沒戴口罩，在向路人問路時傳播病毒的。

同學們，疫情面前雖然我們宅家，卻是很好培養學習品質，提升學科素養和培養規則意識的很好的時機。我希望大家能夠摒棄各種誘惑，把網課認真上好。這就是你們在抗疫行動中最大的貢獻。

第3篇

近期，新型冠狀病毒疫情防控形勢嚴峻，學校於1月23日在山西大學官網釋出了《致全校師生的一封信》，希望全校師生採取切實有效措施，確保防控工作有力有序、科學周密推進，堅決防止疫情擴散蔓延，確保全校師生生命健康安全。同時，學校按照教育部“推遲開學不停學”的要求，積極組織師生充分利用“雨課堂”“爾雅”等網路平臺按時開課，得到了全校師生的積極響應。

為保障網路教學期間教學質量、端正同學們的學習態度，在此，我們向全校同學發起倡議：

第一，網路課堂中仍然遵守面授課堂教學中的管理規定和行為慣例紀律，希望同學們做到按時上課，不遲到，不早退、不曠課；積極利用網路與老師交流。

第三，尊重和保護教師的智慧財產權。未經授課教師同意，不得對授課活動進行錄音、錄影，更不得對課程資料進行個人學習目的之外的傳播。

第四，規範網路言行，共同營造健康清朗、積極向上的網路課堂教學環境。

第五，加強自我約束力，調整個人生活學習狀態，適應“在家開學，在家學習”的新形式；堅決杜絕熬夜、通宵等不良生活習慣。

寒假即將結束，學校將於2月24日正式開始線上教學授課，雖然無法像往年一樣歡聚於校園的課堂之上，但我們依舊可以利用網路繼續我們的各項學業。希望同學們提前調整好狀態，2月24日，我們在網上不見不散！

第4篇

疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反覆強調限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現在卻不得不每天陪著孩子上網課、看作業、報資訊，電子產品已經成了孩子居家學習的“剛需”，與外界溝通聯絡的“標配”。為指導廣大中國小生居家隔離期間合理安排學習生活，養成良好的用眼衛生習慣，科學預防近視，廊坊市教育局向全市學生和家長髮出如下倡議：

一、規範選擇和使用電子產品

線上學習期間，要特別注意用眼衛生，儘可能選擇大螢幕、解析度高、清晰度適合的電子產品，優先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、膝上型電腦、平板電腦、手機。亮度調至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。

電子產品螢幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應避開窗戶和燈光的直射，螢幕側對窗戶，防止螢幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在螢幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50釐米（約一臂長）以上，手機距離在40釐米以上（建議儘量不用手機）。

控制網課時間，中國小生每次不超過30分鐘；每天線上學習時間國小不超過3課時、國中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學齡前兒童視屏時間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內。

控制休閒時間，電子產品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“2020”口訣，即看螢幕20分鐘以後，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。

三、營造家庭用眼環境

根據“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4釐米”的自我監測原則，調節桌椅的高度。

關注家庭室內照明狀況，為孩子營造良好的學習環境。白天室內光線不足時及時開燈補光。晚上學習時，同時使用房間頂燈和書桌檯燈，檯燈應放置在書桌左前方，面光源略低於眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調的led檯燈，夜晚宜將色溫調至4000k以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線闇弱或陽光直射等環境下看書寫字。

端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33釐米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。

持續近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。

要監督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節。

居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，國小生10小時，國中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養成規律的作息習慣。

幫孩子建立均衡全面的飲食習慣，建議多吃魚、海產品、蛋、瘦肉、豆製品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿蔔素及維a、維b、維c、維e的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每週儘量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養。

堅持疫情防控常態化，保持個人衛生和居家環境衛生，家長一定要幫助孩子養成勤洗手的好習慣，牢記“七步洗手法”；引導孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。

居家隔離期間，可在室內做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區內進行戶外活動，走進自然，親近陽光。

家長要時刻關注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現乾澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等症狀時，應停止視屏行為。如症狀不能緩解，必要時去醫院就診。

為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發育和視力健康狀況，提前發現近視苗頭，做到早發現、早診斷、早干預。視力異常者及時到正規醫院進行檢查，遵醫囑進行科學矯治。

“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過後，共赴一場春暖花開！

第5篇

庚子新春，疫情肆虐。我們在迎來新的一年的同時，也遇到了嚴峻的形勢和前所未有的挑戰，新冠肺炎疫情在全國蔓延。根據上級教育主管部門全面落實聯防聯控的相關要求，保障延期開學期間停課不停學，採用線上教學的方式開課。為了更好地提升教學效果、加強師生互動、讓大家在線上也能有所學、有所獲、有所思，現向全體同學發出以下倡議：

一、提高思想認識，嚴格要求自己，堅信國家應對突發事件的能力，積極響應所居住地黨政機關、基層社群的各項舉措，不造謠、不信謠、不傳謠，儘量不外出，做好個人防護。在家勤開窗通風，勤洗手，養成良好的個人衛生習慣，同時加強家庭成員的個人防護。合理安排作息時間，因地制宜進行體育鍛煉，以積極飽滿的精神狀態來應對每天的生活學習。

二、端正學習態度，保持良好學風線上學習期間要做到“在家如在校，停課不停學”。“逆水行舟，不進則退”，在沒有老師同學相伴的日子裡，我們要秉持“修德立信、博學求真”的校訓精神和“明禮誠信、艱苦創業”的晉商精神，端正學習生活態度，保持良好身心狀態，嚴格執行教學計劃，展現同大學子良好的精神風貌。

三、做好課前準備，完成學習任務線上學習對於老師和同學而言都是一種全新的教學體驗，也是運用網際網路工具對“教”與“學”的一次全新考驗。我們要做好除錯裝置、熟悉教學軟體等開課前的各項準備工作，確保高質量完成學習相關內容。

四、提高聽課效率，力求教學相長線上學習全靠自覺，我們要合理高效地分配好自己的學習時間，做到時時不放鬆，天天有計劃，事事有條理，做好學習筆記、完成課程作業，自覺主動學習探索。要充分與老師互動溝通，及時反饋學習中遇到的問題，感謝老師不辭辛苦的答疑解惑，真正做到“停課不停學”。

五、注重個人言行，尊重老師成果線上學習期間要遵守國家相關法律法規和學校各項規章制度，學習互動時積極發言、充分參與；反饋問題時真實準確、文明表達。每一份教學課件、每一節網路課程都是老師辛苦付出的智慧結晶。

同學們，隔離病毒，隔離不了我們對科學和知識的求知！人生是一個不斷學習的過程，願我們在這特殊的日子裡，不斷提升自我，變挑戰為機遇，不負韶華，只爭朝夕，勤勉治學，共同進步！盼春來，疫情畢，櫻花盛開；待夏至，霧靄散，光照大地。

第6篇

在防控新冠肺炎疫情的特殊時期，隨著“宅”在家裡時間越來越長，一些同學難免產生煩悶焦躁等情緒。我們遼寧職業學院響應教育部“停課不停學”的號召，已提供了多種網路教學平臺和課程資源服務支援。為了使同學們網上安心開學、順利上課，確保線上學習效果，特向全體同學發出以下倡議：

為了保證大家的安全，無數英雄仍奮戰在抗疫一線，我們在致敬英雄，緬懷英烈，凝聚力量的同時要認真思考這次疫情帶給我們的啟發和感悟，體會人生的意義，增強責任與擔當意識。學會珍惜與感恩，學會坦然面對，走出煩悶焦躁等負面情緒的困擾，以積極心態，珍惜當下新的學習方式。

“宅”在家合理的規劃時間很重要。用目標引領，做好學習計劃，嚴格執行；有規律的生活，按時作息，勞逸結合，保證每項任務按時保質保量完成；持之以恆，儘可能為自己創造良好的學習環境，從中提升掌控感，獲得自信心。

我們要嚴格遵守線上教學的課堂紀律，加強自我約束，服從任課教師安排，自覺準時參加線上課堂，不遲到、不早退、不曠課；發揮主觀能動性，認真聽講，主動學習，積極參與線上討論、參與教學互動，儘快適應、掌握網路學習方法，保證課堂效果；按時、獨立完成老師佈置的課業任務，做到線上線下一樣，提高學習效率。

本次線上教學是“非常時期”的“非常對策”，學習過程中難免會遇到一些不盡如人意的地方。我們要第一時間將出現的問題和建議反饋給學校和任課教師，為保障線上教學的質量出自己的一份力。

同學們，對我們來說，現在家就是抗疫的“戰場”，學就是此時的“戰鬥”，讓我們行動起來，自我監督，自我約束，用決心印證初心，用學習踐行使命，用實際行動為“抗疫”做貢獻吧！

第7篇

在疫情防控特殊時期，根據學校《關於做好2021—2022學年春季學期學校開學相關工作的通知》要求，開學第一週將實行線上教學形式開展教學、學習等工作，全校屆時將有超過3萬名師生線上教學和學習。教務處和網路資訊中心通過對執行資料進行監控、統計和分析，教學平臺、校園出口網路流量和線上使用者數等將呈現急劇上升趨勢，給學校網路等帶來極大的考驗。

為做好線上教學期間的網路保障工作，網路資訊中心會同教務處已在寒假對校園網路通訊裝置設施、資料中心機房，以及伺服器、儲存裝置、網路交換機等進行了檢修，對校園網carsi和各業務系統等平臺、資源進行了巡檢，提前與常用教學平臺（中國大學mooc、超星、智慧樹等）區域負責人進行了溝通，請求安排相關伺服器優先滿足教學需求。同時，已商請中國移動、中國電信和中國聯通等運營商對其網路進行了檢測，優化各類網路資源，盡最大努力保障師生的學習生活需求。為確保線上教學的順利進行，我們特向全體師生髮出以下倡議：

一、上課期間，請每位同學使用一臺裝置進行線上學習（宿舍2—3名同學共用1臺更好），不要用手機、電腦同時上網。不用的裝置請主動下線，不過多佔用網路資源。上課期間，請大家自覺減少非教學網站的訪問，保障線上教學順利進行。

二、必要時我們將會採取相應的網路設定進行訪問限制，以優先保障騰訊會議、釘釘以及常用教學平臺的暢通。

三、因線上教學的課堂連貫緊湊，請師生們提前按要求進入教學平臺，若在線上教學期間出現的網路問題，請及時聯絡我們（見附件）。

感謝各位老師和同學的理解配合，讓我們一起攜手，共克困難！

第8篇

隨著社會的發展，手機已經走進了你我的生活。如今的大學校園，同學們幾乎人手一部手機，這給大家的交流交往提供了方便、給生活增添了樂趣，但與此同時，也給課堂學習帶來了許多負面的影響。不知從何時起，認真完整地聽完大學裡的一節課變得如此困難。課堂本應是全無雜念、專心致志的神聖場所，但如今“低頭族”已經成為大學課堂裡一道十分搶眼的“風景線”。昔日中學課堂是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今卻是“簡訊聲，qq聲，遊戲聲，聲聲不息”。這種現象不僅影響到了正常的教學秩序，影響了同學們的聽課質量，更破壞了良好的班風學風。

為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，在學校支援下，校學生會、大學生自律委員會向各位同學倡議：

1.上課、自習時自願、自覺關閉手機或將手機調成靜音狀態，裝入手機收容袋中。“遠離手機，聚焦課堂”。這既是對自己的尊重，也是對老師，對知識的尊重。

2.做一個“專心致志、聚精會神”的大學生，自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。

3.恪守文明禮儀規範，尊敬師長，主動與老師溝通與交流，積極思考，增強課堂上的師生互動。

4.加強宣傳，營造氛圍，以班級為單位，發揮自主性和創新性，簽訂無手機課堂班級公約，逐漸養成無手機課堂的自覺習慣。

5.黨員、學生幹部、入黨積極分子應以身作則，做出表率，帶頭上課不使用手機，自覺接受老師和同學的監督。

6.倡議授課老師也參與到“無手機課堂”的活動中，並對同學們進行監督。

小夥伴們，學習是學生的首要任務，大學更是人生的黃金時期。我們要崇尚“立德樹人，崇學篤行，相容幷蓄，創新超越”的連大精神，踐行“文明、自強、求是、創新”的校訓理念，從我做起，從現在做起，從點滴做起，讓手機休息，讓課堂迴歸！