國小生心理健康課程設計方案6篇 心靈成長之航:國小生心理健康全方位設計
本文將介紹一份關於國小生心理健康課程設計方案。針對國小生在成長過程中可能面臨的心理問題,本方案以科學、適宜的方式,幫助學生了解與管理情緒、培養自信心、發展良好人際關係等。通過該課程,有望提高國小生的心理素質,增強其適應能力,促進全面健康發展。
第1篇
新課程改革湧現出了一大批的教育思想,比如快樂學習、快樂教育,主張“讓孩子快樂起來”,何為“快樂”,“快樂”的最高內涵應該是身心的快樂。再看一下中國國小生的現狀,傳統的教育模式束縛了孩子身心的發展,主觀能動性受到遏制,讓他們產生了厭學的心理,苦於無人理解,煩惱重重,甚至心理過於壓抑而產生了輕生的念頭。如何讓學生快樂起來,真正享受童年應有的快樂,基於這樣的思考設計了這一心理教育活動方案,在活動中與同學們一起去尋找快樂,探求快樂的真諦。
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法,釋放自己的身心,使學生知道應該微笑著面對學習中的困難和生活中的不如意,做一個快樂的人。
2、學會更好地調節自己,使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。
師:本節課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題,一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱,找到快樂的妙方,從而笑對人生。
1、同學們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?
2、學生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片,把最近你遇到的令你煩惱的事寫進“煩惱收集站”。(學生活動)
同學們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說,讓同學和老師聽一聽。把自己心裡的煩惱說出來之後,你感覺怎麼樣?
2、教師導語:我們看了幾個同學生氣時的表現,請大家討論,他們為什麼生氣,他們這樣做對嗎?為什麼?同桌討論。
3、心理體驗:丹丹今天穿了件新買的衣服,自己挺滿意的。可是,同學芳芳卻說:“什麼新衣服,真難看!”請你體驗一下此時丹丹心裡會怎麼想?
學生先說一說,然後老師給出三種丹丹此時的心理反應,讓同學們猜一猜她心裡是怎麼想的:
5、師小結:一個人遇到不順心或不公正的對待時,他心裡會想:我為什麼這麼倒黴、我真不幸運。而很多事情的好壞,取決於我們的想法,有時候換個角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強自信,找到快樂。
1、請你說說你遇到不開心的事情時,是怎麼調整自己心態的?
2、在小組交流會後全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……
3、現在,讓我們來準備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤裡。
現在,大家行動起來,伴隨著一首快節奏的歌曲一起來享用美味的心理佳餚吧!同學們要細聽歌詞,從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最後共同齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳,釋放自己的身心,體驗快樂。
真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂天使”,同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小夥伴和家人,發現有不快樂的情緒的時候,設法找到原因,試著為他送去快樂。讓我們共同開啟心扉,讓快樂齊飛揚!
第2篇
在社會生活中,人人都渴望受到尊重。但現實中,卻常有一些不尊重別人的現象發生。比如,人群中,普遍存在著因他人的成績、才能、名譽、境遇超過自己而產生一種嫉妒心理。這種因差異而產生的嫉妒心理,影響人與人之間的感情,更使自己疲憊不堪,學生中,這種現象十分常見。
1.通過活動使學生明白嫉妒是一種心理病態,認識到由於嫉妒而產生的不良後果。
2.正確認識自己的`這種狀態,學習如何避免和克服嫉妒。
3.使學生懂得應該以友愛、尊重和寬容的態度與他人相處。
1.以不署名的方式,讓學生根據自己生活中的體會,把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產生嫉妒的經過寫出來。
2.確定扮演角色,並進行小品《無名之火》的排練。
3.黑板上寫“克服嫉妒心理,學會尊重他人”幾個大字。
雙休日,六年級女學生劉玲正在家裡做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接媽媽的電話。劉玲執意要爸爸去接;楊阿姨邀請劉玲去她家玩電腦遊戲,劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出,在大門口看到楊阿姨家新買的汽車,劉玲不屑一顧並忿忿地埋怨爸爸:“怎麼咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有?”
學校裡,劉玲和張麗這對好朋友,正在研究一道物理難題。當得知張麗在今天的測驗中又得了全班最高分,成績不如張麗的劉玲一反常態,下課後拒絕和張麗一起跳繩;放學不和張麗一起走;班裡選班長,張麗是兩名候選人之一,劉玲卻故意選了另外那名同學(本來她是要選張麗的)
(因為她家沒有楊阿姨家富裕,她的成績沒有張麗好,所以產生了“嫉妒”)
“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進行比較,看到別人某一方面比自己好,自己又達不到他人的水平現而發展到不甘心,並達到了惱怒於他人的程度。
第3篇
讓學生加強自我安全意識,遇到危險時知道如何求助。
讓學生加強自我安全意識,遇到危險時知道如何求助。
情境一:爸爸媽媽不在家的'一天裡,明明獨自整理房間,洗衣服,獨立完成作業,還自己解決了午餐。
情境二:爸爸媽媽不在身邊,欣欣覺得有點孤單,就去找好朋友一起玩。遊戲的過程中兩人鬧了點矛盾,但很快和解了。
全班分成四個小組,大家圍繞自己“當家”的經歷進行交流。然後,每組選一位代表與全班同學分享各自的經歷。
第4篇
每人準備一張紙,按要求進行撕紙遊戲。遊戲結束後開啟各自手上的紙,相互看一看。每個人撕完之後的形狀一樣嗎?為什麼同一張紙、同樣的遊戲規則,會有不同的結果?
4、把手中的紙再次對摺,然後撕掉左上角的一個小小的扇形。
請上臺表演情景裡的不同角色。準備兩張椅子,當你坐在椅子a上時,就扮演自己;當你坐在椅子b的時候,就扮演童童,並自己設計對話。
當我做了錯事,我希望別人指責我嗎?不希望!我希望被原諒!
當我遇到挫折,我希望別人冷嘲熱諷嗎?不希望!我希望被理解、被幫助!
當我不開心時,我希望別人漠視我嗎?不希望!我希望被關心、被安慰!
第5篇
經過學生考試緊張心理自測,使學生懂得對待考試會有適度緊張心理,但要注意消除過度緊張心理。
⑴師述:同學們,我們先來做個“過平地獨木橋”的遊戲(學生過獨木橋)
⑵述:讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。(學生過升高的獨木橋)
⑶讓同學們談體會,述:第一次過獨木橋和第二次過橋心裡有什麼不一樣感受
第一次過橋,大家很順利地過了,第二次過橋,獨木橋升高了,有的同學緊張得心亂跳,還有的同學的腳也在發抖,因為大家都害怕掉進河裡,越緊張,越容易掉進河裡。由於大家過度緊張,所以影響了大家正常水平的發揮。
師述:其實,生活中常常會出現緊張的情緒,教師第一次站在講臺上給同學們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦亂跳,就是此刻我也有些緊張,這是十分正常的。
⑴問:同學們,平時你在哪些情景下會出現緊張的情緒出示:考試。
⑵問:你們在考試前、考試時、考試後會有哪些緊張的表現
教師相信,只要同學們做到自我調節考前做好準備,考試時相信自我必須能行,必須能克服緊張情緒。
對考試漠不關心,抱“無所謂”的態度,也是目前某些國小生對待考試的不正常心理,同樣應幫忙他們認識其危害性,引起足夠重視。經過本節課的活動,讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法,同學們能夠用學到的方法,在學習中進行嘗試,克服過度緊張的情緒,發揮自我的最佳水平和潛能。
第6篇
幫忙學生髮現和認識自我生活中存在的不良習慣,培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
使學生髮現和認識自我生活中存在的不良習慣,培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。
我們每個人都有一些自我的生活習慣,有的是好習慣,有的是壞習慣。好的習慣應發揚,壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣,這節課我們就要幫忙你改改你的壞習慣。板書:改改你的壞習慣
1、看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說:“媽媽,我不餓,我不吃。”說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來,一向吃到不能再吃為止,午時上學的路上開始胃疼,晚上回家發現僅有一個她最不愛吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。
(大意:)教師說今日的數學卷子,我已初步看了一遍,此刻發還給你們,我公佈正確答案,要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意,忙把填空中的錯誤答案改正過來,打上100分。這節課結束時教師說:“同學們,教師是在做一個誠實測驗,如果你有不誠實的表現要改正。看幻燈出示的問題,同桌討論後回答:
3、觀看課堂劇:《客人來了》故事大意:張叔拿來一盒禮品到小立家做客,爸爸接過禮品盒放在桌子上後跟張叔叔談話。小立開啟禮品盒,發現裡面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來,一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
用剛才學習前兩個資料的方法自學,小組討論,派一人回答
4、說說你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣,你的改正措施。
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇於認識和承認自我的不良習慣,並下決心糾正,就能不斷提高,健康成長。
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