教師心理健康培訓總結6篇 教師心理健康攻略：培訓總結

本文主題為《教師心理健康培訓總結》。本文將總結一次針對教師心理健康問題進行的培訓活動，並分享相關的經驗與教師心理健康的重要性。通過培訓，希望能幫助廣大教師更好地面對壓力與挑戰，提高教學質量，促進教育事業的發展。

第1篇

11月28日來到四川師範大學，開始了為期十天的“國培計劃”——中西部骨幹教師心理健康教育培訓學習。學習雖然有點辛苦，但我們是快樂的，我們的收穫是豐盈的。感覺自己又彷彿回到了學生時代，坐在教室裡，如飢似渴地聆聽著老師的教誨。

川師大對於這次培訓尤為重視，還特別在每個小組中安排了心理健康教育系的研究生作為帶隊組長。整個培訓學習，從知名教授的講座到一線名師的經驗，從高深專業的理論到精典個案的解析，從學習場地的策劃到學員論壇的交流，都是那麼認真，那麼細心。我們收穫著、感動著、反思著……這次培訓讓我們感覺到：這不僅僅是一次心理健康教育的專業培訓，也是一次心靈的洗禮，洗刷掉我們心靈深處的點點塵埃，更是一次精神的盛宴，每個講座都蘊含著豐富的人生哲理。

一直在農村國小一線工作，面臨的最大的發展瓶頸就是工作視野狹窄，這次培訓，各路專家彙集一堂，從多種角度極大地擴寬了我們的視野。成都七中的.陳豔萍老師的《在教育中擁有心理輔導的眼光》，從發展心理學的角度分析了各個年段學生的心理特點，並用貼近學生的生活例項，向我們教授瞭如何幫助學生調整心理狀態及情緒，用心理輔導的方法來處理孩子們在學習生活中發生的矛盾。清華大學樊富珉教授的《學校班級團體輔導方案的設計與實施》，結合大量活動例項分析團體輔導具有培養與人相處能力，強調教師是專業的助人工作者，要有責任感和使命感，並對教師應該掌握的團體心理輔導技術，如何成為一個有效的團體領導者和如何進行團體輔導提出了一些意見和建議。尤其是晚上的《感恩工作坊》團體輔導活動，充滿著無限感恩的氛圍貫穿於整個活動之中，深深地打動著每位學員的心靈，有的甚至聲淚俱下，協助的研究生們奔跑其間，溫情地送上潔白的餐巾紙。川大附中的何平老師的《心理健康課設計》，其個人素質發揮得淋漓盡致。教師心理學專業知識在教學過程設計、課堂氣氛營造、師生問答方式、解決個例問題、專業知識滲透等方面都得以體現。華南師範大學的鄭希付教授讓我們瞭解了中國小生常見心理問題及其教育，張皓教授給我們講了教師心理健康的自我維護，在輕鬆愉快之中受到了心理的疏導，讓我們感受到教師——陽光下最美麗的職業，端正了教師的心態，卸掉了職業的倦怠。南京大學的桑志芹教授一開始帶領大家做快樂鼓掌遊戲，在輕鬆愉快的氛圍中，桑教授現場與我們進行互動，通過風趣幽默的語言、富有趣味的互動遊戲，博得了我們陣陣掌聲和歡笑，大家都覺得受益匪淺。還有夏英、高小濤、楊雪梅、曹璇、藍玲蓉等等知名的教授和名師們，講座中，時不時被我們潮水般的掌聲打斷，他們淵博的學識、精湛的業務、詼諧的語言、精彩的解讀給我們留下深刻印象。

這次培訓班，我們都是來自四川地震災區的學員。川師大為我們提供了良好的食宿條件，讓我們得以安心學習。學員之間坦誠相見，熱情交流，共享學習收穫。爭先恐後的講，一絲不苟的記，都像是初學的國小生，懷著對心理健康教育事業的敬畏，認真的學習。帶組的研究生們盡職盡責，盡心盡力，更是贏得了我們的尊重。友誼不只是發生在學員之間，來講課的老師，傾情奉獻，無私傳授，毫不吝惜自己的財富，課上課下耐心解答學員的問題，是老師，也是朋友。

這一次培訓雖然結束了，但思考沒有結束，行動更是沒有結束。專家教授們用他們的智慧為我們點燃了一盞明燈，激勵我們樂觀向上、積極進取，指引我們將所學所感用於今後的教育教學實踐之中，我們將帶著收穫、帶著感悟、在自己的教學崗位上銳意創新，創造出屬於自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學的沃土中生根發芽，茁壯成長！

第2篇

在校領導的高度重視和關心下，在全體教師的大力支援和配合下，繼續貫徹“研、訓、教”一體化的原則，發揚開拓進取的精神，推進學校均衡發展、內涵發展、可持續發展。現結合工作具體總結如下：

培養、提升教師素質的途徑是多方面的，而師德師風建設是一切培訓的基礎。學校開展了“師德師風建設”系列活動：利用政治學習時間，組織教師學習各種法規；利用學校網路，組織討論，談感想、談體會；組織大家進行了“我身邊的師德小故事”的徵文活動。

我校已有現代教育技術設施，而要充分發揮其功能，關鍵在於教師，在於教師是否有先進的'教學理念，否則，用現代化的設施進行傳統的教學會給教育帶來重大損失。為此，我們組織教師進行了“現代教育技術”的培訓，幫助教師懂得資訊科技對課程教學的支援作用，理解教育技術應用的多樣性，使教師能綜合應用各種技術資源創設高效學習環境，在真正意義上實現資訊科技與課程的有效整合。

由教導處牽頭，細化落實，重點開展“青年教師、骨幹教師、教研組長、班主任”四支隊伍的培訓工程，並積極挖掘骨幹教師的引領作用。每位骨幹教師都能上一堂以“加強課堂教學的自主監控”為主題的示範課，開設一次以“如何減輕國小生的課業負擔，真正做到減負增效”為主題的講座。

實踐——反思——總結進行教學案例研究，是教師教學成長的階梯。先進的教學理念才能真正被教師內化並轉化成教師的教學行為，必須在課堂教學的實踐中才能得以實現。我們以“提高課堂教學有效性”為主題，開展了系列教學研討活動，由骨幹教師在校級層面上開課，起到一個引領的作用；再由骨幹教師為老師們開設講座，從理論的高度幫助老師們認識提高課堂教學有效性的意義、途徑等；最後全體老師在備課組內進行教學展示，落實這一主題，並能在課後進行組內研討活動，聽課教師針對課堂都做詳盡的評課，進一步提升了教師的聽課、評課的能力。

四、“派出”“請進”擴大視野、“洗腦”“衝電”雙管齊下

組織教師參加了各級教育行政部門組織的課改培訓，並針對本學期的師德師風建設目標，邀請了有關專家來校作報告，使老師們及時得到充電。

教師的培訓工作是一項長期的工作，今後我校將繼續做好以上工作的基礎上，繼續探索“考、教、研、訓”機制，讓師訓工作更紮實地融入到學校的各項工作中，實現以教師良性發展推進學校工作的健康、持續地發展。

第3篇

今年11月15日，我參加了龍崗區中國小教師一個多月的遠端網路教師心理健康的學習培訓，我積極聽課、探討、課後感悟等活動的參與，對教師心理健康的認識更加深入科學，收穫很大。在培訓中我認真聽講了《如何進行心理健康教育》、《教師心理健康與自我調適》、《中國小生學習動機案例分析》、《學習困難生的常見問題與解決案例》、《積極應對壓力、追求職業幸福教師自身的心理健康》、《壓力管理與情緒調控》、《心理健康知識》、《心理問題案例識別相關概念》、《學生行為問題區分》和《教師心理健康之情緒管理》等課程。每節課的講師與教授通過案例分析和科學細緻的分析，層次分明的對每個問題給予了剖析，使我的思路更加順暢，不僅學到了許多心理健康方面的知識，更讓我對當前學校的健康教育有了新認識、新思考，受益頗深。此次的遠端培訓在提升了我對理論的認知同時也提高了我的自身素養。同時我也會把學到的知識很好的運用到實踐中去,更有效的為教育教學服務。

在與時間賽跑的緊張學習中，我終於即將完成國培學習任務，心裡既輕鬆又不捨，更感壓力重大，一切的努力濃縮於這一刻，凝聚於筆頭，近一個月來多少難忘的學習瞬間和難忘歷程又浮於心頭，如鯁在喉，不吐不快，特作培訓總結如下：

自拿到學習卡的那一刻起，本人就立下巨集願：一定要珍惜機遇，努力學習，於是看視訊，看文字學習材料，抓住每一個可以利用的空隙學習，“如飢似渴、如飲甘露”是本人學習的真實寫照，在學習中，我做到了三個必學：“中午必學、晚飯後必學、週末必學”。雖然長時間堅持下來，工學矛盾的壓力使人倍感疲憊，但對於心理健康知識的進一步理解的喜悅感和勝利感卻令我滿心歡喜。本人學習時間現已超過50小時。學習期間，我頻生感慨：“上網幹什麼？神馬都是浮雲，唯有學習才是王道。”這句話也將會成為我上網的座佑銘貫穿於我以後的`網路學習生涯，令我受益。

在學習初，我在熟悉了詳細的“學習進度安排”後，就積極參與學習交流活動，我為了表達自己澎湃的學習激情，開始第2天寫下了第一篇研修日誌，第一次作業本人在家中成功排除小孩的干擾，利用將近4個小時的時間，堪稱“嘔心瀝血”，完成了作業，之後我陸續地完成了第二、第三次作業，對自己又是一個較大的提升，“try哲學”“嘗試+努力=成功”來形容我完成作業的歷程再恰當不過了。與此同時，我積極學習案例，寫下了《學生小偷小摸行為的應對》，我相信真實的力量，因為“動人心者，莫乎真情”。天道酬勤，以這樣的成績單慰勞自己的努力，足以無憾了。同時，本人也積極參與論壇研討活動，爭做一名濺起別人思想火花的智者和善於汲取百家之長的慧者。在令我流連忘返的論壇裡，大家盡展心扉的真誠令我感動不已。

在課程《教師心理問題的自我調適》中，我明白了：（1）、教師心理健康的意義。（2）教師的心理問題的調適：a、教師認知問題主要是自負與自卑的表現、成因及對策。b、教師情感問題主要是焦慮與抑鬱的表現、成因及對策。c教師個性問題主要指衝動和緊張的表現、成因及對策d教師行為問題主要是體罰行為與告狀行為的表現、成因及對策e教師職業適應問題主要是職業適應不良和職業認同困難的表現、成因及對策。

在課程《教師職業倦怠的心理調適》中，我明白了（1）教師的職業倦怠的成因（2）教師職業倦怠的表現（3）調控教師職業倦怠的方法：a優化社交技能b學會管理壓力c駕馭班級管理d有效管理時間e尋求社會支援。

通過認真而全面地學習，我還明白了作為一名教師，要保持良好心態需要理論作認識、實踐中要學會融會貫通，當自己得意時，多想想那些教壇大師，想想自己離“德高望重”四字還有多遠，當自己失意時，多想想自己獲得了什麼，而不是失去了什麼。另外，遇到一些工作中的矛盾，要理智的看待和對待，切不可意氣用事。前幾天，我在工作中遇到一件煩心事，要是以往，可能幾天都會沉浸在此事的負面情緒中，但是，參加這次培訓後，我懂得了如何去調適心情，辯證的看待問題，於是，我就多從自己身上找原因，多換位思考，多理解別人，這樣，我的心情很快“多雲轉晴”，此次學習的收穫在我身上顯示出了“威力”，這難道不是此次培訓效果的一次生動體現嗎？

在培訓中，我還懂得了如何去管理時間、如何去管理壓力、如何將精力放在做有益的事情，不作過多的“空想”,如何在教學過程中，避免角色衝突帶來的紛擾，以最佳的精神狀態投之以教學。在培訓中，我恍然大悟：當心靈需要放飛時，將它在空中盡情漫遊吧！之後，煥然一新的是我這個憂愁被格式化了的快樂鬥士！這將是我永遠追求的化境。對於此次培訓令我自身的收穫絕不是一言以蔽之的，我會不斷反思、昇華，最終學以致用。

通過此次學習，我明白了要做一名合格的教師，自身心理健康是多麼重要，而培養學生的心理健康也同樣非常重要，作為此次培訓學員之一，我將在以後的工作中做到並做好以下幾點：

1、讓學校其他教師更瞭解心理健康教育。教師是心理健康教育的實施者，當然更應該站在一定的高度來認識心理健康教育的內涵、功能、實施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談。

2、讓學生也認識心理健康教育。一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現出神經病、心理治療等字眼來，內心極不舒服，下意識地排斥。其實心理健康教育的範疇很廣，心理治療（矯正功能）只是其中一個方面，我們的教育物件更多的是心理健康的學生，發展功能、預防功能更為普遍和重要。因此，要讓學生正確認識心理健康，瞭解心理健康教育，進而主動學習心理健康知識，形成健康的心理

3、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開展起來。對於國小生來說，心理健康教育是一個抽象的概念，只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在遊戲中、滲透在生活中，才能真正實現心理健康教育的功能。

一個月的培訓雖然行將結束，但它對於我的影響將會久遠而綿長，並如陳年老酒，將越釀越香。在此，我十分感謝給我們提供這次學習機會的領導及為之操勞的工作人員，十分感謝學習群裡胡老師的辛勤幫助，十分感謝同仁們的眾人拾柴，使我受益無限。本次心理健康教育讓我終身難忘。通過遠端學習培訓，不僅對我個人有很大的幫助，對我在班級管理和教學中也起到了積極有效的促進作用，我會繼續不斷的藉助各種機會，加強學習，並把學到得知識積極運用於教育教學之中，為教育事業的發展貢獻自己的力量。

第4篇

10月28日我校組織教師參加了區教育局組織的中國小教師心理健康與調適培訓，本次培訓是由王寶安教授主講的，我有幸參加了本次培訓。

本此學習雖然有點辛苦，但我是快樂的，我的收穫是豐盈的。感覺自己又彷彿回到了學生時代，坐在下面聽專家講一些新的心理學知識，讓我平時工作中的疑團得到了解決。

整個培訓學習都讓我大開眼界。從高深專業的理論到精典個案的解析，每一個問題的解答都是那麼認真，那麼細心。我收穫著、感動著、反思著……這次培訓讓我感覺到：這不僅僅是一次心理健康教育的專業培訓，也是一次心靈的洗禮，洗刷掉我們心靈深處的點點塵埃，更是一次精神的盛宴，它蘊含著豐富的人生哲理。

說實話，教師這職業有太多矛盾的地方，社會責任大，待遇一直不高，看起來有很多假期，可實際上沒有白天黑夜，作為班主任經常是瑣事纏身。說起來崇高偉大，可是人格尊嚴常常受到挑釁，奉獻多回報少。這些都是教師產生心理問題的原因。學習了教師心理問題的自我調適，我知道原來心情也是可以自我調適，可以選擇的。

王老師說，事件不控制我們的情緒，是我們對事件的不同認識才導致了我們不同的情緒反應。所以面對生活中的事件，有些人在失意時悲觀、懊悔，而有些人卻能夠泰然處之。關鍵是一個人在主觀上如何看待這些問題。假如我們能夠一心獻身於社會主義的教育事業，做到遇困難時堅忍不拔、對待他人寬厚仁慈、對待名利不瑣屑較量、對待挫折不悲觀喪氣，那麼我們在工作中就能時常保持樂觀向上的心理。當然，要做到性格開朗，泰然處事，決非一朝一夕之功。但只要我們平時留意加強心理素質的培養，增強心理承受能力和行為的控制能力，努力克服自己性格上的弱點，凡事都能想開一點，我們就一定可以做到樂觀向上，泰然處事。

有一顆感恩的心，告別昨天不一樣的我，就像昨天的不愉快過去了，今天又是嶄新的一天，心想開心是一天，苦悶也是一天，我為什麼不選擇開心呢？

讓快樂永駐課堂。我們的工作是教書育人，課堂教學是師生共享的.舞臺，教師要學會營造一種安全、愉快、和諧的學習環境，積極、堅定地為學生營造自我發展的空間，喜愛學生。讓學生自主學習與小組合作均得到鼓勵。善於用幽默風趣的語言化解課堂的矛盾。對學生的學習成績多加鼓勵，讓學生看到自己的成績，看到自己的收穫，那他們可就以愉快學習，教師也樂於教學。學生的能力得到了體現，成績得到了提升，老師的價值就得到了體現，就會有成績感，職業倦怠不攻自退。

反思我們教師的現狀，很多人都存在教學教研意識淡薄，甘當知識的二傳手，職業倦怠日益嚴重。這些現象阻礙了我們教師的能力提升，使我們無法更好地適應新課程改革的浪潮，從而也產生了很多的困惑和迷茫。

怎麼辦？學習。唯有學習才是提升自己能力的一個捷徑。誠然，我們也面對很多的生活壓力和工作壓力，學習的時間很有限。但我認為，壓力之所以成為壓力，是因為我們不能高效的解決它。只有不斷的學習，向書籍學習，向同伴學習，甚至向學生學習，才能不斷的得以“充電”，不斷的提升解決問題的能力，從而使壓力不再是壓力。工作漸漸充滿樂趣，職業倦怠也會日益減少消退。

這一次培訓雖然結束了，但思考沒有結束，行動更是沒有結束。王教授用他的智慧為我點燃了一盞明燈，激勵我樂觀向上、積極進取，指引我們將所學所感用於今後的教育教學實踐之中，我們將帶著收穫，帶著感悟，在自己的教學崗位上銳意創新，創造出屬於自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學的沃土中生根發芽，茁壯成長！

第5篇

通過一年來的學習，我進一步掌握了新課改的發展方向和新課標解讀，反思了以往工作中的不足。下面是我通過校本培訓獲得的幾個方面的體會：

新課程倡導的自主學習、合作學習、探究性學習，都是以學生的積極參與為前提，沒有學生的積極參與，就不可能有自主、探究、合作學習。實踐證明，學生參與課堂教學的積極性，參與的深度與廣度，直接影響著課堂教學的效果。每一個學生都發言就是參與嗎？專家的觀點是：“應該說，站起來發言是參與”。但從表面上看，是一種行為的參與，關鍵要看學生的思維是否活躍，學生所回答的問題、提出的問題，是否建立在第一個問題的基礎之上，每一個學生的發言是否會引起其他學生的思考；要看參與是不是主動、積極，是不是學生的自我需要；要看學生交往的狀態，思維的狀態，不能滿足於學生都在發言，而要看學生有沒有獨立的思考。”

簡單的問答式，一問一答，學生好像忙得不亦樂乎，但實際上學生的思維仍在同一水平上重複；一些課表面上看熱熱鬧鬧，學生能準確地回答教師提出的問題，但很少有學生提出自己的見解；表面上看是師生互動，實際上是用提問的方式“灌”，直到讓學生認同教師事先設計好的答案。師生、生生沒有真正地互動起來，是非常值得注意的一個問題。

那麼，怎樣調動學生的“思維參與”呢？專家認為，應當創設情景，巧妙地提出問題，引發學生心理上的認知衝突，使學生處於一種“心求通而未得，口欲言而弗能”的狀態。同時，教師要放權給學生，給他們想、做、說的機會，讓他們討論、質疑、交流，圍繞某一個問題展開辯論。教師應當給學生時間和權利，讓學生充分進行思考，給學生充分表達自己思維的機會，讓學生放開說，並且讓儘可能多的學生說。條件具備了，學生自然就會興奮，參與的積極性就會高起來，參與度也會大大提高。只有積極、主動、興奮地參與學習過程，個體才能得到發展。

在教學過程中要給學生多一點賞識與鼓勵。對學生的日常表現，應以鼓勵、表揚等積極性的評價為主，採用激勵性的.評語，儘量從正面引導。莎士比亞說：“讚賞是照在人心靈上的陽光。”前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說：“要讓孩子們體驗勞動的歡樂和自己的勞動而感到自豪。”為了讓全體學生品嚐到學習的快樂和成功的喜悅，教師在評價時要竭力睜大眼睛尋找學生的閃光點。(如：“你這個詞用得真準確！”“這個句子真美！” “發言聲音響亮！”“真自信！”“真大方！”“你敢於發表自己意見，進步真大！” “你的發言觸動了我的思維，震撼了我的心靈！”“你理解透徹，語言精當，表達流暢且自信滿懷，我非常欣賞你！”“我有聽君一席話，勝讀十年書的感覺了！”“你懂得比老師還要多！”“你讀得比老師還要棒！”)大量的實踐證明，對學生的賞識與鼓勵，不僅有利於提高學生的學習興趣，而且培養了學生學會欣賞他人，相信自己，積極向上的品格，充分體現了教學的人文性。 也要多一點詼諧與幽默， 老師風趣幽默的語言必將使學生受到潛移默化的影響，從中有助於學生良好人文素質的養成。使學生在充滿愛心和智慧的評價中健康成長，我們還要“要珍視學生獨特的感受、體驗和理解。”

教師要充分信任學生，相信學生完全有學習的能力。把機會交給學生。俯下身子看學生的生活，平等參與學生的研究。教師把探究的機會交給學生，學生就能充分展示自己學習的過程，教師也就可以自如地開展教學活動。新課程實施的靈活性大，讓教師覺得難以駕馭教學行為，課堂教學中表現為過多的焦慮和不安。原因是教學過程中，教師面對學生精彩紛呈的學習活動，還不習慣參與學生的學習過程，觀察和探究學生的學習方式，及時瞭解他們的認知情況，學生的需要沒有真正地被關注。

一堂新課開始，教師可通過新課匯入的設計、學習氛圍的創設，教材所蘊含的興趣教學因素、課堂內外的各種資源來喚起學生對新知識的興趣，讓學生產生學習的意願和動力。然後，教給學生探索、發現的方法，讓學生會探索、會發現。教師除了必須把學生自學作為課堂教學的重要步驟外，還需精心設計每一次自學的目標、內容，同時加強自學方法的指導。

總之，在學校的教育改革中，我們要不斷學習，致力於新課標的研究與探索之中，尋求創新，切實以新觀念、新思路、新方法投入教學，使學生在新課改中獲得能力的提高。

第6篇

在學習中，我每次的感覺都是快樂而又充實的，因為每一次都能聽到同行內的專家、優秀骨幹教師精彩的講座，他們以鮮活的案例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，給了我強烈的感染和深深的理論引領。通過這次培訓，我的收穫豐富、感想頗深，眼界開闊了，思考問題比以前更全面了，許多疑問得到了啟發或者解決。以下是我的學習心得跟大家分享一下。

剛進入幼兒園，我每天都疲於應付孩子們吃飯、睡覺、上廁所有這樣的生活瑣事，每天兩三節課的教學活動、一天到晚的遊戲活動和我想象中的站在講臺上侃侃而談簡直是天壤之別。突然間，我茫然、彷徨、無所適從、找不到自己的價值，感覺自己已經完全成了一個高階保姆。經過這次培訓，我幡然悔悟：遊戲是人的一種本能，玩具是兒童的天使。遊戲是幼兒學習的主要方式，有機地整合幼兒園遊戲和教學的關係，把遊戲作為幼兒園教學的基本途徑，讓幼兒在遊戲中生動活潑、主動地學習，是“幼兒園以遊戲為基本活動”的本質涵義。讓幼兒在玩中學，學中玩。通過角色遊戲、建構遊戲、智力遊戲、體育遊戲、音樂遊戲、表演遊戲等，在遊戲中玩出智慧，玩出學問、玩出習慣，玩出一個小交往家。把更多的時間還給孩子們，讓孩子們在更多的遊戲活動中自由嬉戲，快樂成長

很多人認為，幼兒教師不過就是哄哄孩子，知識含量要求不高，人人都能幹。以前，我也是上述很多人中的一員。可當自己真正成為一名幼兒教師時，才驚訝的發現，即便是專門的幼師學校培養出來的老師要做好都不容易，更何況我這個非師範專業的“門外漢”。反思與迷茫充斥著我的`內心，直到這個培訓才讓我找到了前進的方向：要成長為一名專業的幼兒教師首先必須樹立敬業、樂業的教育觀；把幼教當成職業來幹，努力追求稱職；把幼教當成事業來幹，努力追求最好。其次，關愛兒童，認可兒童，平等對話，與孩子形成學習的合作共同體，善於接住孩子拋過來的“球”。再次，具備紮實的吹拉彈唱、讀寫畫描等多方面的藝術才能，掌握多元的學習方法、善於適時合理的策劃、組織、實施活動。最後，要不斷的踐行反思，不斷的向同行前輩學習，善於總結，勇於創新，做到終身學習。

當我們每天重複同樣的工作的時候，當我們面對不講道理的家長的時候，當我們面對孩子調皮的軟硬不吃的時候，當我們付出努力沒有回報的時候，職業倦怠感多多少少都會浮現在心頭。是啊，誰沒有遇到這樣的情況？可是，作為教師的我們，是離天使最近的人，面對那一張純真幼稚的臉龐，我們怎麼忍心不負責任？我們怎麼忍心傷害他們？所以，我們要調整心態正確面對職業倦怠。首先，擺正心態，調整慾望。因為慾望一旦過高，當我們達不到的時候總是會煩惱和疲倦，保證一顆平常心，得之我幸，不得我命，隨遇而安好了。其次，珍惜擁有。我們之所以痛苦那是因為我們只看到失去的，從來沒有認真審視過得到的。塞翁失馬焉知非福，上帝是公平的，此時你的世界也許大雨傾盆，但你怎麼知道下一刻不會現出美麗的彩虹呢？

培訓活動是短暫的，但是我在這次培訓上收穫的東西卻是無價的。無論是從思想上，還是專業上，對我而言，都是一個很大的提高。專家、優秀骨幹教師的精彩講座，為我們教師的健康成長又一次指明瞭方向。願我們的教師像大海那樣敞開胸懷容納百川，像太陽那樣，不斷地進行新的核聚變，積蓄新能量，做一支永遠燃燒不盡的蠟燭，去照亮人類，照亮未來。為了我們的教育，為了我們學前的幼兒，也為了我們自己，時時處處都要注重自己的師德修養和人格塑造，並加強自己的理論素養和專業技能的學習和提高，一切從實際出發，切實擔負起教師應盡的責任和義務。