世界高血壓日的活動方案5篇 全民健康行動 | 世界高血壓日活動計劃

本文圍繞世界高血壓日的活動方案展開，以促進公眾對高血壓的關注和認識。通過宣傳血壓監測、舉辦健康講座、組織體育運動等方式，旨在提高大眾對高血壓的風險意識，促使人們採取積極的預防措施，共同維護身體健康。

第1篇

1、提高居民高血壓防治意識，培養健康的生活方式。

2、宣傳高血壓的危險因素和早期症狀，推廣實用工具，學會自測血壓，降低高血壓發生風險。

3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩併發症的發生。

20xx年10月8日上午8.30分，縣直各醫療單位(社群衛生服務中心)在萬福源超市廣場舉辦大型宣傳活動，各鄉鎮衛生院可自行安排活動時間和地點

在測量血壓前必須在安靜環境下坐位休息5-10分鐘，運動後則必須休息30分鐘，使身心放鬆，呼吸、心率平穩，然後再開始測量。同時應避免測量時情緒緊張，精神不安，測量血壓前嚴禁吸菸、飲酒、淋浴。

測量者取平臥或坐位。測量時肘關節與心臟在同一水平，上臂伸直略外展。袖帶氣囊緊貼面板，下緣距肘彎橫紋2-3釐米，不要過緊或過鬆。

正常人的血壓在上午8-10點，下午4-6點處於高峰值，到夜間時血壓比白天下降10%以上。所以，某一時刻的.血壓不能代表整體血壓水平。建議取多次測量的平均值作為血壓水平的參考值。在記錄血壓值同時，還應記錄測量日期、時間、地點和活動情況，以便自己和醫生參考。

家庭血壓測量是廣大公眾在家裡測量血壓，可反映患者清醒狀態下的血壓，也可鑑別白大衣高血壓和隱蔽性高血壓等，還可幫助評估高血壓的治療效果，是經濟的易於操作的血壓測量方式，應積極推廣。

第2篇

1)選擇符合計量標準的水銀柱血壓計，或者經過驗證(bhs和aami、esh)的電子血壓計。

2)使用大小合適的氣囊袖帶，氣囊至少應包裹80%上臂。大多數成年人的臂圍25cm-35cm，可使用氣囊長22cm-26cm、寬12cm的標準規格袖帶(目前國內商品水銀柱血壓計的氣囊的規格：長22cm，寬12cm)。肥胖者或臂圍大者應使用大規格氣囊袖帶;兒童應使用小規格氣囊袖帶。商丘市第一人民醫院心血管內科劉軍委

3)測血壓前，受試者應至少坐位安靜休息5分鐘，30分鐘內禁止吸菸或飲咖啡，排空膀胱。

4)受試者取坐位，最好坐靠背椅，裸露上臂，上臂與心臟處在同一水平。如果懷疑外周血管病，首次就診時應測量左、右上臂血壓，以後通常測量較高讀數一側的上臂血壓。特殊情況下可以取臥位或站立位。老年人、糖尿病患者及出現體位性低血壓情況者，應加測站立位血壓。站立位血壓應在臥位改為站立位後1分鐘和5分鐘時測量。

5)將袖帶緊貼縛在被測者的.上臂，袖帶的下緣應在肘彎上2.5cm。將聽診器探頭置於肱動脈搏動處。

6)使用水銀柱血壓計測壓時，快速充氣，使氣囊內壓力達到橈動脈搏動消失後，再升高30mmhg，然後以恆定的速率(2-6mmhg/秒)緩慢放氣。心率緩慢者，放氣速率應更慢些。獲得舒張壓讀數後，快速放氣至零。

7)在放氣過程中仔細聽取柯氏音，觀察柯氏音第Ⅰ時相(第一音)和第v時相(消失音)水銀柱凸面的垂直高度。收縮壓讀數取柯氏音第Ⅰ時相，舒張壓讀數取柯氏音第v時相。

8)血壓單位在臨床使用時採用毫米汞柱(mmhg)，在我國正式出版物中註明毫米汞柱與千帕斯卡(kpa)的換算關係，lmmhg=0.133kpa。

9)應相隔1-2分鐘重複測量，取2次讀數的平均值記錄。如果收縮壓或舒張壓的2次讀數相差5mmhg以上，應再次測量，取3次讀數的平均值記錄。

10)使用水銀柱血壓計測壓讀取血壓數值時，末位數值只能為0、2、4、6、8，不能出現1、3、5、7、9，並應注意避免末位數偏好。

家庭血壓監測需要選擇合適的血壓測量儀器，並進行血壓測量知識與技能培訓：

1)使用經過驗證的上臂式全自動或半自動電子血壓計(bhs和aami、esh)。

2)家庭血壓值一般低於診室血壓值，高血壓的診斷標準為135/85mmhg，與診室血壓的140/90mmhg相對應。

3)測量方案：目前還沒有一致方案。一般情況建議，每天早晨和晚上測量血壓，每次測2-3遍，取平均值;血壓控制平穩者，可每週1天測量血壓。對初診高血壓或血壓不穩定的高血壓患者，建議連續家庭測量血壓7天(至少3天)，每天早晚各一次，每次測量2-3遍，取後6天血壓平均值作為參考值。

4)家庭血壓適用於：一般高血壓患者的血壓監測;白大衣高血壓識別;難治性高血壓的鑑別;評價長時血壓變異;輔助降壓療效評價;預測心血管風險及預後等。

5)最好能夠詳細記錄每次測量血壓的日期、時間以及所有血壓讀數，而不是隻記錄平均值。應儘可能向醫生提供完整的血壓記錄。

6)家庭血壓監測是觀察數日、數週甚至數月、數年間長期變異情況的可行方法，未來通過無線通訊與網際網路為基礎的遠端控制系統將可實現血壓的實時、數字化監測。

第3篇

（一）倡導居民形成合理膳食、適量運動、控制體重等健康生活方式，進而預防並控制高血壓的發生和發展。

（二）對新發現的高血壓患者進行登記（新發現的高血壓患者），指導其明確診斷。

（三）結合20xx年全國高血壓日的主題“知曉您的血壓”，向居民宣傳超重肥胖與高血壓的相關知識，倡導居民形成健康飲食習慣和生活習慣。

2、宣傳活動地點：選取xx區運河文化廣場為主要活動地點，此處為xx區居民主要的文體活動場所之一，每天前來活動的人員較多。（本活動在xx區在全區內開展，活動當日，每個社群衛生服務中心在本轄區社群內開展形式多樣的活動，給前來參加活動的居民測量血壓，對於新發現的高血壓患者進行登記。）

3、參加人員：區衛生局防保科工作人員、區疾控中心健康教育所人員，潞河醫院保健科人員及1名臨床醫生。

①制定全區高血壓日活動方案，上報到市衛生局疾控處。

①對所有前來參加活動的社群居民進行血壓測量及發放宣傳材料，對於新發現的高血壓患者進行登記，以便納入社群高血壓規範化管理。

②現場活動方式以義診諮詢的方式，除了測量血壓填寫登記表外還設有諮詢臺，醫師為潞河醫院的內科醫生。

③活動現場懸掛高血壓日活動主題條幅，張貼宣傳畫，擺放有關高血壓危害、飲食、運動及自我管理知識的展板。

④提倡合理營養、清淡飲食、戒菸限酒、適度運動、心理平衡，有效防治高血壓。

⑤鼓勵慢病高危個體或患者接受定期的健康指導和健康體檢等。

⑥全區各社群衛生服務中心均選擇一個社群開展高血壓日主題活動，按照xx區衛生局下發的活動方案開展活動。活動結束後2日內撰寫活動總結並上報到防保科。

6、活動總結：活動結束後2日內撰寫完資訊及總結，並上報到市衛生局疾控處。

1、全區各社群衛生服務中心至少選擇一個社群開展高血壓日主題活動，按照xx區衛生局下發的活動方案開展活動，活動結束後兩日內將活動總結及登記的高血壓人數等資料一起上報區疾控中心慢病科。

2、每個社群自行製作一定數量的關於健康體重健康血壓的宣傳材料。

3、活動現場懸掛高血壓日活動主題條幅，張貼宣傳畫（區疾控中心統一發放）；有條件的情況下襬放有關高血壓危害、飲食、運動及自我管理知識的展板。

4、對所有前來參加活動的社群居民進行血壓測量及發放宣傳材料，對於新發現的高血壓患者進行登記（新發現的高血壓患者），以便納入社群高血壓規範化管理。

5、現場活動方式可以採取多種形式，如大課堂、義診諮詢等。除了測量血壓填寫登記表外還設有諮詢臺，至少有一名專業的內科醫生負責諮詢。

6、活動提倡合理營養、清淡飲食、戒菸限酒、適度運動、心理平衡，有效防治高血壓。

7、鼓勵慢病高危個體或患者接受定期的健康指導和健康體檢等。

第4篇

20xx年5月17日是全球第9個“世界高血壓日”，今年活動主題是“健康血壓，健康心跳”。為有效預防和控制高血壓提高廣大群眾對高血壓病的認識和重視，xx市健康教育與促進中心、xx鹽務管理局、xx醫院擬定於20xx年5月17日開展“高血壓日”義診宣傳活動，活動安排如下：

1、提高居民高血壓防治意識，培養健康的生活方式。

2、宣傳高血壓的危險因素和早期症狀，提高早發現、早診斷、早干預、早治療的能力。

3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩併發症的發生。

2、xx醫院醫務部、保健科、心血管內科醫護人員、營養科醫師、志願者；

1、現場義診諮詢：心血管內科、營養科醫師針對高血壓防治提供專業諮詢服務、免費測量血壓。

主辦單位：xx市健康教育與促進中心、xx鹽務管理局、xx醫院

2、20xx年世界高血壓日主題是“健康血壓，健康心跳”

本次活動由xx醫院與xx市健康教育與促進中心、xx鹽務管理局負責組織實施，活動結束後形成資料總結並上報相關部門。同時，邀請xx市電視臺健康與生活欄目到現場拍攝宣傳。

第5篇

近年來，隨著經濟社會的發展，人民的生活水平不斷提高，我國居民的高血壓患病率呈直線上升的趨勢，然而大多數人根本不知道自己得了高血壓。由於不瞭解高血壓病，或者對高血壓的防治還存在認識上的誤區，高血壓的控制率相當低。20xx年10月8日是第十九個全國高血壓日，為了進一步做好高血壓防治工作，提高群眾的健康意識，縣疾控中心將在10月8日緊緊圍繞鹽與高血壓這一主題，開展多種形式的健康教育宣傳活動。特制定本次活動方案如下：

鹽與高血壓宣傳口號：減少食鹽攝入，預防控制高血壓。

縣疾控中心、社群、縣直各醫療單位及各鄉鎮衛生院、縣電視臺、新聞中心、縣農業資訊網。

縣疾控中心會議室、社群會議室、雞東鎮中心大街設宣傳點、義診諮詢臺、各醫療單位及鄉鎮衛生院在醫院門前設宣傳點。

1.縣疾控中心召開全國高血壓防治微機網路入網會員座談會；

2.疾控中心健康教育進社群系列講座：高血壓防治健康知識講座；

3.中心大街設立彩虹門，宣傳標題：今年10月8日是第xx個全國高血壓防治日減少食鹽攝入、預防控制高血壓。

4.設立義診諮詢點：義務為群眾測量血壓；講解高血壓危害、鹽與高血壓等專業防治知識。

5.印發以高血壓防控保健知識為內容的'宣傳單，預計發放5000張。

6.與更好的達到健康教育宣傳效果，積極爭取當地電視臺、網路新聞等媒體的參與協作。

1.慢地病科：提供專業防治知識資料；諮詢人員的接待、發放宣傳單；組織要求鄉鎮衛生院開展宣傳活動。

3.全國高血壓防治微機網路雞東工作站：兩場講座的組織、講座；現場宣傳時提供測量血壓、義診等專業防治服務。

2.健教科：聯絡製作彩虹門及諮詢點選址設立；宣傳現場拍照；聯絡安排新聞媒體的參與。

4.醫療單位及鄉鎮衛生院：各單位防保組負責本單位宣傳活動。