日常生活的急救常識4篇 救急先知：日常生活必知的急救技能

日常生活中，常會出現突發情況，特別是意外傷害和急病情況。掌握急救常識，能及時採取應對措施，避免疾病惡化或加重傷勢，甚至挽救生命。本文將介紹日常生活中必須掌握的急救常識，讓您做好應急準備，應對突發狀況。

第1篇

猝死、溺水、觸電、窒息、中毒、失血過多時，常會造成心臟停跳。心跳、呼吸驟停的急救，簡稱心肺復甦，主要有人工呼吸法和胸外擠壓法。

將病人頭偏向一側，清除病人口鼻中的異物，然後用一隻手按住病人的額頭，另一隻手的食指、中指將他的下巴托起，使頭向後仰。眼睛注視病人胸部，看胸部是否有起伏。臉頰靠近病人口鼻,感覺是否有空氣流動，以確定病人是否呼吸停止。

人工呼吸法:保持呼吸道開啟的狀態，用拇指、食指捏緊病人鼻孔，吸足一口氣後，用嘴嚴密地包住病人的嘴，以中等力量將氣吹入病人口內，不要漏氣。當看到病人的胸廓擴張時停止吹氣，離開病人的口脣，鬆開手指，施救者再側轉頭吸入新鮮空氣。反覆進行2次，每次成人2秒鐘，兒童為1至1.5秒鐘。吹氣2次後，施救者將食指和中指放到病人的喉結處，再向外滑至同側氣管與頸部肌肉所形成的溝中,按壓觀察10秒鐘，感覺頸動脈是否有搏動。如果沒有搏動，應開始配合實施胸外按壓。

胸外按壓法：施救者以靠近病人下肢的手（又叫定位手）的中指沿病人的肋緣自下而上移動至肋緣交會處，伸出食指與中指並排，另一手掌根部置於此兩指旁，再以定位手疊放於這隻手的手背上，手指相扣，貼腕蹺指，手指蹺起不要壓到胸肋，以髖關節（大胯）用力，肘關節伸直向下壓（垂直用力）,手掌下壓深度為3.5至4.5釐米，每分鐘約做100次。

連續對病人實施心肺復甦法，儘量不要停止，直到病人恢復呼吸、脈搏，或有專業急救人員到達現場。

進行胸外心臟按壓時，只用掌根部，手指不要壓病人胸肋，以免造成肋骨骨折。

在實施胸外心臟按壓的同時，應交替進行人工呼吸。通常單人搶救時每做30次胸外按壓做2次人工呼吸，雙人搶救時與單人搶救比例相同。

人在正常工作、生活或運動時，突然昏倒在地，意識喪失，面色死灰，脈搏消失，呼吸、心跳停止，瞳孔放大，這種突然發生的自然死亡叫“猝死”。猝死最常見的原因是冠心病、急性心肌梗死和心律失常。

就地將病人平放在硬板或地上，進行心肺復甦法搶救。

對有意識的病人可根據既往病情及現場情況，緊急服用急救藥物。心絞痛病人舌下含服硝酸甘油或服用消心痛、速效救心丸等。病因不明或意識不清的病人不要隨意給藥，防止誤治及呼吸道梗阻。

適當參加體育活動，戒菸酒，避免長時間緊張的腦力勞動和情緒激動，積極防治冠心病，認真治療高血壓等慢性病。

溺水是指人被水淹以後，出現窒息和缺氧。往往表現為臉部青紫、腫脹、眼睛充血、口吐白沫、四肢冰涼等，甚至呼吸、心跳停止。

將溺水者平放在地面，迅速撬開嘴，清除口、鼻內的髒東西（如淤泥、雜草等），保持呼吸道通暢。

意識喪失、尚有呼吸心跳的溺水者要保持側臥注意保暖。

使溺水者趴在施救者屈膝的大腿上，按壓背部迫使呼吸道和胃裡的水排出。但排水時間不能太長，以免耽誤搶救時間。

當溺水者呼吸極為微弱甚至停止時，應立即實施心肺復甦法。

由於呼吸、心跳在短期恢復後還有可能再次停跳，應一直堅持救治到專業救護人員到來。

未成年人及水性較差者不宜下水救人，可採取報警求助的方式。

不要到坑、河、湖等非正式游泳場所游泳，不要到冰面上玩耍，兒童及水性較差者游泳時要有專人陪伴。

兒童誤觸電路或人們使用漏電的裝置，以及火災、地震和大風等災害所導致的漏電，都是造成觸電的主要原因。

發現有人觸電，確定現場環境安全後才能進入現場救人。要立即切斷電源。用乾燥的木棒、皮帶等絕緣物品挑開觸電者身上的帶電物品。

解開觸電者的衣服，清理嘴裡的粘液，如有假牙，應取下。

立即就地進行搶救。如果呼吸心跳停止，應立即持續實施心肺復甦法。

在使用電器裝置前仔細閱讀說明書，掌握正確的操作方法。

不能用溼的物品接觸帶電者、帶電物品以及電源開關、插口，不能用手去拿電線或接觸沒有脫離電源的人。

如在戶外發現落地或浸入水中的電線，無論帶電與否，都應遠離，並立即通知供電部門（撥打電話95598）。

呼吸道異物阻塞，是指急性的不完全或完全異物阻塞呼吸道。病人會出現劇烈的咳嗽或有雞鳴、犬吠樣的喘鳴音，並可能伴有口脣和麵色發紫或蒼白。被較大異物阻塞時，病人會出現面色發紫、發白，突然不能說話、不能咳嗽，有的甚至很快出現昏迷，心跳停止。兒童病人還表現為哭鬧加劇等症狀。

施救者站在病人身後，用雙手抱住病人的腰部，一手握拳，用拇指的一側抵住病人的上腹部肚臍稍上處，另一隻手壓住握拳的手，兩手用力快速向內向上擠壓。

當病人昏迷倒地時，救護者應面向病人，兩腿分開跪在病人身體兩側，雙疊放，下面手掌根放在病人的上腹部肚臍稍上處，兩手用力快速地向內向上擠壓。

嬰幼兒發生呼吸道異物阻塞時，須將孩子面朝下放在施救者的前臂上，再將前臂支撐在大腿上方，用另一隻手拍擊孩子兩肩骨之間的背部，促使他吐出異物。如果無效，可將孩子翻轉過來，面朝上，放在大腿上，托住背部，頭低於身體，用食指和中指猛壓他的下胸部（兩乳頭連線中點下方一橫指處）。反覆交替進行拍背和胸部壓擠，直至異物排出。

注意東西放置，鈕釦等小物品放在孩子不易拿到的地方。

各種化學物品的溶液或粉塵意外進入眼內，或眼睛不慎接觸強烈的化學氣體，都有可能引起眼灼傷，可表現為眼睛疼痛、怕光、流淚等。

首先把上下眼皮翻開，儘快用大量的清水徹底沖洗眼睛。如果是石灰吹入眼中，要取出後再用水沖洗。

沖洗後，用乾淨的紗布等覆蓋保護受傷的眼睛，迅速前往醫院就醫。

當發生利器（刀、剪子等）刺入胸、腹部或腸管流出體外的事故時，不能隨便處理，以免因出血過多或臟器嚴重感染而危及病人的生命。

已經刺入胸、腹部的利器，不要自己拔出。應設法固定利器，立即將病人送往醫院。

如果腸管流出體外，不要把腸管塞回肚子，也不要擦除腸管上的粘性物質。應在流出的腸管上覆蓋消毒紗布，再用乾淨的碗或盆扣在傷口上，用繃帶固定，迅速送醫院搶救。

轉送時要讓病人採取平臥、膝和髖關節處於半屈曲狀，減少病人的痛苦。

燙傷和燒傷事故在日常生活中很常見，如果能及時正確地處理，可有效減緩燙燒傷的程度。

立即用清水反覆沖洗傷口至少10分鐘，使傷口冷卻。不要塗抹醬油、牙膏。

小心除去創面及周圍的衣物、皮帶、手錶、項鍊、戒指、鞋等。

燙燒傷嚴重的病人，用清潔的布料遮蓋傷處，立即到醫院救治。

接觸高溫、電或化學品時，要特別注意保護面板的安全。

對輕度燙傷或燒傷，在自行處理後，也應去醫院就診。

如燙傷較輕沒有傷口，可用京萬紅塗在患處。如面板起泡，不可使用燙傷藥膏或其他油劑，不可刺穿水泡。

骨折在平時生活或運動時都可能發生，它會導致腫脹、出血，斷骨還會傷害到周圍的血管、神經、內臟和肌肉。

用雙手扶住骨折的部位，不要讓它活動。墊高受傷的肢體，減輕腫脹。

如果受傷的胳膊或腿已經扭曲，可以拉直；如果在拉直的過程中引起病人劇烈疼痛或面板變白，應馬上停止。

不要用水沖洗傷口中的髒東西，不要隨意使用藥物，也不要把裸露在傷口外的斷骨復位。應在傷口上覆蓋滅菌紗布，然後適度包紮固定。如果傷口中嵌入了異物，不要拔除，注意不要將異物壓入傷口，應該壓迫止血，包紮固定。

骨折的現場固定方法：可就便選取木棍、樹枝、木板、柺杖、硬紙板等作為固定材料，長短要以能固定住骨折處上下兩個關節或不使斷骨錯動為準。

脊柱骨折或頸部骨折時，應儘量讓傷者留在原地不動，等待攜有醫療器材的醫護人員來搬動。

第2篇

一、首先我們要為這些危及人們生命安全的傷害分好類。

1、一種是突發疾病，比如說一個人突然得了重病或者是慢性病急性發作;

2、另外一種傷害是非疾病因素導致的，比如溺水、觸電、墜樓、車禍等，我們把這些因素歸為意外傷害。無論是疾病還是意外傷害，現場自救的時候都要遵循一套完整的程式。

現場自救程式有三步，可以稱之為現場急救的三個環節：

每個環節都有它自己的內容，首先是病情判斷。看到這裡，不少人就開始想，我不是學醫的，怎麼判斷病情或者現場的情況呢?我能不能直接打電話向120求救啊?其實，不進行現場情況或者病情的判斷就直接撥打電話求救是不科學的，會大大降低傷病者獲得最佳救治的機會。

1、儘可能全面地瞭解病人的情況，也就是說要判斷傷病者受到的傷害有多重。這個衡量的標準很具體，距死亡越近，其傷、病情就越重;

2、為專業急救醫生提供儘可能多的資訊。唯有這樣醫院才能派出適合於病人的救護車。一般來說，醫院在派出救護車時，會根據病人的病情為救護車配置不同的裝備，這會大大增加傷病者獲得最佳救治的機會。

知道了最常見的兩種傷害種類，瞭解了現場自救的三個環節和兩個目的，接下來最重要的就是如何進行現場情況和傷害的判斷了。“養生一點通專家諮詢不排隊”書中總結出了判斷重病的八大特徵，這八大特徵通常都是提示危重病情的。

人在從事正常的生活或者工作時突然失去知覺，就地摔倒，失去意識，一般就可以判斷為突然意識喪失。遇到這種情況，我們需要儘快確認他到底有沒有喪失意識，還是說病人只是摔倒。確認的方法很簡單，一般都是輕拍病人的肩膀，然後大聲喊他的名字。如果病人沒有反應，就說明他已經喪失意識了;假如病人有反應，或者是胳膊、腿還能動，那麼說明他只是摔倒了，可能是因為低血糖或者中暑造成的。一般來講，突然意識喪失可以分為三種：第一種是暈厥。比如說突然站起來感覺頭暈，嚴重的可能眼前發黑摔倒在地，這叫昏厥。第二種是昏迷。所謂昏迷就是持續的意識喪失。第三種是心跳驟停。這種情況最嚴重，是由於病人的心臟突然停止跳動而引發的突然意識喪失。

這一條和第一條是相關的，就是如何判斷一個突然意識喪失的人是否還有呼吸。判斷的方法很簡單，有以下幾種：第一種方法是拿一根小羽毛或者小紙條，放在病人的鼻孔前，如果小羽毛或者紙條動了，說明病人有呼吸。第二種方法是拿一個玻璃片或者眼鏡、鏡子之類的放在病人的鼻孔前，因為我們的呼吸是帶有水分的，如果放在病人鼻孔前面的玻璃片或者鏡片表面沒有水汽，說明病人已經沒有呼吸了，這種方法適合在寒冷天氣下使用。第三種方法是正規的呼吸檢查方法，叫做仰頭提頜法。首先，我們來到病人身邊，將一隻手的小魚際放在病人的前額上，另外一隻手的手指放在病人下頜的凹陷處，放在前額上的手往下壓，另外一隻手往上提病人的下頜。然後把自己的面頰貼近病人的鼻孔前，用耳朵聽有沒有氣流的聲音，同時看病人的胸腹有沒有起伏。注意，檢查呼吸有沒有停止一般要在十秒鐘之內檢查完畢。

年齡超過40歲，平時有吸菸的習慣，且有高血壓、高血脂或者高血糖的人，如果突發胸痛，就得高度懷疑其是心臟急性缺血了。

所謂呼吸困難也叫胸悶，病人會感覺胸部不舒服，憋得難受，總覺得空氣不夠用，喘不上氣。其實這種情況也是心臟缺血的常見表現之一。

在天不熱，也沒做什麼運動的情況下還大汗淋漓，很有可能是身體在提示我們：病情很嚴重。這是一種人體和傷寒因素作殊死搏鬥的一種反應。

有些人可能天生脣色就比較重，甚至有的偏紫，這是沒有危險的，因為他天生如此，並非病變導致。但是如果一個脣色正常的人突然嘴脣變紫或者變白了，同時手部和面板也突然變得青紫或者灰白，這就比較危險了，通常是一種極度缺氧的表現。

關於這一點，我建議每個家庭最好都備有血壓計。如果年齡超過40歲，只要他出現不舒服的症狀，首先要量一下血壓，看看血壓是否在正常的範圍內。如果血壓無緣無故低於正常值較多，就要引起足夠的重視了，因為這意味著病人的病情可能比較嚴重。

脈搏異常有三種表現：第一是脈搏變快。我們都知道，脈搏可以反應心臟的情況。脈搏加快通常是心臟出現了問題。第二是脈搏突然變慢，每分鐘低於50次了，也說明心臟可能出現了問題。第三就是心律不齊。人體心臟跳動的時候是很有節律的，它一下一下地，脈搏也是一樣。如果心跳時快時慢，臨床上即稱之為心律不齊。脈搏變快、變慢或心律不齊，只要這三種表現中出現任何一種，都說明心臟可能有問題。

任何細小的物體或液體，哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進入眼中，都會引起眼部疼痛，甚至損傷眼角膜。

急救辦法：首先是用力且頻繁地眨眼，用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效，就將眼皮捏起，然後在水龍頭下衝洗眼睛。注意一定要將隱形眼鏡摘掉。

絕對禁止：不能揉眼睛，無論多麼細小的異物都會劃傷眼角膜並導致感染。如果異物進入眼部較深的位置，那麼務必立即就醫，請醫生來處理。

亮警報：如果是腐蝕性液體濺入眼中，必須馬上去醫院進行診治；倘若經過自我處理後眼部仍舊不適，出現灼燒、水腫或是視力模糊的.情況，也需要請醫生藉助專業儀器來治療，切不可魯莽行事。

第3篇

人中在人體的最上部，是普通大眾都知道的一種急救辦法。掐人中就是中醫藥文化留給我們大家最重要的急救方法之一，也是歷史最悠久的急救方法之一。

人中是鍼灸學裡的一個穴位，它的位置在人的鼻子下方，鼻脣溝中間靠上的部分。具體的位置是在嘴脣溝的上三分之一與下三分之二交匯處，也就是在鼻脣溝的中間靠上的位置。

人中穴被用來搶救一些急症有著兩千多年的歷史，開始時人中穴常被用於小兒驚風、中暑、中風等緊急狀況的搶救。

現在人們逐漸發現，人中穴在搶救各種出現昏迷的急症特別有效，這一觀點也逐漸被醫學界承認，也就是說有了科學依據。

總結一下，掐人中可以用於各種休克引起的昏迷。包括：中風、低血壓、嬰兒驚厥、產婦昏迷等等。

掐人中也有一定的技巧。首先是選掐人中的人，一般選擇男性，一是因為男性的指甲一般不太長，二是因為男性比較有力。掐的時候要注意手法，一般情況下用大拇指指端按在人中穴上即可。

具體的操作是這樣的：把大拇指指端放到人中穴上，其他四指放在下頜處就是下巴磕下面，這樣就比較容易使勁。

把大拇指放好之後，先從中間往上頂推，行強刺激，此步要注意不斷活動大拇指，不能一直放在穴位上不動。時間控制在20--40次/每分鐘為宜，當然如果一刺激就甦醒，底下也不要再掐了。

首先要注意掐人中不能一味的掐，也就是說不能用長長的指甲去掐昏迷者，而是要用拇指的力量按壓穴位使人甦醒。

所以掐人中一般不用女性，最主要原因是女性的指甲一般比較長而且沒有勁。如果掐人中病人還是沒有甦醒，那麼還可以用鍼灸針刺激人中穴，當然這需要患者的家屬懂一點鍼灸知識。

1.健康人的人中是整齊的，位置正中,人中溝清晰勻稱，顏色黃裡透紅。

2.如果人中狹長，溝道窄細;或中細下寬，人中短縮,顏色灰暗，一般心臟都不會太好，易發作心絞痛。

3.人中顏色發紅，尤其靠近嘴脣處發紅,顯示熱邪侵入，體內有瘀血。

4.人中顏色發黃，表明脾胃虛弱，如呈土黃,則脾胃虛寒，可能有慢性病。

6.人中色青,則內裡有寒溼，女同志可能痛經,男同志可能身體有問題。

第4篇

①吞嚥橙皮魚刺鯁喉時，可剝取橙皮，塊窄一點，含著慢慢嚥下，可化解魚骨。

②用維生素Ｃ軟化細小魚刺鯁喉，可取維生素Ｃ１片，含服，徐徐嚥下，數分鐘後，魚刺就會軟化消除。

③飲鴨涎水取活鴨子１只，倒捉鴨腳讓其鳴叫，流出口涎，用乾淨杯碗接盛，慢慢喝下滋潤喉嚨，細小魚刺很快便會溶化。

④飲井水魚刺卡喉，如果喝醋也不見效，可在次日清晨，喝１碗井水，即可消除魚刺。

①在游泳時發生小腿抽筋時，一定不要慌張，先深吸一口氣，把頭潛入水中，然後像海蜇一樣，使背部浮在水面，兩手抓住腳尖，用力向自身方向拉。一次不行的話，可反覆幾次，肌肉就會慢慢鬆馳而恢復原狀。如果逞強硬想上岸，往往會適得其反而溺斃。所以，在游泳時即使不發生抽筋，也要反覆練習這種急救方法。

②在日常生活中，小腿抽筋的病症也時常發生，此時，可迅速地掐壓手上合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨與二掌骨中間陷處）和上嘴脣的人中穴（即上嘴脣正中近上方處）。掐壓20-30秒鐘之後，疼痛即會緩解，肌肉會鬆馳，其有效率可達90%。如果再配合用熱手巾按揉，用手按摩，效果會更好。

①發現受傷者，應儘快檢查頭部有無外傷，是否處於危險狀態。最重要的是不要隨便移動患者，並按以下程式迅速搶救：

a取昏睡體位：即讓負傷者側臥，頭向後仰，保證呼吸道暢通。

b若呼吸停止則進行人工呼吸，若脈搏消失則進行心臟按摩。

②如果頭受傷後，有血液和腦脊液從鼻、耳流出，就一定要負傷者平臥，患側向下。即左耳、鼻流出腦脊液時左側向下，右側流時右側向下。如果喉和鼻大量出血，則容易引起呼吸困難，應讓受傷者取昏睡體位，以使其呼吸方便。

1.受傷後光有頭痛頭暈，說明是輕傷；除此外還有瞳孔散大，偏癱或者抽風，那至少是中等以上的腦傷了。

2.腦外傷病人一旦出現頻繁嘔吐、頭痛劇烈和神志不清等症狀，那就決不可大意，應速送醫院診治。

3.受傷後如有腦脊液流出時，最好不要用紗布、脫脂棉等塞在鼻腔或外耳道內，因為這樣地引起感染。

①被病狗咬傷後，應立即沖洗傷口。關鍵是洗的方法。因為傷口像瓣膜一樣多半是閉合著，所以必須掰開傷口進行沖洗。用自來水對著傷口沖洗雖然有點痛，但也要忍痛仔細地衝洗乾淨，這樣才能防止感染。沖洗之後要用乾淨的紗布把傷口蓋上，速去醫院診治。

②被瘋狗咬傷後，即使是再小的傷口，也有感染狂犬病的可能，同時可感染破傷風，傷口易化膿。患者應向醫生要求注射狂犬病疫苗和破傷風抗毒素預防針注意事項1.被病狗咬傷是很危險的，經常有光怪陸離被咬傷後或養狗人被咬傷後，發生破傷風而死亡。

溫血動物，包括人在內，牙齒上有各種細菌和病毒生存，狗咬傷的傷口深而且形狀複雜，恰好適於細菌繁殖，這也是發生破傷風之類疾病的道理。

一般家庭最好不要養狗，發現病狗要嚴格處理，特別是患狂犬病的病狗應立即擊斃。