青年運動史個人心得感悟8篇 體育運動鼓勵青年成長：個人見聞

青年運動史是中國共產黨領導下的一段亮麗歷程，涵蓋了起義、抗戰、改革開放等諸多時期。在這些歷史事件中，青年扮演了重要角色，他們的勇氣、智慧和決心感染了一代又一代人。本篇文章將分享我的個人心得感悟。

第1篇

五四運動距今已有_餘年了，但五四青年節卻使人們牢牢的記住了這一段歷史，它提醒著我們五四精神的不滅，爭取自由、與黑暗鬥爭的精神永存。

我們現在正處在一個和平、穩定的不斷髮展的國家中，我們不需要中斷學習去衛國鬥爭，不需要用血來證明自己對國的忠心，但我們需要用自己的奮鬥、自己的拼搏，為祖國的發展貢獻力量。早晨漫步在校園之中，可以看到成績優秀的同學在宣傳欄裡對我們的微笑，使我們平添了幾分鬥志、想同他們一比高下。步入操場，同學們意氣風發、熱汗淋漓，使我們感到了如火般富有激情與活力的青春。到教室門口，同學朗朗的讀書聲、激烈的辯駁聲、友善的勸誡聲，聲聲入耳，句句入心，使我們感到了作為學生的幸福與責任。無疑，我們只有努力學習才能提高自己的水平，受到更進一步的教育。我們的努力，不僅為了自己、為了家人，更為了祖國。國家統一，我們才能免除顛沛流離之苦。國家強盛，我們才能在世界民族之林中自尊的生活。我國的軍事力量較之資本主義國家還存在著一定距離。我國的科技水平較之一衣帶水國家日本也存在較大差距。gdp是衡量國民經濟發展情況最重要的一個指標，但我國的人均gdp卻不到世界平均數的一半!

而導致這些狀況的原因全部是因為我國的原始性創新能力不足，高階人才稀缺。由此可知：我們只有成為國家需要的的人才，方能為國作出更大的貢獻!

為此，我們只能努力地學習，提高自己的思想道德素養，勇敢地同不文明行為作鬥爭。從生活中的點滴小事做起，嚴格要求自己，遵守校規校紀。做一個優秀的具有時代精神的文明中學生，讓我們在五四精神的指引下，釋放出體內的能量、儘自己的力量，發揮青年的智慧與風采，乘風破浪、與時俱進!為自己、為祖國創造一個更加美好的未來!

第2篇

五月四號，這是我國的五四青年節，是為紀念1919年5月4日爆發的五四運動而設立的。

__年前的五四運動，是一批先進青年和知識分子為先鋒、廣大人民群眾參加反帝反封建的偉大愛國主義運動，也是一場偉大的思想解放運動和新文化運動。這場運動成為中國舊民主主義的轉折點。

五四運動以後，在中國共產黨的領導下，中國人民爭取進步和推動歷史前進的鬥爭，一代又一代青年站在時代的前列，不屈不饒奮鬥，歷盡艱辛求索，創造了令人讚歎的業績。五四運動以來的中國青年運動史，是中華民族偉大復興的交響樂中一部雄渾的青春樂章。這是中國青年可以引以為自豪的光榮歷史，也是激勵中國青年在新世紀再創佳績的巨大動力。

__年的歷史證明，青年始終是我們社會中最積極、最活躍、最有朝氣的一部分力量。中國共產黨誕生以來，青年運動的發展始終同我黨領導人民不懈奮鬥的歷史程序緊密相連，人民的事業取得的全部成就也始終與一代又一代青年運動的正確方向，就是堅持黨的領導，堅持同人民群眾的偉大實踐一道前進。

現在我們應該弘揚五四精神，肩負歷史使命，就是要樹立理想，立志報國，獻身於改革開放和現代化建設偉大事業，自覺地把自己的人生追求同祖國和民族的命運前途聯絡起來，在服務祖國服務人民的實踐中發揮自己的聰明才智;就是要深入群眾，投身實踐，瞭解國情，經受鍛鍊，增長才幹，開拓視野;就是要勤奮學習，善於創造，刻苦學習馬克思主義基本理論，用人類創造的優秀文明成果武裝自己，提高創新能力，勇於創新實踐，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提高自身素質，完美人格品質，努力做中華民族美德的傳承者，做體現時代進步要求新道德規範的實踐者，做新型人際關係和良好社會風尚的倡導者，就是要腳踏實地，艱苦奮鬥，深刻認識我國的基本國情，繼承和發揚優良傳統。

現在的我們作為一名學生，就應該做到刻苦學習，做一個學生應該做的。_曾對青年人這樣說過：“世界是你們的，也是我們的，但歸根結底還是你們的”，青年人是朝氣蓬勃的正如初升的太陽，我們學習多方面的知識，不論自己在什麼崗位工作，都應做好自己的工作，盡職盡責，才能不辱時代所賦予是使命。

五四青年運動所取得的輝煌勝利和愛國精神永不磨滅。弘揚偉大的五四精神，我們就要做出實際行動，用知識財富來武裝自己是我們義不容辭是責任。黨和國家十分關心青少年的成長和事業發展。

所有的朋友們，讓我們在黨的領導下，高舉愛國主義偉大旗幟，勤奮工作、刻苦學習，努力進取，讓中華人民共和國成為更強大的國家。

作為當代青年，面對新的形勢和任務，面對新的機遇和挑戰。我們一定要勇立潮頭開風氣之先，奮發進取創時代偉業，為建設一個更好的現代社會，做出青年應有的貢獻，在自己的人生篇章中，寫下絢麗的青春。

以上就是我認真_在_的講話的心得體會，作為青年大學生應當通過學習紀念_的講話明確身為當代青年所應當承擔的歷史使命。青年大學生應當時刻以五四精神為指引在實現中華民族偉大復興的中國夢的偉業中貢獻出我們的青春、智慧與力量，因為這是我們作為當代青年大學生所應該做的事所以讓我們一起為之努力奮鬥吧!

第3篇

今天我觀看了關於_，_發表了重要講話，我聽完，心潮澎湃。_年前的5月4日，一群年輕人英勇地走到反帝反封建愛國運動的前列。

正是因為有一群有志青年，不怕流血、不怕犧牲，用生命才換來了我們今天的美好生活，那麼我們作為新一代的青年，又該如何將五四精神發揚光大呢?有人說，現在是和平年代，沒有那麼多的事件可以來給我們創造成就英雄的機會。我想說，這些人你們錯了，英雄本身並不想成為英雄，就像我們的消防戰士、我們的公安民警、我們的戍邊軍人、還有那許許多多見義勇為的人，如果有機會，可能更多的是希望自己和戰友平安歸來，每一次的衝鋒陷陣在面對危險的那一刻難道他們沒有想過自己的安全嗎?不是，我想他們也想過吧，但是為什麼他們還是要義無反顧的為了解救人民群眾的生命財產安全而面對犧牲，我認為，這就是犧牲精神，這就是奉獻精神，就是我們當代青年應當學習和發揚的五四精神。

正如_強調的，“五四精神是五四運動創造的寶貴精神財富”。今天，我們回望五四百年，正是要明確當代中國青年的使命是為實現中華民族偉大復興的中國夢而奮鬥，激勵當代青年把個人理想融入民族復興偉大理想和中國特色社會主義思想。

回首五四_年，我們致敬青春的力量，鼓盪青春的激情。立足當下，“百年未有之大變局”波瀾壯闊;再向前看，“兩個一百年”奮鬥目標重任在肩。青年一代有理想、有本領、有擔當，國家就有前途，民族就有希望。面對活力無限的“流動中國”，面向民族復興的壯闊征途，當代青年建功立業的舞臺無比廣闊、夢想成真的前景無比光明，更需要敢於有夢、勇於追夢、勤於圓夢，把愛國情、強國志、報國行自覺融入堅持和發展中國特色社會主義事業、建設社會主義現代化強國、實現中華民族偉大復興的奮鬥之中，在知行合一中主動擔當作為，不負韶華，不辱使命。

第4篇

通過這次認真而又系統的學習，我對增強共青團員意識教育有了進一步的認識，學習和思考後,使自己對如何開展學習，為什麼要學習，如何增強共青團員意識及今後在工作中如何體現共青團員意識，有了更進一步的認識和理解，為更好開展今後的工作奠定了思想基礎，同時，也加深了對_的科學內涵和精神實質的理解，不斷增強學習實踐_的自覺性和堅定性。

_年前，在中國革命洶湧澎湃的洪流中，在中國_的直接關懷和領導下，中國共-產主義青年團宣告成立。

這是20世紀中國革命史和青年運動史的一件大事，也是中國青年運動蓬勃發展的必然結果。

_多年來，在中國_的領導下，一代又一代青年站在時代的前列，不屈不撓的奮鬥，歷經艱辛地求索，創造了令世人讚歎的業績，湧現了一批可歌可泣的先進模範人物和先進模範群體。

中國共青團跟著黨走過了一條不平凡的奮鬥之路，中國共青團始終圍繞黨在各個歷史時期的中心任務，團結和帶領廣大團員青年在革命、建設、改革的廣闊舞臺上為祖國和人民積極貢獻力量;始終按照黨的要求培養和教育青年，使一代又一代青年在人民群眾奮鬥的洪流中鍛鍊成長;始終把最廣大青年緊密團結在黨的周圍，使我們不斷髮展的事業有了強大的有生力量。

歷史充分證明，中國共青團不愧為黨的忠良助手和後備軍，不愧為黨聯絡青年的牢固橋樑和紐帶。

中國共青團跟著黨在前進中不斷髮展壯大，共青團是青年在實踐中學習共-產主義的學校，在當今時代，也是青年學習建設有中國特色社會主義的學校。

共青團的全部奮鬥都在實踐著一個真理，也就是必須永遠跟著黨走。

今天，我們正奮進在實現中華民族偉大復興的征程上。

到本世紀中葉，我國將建成富強民-主文明的社會主義現代化國家，中華民族偉大復興的巨集偉目標將變成現實。

團結帶領廣大團員青年為實現中華民族偉大復興而奮鬥，是中國青年團的光榮使命。

擔負起這樣的歷史使命，共青團就要高舉_偉大旗幟，在_指引下，帶領廣大團員青年永遠跟著黨，沿著建設有中國特色社會主義道路昂首闊步，奮勇前進。

第5篇

時光老人又一次送來了五月，五月的春風情深意暖，五月的花海流溢飄香，湧動的春潮，伴著夏韻，在花海燦爛奪目的季節裡，我們迎來了“五·四”運動98週年，朱涇學區黨團員教師們也在5月7日開展了以“體驗農耕文化踐行一學一做”為主題的黨團共慶五四青年節活動。

在活動中，我們再一次重溫了入團誓詞，複習鞏固了團務知識，一句句誓詞、一個個題目再一次提醒著我們自己是一名光榮的共青團員，我們不能忘記肩上重擔，時刻銘記歷史使命。“我們是五月的花海，用青春擁抱時代，我們是初升的太陽，用生命點燃未來，五四的火炬，換起民族的覺醒......”同樣的一天，我們的革命先烈們用青春和熱血開啟劃時代意義的一天!作為新時代的青年，我們如何在平凡的工作崗位上做好自己?

我認為作為一名人民教師，首先要時刻恪守教師職業道德，愛崗敬業，熱愛學生，這是當一名合格教師的前提，也是一名教師應具備的主要職業道德。學生的成長不只是陽光、雨露面包和開水就能完成的，更需要一顆火熱而真誠的心。常說“親其師，信其道”，老師對學生的愛會被學生內化為學生對老師的愛，進而把這種愛遷移到教師所交的這門學科上，所以教師尊重學生，愛學生，不僅會贏得學生的信任和擁戴，提高教育的功效，還會起到教學相長的作用，與學生一起成長，共同進步。

第二，默默奉獻是職業賦予我們的責任，“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”。作為一名地理教師，如何在會考指揮棒下讓學生喜歡上地理課是我一直追求的目標。我認為要讓學生愛上地理課，首先自己要有真才實學。有一位教育家說過：“只有當你不斷的致力於自我教育的時候，你才能教育別人。”要搞好教學，帶好學生，必須有深厚的基本功，不斷進取的學習精神，努力形成有自己獨特的教學方法。作為老師，首先要把課上好，要想方設法把學生吸引到你這個學科，這是走向成功必須的一步。因此，我充分發掘生活中的地理知識，將地理與生活密切聯絡起來，讓他們明白原來生活中處處有地理知識，這是一門非常實用的學科，激發起他們的學習興趣。同時，教師也是一名普通公民，有機會要多參加志願者活動，這也是將五四精神落到實處的一個具體表現。黨團員志願執勤、慰問孤老、交通文明志願者、創城宣傳志願者等等。奉獻，需要我們每一個人的參與，它不一定都是驚天動地的，有時只是舉手之勞，但可以為更多的人帶來便捷，這就是弘揚五四精神的一種實實在在的行動。

_年前，一群熱血的愛國青年，用行動點燃了民族希望之火，照亮了神州大地。_年後，流動著炎黃子孫血脈的龍的傳人，在中華大地上，正繼續弘揚五四精神，乘風破浪，揚帆起航，努力在自己的崗位上發揮共青團員的先鋒模範作用，發揚共青團員敢於拼搏、積極向上的優良作風，踏實工作，不斷進取，讓青春在自己平凡的崗位上閃光。

為紀念五四運動_週年，引導廣大團員青年深入學習實踐科學發展觀，進一步弘揚愛企、愛團、愛黨、愛國精神，堅定理想信念，立足崗位，立志成才，激發青年建功立業的熱情。統計_團支舉辦了以“弘揚五四精神，肩負歷史使命”主題團日活動。通過舉辦這次團週日活動,我們更清楚什麼是五四精神,以及這樣發揚五四精神;同時,我們也更清楚作為當代的大學生所肩負的歷史責任。這次活動雖然短暫但是非常充實，讓我們每一位參與者都受益匪淺。

5月17日晚我們認真聽取了紀念五四運動的講座。當晚班主任劉瑩老師用精彩的演講將五四運動的重要意義和內涵傳達給在場的統計_班團支部所有成員，加深了支部團員們對五四運動的認識，對支部團員們學習和發揚五四精神形成了很好的推動力。

接下來,我們觀看了有關五四運動的視訊。支部團員都靜靜地觀看視訊,場面有點寂靜,大家都默默不語,心中若有所思!相信大家這時的安靜,不是“無語”,而是在心中默默的思考,沉浸在那份熱情中!通過觀看五四運動的相關視訊,團支部的各個成員會進一步的瞭解五四運動,感受當時五四青年的那份責任感,更好的發揚五四年精神。

最後,是大家各自發表對五四運動的認識和這次活動舉辦的意義,通過這次講座和看視訊學到了什麼,以及今後如何發揚五四精神,自己肩負的歷史責任!

當祖國處於生死存亡的時候，當人民水深火熱的時候，是青年們首先站了起來，過去的歷史不容忘卻，那種以天下為己任的愛國精神青年更當繼承，梁啟超先生曾說過：今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年強則國強，少年富則國富，少年隊裡則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲則國盛於歐洲，少年雄於地球則國雄於地球。五四的意義不僅僅只是段歷史，更應是一種精神。

通過這次主題團日活動，我認識到作為當代青年應當認真弘揚五四精神，將五四精神永遠傳承下去，從五四愛國運動中感受到作為青年對國家的重要和身上所肩負的責任，五四更多的意義是傳承，傳承五四的精神。這次活動之後,支部團員會更明白真正的愛國,若何愛國,以及自己所肩負的歷史責任!

第6篇

奮鬥是民族進步的階梯，是社會發展的動力，是國家強盛的保證。_在主持中共中央政治局第十四次集體學習時強調，五四運動是我國近現代史上具有里程碑意義的重大事件，五四精神是五四運動創造的寶貴精神財富。必須加強對五四運動和五四精神的研究，以引導廣大青年在五四精神激勵下，為決勝全面建成小康社會、奪取_偉大勝利、實現中華民族偉大復興的中國夢不懈奮鬥。

生命不息、奮鬥不止的價值在於堅守本心，發揚五四精神。古語有云：求木之長者，必固其根本;欲流之遠者，必浚其泉源。做任何事情都要抓住其根本，社會的發展亦是如此，_強調，要加強對五四精神時代價值的研究，深入揭示新時代發揚五四精神的意義和要求。把研究五四精神同研究民族精神和時代精神統一起來，使之成為激勵人民奮勇前進的精神力量。

生命不息、奮鬥不止的價值在於發揚黨性和黨風，發揮有志青年的才幹。在發展的廣闊領域裡，在改革的複雜系統中，人始終是決定性的變數。今日之中國面臨著更為複雜棘手的改革治理難題。在這其中無論是在中華民族5000多年的文明史，還是中國新時代的奮鬥史，中國青年都扮演著舉足輕重的角色。只有加強對廣大青年的政治引領，引導廣大青年自覺堅持黨的領導，聽黨話、跟黨走。才能回答好當代中國青年是為實現中華民族偉大復興的中國夢而奮鬥的話題。

生命不息、奮鬥不止的價值在於去虛求實、幹出實事。從古至今，在老祖宗的眾多經驗教訓中，歷史都告訴我們中國青年蘊含著無窮無盡的力量。在各行各業的蓬勃發展中，中國青年發揮了生力軍和突擊隊作用。在黨和國家工作大局中，中國青年腳踏實地幹出實事。因此，引導廣大青年把樹立遠大理想和腳踏實地統一起來，不斷的發展自身，對促進經濟發展至關重要。

荀子《勸學》有言，騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕功在不捨。這種堅持不懈奮鬥不止的精神值得我們學習和弘揚。讓我們發揚五四精神，在五四精神激勵下以史為鑑、以史為師，堅定中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信、文化自信。

近百年來,中華民族之所以能前赴後繼、戰勝千難萬險,取得一個又一個偉大勝利,就是因為有包括青年在內的先進的中華兒女有著追逐救國救民、振興中華的崇高理想和堅定信念。_指出,“對馬克思主義的信仰,是中國革命勝利的一種精神動力”。

理想反映了人們對未來的嚮往和追求，是人生的指路明燈和催人奮進的精神動力。

信念是人們在一定的認識基礎上確立的對某種思想或事物堅信不疑並身體力行的精神狀態。

理想和信念是一個民族、一個社會奮力前行的嚮導和精神支柱。一個民族有了堅定的理想信念,就會精神不垮,旗幟不倒,以驚人的毅力和執著的追求去創造出人間奇蹟。

一個人有了理想信念,做事就有動力,前進就有方向。“有志者,事竟成”。古往今來,凡是作出傑出貢獻的人,無不具有崇高的理想信念,而且大多立志於年輕之時,追求於一生之中。如周恩來中學時就提出“為中華崛起而讀書”,_青年時期就立下了救國救民、改造舊世界的巨集偉志向,錢學森、李四光在青年時期就立志用聰明才智報效祖國,等等。歷史告訴我們,凡想成就一番事業者,必須志存高遠,有著遠大理想和堅定信念。

五四運動以來,中國共產黨人之所以能在極端困難的情況下奮鬥出來,經受住各種風險的嚴峻考驗,領導全國人民不斷開創出革命、建設和改革開放的輝煌業績,書寫出人類發展史上驚天地、泣鬼神的壯麗史詩,就是因為他們堅守著“五四”追求的理想和目標,繼承和發展“五四”的愛國精神,有理想,有馬克思主義信念,有共產主義信念。

因此，樹立堅定正確的理想信念,是有為青年最可寶貴的品格。有了正確的理想信念,成就事業就有了保障。另外，青年的前途與國家的命運密不可分。青年人只有把個人的理想融入廣大人民的共同理想之中,把個人的奮鬥融入祖國和民族的發展之中,不斷從人民群眾中汲取智慧和力量,才能真正實現人生的理想和價值。

在中國共產黨領導下,走中國特色社會主義道路,建設富強民主文明和諧的社會主義現代化國家,實現中華民族偉大復興,反映了全體中國人民的根本利益,是中華民族的共同理想,也是青年人應該樹立的理想信念。確立了這個理想,青年人就能樹立起正確的世界觀、人生觀和價值觀,在人生的十字路口找準前進的方向,自覺承擔起歷史責任,自覺把個人的理想同國家、民族的奮鬥目標統一起來,把個人的人生追求同社會的需要和人民的事業結合起來,在為祖國和人民的奉獻中實現個人的人生價值。

第7篇

“及時當勉勵,歲月不待人。”五四運動狂飆般的吶喊聲早已散去，五四運動精神卻一直沉浸在中華民族奮鬥的血脈裡。梁啟超的《少

年中國說》中有句名言：“少年智則國智，少年強則國強”。不僅僅是少年，青年人更應該勇挑重擔。今年是五四運動_週年，作為新時代的青年幹部，在做好本職工作的同時，我也在思考應該如何不辜負這個偉大的新時代，不辜負組織的信任和培養，貢獻自己的青春力量。第一是要善於學習。作為青年幹部一定要把握住青年這個關鍵時期。人的一生是學習的一生，“九層之臺，起於累土;千里之行，始於足下”。如果這個時候學習不盡心、工作不用心，眼高手低，時間長了就容易浮躁，不利於青年的成長。沒有一棵大樹是樹苗種下去就馬上變成大樹的，一定是歲月刻畫著年輪一圈一圈長成的，讀書和學習是投入最低、見效最快、效果最持久的一種方式。“吾生也有涯，而知也無涯。”還是用大樹來比喻，樹有千百萬條根，粗、細、微根，深入地底，忙碌而不停地吸收營養、成長自己;而學習就是青年工作後成長的養料，堅持在學中幹、幹中學，學習積累與成長進步是成正比的。

第二是要堅定理想信念。沒有理想信念，就會導致精神上“缺鈣”，就會面臨精神危機，一代又一代的青年之所以能夠做出彪炳歷史的不朽偉績，就是因為他們始終心懷國家和民族，始終堅持正確的理想和信念，說白了，就是有信仰，為人民的信仰。_說：“政治上有問題的人，能力越強，職位越高，危害就越大”這就如同“南轅北轍”的道理，如果方向錯了，那麼馬越快、錢越多、駕駛技術越好，離正確的目標就會越遠。年輕幹部要做到茁壯成長，就必須堅定對黨和事業的崇高信念。希望大家能夠強化防腐定力，自重、自省、自律，慎獨、慎微、慎初，千萬不要事到臨頭，追悔莫及。

第三是要有活力。“青春須早為，豈能長少年。”青年人好像早晨_點鐘的太陽，是朝氣蓬勃、英姿勃發，有一種按捺不住、躍躍欲試的力量，有“乘風破浪會有時，直掛雲帆即滄海”的決心。當我們把工作當成一種修煉、一種機遇，每天就會“跳著踢踏舞去上班”，要是把它當成個負擔，當成不得不幹的事情，那麼就和網上說得一樣，“上班如上墳”。快樂工作，健康生活，生活和工作不是截然對立的，養成健康向上的生活情趣、生活習慣、生活方式，用一種積極的生活態度對映到積極的工作狀態上。

第四是要學會在“磨鍊”中成長。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。青年人有活力、有魄力。在新時達背景下，需要每一名青年奉獻才智和力量，積極行動起來投身到這場發展的大潮中來，多做實事、做難事，在複雜的崗位、複雜的地方摔打，增長才幹，提高本領，有自己的“兩把刷子”而不是“萬金油”，防止為了“鍍金”去“鍛鍊”，要強化“磨鍊”的意識，在“勞其筋骨、苦其心志”的“磨鍊”中健康成長。

第8篇

1919年5月4日，一群有志青年以滿腔熱血和生命揭開了一個時代的序幕，讓五四的星星之火燃燒在整個華夏大地。而今天，作為承載民族未來希望的新時代青年，我們應該傳承“五四”精神，修煉好“內功”，用好“祕笈”。

以奮鬥青春，打牢“修身”基礎。“黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲”，唐詩我們都會背，真正能做到卻是寥寥，但凡做到的都能說出那句“青春無悔!”修煉必要的、足夠的知識是達志的必由之路，如習近平總書記經常提到的心學集大成者王陽明，他自幼便練習劍術騎術，研讀李杜詩篇，參悟禪佛之道，當他立志要做聖賢之時，也才不過十幾歲，正是年少輕狂之時。他沒日沒夜的“格竹”，希望理解萬物之理卻失敗告終;他21歲就考中舉人，卻連連落榜無人問津。在這一過程中，他依然手不釋卷，為他後來“戰場無敗績”，成為心學大家奠定了基礎。在當代同樣有這樣的勤學代表，中國最年輕院士，一位迴歸根本簡單純粹的科學家——邵峰。32歲的他說，“科學家的心思一旦離開實驗室，就很難回來了”，於是他每天都泡在實驗室和課題研究中，遠離榮譽和獎項的誘惑，純粹為了求知識、做學問、強本領。作為最年輕的院士，他要求自己成為年輕科研人員的榜樣，帶領更多人把青春活力和戰鬥力投入到真正的學術研究中去。想要為青春增加厚度與內涵，這樣的修煉之旅你必須走一遭。

以熱血青春，銘記“修心”口訣。與青年說信仰，談論治國齊家平天下，算不算為時過早?浙江諸暨的詹文鍇警官和奔赴涼山救火犧牲的消防英雄告訴我們，正是時候!通常，顏值出眾的人我們稱之為“偶像派”，專業本領過硬的人，人送“實力派”外號，而詹文鍇警官就是一位“偶像實力派”。他既是公安系統的“重案神探”，又是浙江第一懸案專案組的“潮男”。入行11年的時間，33歲的他破獲大案要案100多起，面對身背8條人命的罪犯，他衝鋒在前;緝拿持槍搶劫的殺人犯，他雷霆出擊!他也是個凡胎肉體，他也不是鋼鐵之軀，但他信仰的是掛在嘴邊的那句“每個職業都有自己的榮譽感與使命感，做警察就意味著奉獻和付出!”樸實無華的一句話，包含的卻是對人民、社會和國家的負責與擔當。在他35歲離世時，同事們回憶起來說，“每次找他，他永遠都在整理案宗和解決案件”，他把帥氣的臉龐變作了嫉惡如仇的堅毅面孔，他把青春前赴後繼地投入到了維護正義的燦爛光芒之中。和他一樣懷著信仰前行的先鋒者，還有涼山的滅火英雄們。面對未知的山林情況與熊熊山火，他們義無反顧地撲向大火，其中年齡最小的剛吹滅18歲的蠟燭。他們的不負韶華正是不負信仰，是免群眾一份提心吊膽，給人民一片歲月靜好。唯有修煉心性，執著信仰，青年們必將一騎絕塵!

以奉獻青春，勤練“修行”祕笈。青年時期，縱有學識護體，信仰撐腰，缺乏切實的行動，最終也將淪為平庸之輩。因此，修行才顯得如此重要。偉大如卡爾·馬克思也不能跳級，青年時期的他就是一名不折不扣的的行動家，一位揚帆縱橫的破冰者。雖然稱不上“富二代”，但富裕的家境原本允許他做個“差不多”的人的就行了。而他呢?波恩大學的學習氣氛烏煙瘴氣，他毅然轉學!來到學術的柏林大學，加入“青年黑格爾派”，積極參與思想運動，哲學、歷史、文學、數學、外語才是他的傍身武器，這兒才是他的舞臺。進入報社工作後，德國議會夥同貴族打壓平民，他執筆而戰!在《萊茵報》嚴厲抨擊普魯士政府的做法，維護平民利益的同時，還順帶把該報銷量翻了四倍多。28歲，為了更好地宣傳自己的理論，他顛沛流離!為了瞭解工人階級的願望，把自己的理論思想與工人階級的實際思想結合起來，他日復一日地到工人家去掌握他們的生活、思想、要求，還經常參加工人組織的祕密會議。正是修煉了這樣“過江千尺浪，入竹萬竿斜”的行動力，才讓他最終成為了無產階級偉-的理論奠基者、奮不顧身的戰士和革命者的偉大導師!這才是不枉少年的氣勢，不負青春的豪情!

畢淑敏曾經說過，“優等的心，不必華麗，但必須堅固”。青春是烙在胸前的勳章，那顆悲天憫人、滿懷理想的心，以及在不斷學習、不斷思辨中迸發的動人思想，捨我其誰的行動力是讓這勳章熠熠生輝的根源。青年們，這般修煉，必能讓“五四精神”在新時代綻放光彩!