三分鐘的演講稿7篇 "三分之一天，改變你的人生——三分鐘演講稿"

三分鐘的演講，或許只有短暫的時間，但其影響卻可能是深遠的。在這三分鐘裡，你需要充分表達自己、掌握聽眾的注意力，讓他們聽到並被打動。演講技巧不是天生的，而是需要修煉和訓練的。本文將帶你瞭解如何在三分鐘內做出有力、有影響力的演講。

第1篇

?朝抵抗力最大的路徑走》，一篇寓意深刻的文章，讓人閱讀之後，感想良多。

作者從一次自身作詩填詞的失敗中，明白“在立身處世的任何方面，貪婪取巧都不會有大成就，要有大成就，必定朝抵抗力最大的路徑走。”然後闡述了人的抵抗力，就是人的惰性;通過物與人的比較，說明人可以以自己的意志力克服抵抗力。從簡單的生活小事和孔子改革天下的偉大決心中，我們也明白了唯有朝抵抗力最大的路徑走，拋棄懶惰，才能成就大事。同理，對於民族，國家，也亦如此。

作者由自己的錯誤推及到他人，社會，乃至民族與國家，作詩填詞“意境要經過洗練，表現意境的詞句也要經過推敲，才能脫去渣滓，達到精妙境界”，而我們的國家要改變腐敗的社會現象，就不要逃避挫折，迎難而上，不要朝抵抗力最低的路徑走——懶，要擁有堅強的意志力，才能使我們國家振興起來。

通讀文章，作者所要談的道理顯而易見，有如題目所講一樣。抵抗力，一般來說就是做事情所遇到的困難，阻擾。作者在作詩填詞時的抵抗力是沒有下真功夫，認真專研。對於一般人來講，抵抗力是惰性。對於我們學生來講，抵抗力就是學習中的困難。我想很多人都有過許許多多面對困難的經歷，然而怎麼選擇，都有很多不同的答案。

首先，我是很贊同作者的想法，任何人都會遇到困難，而且遇到的困難會有很多種，很複雜。如果想把事情做好，朝抵抗力最大的路徑走，是一個很好的選擇。先不說事情是否會成功，在這個過程中你磨練了自己的意志力，鍛鍊了自己的毅力，也是一種收穫。也許最終事情會失敗，但是比起選擇朝抵抗力最低的路徑走的人，你還是成功的，至少你比他們更有勇氣，更加堅強。當然，如果你成功了，相信也是對困難非常漂亮的一擊，你不但收穫了成功，以及精神上的提高，而且還會獲得別人的尊敬。不是每一個人都會選擇抵抗力最大的路徑，更別說選擇了的每一個人都會成功。所以，你可以自信的告訴別人和自己，你是成功的!

但是，有時候選擇抵抗力最大的路徑走，也未必是好事。有時候遇到的事情，簡簡單單的方法就可以解決，也就沒有必要去選擇挑戰困難，特別是在時間限定的情況下。例如，你要過一條河，你可以坐船過去，也可以自己划船過去，甚至可以自己游泳過去。過河的方法有很多，在平常的情況下，你選擇哪一種似乎都沒有問題，你可以選擇抵抗力最大的一種方法。但是，如果你是有急事要到河對岸去完成，難道你還會選擇游泳過去嗎?還是選擇別的比游泳更具難度的方法?所以說，選擇抵抗力最大的路徑走，並不是時時都適用。雖然我舉的例子不太貼切，但是道理是一樣的。當然並不是這麼說，就給自己理由去選擇抵抗力最低的路徑。人應當自強不息，挑戰極限，戰勝自我。“生命就是一種奮鬥”，沒有奮鬥，就沒有追求。就算你朝抵抗力最低的路徑走，就算你可以擺脫困難，那也只是一時的，而且會比別人得到的更少，甚至會失去。他人的成功是奮鬥和汗水鑄成的，無堅不摧，而你的或許就是無比脆弱了。你也失去了鍛鍊自己身體心理的機會，一旦再遇困難而無法逃避的時候，或許就崩潰了。

世上無難事，只怕有心人。人們也常說，解決的方法總比問題多。只在乎你如何選擇而已。絕大多數成功的人，都經歷過許許多多的磨難。他們之所以被人們讚頌著，就是因為他們戰勝了許多常人無法想象也無法戰勝的困難，就是因為他們選擇了抵抗力最大的路徑，於是也走出了一條條通往成功的道路。相信我們都會明白，選擇怎樣的道路，會成就我們怎樣的人生。

第2篇

老師，我想對您說。您的工作是神聖的，也是辛苦的，您每天為了我們辛勤的工作著、操勞著，有時候您還徹夜不眠。您對我們的學習更是關心。

每當我有進步時，您會一如既往地支援我，並告訴我不要自滿。每當我退步時，您會委婉地指出我退步的原因，不停的鼓勵我，並告訴我不要自卑。

老師，我知道您的格言是：不要讓對你充滿希望的人失望。我知道您對您的每一個學生都充滿希望，所以我一直在儘量做好自己。每一次您有什麼事都會找我們，因為您信任我們，您對我們都充滿希望。

老師，是您教我要對自己充滿信心，是您教我要堅持不懈，是您教會我不要讓對自己充滿希望的人失望，是您教我懂得了感恩。

老師，您把您畢生的心血都獻給了您的學生。清風飄過，帶走了歲月的痕跡，時間轉瞬即逝，您從一個清麗脫俗的少女變成一位飽經風霜的人民教師。您為了我們的前途，頭上多出了幾絲銀髮，皺紋佈滿了您的眼角。

老師，您是人類靈魂的工程師，培育出許多棟樑;您是辛勤的園丁，培育出祖國的花朵;您是無私的蠟燭，點燃自己照亮別人。您是一艘巨輪，帶著我們迎風遠航。

老師，您是偉大的，也是辛勤的。您為了我們付出了您的青春，您為了我們整日忙碌。我一定會好好學習的，不辜負您的一番教誨。老師，我以後一定會好好報答您。

第3篇

大家好！有個女孩，在月臺上追趕一張被風吹飛了的紙。熱心的人們看見她萬分焦急的樣子，以為那一張對她十分重要的紙，便紛紛加入追趕的隊伍，可那張紙彷彿要存心捉弄大家，飛起又落下，落下又飛起來，像附了魂一樣。越是這樣，女孩追它的決心就越大。

終於，在眾人的努力下，那張紙乖乖地就範了。那個追到紙的人，得意地將戰利品遞給女孩。女孩優雅地向大家道謝，然後拿著紙在眾目睽睽之下走到一個垃圾筒跟前，將它塞了進去，回過身，她微笑著對大家說：好了，現在它終於去了它該去的地方。

故事講到這裡，也許你會詫異於女孩的舉動，也許你會懷疑於故事的真實。好了，先放下這些都不說，同學們，讓我們閉上眼睛一同想象：在我們的周圍，在我們的身邊，是否有垃圾從同學的手中滑落，成為路面上醒目的感嘆號？是否有隨手丟棄的塑料袋在風中“翩翩起舞”？是否會在廁所潔白的牆壁上看到幾個刺眼的腳印？

同樣的，在你的周圍，是否有人大聲叫嚷，讓你的耳膜陣陣發聾？是否有人口出髒話，汙言穢語，招來人們鄙視的目光？是否有人唏噓起鬨，吹口哨，叫人不可思議，令人費解？ 當發生這一切的時候，在它們主人的身上其實是丟掉了一樣東西，那就是文明——幾千年來中華民族寶貴的精神財富。這財富世代相傳，它應該在你的身邊：她是路上相遇時的微笑；是同學有困難時的熱情幫助；是平時與人相處時的親切與關懷；是不小心撞到對方時一聲“對不起”；是自覺將垃圾放進垃圾箱的舉動；是看到有人隨地吐痰、亂扔亂撂時的主動制止；是走廊內的輕聲慢步；是宿舍裡暖融融的家的感覺。它是一種品質，一種修養，一種受人尊敬的並被大家廣泛推崇的行為。

綠樹紅花，朗朗的讀書聲，暖人的話語，整潔的儀表，那是一幅美麗的畫面。所以當有人離文明遠去的時候，請你溫馨地提醒他：你掉了一樣東西。

第4篇

講文明，樹新風，相信我。其實文明離我們很近很近，站在1米線外等候時，文明就是一米遠；停車在斑馬線前，文明就是幾釐米遠。文明有時只是一個手勢，有時只是一個微笑。文明很簡單，只要我們從小事做起，從現在做起，從自我做起，相信“滴水匯成河，千河聚成海”，我們的社會自然就講文明，自然就樹起了新風，還營造了和諧社會的氛圍。

要從具體的事情抓起，把“講文明，改陋習，樹新風，塑形象”活動不斷引向深入。從長遠著眼，從現在做起。從小事做起，從自我做起。從日常的具體行為抓起。

抓好“十不”以改掉不良的惡習，養成良好的個人衛生習慣，即不隨地吐痰便溺；不亂扔髒物廢物；不說粗話髒話；不亂貼亂畫；不攀折花木；不損害公物；不違反交通規則；不打架鬥毆；不吸菸；不沾染黃、賭、毒。

要發揮好模範帶頭作用，通過開展“講文明，改陋習，樹新風，塑形象”活動，倡導科學文明的生活方式，要加強科普和法制教育，深入學習宣傳《管理守則》，《文明守則》等，不斷提高文明道德水平，增加自我保護意識和遵紀守法意識。

要選準切入點，建立長效管理機制，使“講文明，改陋習，樹新風，塑形象”活動貫穿在日常工作和生活之中，要把“講文明，改陋習，樹新風，塑形象”活動與“文明行業”活動結合起來，做到相互促進，協調發展。

要從現在開始，從自我開始，要從一點一滴抓起，常抓不懈。一切遺風陋習要堅決改掉，一切高尚的道德風尚要大力弘揚。做為一名中學生，我們要不斷提高自身素質。

要修身養性，讓自己擁有一顆愛心。愛心能使自己高尚，快樂，能讓別人愉悅，享受。要確立合適的積極的人生目標，讓自己擁有一個通過努力可以達成的理想和目標。與社會共進，與集體相融，不孤傲也不喪失原則。瞭解自己，發現自己的興趣和特點，確定自己獨特的人生目標，然後在目標的指引下，一步步努力實現，不要操之過急，更不要總是追求“最好”，也不要模仿他人隨便確定自己的目標，無論是為了求知，為了真情，還是為了影響力，財富，創新，道德等等，我們對自己要有正確定位大力宣傳文明風尚、社會公德、文明禮儀、城市環境整治和奧林匹克精神。

其實，文明離我們很近很近很近，近得觸手可既。比如，把沒有蓋好的窨井蓋蓋好，把盲道上的障礙物推開，撿起地上的垃圾……等等，我們還可以開展了節約資源、保護環境，做保護地球小主人宣傳活動。圍繞“綠色奧運、人文奧運”，從學生身邊點滴小事做起，從“四個一”（節約一滴水、一度電、一張紙、一粒米）抓起，爭做“保護地球小主人”，培養良好習慣，擴大社會影響，用學生們的行動影響和帶動更多的人蔘與到建設節約型社會中去，提高全民素質。另外還開展“文明新城我先行”系列宣傳教育實踐活動。

在中學生中開展“誠實守信我先行”、“遵規守法我先行”“文明舉止我先行”等主題活動，通過宣傳教育和實踐活動，促使青少年從小養成良好的文明習慣，增強社會責任感。這些都是一個又一個文明的體現。文明很小很小，但是隻要每一個人都做一件文明的好事，就能使社會邁出一大步，在社會上邁出的每一小步也許微不足道，但是用處卻很大很大。每一份文明就是一份力量，無數文明在一起就會產生一種無與倫比的力量，這種力量如破土的小苗，在每一個人的心裡萌發。

第5篇

清風吹拂而來，心門盡開，陰霾和暗潮如流水一般奔湧出“門”，奔流到海不復回，取而代之的是微含草氣的清新空氣和“潮平兩岸闊”的海闊天空。

任一束清風吹開心門，在心中寬敞的門戶中隨意席地，直視心頭藍天，在那裡“守得雲開”而得以“見月明”了。

生命就像一把厚重的錘，打擊著生活，意志卻在鐵與血的錘鍊中鍛造得無比堅強。失敗乃成功之母。失敗與災難對人的磨礪固然痛苦，但並非是壞事。然而生活中不是每個人都能敞開心扉坦然面對。困難像彈簧你弱它就強，你強它就弱。對於不期而至的困難和災禍我們與其逃避和低頭不如去迎接、去挑戰、去勇敢地面對。

有人說：人生就像小汽車行駛在命運的道路上，或筆直，或崎嶇泥濘。困難就像突如其來的大貨車，此時你若不敢面對必將受到重創。如果你能坦然面對，審時度勢，冷靜處理，加大油門飛速衝過去，或許上蒼會助你一臂之力，你也許會受到若有若無的皮肉之癢。所以，敞開心扉，直面困難才是英明睿智之舉。

吹開心門，讓鬱悶的懦弱的自我在生活中，感受“車到山前必有路，船到橋頭自然直”的那種順其自然的輕鬆;體驗做一個智者勇敢地戰勝困難後的欣喜。

凌晨的視窗，失眠整夜以後，看著黎明從雲裡抬起了頭。日落是沉潛，日出是成熟，只要有光一定會燦爛的。滿天的烏雲並不可怕，只要穿越過就是陽光。

任一陣自由的風吹開心門，與陰晦說聲：永別。只有這樣才能讓心靈的汁液得以“為有源頭活水來”的“問君哪得清如許”了。

在月夜裡面對星空，我注視著宇宙的眼睛，那是蒼穹無數的星辰。天空是那樣的幽藍而遼闊，周圍是那樣的寂靜而幽遠。

第6篇

一個年輕人正值人生巔峰時卻被查出患了白血病，無邊無際的絕望一下子籠罩了他的心，他覺得生活已經沒有任何意義了，拒絕接受任何治療。

一個深秋的午後，他從醫院裡逃出來，漫無目的地在街上游蕩。忽然，一陣略帶嘶啞又異常豪邁的樂曲吸引了他。不遠處，一位雙目失明的老人正把弄著一件磨得發亮的樂器，向著寥落的人流動情地彈奏著。還有一點引人注目的是，盲人的懷中掛著一面鏡子！

年輕人好奇地上前，趁盲人一曲彈奏完畢時問道：“對不起，打擾了，請問這鏡子是你的嗎？”

“是的，我的樂器和鏡子是我的兩件寶貝！音樂是世界上最美好的東西，我常常靠這個自娛自樂，可以感到生活是多麼的美好。。。”

“可這面鏡子對你有什麼意義呢？”他迫不及待地問。

盲人微微一笑，說：“我希望有一天出現奇蹟，並且也相信有朝一日我能用這面鏡子看見自己的臉，因此不管到哪兒，不管什麼時候我都帶著它。”

白血病患者的心一下子被震撼了：一個盲人尚且如此熱愛生活，而我。。。他突然徹悟了，又坦然地回到醫院接受治療，儘管每次化療他都會感受到死去活來的痛楚，但從那以後他再也沒有逃跑過。

他堅強地忍受痛苦的治療，終於出現了奇蹟，他恢復了健康。從此，他也擁有了人生彌足珍貴的兩件寶貝：積極樂觀的心態和屹立不倒的信念。

想把握好自己的人生和命運的人，一定要有樂觀和堅強的品質，因為樂觀和堅強是掌管人生航向的舵手，是把握命運之船的動力槳。

第7篇

華燈初上，呷一口清茶，指尖輕輕滑過泛黃的《詩經》，是何等逍遙自在!

雨後初霽，心與天空一樣澄明，細細品味宋詞的字字珠璣，又是何等酣暢淋漓!

無論是“蒹葭蒼蒼，白露為霜”的繾綣，還是“大江東去，浪淘盡，千古風流人物”的豪邁，都是母語帶來的美感與享受。

我們應該遠離多元文化的浮躁，迴歸母語的本源，靈魂才更加充實自然。

母語是我們最初的語言，如同母親的乳汁般滋潤心田，哺育靈魂。母語對民族是生存發展之根，對國家是源源不斷的動力。在這個喧囂紛雜的時代，我們開始崇尚新潮的外來詞彙，“酷”、“卡哇依”聲聲入耳，最傳統而最豐富的母語卻淡褪了視線，我們開始趨之若鶩地報考託福雅思，報名的隊伍蜿蜒數十米，而母語的等級測試卻鮮有出現。

不禁疑惑，我們的母語怎麼了?我們究竟應如何對待母語?

遠離浮躁，迴歸母語，我們將傳承悠久的中華文化。肩負民族振興的大旗，年輕一代怎容得忘記母語?

武漢某重點高校曾有規定，報考研究生者必須背誦《論語》《老子》，因為這雖似艱深難解的古文卻包含了儒道思想的精髓，此舉一出，好評如潮。

真正掌握了母語，迴歸母語經典，文化的火種才得以代代相傳，生生不息。

遠離浮躁，迴歸母語，我們的靈魂將更加充實和美麗，先秦的詩經楚辭，魏晉的樂府雙璧，盛唐兩宋的詩詞雅韻，明清的小說散文，都源源不斷地為精神注入營養。“青青子矜，悠悠我心”的求賢者渴;“錦瑟無端五十弦，一弦一柱思華年”的繾綣情思;“塞上長城空自許，鏡中衰鬢已先斑”的壯志難酬;“蒼山負，明燭天南”的瑰麗風光都深深地印在我們靈魂深處。

遠離浮躁，迴歸母語，我們一樣跟上時代的節奏，高速發展中的中國，正向世界展示煥然一新的面貌。據顯示，越來越多的發展中國家已經加大推廣漢語學習的力度，在法國，漢語已將成為第三多的選修語種。那麼，作為炎黃子孫，我們是否應更重視母語的學習呢?學習母語，更能促進對外來文化的學習，更能融入全球的趨勢，展望未來，博覽古今。