心理諮詢實習報告3篇 心理諮詢實習報告：洞悉人心，成就自我

本文是一份關於心理諮詢實習報告的簡介。報告記錄了筆者在心理諮詢實習過程中的所見所聞，包括實踐經驗、專業知識的應用以及與來訪者的互動等。通過這份報告，讀者將能夠獲得一些關於心理諮詢實習的有效經驗與理論知識，進一步瞭解心理諮詢工作的重要性與挑戰。

第1篇

摘要；心理諮詢工作最近數年逐漸被廣大民眾所熟悉與認同。作為志在從事這項事業的一員，通過對學校和工作中的生活經歷、個人興趣的分析與個性分析；人生觀逐步變化與成熟過程的分析；個人成長中的情緒情感體驗的分析；成長中重大事件的分析；明確了從事心理諮詢工作的文化因素和人格因素。在職業行為分析中，認識到作為一個合格的心理諮詢工作者，不僅要具有心理諮詢的專業知識和技能，並且也要有能瞭解，分析自我、調整自我、提高自我的能力，只有具備這種能力，才能更深入地理解和認識諮詢物件，更深刻的體會心理諮詢工作的價值。同時明確了從事心理諮詢工作的根本原因，明確自我從事心理諮詢工作的資源和努力方向，強化從事心理諮詢工作的歸屬感和職業行為期待，堅定從事心理諮詢工作的信心和奮鬥方向。

機緣讓我有機會與心理學近距離接觸，可以說自己並不是個很樂觀的人，但我一直尋找著積極向上的力量，正巧被我發現了心理諮詢這塊充滿魅力的領域。我更深切地感受到心理健康對每一個人的重要性，於是我立志做一名心理諮詢師，期待今後的人生體驗更加精彩。

我出生在xxx來因為母親的堅強影響著我，也說服了我，我又開始自信，不經歷風雨怎能見彩虹，沒有蛻變哪能有成功，所以我相信這是我人生中的第一次考驗，漸漸的我不再墮落，開始從挫折中學會堅強，從失敗中吸取教訓，現在想想，那時的打擊又何嘗不是生活的另一種美好，她教會我生命有兩種情況在延伸著，每一刻都要我重新審視自己，該如何走的更好。

由於會考的成績不盡人意，我只能上一所普通高中，從此後我努力學習，認真進步，終於成績又慢慢好起來，上了本省的一所大學學經濟專業，之後又利用業餘時間學習了法學。

參加工作後我漸漸明白，對於自己想要追求的要學會努力與放手，開始覺得人生中主要的是學會坦然面對、欣然接受的態度。工作經歷和情感經歷不論悲喜對於我來說是一種人生感悟的累積，我開始學會享受生活中的酸甜苦辣。我開始努力提高自己，因為只有自己豐富才能感知世界的多彩。人生可以適當遊戲，但絕不可以遊戲人生和自我放縱，要珍惜存在的每一天來感知這個世界。

和大多數人一樣，我渴望追逐著幸福，也一樣的遭遇著困惑。在這個過程當中，有過拒斥，有過執著，有過微笑，也有過絕望與哭泣，但是我始終沒有遺失我認為值得擁有的也是在朋友心中我最可貴的品質：胸懷，善良，理解，真誠，反省。同樣，在這個過程當中我也在努力改進自己的不足，克服自己的惰性，希望自己能夠堅毅，敢為，進取，避免過於剋制或執著。

現在再回過頭來看自己走過的路，雖然有過磨難和打擊，但卻讓我更加熱愛生活，知道珍惜，懂得付出。比起以前，我更加樂觀，更加堅強，有力量和韌性面對生活中的不幸，也使我認識到，人生是一個不斷受傷與不斷復原的過程，只要充滿希望，不斷進取，終會有美好的明天。

成長曆程中的每一份付出都為我帶來新的收穫、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，因為它讓我學會了關愛、感恩，學會了堅強，學會了樂觀，學會了更加積極面對人生的熱情。

如今的我已是而立之年，對生活的要求也變得現實了許多，我不奢求富裕，相信健康是福、快樂是寶。我認真對待工作，它是經濟的來源，也是自我價值的體現。我深深地愛著我的家人，以及身邊的所有的人，因為愛讓我感到幸福。面對今後的人生道路，我將繼續努力，不斷完善自我，成為一個大有益於社會的人，一個有所成就的人，成為一個出色的心理諮詢師，幫助周圍的人驅除心理上空的陰霾，還他們一片晴天麗日。

我現在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關係等等，因為我的人生經歷還很少，欠缺生活經驗。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負性情緒，而這些負性情緒也會長久的困擾著自己。通過心理諮詢師的培訓與學習，我可以較科學的明確情緒問題產生的原因，合理的調整個人情緒，通過自己的努力與實踐，基本具備瞭解決自己情緒問題的能力。作為一名心理諮詢師，其本身的人格是決定心理諮詢程序的關鍵因素，只有一個健康，穩定的人格，才是取的諮詢效果的根本保障。心理諮詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理諮詢取得療效的程度，所以說，心理諮詢師對自己的瞭解和分析、心理諮詢師的自我成長，才是心理諮詢中最為關鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以後努力的目標。

我一直喜歡關注自己的內心世界，喜歡與自己對話，喜歡感受自己的成長。對心理學有持久的興趣，很小就開始閱讀相關的書籍，熱衷於探索自己和他人的心靈成長。

我的性格總體是熱情、好強，親和力強，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但善解人意，喜歡思考，能夠客觀地分析問題，有恆心，有耐性。情緒體驗偏強烈，容易煩惱，我自認為擁有的五個良好品質是：真誠、善良、寬容、積極、堅強。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠重感情、積極向上，是一個適合做朋友的人。同事們評價我是：性格外向隨和、善解人意、待人真誠、熱情善良、工作能力強。當然我也有我的缺點：有時太追求完美，偶爾有些固執，比較敏感，太在乎別人對自己的看法。

心理諮詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將諮詢的技術個性化地應用於每一個來訪者，則是一件困難的事情，需要長期在實踐中摸索完善。與諮詢理論和技能相比較，與來訪者建立良好的諮詢關係顯得更重要，其前提是對來訪者的無條件理解、接納、尊重。心理諮詢的要求是做到對人的尊重理解和關懷，它須具體表現在良好的諮詢關係中，這也是人本主義的價值觀。我很理解領悟人本主義的無條件尊重來訪者，這種觀點讓我在面對價值觀不一樣的來訪者時，首先是尊重其價值觀，然後與其客觀探討。我相信每個人都有自我成長和自我完善的內在力量。所以每一個求助者身上，都有資源，好的心理諮詢師的任務就是發現這些資源，然後告訴他們，讓他們發現自己救助自己的能力。不是諮詢師為求助者解決了他的問題，而是求助者本身就具有解決自己問題的潛在能力，他是在我們的幫助下，自己最終解決了自己的問題。而理論和技能的學習，其目的正是為了在諮詢過程中程度上實現以來訪者為中心這一根本理念。

我是一個平凡的人，但是不願做一個平庸的人。我一直追求這樣的人生：從一無所有的圓點，到飽滿豐盛的圓心。而這中間，是一個艱難而快樂的不斷奮鬥的歷程。在這段行走的路上，我充滿信心，願意付出努力，並且穩健的一步一步的往前走，相信同樣會有希望的明天。曾經，想做豔麗的花，嬌美芳香，而今，想做茁壯的樹，紮實的鐫刻每一步成長的足跡……

第2篇

因為喜歡心理學和自身專業的關係，我一直認為能夠在一個與心理學有關的單位實習是一件很有意義的事。所以，非常感謝我的實習指導老師給了我一個寶貴的機會，讓我在短短的心理學的實習之路上結出了屬於我的果實。

為期四周的實習經歷，為我今後在心理學上的深入學習和工作開了一個好頭，並且使我能夠有機會對心理學有更詳細的接觸和認識。這樣的機會對於我，一個還沒畢業的大學生來說十分的寶貴。

首先，在這次實習中，讓我可以鞏固和實踐諮詢心理課上老師向大家講授的諮詢方法和技能。諮詢心理學不同於其他心理學科，它不僅注重理論的研究和辨析，同時對實踐的操作性也有具體專業的要求。只有在對二者都充分熟悉掌握的情況下，才可能對諮詢心理學有比較全面的理解和認識，而不只是停留在書本上。所以在老師的授課方式上，要把理論聯絡實際充分地體現出來是很有難度的，也是需要不斷地學習和練習才能遊刃有餘。然而在這些方面，我的老師都做得很好，特別是其在心理諮詢的各項技能的運用上，讓我難以望其項背，受益匪淺。

其次，我對各種心理諮詢的認識也在這此次的實習中得以加深和鞏固。除了對課本上要求的精神分析、行為主義、人本主義療法有比較充分的瞭解之外，對於沙盤的運用也有了進一步的瞭解和思考。這讓我對於年齡較小的的來訪者的研究也更加感興趣，因為人的思維不是簡單的量的研究，每個人都有自己的特性，都應該也可以成為獨一無二的研究物件，而心理學研究的多樣性的方法，為每個個體的研究都提供了可能性。心理諮詢的發展，讓心理學這一門“邊緣學科”，解開了人類心理的神祕面紗，讓其能融入人們的生活，成為趣味科學，更貼近有利於人性發展的方向，更能夠長久堅定地毅力於科學的行列，而為學術界所接受和認可。並且，那些前人總結出來的巧妙的諮詢設計方法和過程，更令我對他們的智慧和諮詢心理學本身的內涵充滿敬意和欣賞之情。

同時，通過對諮詢心理學的質性研究與心理學其他的質量性研究的對比，我發現，質性研究的報告和文獻在近年來日趨減少。這讓我覺得心理學的研究變得急功近利，而一些被世人誤以為是心理學全部的精神分析等方法，也因其不能得到大量資料的支援，而被視為偽科學，希望隨著諮詢、實驗和認知心理學等各類心理學分支的不斷髮展成熟，諮詢心理學能以更加客觀和正確的角度為大家所認識和接受。

心理學最初是起源於哲學和生理學，而科學心理學是在德國誕生並獲得早期發展，後由馮特在1879年將心理學建立成為一門獨立的學科。而弗洛伊德分精神分析則為心理學創新性地提供了很多分析人類心理的方法，如自由聯想、釋夢等。近年來，人本主義得到了很快的發展，人本主義心理學通常被稱為心理學中的第三思潮，之所以稱之為第三思潮主要有兩個原因：一是因為西方心理學中的精神分析、行為主義和人本主義共同構成了最具影響力的三大流派;另一原因則是因為人本主義的.興起和精神分析以及行為主義這兩大思潮有著內在的關聯性。人本主義心理學的興起和發展從某種程度上來說是對精神分析和行為主義兩大心理學流派反動的結果。

以這些諮詢心理學的發展歷程為指導，在四周的實習過程中，讓我明白諮詢心理學發展的潛力和前人們對其執著的追求和努力。看似平淡的精神傳承卻描述了諮詢心理學從“不可能”到“可能”的蛻變以及昇華經歷。雖說至今還是被不瞭解的人稱為偽科學，但科學的發展和心理學自身的完善和統一，以及各位優秀的心理學工作者的兢兢業業會讓諮詢心理學在今後的學術研究道路上更具嚴謹的規範的科學性。

另外，除了學習課堂上的指定教材之外，實習期間，我也仔細閱讀了與諮詢心理學相關的其他書籍以及實習指導老師推薦的各類讀物，從中獲益匪淺。譬如我國的中醫理論中的情志相勝，記憶《易經》《黃帝內經》中的心理學部分，讓我感受到了中華文化的燦爛光輝和古人的智慧所在。另外，也從這些閱讀中發現了宗教理念與一些哲學觀點的契合之處，感受良多 。 而且，隨著閱讀書籍和諮詢技術的操作，我開始瞭解到，其實對於一門學科的學習，特別像對於這樣的社會科學研究學習的源泉和動力其實就來自於興趣。其實科學家的好奇心並不比常人來得特別，只是他們願意花時間和精力去滿足與發展自己的個人興趣，並樂在其中。他們不允許自己生活在矇昧之中，所以他們創造各種技術來解答這些疑惑，以填補自己的對知識的自主追求。

“沒有任何一個科學事實能夠被百分之百地被確證。”雖然諮詢心理學不能夠消除那些懷疑主義的學者對其方法和效果提出的質疑，但是質的改變需要量的積累，心理諮詢作為一門科學，正在改善人們的生活，這是一個不爭的事實。

此外，與一起實習的同學的接觸，使我認識到自己的許多不足。在與他們其中一些同學的合作中，我得到了很多的啟示。我們一起做練習，扮演各自的諮詢師或是來訪者，學會站在不同的角度分析問題，解決問題。在練習中，我們體驗到了對方的難處，也發現了自己的不足。更重要的是，瞭解了實踐的真諦!許多巧妙的方法和技巧都是在我們不斷的切磋和磨合，以及老師的示範與指導中得到的。我們都很珍惜大家一起學習合作的機會，這也讓我深刻地懂得了，要想在諮詢心理學方面有所成就，也需要學會人與人之間的溝通與合作，團隊的力量在良好組織時，絕對勝過任何一個人單獨的智慧。

在諮詢室實習的過程，對我來說其實是對諮詢心理學整合的一個過程，我接觸到更深入的精髓，從書本上獲取各種流派的諮詢的間接經驗，而在諮詢操作中讓我有機會實現理論到實踐的轉化過程，這使知識的掌握變成一種實際經歷，會讓我對心理學的學習感受到更多的操作細節和實戰經驗，而不止是一套套的理論和方法步驟。除此之外，那些為諮詢心理學的發展獻出自己一生和做出傑出貢獻的心理學家們，以及像我的實習指導老師一樣的熱愛心理學的人們，為我樹立了鮮明的旗幟。他們對待心理學的熱情和堅持，以及出於單純的熱愛而不計得失的研究精神讓我敬仰。由衷地感謝他們，因為他們的堅持和付出，我才得以接觸到這麼龐大的心理學學科體系，以及成熟的心理諮詢技巧。對此，我覺得自己很幸運可以在短暫的實習工作中學到這麼豐富的知識，這不單純是一次實習，而是一種精神和思想的傳承和交流，這種文字和語言的力量遠勝於其他一切物質力量。我想，可能也正因為各位先驅的努力，心理學才得以在曲折中不斷地向著光明前進，並且通過事實證實自身的力量。 在這裡，我謹向那些幫助過我的老師和同學們表示由衷的感謝。

首先，我要感謝我的實習指導老師曹老師，他一直幫助我解決了許多心理學學習和實習上的問題，並且親身示範，提供了許多有益的建議。讓我領悟到到“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行” 。最後，我要真摯的感謝我的爸爸媽媽，是他們的尊重和理解，以及在精神與物質兩方面的支援，讓我可以放心地追求我所熱愛的心理學和我選擇的人生方向。

第3篇

我的實習從5月21日到11月21日，歷時6個月。現將實習內容統計如下：

其中青少年個案15例，最小的是5歲，幼兒園大班衝動行為問題，最大的是高三學生，學習壓力問題。青少年問題主要集中在學習壓力、厭學、焦慮和抑鬱上，還有一例六年級兒童性困惑;

婚姻諮詢3例;其他成年人諮詢有，依賴型人格障礙1例，抑鬱症3例，強迫症1例，驚恐發作1例;還有因生活事件導致、軀體不適(如失眠)導致、認知歪曲，負性的成長經驗導致的心理問題6例。

2.團體諮詢84小時，完成實習內容的“父母這個職業—稱職父母訓練營”24小時;其他團體60小時，分別是“心理諮詢師個人成長小組36小時”、“無結構心理諮詢師成長團體9小時” (計劃36小時，目前處在階段中)、“心理諮詢師實操技能團體3小時” (計劃50小時，目前處在初期階段)、“自我認識成長小組12小時”為副領導者。

其他活動還有出席個案研討會7次，出席專業研討會16次累計25小時。

3.督導8次，督導師是王麗文老師，有3次的人格障礙個案的督導，2.5次抑鬱症個案的督導，1次兒童性心理個案的督導，1次團體方案的督導，最後0.5次是個案督導的總結反饋及對我諮詢技能的建議。

這次實習對我來說很順暢，我想是因為在自己的機構實習，個案和團體都是穩定的，所以實習要求的個案人次、團體小時數都很容易做到。

這讓我想起了當年，心理諮詢師證考試過後，我找了本地的心理機構去實習，但卻被種種的理由拒絕，最後在一家網路諮詢平臺做實習諮詢師。他們也有定期的個案督導，但那個時候個案太少，加上網路諮詢的設定並不嚴謹，自己學的也不繫統，基本上都是一次結案。

想一想，和現在的實習、督導根本沒有可比性。後來，我不斷摸索，去學習各種工作坊、各種諮詢技術，什麼都學了一些，但用的時候也是磕磕絆絆。

經過了1879計劃三年的學習，我才知道當時的基本功不紮實，連基礎的傾聽、共情、反應、概述都做不到位，諮詢設定也不清晰。

所以，當我知道1879計劃中，不僅有全面系統的理論知識部分，也有實習和督導部分，我就立即報名參加了，這是吸引我的關鍵。

雖然沒能到其他機構去學習一下，小有遺憾，但是1879計劃扶植我們機構走上軌道，並申請了實習基地。“心理諮詢機構的開設與經營”這門課，讓我改進了機構許多不完善的地方。我為自己的機構能成為實習基地而高興，為來實習的同學有明顯的進步，感到高興又自豪，還有一絲絲的羨慕。

羨慕她們從一開始就走了一條正確的路，先系統學習理論知識，瞭解各大流派，練習諮詢實務，再進入見習實習，把學到的理論技術用在實踐個案中，遇到問題，及時向督導尋求幫助。

實習，能夠讓諮詢師不斷了解自己的優勢和弱勢，進一步夯實諮詢技術，當真正進入到心理諮詢這一行時，才會從容面對來訪者的各類問題，不會慌張，不會犯實質性的錯誤，既保護來訪者，也保護自己。

這樣來說：實習的意義是深遠的，對心理諮詢師的價值和意義是巨大的。

我將分兩個部分來討論：一是系統學習前，二是1879計劃系統學習後(事實上，在學習的過程中，每學完一門課，我都在有意識的運用，實習期間，會更強調自己有目的的做)。

我在系統學習前的個案諮詢，程式是這樣的：接待上門來訪者，瞭解情況。來訪的人有時候會緊接著就做諮詢，有時候會考慮再說。我主要的工作內容就是，瞭解來訪的問題是否在諮詢範圍，以及介紹諮詢設定。

簽訂諮詢協議書的時候，有的個案會拒絕，我也就不勉強，會直接開始諮詢。諮詢過程也更在意解決個案的問題。對結束的時間，把控並不嚴格，有時會延時20分鐘以上。

在1879的學習過程中，我不斷規範諮詢設定，並嚴謹的要求自己。實習期間，我更是刻意修正之前不妥的做法，並且感覺到諮詢有明顯的進展：

不論是初訪接待的個案，還是其他諮詢師轉介過來的個案，首次諮詢時，我一定要先做諮詢的場面構成。告知個案的責任、權利、義務，告知保密原則及保密例外，幫助個案瞭解他們在諮詢中的角色，可以做什麼，也讓個案知道我能在諮詢中幫到他們什麼。

我發現當我把協議書的內容，用語言描述給個案聽的時候，沒有人拒絕籤協議書了。個案主動參與諮詢的程度明顯提高，諮詢會談更加順暢，同時我也發現，個案更加開放了。

一個高一女生個案，因為對新的學習方式不適應，要求退學，被媽媽帶來諮詢。她在第一次諮詢結束後，對我進行了反饋，她說“最開始，我是害怕來做諮詢的，因為不知道會遇到什麼事。但你在諮詢一開始就告訴了我，我們在一起會做什麼，你不會強迫我說什麼，還會保密，我就放心多了，我知道我可以做什麼。”

她從一開始的害怕、抗拒到開放，只用了很短的時間。我們談的很融洽，經過三次諮詢，她很快選擇了新的學校去上學了。告訴一個不熟悉這裡的人，我可以怎樣，會一定程度上減輕他對未知的焦慮，更加主動敘述自己的故事。

這部分是我在個體諮詢中最大的心得。之前的我，以快速解決來訪者的問題為自豪。諮詢中語言指導和行為指導的成分很多，經常有來訪者結束諮詢後，不久就又來了。

有一個高三女生個案，強迫性思維，第一次來諮詢是九年級。我教會她放鬆技術後，她感覺很好，就沒再來了。這次來已經高三了，還是同樣的問題。這次我讓自己慢下來，就像是第一次諮詢一樣，從頭開始瞭解她的情況。

我發現她在思想上不允許自己想學習以外的事，認為那是會影響學習的。上下學的路上，如果遇到了不是平時常遇到的人，就會不斷地想，接著會自責：幹嘛這麼想，浪費時間，該看的書又沒有看成，又在浪費時間。

我看到這是她的過度要求和控制，她必須控制生活中的每件事，必須控制自己的思想，否則就會自責內疚，這就導致了強迫性思維的出現。

針對這種情況，我不再馬上處理她的焦慮，讓她覺得我對她的症狀，是不接受的狀態，更加自責。而是從認知角度調整，讓她先去了解、認識強迫症，學會樹立對強迫症正確的態度，不覺得自己沒救了，也不執拗其中。

我在這個過程耐心的陪伴，及時的反應她的苦惱，讓她的焦慮減少不少。她反饋給我的是，本來不想來，媽媽非要讓她來，她擔心我會怎樣想她，沒想到我這麼接納她。她的反饋給了我很大的觸動。

另外還有一個女性來訪者，事業做的很成功，但是下級員工都很怕她，夫妻關係很糟糕，丈夫不斷地有外遇。當我想了解她的成長經歷時，她說的最多的是：不記得了。看她的表情，確實是在認真的想，但她坐在我面前，就像一尊沒有七情六慾的佛。

前五次諮詢，我都在聽她評價家裡的事，評價老公的外遇，以及她如何設計捉姦，老公如何不承認。她彷彿在說別人的故事，沒有一點情緒表現。我不斷地反應她，對她的處境表達理解。

當我問她：“聽起來像是別人的事，這種發生在自己身上的，難過或生氣的事，你卻沒有迴避的感覺，以前有過嗎?”

這時，她回憶起5、6歲時的一件事。我不斷對這件事做情感反應，終於看見她的眼圈紅了，同時也看見她在剋制。我依然在做情感反應，她哭了出來，沒有聲音的流眼淚。我感覺到了她情緒的活化，那一刻我是欣喜的，高興她的真實反應出來了，也高興我坐住了。

我用這兩個例子，來說明過程中的陪伴和反應的重要意義。這讓我體會到，作為諮詢師，不能比來訪者更快，又不能離來訪者太遠。只要不斷地、正確反應出來訪者的當下狀態及情緒，就會讓他們覺察自己，成為他們自己問題的解決專家。

這個諮詢態度的轉變，讓我體會到了諮詢的新感受，讓我每次都帶著欣喜等待來訪者。諮詢中努力體會對方的感受，找適合對方的語言去反應，而且我發現，反應做的好，來訪者的表現和自我覺察也特別不一樣。

這也是一個很不同的改變。之前做諮詢，我在結束時，會總結一下這次諮詢的重點。後來在課上看老師演練時，問個案對這個過程的感受，頓時這樣做很溫暖，就開始嘗試改變做法。

這樣做的好處是，能及時聽到個案的反饋，瞭解個案對諮詢的感覺，對諮詢師的感覺，對某些地方的不滿，以及對下次諮詢的期待，讓我更加有目標的準備下次諮詢。

上面那個高一女生的例子，讓我知道諮詢開始的場面構成很有用，但如果沒有結束時的反饋，她大概沒有機會和我說這些，我也不會知道如何改進自己，改進後的成效怎樣。讓個案有機會表達自己的感受，也是尊重個案的表現。

在上1879之前，我接受過清華大學樊富珉老師的團體培訓42小時，也接受過曾奇峰老師動力取向的團體36小時。我所在的機構，主要針對學生和企、事業員工群體，做結構式的團康;也對心理諮詢師群體和要成長的其他群體，做無結構的團體。

我帶團體的經驗，已經有上百小時，但面臨實習，我該怎麼做?用正在進行的團體諮詢嗎?經過深思熟慮，還詢問了督導意見，最終選擇重新招募團體成員，開始實習期的新團體。

我將《親職教育理論與方案》課程裡，glasser現實治療模式的親職教育觀加以改動，設計“父母這個職業——稱職父母訓練營”團體。

親職教育觀，在內地是一個很新鮮的說法，這個觀點能給問題孩子的父母以希望，幫助他們通過訓練成為心理健康者，擔負起父母這個角色的責任，從而幫助到孩子。

這次的團體課內容設計一環套一環，下一次團體內容是在上一次內容的基礎上完成的。我個人覺得，帶團體時，我能夠及時看到並反應團員的需求，做到摘要總結，轉移話題，激發團員之間相互支援。

這次團體，我在理論部分、團體內容熟悉程度上，著實下了功夫。每一次我都提前先做作業，特別是和孩子有互動的部分，我都請女兒幫忙一起完成。

在有效行為父母——向子女傳達愛與接納一課中，父母需要學習四種，向孩子傳達愛與接納的有效方法。我分別和女兒討論，並向她表達四種方法後，聽她的感受。我也在女兒的微信群裡，和她的幾個好朋友討論。我發現不同年齡的孩子，喜歡的傳達愛與接納的方式不同：

年紀小的孩子喜歡父母直接說和動作表達，但青少年期的孩子更喜歡父母給一定的自由和傾聽。我回到團體裡，把這樣的經驗分享給成員們，大家覺得更有操作性。

這次團體參加人數24人，結束時22人，1人是因為工作調動到鄭州無法繼續參加，另1人是剛結婚還沒有孩子的女性，作業無法完成而退出，其他成員都堅持到最後。大家在結束時分享，她們在團體期間接收到來自團員的支援，也分享親子關係的變化。

這讓我感覺到，全身心投入所帶來的愉悅感和滿足感。現在新的親職教育團體，在12月中旬就要開班了，這個團體讓我有很足的底氣，能理論聯絡實際，給大家帶來切實的福祉。

通過1879計劃課程的學習，我越來越覺察到自己懶的部分，不管是學習、諮詢還是團體都是學的差不多就好，對自己並沒有嚴格的要求過，也不積極。我只覺得做好自己，就是不給別人添麻煩。

在上課時聽到老師講自己的學習故事，就開始反思自己，我一直都知道自己的理論基礎太過貧乏，理論書籍都沒有看透，大致知道就好，這都是懶的緣故，卻沒有要求自己改變。

這次實習中，有1879的同學一起實習，他們所表現出來的認真和堅持讓我敬佩。尤其是楊海菊老師，她參加學生成長夏令營，主帶一個隊，吃住都和孩子們在一起，親切隨和，孩子們不懂的地方，她都很耐心的解答，在一個活動中還趴在地上親自感受。

他們是來實習的，完全不需要跟著機構的時間走，可是他們從來都是堅持一起來一起走。很多時候路燈都已經亮了，他們還在寫心得、寫記錄、看書。幾十天的日子裡，我們同吃同住，相互學習、相互討論。

每一次諮詢結束，當來訪者反饋變化時，我看到他們的興奮，分享他們的快樂，好像回到了中學時代，讓我變得自覺。我在日曆上列好實習規劃，圈好每一個傳送實習歷程的日子，提醒自己提前完成。

我會重新把學過的書找出來，實習中遇到的問題會回書中找答案，也和同學們一起討論。這期間，我感覺到了自己的變化，變得自覺、也更加細緻。在實習中收穫了知識的鞏固，收穫了友誼，還收穫了成長。

我們是一線心理機構，直接面向問題群體。我們還處在河南省精神衛生中心附近，全省甚至省外的精神疾患都來看病，我們有機會接觸到很多的精神病患。

青少年患精神障礙的很多，他們的家長都非常心急。我在大量的接觸中發現，孩子最初的發病，大多都是在學習上、人際交往上遇到了困難，不會處理，承受不了壓力而導致的。

在治療的康復期，心理諮詢有著重要的意義。從心理問題到心理障礙康復，要求心理諮詢師診斷要準確，諮詢技術要全面而熟練，對各個流派的治療方法都要能掌握。

在接受督導時，我發現自己診斷的準確性不夠，重視程度也不夠。督導老師推薦了一些書給我，雖然實習結束了，新的任務才剛剛開始。我要加強自己的業務學習，把重點放在基本諮詢技術操練上。

對人際歷程、認知行為、焦點治療、家庭治療、兒童遊戲治療等療法，做更深入的學習和練習，讓基本功和諮詢技術相結合。

我想克服我的懶，首先要把學過的書重新認真的看。學完之後，如果書只是在書櫃中放著，知識放放就忘了。我每回爐一本書，就和機構團隊分享一下，把書裡的知識講給大家聽，以此來約束自己，讓自己的理論基礎更加紮實。

其次，和來實習的王芳、於凱等約好，成立同伴督導群，定期講講自己的案例，一起學習。這個活動已經開展一次，收穫很大。

地面的個案討論會，每半月1次，每次都會邀請省精神病院的一位精神科醫生，還有機構外有經驗的心理諮詢師一起參加。目前已經定期開展了3期，大家反饋良好，對我本人來說，我自己的實戰技術訓練的更加紮實了。

最後，我已經和自己的督導老師約好，會持續的接受督導。我想通過這樣的方式，自我督促，讓自己成為更優秀的心理諮詢師。