面對挫折的經典演講稿7篇 站起來，堅強面對挫折：一篇振奮人心的演講稿

挫折是人生中不可避免的一部分，但是如何面對挫折，卻是一個需要我們不斷學習的技能。經典的演講稿可以幫助我們激發內心的力量，勇敢地面對挫折和失敗。本文將為大家分享幾份值得收藏的面對挫折經典演講稿。

第1篇

生活就是一個五味瓶，而挫折就是其中獨特的一味，缺少了它所帶來的痛苦，生活便會變得暗淡;生活是一張調色盤，而挫折就是那深沉的底色，沒有了它的陪襯，所有明亮的色彩也顯不出美麗;生活是一條奔跑的小溪，而挫折就是其中的顆顆小石子，沒有了有了他們磨練，就少了一份歷練。

生活是如此的美好，可是這甜美中也需要一點點苦味——挫折。

九年級期會考試前，我給自己立下了目標。我懂得，為了實現這目標，必須堅持不懈的奮。於是，我每天早上伴著星辰起床，每天晚上伴著月亮回宿舍，日夜不停，只為能實現自己心中的目標。每當我在題海里痛苦掙扎，想要放棄的時候，我的腦海裡邊浮現出了自己的目標，不，我要努力!我滿懷希望的努力著，希望在期會考試中取得好成績。可，事與願違，天不隨我願，我陰差陽錯得掉進了第十二名這個泥淖裡。莫心裡莫名的充斥著委屈，還有失敗的苦痛……

我還記得班主任在念成績單時，那副神情，當讀到我的'成績是，他忘了我一眼，沒有言語。我的心裡卻掀起了千層浪，不停的翻騰著。我趴在書桌上，哭了，第一次，我當著那麼多人的面，我哭了。我在心裡質問自己：“這難道就是所謂的‘書上有路勤為徑’嗎?可是，我的路在何方，今年就要會考了，要是按照這樣的成績考下去，那會考……”我哭了，哭得歇斯底里的，一塌糊塗，甚至想要放棄了，難道真的要放棄嗎?

“我知道你這次在期會考試是沒有考好，也許對於你來說是一次很大的打擊，但是要知道，每個人都會經歷挫折的，沒有哪個成功的人是一帆風順的，也沒有哪個人會隨隨便便的成功的。孩子，挫折對於強者來說只不過是個墊腳石罷了，但對於弱者，它是一個絆腳石，它可以一下子把一個人的信心擊碎。孩子，你想想，他仕途不順，可他還有‘長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海’的豪情，孩子，把心放寬些吧。挫折帶給你痛苦的同時也會給你意想不到的收穫的。”班主任拉著我的手語重心長的說下了這番話，心裡頓時湧上一種莫名的感覺，是感動，是委屈?都不重要了，一切重新開始!

每天的清晨我不孤單，只因有星辰伴著我;每天的晚上我不孤單，只因有月亮陪伴我，漸漸地，我的成績有了提高在第三次月考試，考得了好成績。我飽嘗了艱辛，也收穫了學習帶給我的喜悅。

老師，也謝謝你，是你讓我知道，生活需要挫折，而我們所做的就是要戰勝挫折!

第2篇

所謂挫折，指日常生活中的挫敗、失意，在心理學上是個體在從事有目的活動中遇到障礙、干擾，致使個人動機不能實現，個人的需要不能滿足而引發的一種消極的心理狀態，挫折感是一種普遍存在的心理現象，中學生無論在生活還是在學習、生活等方面都會遇到許多許多不同的挫折。

那麼，中學生如何面對挫折呢？首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客觀性。當自己設立的目標與實際目標產生差異時；當盡了最大努力還不能完成看來似乎不太高的目標；當自己的觀念與社會相矛盾時；當自己認為合理的要求不能滿足時；當升學考試落榜的事實降臨時等等都會產生挫折。

例如魯迅曾彷徨過，歌德、貝多芬還曾想過自殺，但他們都頑強地戰勝了自己的消沉和軟弱，通過自己的努力，最終堅定地走向成功。其次，要看到挫折並不可怕，生活中的挫折和磨難，給人以打擊，給人帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起，成熟，變得堅強起來！有一句名言說得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的`浪花。”

春秋時期的越王勾踐，被吳國打敗後成了吳王的奴僕，他並不就此認命，而是臥薪嚐膽。終於他率眾如願以償地打敗了吳國……正如貝弗裡奇所說：“人們最出色的工作，往往是處在逆境的情況下做出的。”

因此，不要懼怕挫折，事實告訴我們：只要你吸取教訓，不被困難嚇倒，就能重整旗鼓，在新的起跑線上搏擊，去奪取新的勝利！最後，要善於進行心理調節，保持良好的心態，擺脫挫折感。

第3篇

想，從下到大，我面臨過多少挫折。對著它，我又開啟那扇心門，去回憶塵封往事。

我像一個剛出爐的麵包，那麼香，那麼柔軟，那麼不堪一擊;我像一張紙，一不小心，就會被弄破;我就像一塊布，風一吹，有會掛在樹上，而有時會掉進火堆裡。是的，在人生的道路上，我遇到了許多大大小小的挫折，儘管有時沒有面板上的.受傷，但是，心裡面還在隱隱作痛。

森林裡來了風雨，鳥兒能歸巢，可是心中的風雨來了，可能就不能躲。

聽了有一些話，我曾經想過，這可能有時候還是上帝的禮物呢!是的，有時候大家應該豁達一點想。

如：當你縫衣服的時候，一不小心扎破了手指，你應該想，真好，還好沒有扎到眼睛。

如：出去玩時，不小心絆到了，退摔破了，想真幸運，沒有摔到頭。

世聞得一切事，既然存在，就要坦然地面對和接受，成功的失敗是不可避免的。

第4篇

我在生活中也經歷了許多挫折。但那一次競選班長的挫折最令我難忘，因為我在那次挫折中成長了。

記得在那次班長競選中，我以三票之差失利了，不能連任班長。當時我十分傷心，失落感伴隨著我。回到家，我獨自一個躲在房間裡抽泣，品嚐著失敗的滋味，品嚐著不被理解的無奈。第二天來到班裡，在四周我再熟悉不過的同學的眼中，我看到的全是陌生的目光。同學們在竊竊私語，議論著我的落選。其中一位同學，也是我競選班長的對手，大步流星地走到我的跟前，大聲諷刺我：“卜涵，想不到你也有今天吧？你應該仔細反省一下你為什麼沒被選上了！”

我聽了他的話，慢慢地走回到自己的座位反省。我仔細地回想我以前做過的事，看是否做錯了什麼，尤其是到底哪裡得罪他了。最後我終於想起了有一次，他向我提了一個很好的建議，而身為班長的我卻毫不猶豫地否定了他的建議，還當眾嘲笑他是建議是“無稽之談”。我也想起，對別的同學的建議和意見，我也很少聽得進去。就是我的這種不把同學放在眼裡的傲慢，讓同學不再認同我，所以我落選了。而他，則當上了班長。我終於知道自己輸在哪裡了。感謝對手，他讓我徹底清醒了。

從此之後，我不再是那個驕傲自大的我，取而代之的是虛心的我。雖然我落選班長了，但老師讓我擔任了組長。我好好地珍惜了這次寶貴的機會，善待組中的'每一個成員，如果他們提出了合理的意見和建議，我就虛心地接受。同學們都對我的轉變表示讚賞。

新的學期來了，又一次競選班長。這次我為競選作了充分的準備，也相信已重新贏得同學們支援的自己不會再落選。經過一段時間，競選結果出來了，我以48票的高支援率重新當上了班長。

經過落選班長這個挫折，我懂得了一個道理：在遇到挫折的時候，不應該垂頭喪氣，而應該鼓足勇氣、正視自己。只有這樣，才會在挫折中成長。

第5篇

堅持不懈是皎潔的明月，為我們點亮人生，勇敢無畏是不落的太陽，為我們點燃鬥志，在挫折的航行中，揚起自信的風帆，在挫折中成長。

清晨的濃霧還未散盡，涼涼的霧絲拂在臉上，一絲清新的沁涼充斥著心扉。我走在上學的路上，路過一個寬敞的廣場，一輛精緻小巧的腳踏車映入眼簾，此刻正不穩的匍匐在廣場上，是一個約摸十歲左右的小男孩，緊抿著嘴脣笨拙的推著，艱難地學習騎腳踏車。他一次又一次的摔倒，但他卻依舊繼續。

看到這，我不禁想起曾經自己學騎腳踏車的情景;那時候的我酷愛腳踏車，當看到別人騎著它來去自如的從我身前駛過，我就羨慕不已。後來我也擁有了一輛腳踏車，我興高采烈的撫摸著它，姐姐在一旁幫助我扶住車子，讓我大膽騎上車，我忐忑不安地邁出左腳，顫抖地放在踏板上，然後又將右腳腳放到另一隻踏板上，猶如靠了岸的遊艇，我的心終於安全著陸。可等待我的是更瘋狂的驚濤駭浪，姐姐讓我用力蹬轉踏板，並且把方向把板直，我小心翼翼的蹬向踏板，車子緩緩駛動，我對這突如其來的晃動，有些應接不暇，額頭冒出細密的汗珠。看著駛過的地面，我感到頭暈目眩，緊張的不知所措，雙手胡亂的擺動，方向把隨即向左扭動，我立刻重心不穩的摔倒在地，隨之而來的腳踏車壓倒在我的身上，雙腿疼痛不已，我疼得齜牙咧嘴，膝蓋上火辣辣、麻酥酥的。姐姐見我摔倒連忙上前扶我起來，我艱苦的站起來，撩開褲腿，只見膝蓋上正溢著一片殷紅。姐姐十分心疼的說：“不要再學了，快回家包紮一下吧”我聽後立刻否決：“不行!學就要學會，不能半途而廢，這挫折算什麼。”我將膝蓋上的`血漬擦乾，扶起腳踏車，重新蹬上踏板，開始了我的艱苦征程。

我的身體不知摔了多少次，腿上不知劃了多少道傷痕，但我還是堅持著。我如願以償的駕駛著車子，我的心中充滿喜悅，一切的付出都已煙消雲散，在一次次克服這些困難時，我懂得：並不可怕，可怕的是自己沒有勇氣去面對。

聽到腳踏車落地的聲音，我的思緒回到原點，看著那個曾經和我同樣執著的男孩，我笑著繼續行走。

風雪承載著挫折中的成長，將我隱形的翅膀翱翔於廣闊的天空。每一滴心酸的淚水換來的都是命運的仙露瓊漿，每一次成長的挫折換來的都是生活的春華秋實，讓我們的成長在坎坷中獲得幸福，勇敢的說：我不怕挫折，讓暴風雨來的更猛烈些吧!

第6篇

人生漫漫如流水，有高處，有低谷，有湍流，有險灘。彎彎曲曲，百轉千回。然而，有的人能屈能伸，可包可容，無畏於歲月的跌宕起伏，無畏於挫折的千錘百煉，不甘於人生的淡忘沉澱，迎難而上，從而乘風破浪名揚千里;有的人卻知難而退，潰敗於人生的挫折面前，迷失在山重水複間。

烏xxx岸上，沾滿血跡的長劍，染紅了xxx面。四面的楚歌仍然在耳邊迴盪，只有那孤苦的戰馬和滿地的盔xxx聆聽。項羽，在征戰的路上馬失前蹄，功虧一簣。面對挫折，他沒有選擇去面對，更不用說擊敗挫折了。只是想著無顏見xxx東父老，卻未想過東山再起，即使是“死亦為鬼雄”，也無法在延續“力拔山兮”的美名。

古今多少英雄豪傑，都因為無法面對挫折，而在歷史的長河中沉沒，被歲月淡忘。簡陋的房內，一擔柴草，一張苦膽，是他的必備用品。勾踐，同樣是遇到挫折，他選擇了面對，並銘記它，克服它。嘗一口那幹xxx的苦膽，耳邊就縈繞起夫差的笑語;躺在那刺骨的柴薪上，腦中就浮現出吳王面前的一跪。古今多少英雄豪傑，能去勇於面對挫折，擊敗挫折的，才能被歷史所銘記。

同樣的，魯迅、喬布斯、海倫凱勒、貝多xxx、馬雲、李想、丁磊……，一批又一批的後起之秀用行動告訴我們，遇到挫折，要勇於面對，勇於挑戰。不去面對，只有可能失敗，而面對挫折，或許還能成功，即使失敗了，我們也可以理直氣壯的說：我面對了，我努力了!沒有什麼可以讓我遺憾的!

同學們且不說那一代又一代的名人，我們應當從自我做起，深刻的反省，是否經常把難題推過於明天，或置之不理;是否見到不易的就不去思考，是否避重就輕等。還有許多，我們應當一一列出來，逐一面對，攻克。

第三，審時度勢，迂迴取勝。所謂迂迴取勝，即目標不變，方法變了。

如果做到這些，相信同學們將會在學習上、生活上有很大的飛躍。我的演講到此結束，謝謝大家!

在我們的成長過程中，既充滿了成功的愉快，也會遇到各種各樣的挫折。比如早上因起床晚，上學遲到而被老師批評;期末考試，儘管做了比較充分的準備可成績卻不理想;參加班幹部競選，自以為很有希望，結果卻意外落選;課堂上沒能回答出老師的提問;明明做了好事卻被同學老師誤會等等。這時，我們往往會產生焦慮、失望、憂慮、擔心、痛苦等情緒反應。

問題是當我們遭遇挫折、身陷逆境時，我們該怎麼辦?不同的人此時會有不同的反應，也因此就有了不同的命運。弱者往往是心灰意冷，神xxx黯然，從此可能一蹶不振、一事無成;而強者卻能保持冷靜，心中的希望之火不熄，從而能發現新的機遇，獲取新的成功。

首先，應該明白挫折不可避免。古人云：“百年人生，逆境十之xxx”。在生活中，在學習上，我們不可能一帆風順，事事如願，總會遇到各種干擾和阻力。躲避挫折是不可能的，關鍵是要正視它，要以寬闊的胸襟，以平常的心態去面對它。

其次，應該認識到挫折能夠磨練我們的意志。挫折雖是件壞事，但它又能變成好事，它能增強我們的信心，能夠磨練我們的意志。挫折是通向成功彼岸的必經之路，能讓我們內心深處激起希望與力量。有這樣一則故事：草地上有一個昆蟲的蛹，被一個小孩發現並帶回了家。過了幾天，蛹上出現了一道小裂縫，裡面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的'蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。於是，他便拿起剪xxx把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由於這隻蝴蝶沒有經過破蛹前必須經過的痛苦掙扎，以致出殼後身軀臃腫，翅膀乾癟，根本飛不起來，不久就死了。這個故事說明了一個人生的道理，要想獲得成功就必須承受痛苦和挫折。挫折是對人的磨鍊，也是一個人成長的必經之路。

1、是要分析產生挫折的原因，特別是要分析自身的主觀原因，找到戰勝挫折的方法。

2、是要有戰勝挫折的勇氣和毅力。俗話說：“困難是xxx簧，看你強不強，你強它就弱，你弱它就強。”要想戰勝挫折，走出逆境，就一定要有堅定的信心和頑強的毅力。

3、是要樹立遠大理想。古人說“人無遠慮，必有近憂”。沒有遠大志向的人，必然是“小人常慼慼”。對於我們中學生來說，就是要樹立為中華之崛起而讀書的志向，只有樹立遠大理想，才能經受得起種種挫折的考驗。

有位哲人說：如果一個人沒有品嚐過飢渴的滋味，就不可能深深體味到食物和水的甘甜。同樣，任何人在一生中不可能總是一帆風順，事事成功和如意，總會遇到一些挫折和失敗。只有學會自我調整，勇敢地走出情緒的低谷，對任何事物，作好兩種準備，即勝不驕、敗不餒，不斷吸取和總結經驗教訓，才能為最後的成功墊鋪臺階。

同學們，挫折、失敗並不可怕，可怕的是在挫折、失敗面前一蹶不振。請銘兩幅對聯，希望它成為你的座右銘：

讓我們勇敢地面對挫折，去迎接人生道路上的種種挑戰吧!

同學們，你們嘗過失敗的滋味嗎?你很努力，很用心地學習可是考試成績不理想;你每天幸勤苦練，參加比賽卻榜上無名;你興致勃勃地下廚卻燒了一手的焦菜……這些都叫失敗。

失敗了，我們是多麼地沮喪、傷心、痛苦啊!就像一個洩了氣的氣球，我們失去所有的力量。然而，要是我們能痛定思痛，在思想上做一個急轉彎，把失敗當作“一個不太滿意的結果”，或者是“一種考驗”、“一種成長過程”，這樣，心裡不就舒服多了嗎?更何況人的一生不可能永遠一帆風順，難免要經歷一些風霜雨露，荊棘載途，又或者承受一些挫折與失敗，只不過有的人栽跟頭栽得多一些，有的人栽得少一點而已。

各位，你們都見過毛毛蟲吧?毛毛蟲艱難地脫掉身上一圈又一圈的皮後，就長大了一圈，而蛹也必須經過奮力掙扎後才能蛻變成美麗的花蝴蝶。正所謂“不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香”，人當然也要“吃得苦中苦，方能為人上人。”要是遇到小小的挫折便心灰意冷，自暴自棄，我們又怎麼會成功呢?

相信在座的每一位都知道“失敗是成功之母”吧!沒有一個成功的人不曾經歷過失敗，而且許多偉人更是從無數次的挫敗中誕生的。音樂家貝多xxx就是一個典型的例子。他的大部分名曲都是在他聾了之後才完成的。到底他是怎麼完成的呢?那全是因為他拒絕向命運屈服!雖然他聽不見任何聲音，可是樂曲卻依然在心中迴旋。他是用心靈來寫曲阿!

也許，你們會認為這是一件困難的事吧?但是，有志者事竟成。成功不是偶然，失敗更不是命運。法國名將拿破崙也這麼說過，在它的詞典裡頭是找不到“不可能”這個詞兒，因為他堅信：事在人為!所以，當我們失敗了，何不把氣餒與痛苦化為為動力，提起勇氣面對失敗，正視失敗，再持著屢敗屢戰的精神，繼續奮鬥，把“不可能”變成“可能”，把“不成功”變成“成功”!

最後，我以大發明家愛迪生曾說過的一句話來結束我今天的演講：當你想放棄的時候，往往不會知道成功離你有多近。如果你成功，那是因為你比別人多了一分堅持。請你堅信：野草遮不住太陽的光芒，困難擋不住勇敢者的腳步。只要你肯付出，不怕失敗，“成功”總有一天會屬於你的!

第7篇

在九年級這一個忙碌的學年裡能有這個機會讓我在這裡給大家演講，實在是一件很榮幸的事。我們在九年級這個跟革命相似歲月裡，開始階段已經讓我們飽嘗風霜，在這個對我們來說充滿迷惘的學年，我們的腦中總是無時無刻地發出許多問號。我們走在這個人生的十字路口中，不禁會發出這樣的感慨“現在該怎麼辦?”是啊，我們之中很多人無時無刻不在想這個問題，我們覺得很困惑，很無助，很後悔。困闊自己的前程，無助的是現在，後悔的是以前那段被遺忘的時光。我們又不得不問問自己“現在還來得及嗎?”這真是個嚴重的問題。即使面前出現很多人告訴你來得及，但你還是會原地不動在在那裡思考這個問題。

挫折，人人都有，這是不可否認的事實。然而，在失敗後我們又應該怎樣去面對呢?很幸運的，從國小老師就把方法的告訴我們了，我們全都聽了，而且從國小到現在聽到的也不止1000次了。但為什麼我們之中很多人還是站在原地不動呢?因為我們沒有認真的去面對每一次的失敗，我們沒有面對失敗的經驗。失敗，固然可怕，父母會罵你，老師也會譴責你，同學們還會笑你。這一窩蜂的事一湧過來，我們束手無策，第一反應就是先放在一邊，不管他，以後再說吧。但每一個失敗都有相似之處，那就是，它們的效果都差不多。每一個失敗都讓你很失望，讓你不敢面對。

漫長的人生失敗總是不止一次吧?從第一次失敗我們就走了這麼一條不歸路。假如沒有人去糾正你，告訴你，第二次失敗你也會走這條路吧?久而久之，這樣怯懦的逃避成了一種習慣，過去做錯的事總是那麼不堪回首。當上進心向我們走來時，我們揹著良心去用欺騙它打退它，很多時候它都來了，但我們總是不停地欺騙它，打退它，它也是個靈性的東西，我們給它的打擊讓它變得很怯懦，很怕我們，於是它慢慢的遠離了我們。我們在失敗的某時某刻似乎回憶起什麼東西，但記不起它的名字，它的名字就叫上進心。提起上進心，人人都說它好，它到底好在哪裡呢?它給我們自信，讓我們勇往直前面對困難，它是我們忠誠的.朋友。它給我們動力，讓我們積極開啟心中枷鎖，前進，再前進，是我們通往成功之路的鑰匙。它給我們無時無刻的關懷與提醒，奮起我們每一次思想上的飛躍。它和人類是如麼好的一個朋友，我們既然如此對它，實在是慚愧。天上最美麗的是星星，人間最可貴的是友情，當我們把最真誠的心留給我們的朋友的時候，別忘了還有這樣一位朋友。那我們應該怎麼挽回這位老朋友呢?首先，我們必須重新和它交朋友。先樹立起共同的愛好，例如，我們必須和它一樣，勇敢面對失敗，面對挫折。然後再發揚自己的優點，就是在失敗中認真思考失敗的原因，用正確的方法糾正。老朋友在你的作風下會暗暗留意你，一時它還不會動心，這時我們只要堅持在每一次失敗中以同樣的方法對待。“浪子回頭金不喚!”它肯定會重新回到我們身邊。這個時候我們還會再令它離我們而去嗎?