關於體育課心得體會10篇 運動之路，我的成長與收穫

本文以“關於體育課心得體會”為題，旨在讓讀者分享和了解體育課程所帶來的收穫和體驗。通過學生們的親身經歷和感悟，我們將一起探討體育課對身心健康的重要性，以及它在培養團隊合作、挑戰自我的過程中的積極作用。

第1篇

高三我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學之後，我很喜歡我的體育課。

我選取籃球，跟我的身高有很大關係。我認為我的身高是很佔優勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選取了籃球。我沒有什麼運動的天賦，所以學的時候很吃力，我想在學的每個人學起來都不是很簡單吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。

但是這半學期籃球課下來，可謂是收穫頗豐。這並不是說自己能夠媲美nba了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。並不是誇大其詞，對於我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到此刻能夠穩妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到此刻的喜愛，不可不說是質的改變。儘管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球實戰，要是放在從前我壓根沒想過。但是經歷了半學期的訓練和老師指導後，我已經摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來後，不僅僅覺得身體內充滿了能量和活力，而且學習過程中積累的負面情緒也發洩出來了，可謂是十分有利於身心健康。但是除了潛力上的提高之外，籃球課還給我帶來了心智上的歷練。老師在課堂上不僅僅傳授了關於如何打籃球的知識，還給予了人生的指導和勸言。我覺得後者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年後我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。

無論做什麼事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情願都要認真去完成。如果因為自己的潛力不夠暫時達不到要求而放鬆自己，得過且過，不僅僅會浪費時間而一事無成，而且會構成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最後的結果如何，在這個過程中還是會學到很多東西，並且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節，並從中學到許多。用心的人不僅僅會學有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會到達一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務重擔往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置於地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不溼”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習會使得手法漸漸熟練。儘管是動作的簡單重複，但是等掌握了其中的要領，就會發現似乎這一系列動作是多麼流暢和優美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準的。每一次的學習鍛鍊都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學習實踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。

第2篇

體育課學習不知不覺，進入大學第一個學期的體育課結束了。大學的體育課與中學的體育課教學方式還是有很大的不同的，比如一節課更長的時間、更加簡單愉悅的教學環境，尤其是老師強調身體素質鍛鍊的理念更直接讓我深入認識體育課的必要性。最後，我的看法，體育課的有效教學能夠是體育教師運用自己的專業素質逐漸培養學生體育運動興趣，學習運動技能，端正學習態度行為，和表現自我的同時鍛鍊交往與合作精神意志品質的過程。之所以稱過程，我是想表達有效教學也是一個慢慢進步的過程。下面具體談談我的感受：

1、第一學期的體育課強調基礎體育素質，以長跑、立定跳遠、實心球為主，另外增加了長拳的學習，就應說學習專案還是很豐富的。

2、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。

3、在教學過程中，必須要充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用。教學過程要求是師生互動，那裡面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學過程中，超多地向學生傳授一些技能、技巧和鍛鍊方法，而學生缺少主動參與、探究和合作學習。另一個問題是採取“放羊式“教學，教師上課後給學生髮放體育器材，讓學生自已去玩，這就容易發生安全事故。因為學生的身心發展畢竟還不成熟，尤其對國小生來說。所以，教師在教學過程中必須要深入到學生中去，起到組織、主導作用。

4、教學資料更貼近生活、貼近實際，尤其是國小體育教學。比如在跳躍這節課中，我就採用了模仿青蛙跳為教學資料。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節課中，我用情景式教學法，透過講述故事、創設情境，結合現實出現的“捕蛙”狀況，讓學生去討論研究和處理。學生在這節課中練習了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養了孩子們在情感、合作、環保幾方面的意識。

5、場地、器材是體育課教學中的重要輔助手段。教師在教學過程中要選取適宜的運動專案，充分利用、開發現有的場地、器材資源，最大限度地讓學生掌握體育知識和鍛鍊身體。

總之，我認為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。在以後的工作中我會將學到的理論運用到實踐當中去，真正做到學以致用，提高教學效果。

第3篇

學習乒乓球已經兩年，回想當初選擇這門課程的原因，很簡單，只是因為以前也相當喜愛這項國粹，並且感覺還蠻簡單易學的。不過，兩年已去，我的乒乓球技術還算是在入門階段，如此看來，學習任何東西都不是很容易的。

剛開始上體育課時，便感覺和高中的不太一樣。中學時代的體育課，除了教授一些廣播體操，跑步，跳遠外，其餘大部分時間都是在和同學們閒聊打發時間，算是繁忙生活中的調味劑。但大學的課程則是排得很滿，時間被充分利用起來，也因此能學到更多知識，掌握更多技巧。現在的大學生絕大多數都很少主動進行運動，所以我個人覺得如果把課程設定成每週兩講，不一樣的兩講也許更好，這樣一來，除了可以加強體質鍛鍊，也更能拓展興趣。

兩年中，我逐步瞭解正確的乒乓球規則和打法，也初步掌握了老師所傳授的推擋、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不過還是相當汗顏，也許是天生沒有運動細胞，亦或是疏於練習，我的技術實在太差。即便如此，我自己對體育課還是很熱愛，我深知，學會一種技術遠沒有比學會歡樂來得重要，體育課帶來的輕鬆快感與歡欣往事實在太多，並切實地感受到體育運動給人帶來的積極向上的希望和奮鬥感。

我覺得乒乓球打得好的話，觀看時便覺得是一種很美的藝術，每一次旋轉，每一次落下，每一次彈起都很有韻味。當然，要練到這種球技太難，所以實在很羨慕那些將乒乓球打出藝術感的人。另外，上乒乓球課非常輕鬆，老師很友善、和藹，每次講的理論都不太多，非常注重實戰練習，我手感不太好，有很多不足之處，老師都經常過來指導，這使我改進不少，對此非常感謝。還有就是，老師對紀律的要求很高，每次都點到，請假就需要給出緣由，也許這一點很多學生不喜歡，但我覺得這是很應該的，是一個老師有責任感的表現，點到只是一種形式，但可以使學生的責任感和社會感加強，讓我們明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我們必須遵守的規則。

縱觀我歷次體育成績，在球技這一方面還算良好，其他的，如體質測試就太差了，每次都剛好跨過及格線，所以希望在這些方面，老師以後能給出更多些的建議和練習。每個人的特點和擅長方面都不一樣，中國教育從很早以前便注重因材施教，關於這一點，我覺得在體育課上體現得不是很明顯，當然首先時間就限制了老師的發揮。乒乓球課以乒乓球為主體，考試也以此為重，這當然是應該的，但其餘考試專案可選擇性太少，似乎就只有跳繩和長跑，這在一定程度上限制了學生和減少了我們的熱情，因此，若是能多些選擇也許會更好。

以上便是兩年乒乓球課下來的收穫與感悟。受教於嚴肅認真卻又和藹可親的老師，結交了一些給予我幫助的朋友，懂得了更多關於乒乓球的知識與技巧，不可謂收穫不大。對於我的拙見呢，

第4篇

在上排球課之前，我對排球的瞭解，僅僅停留在電視螢幕上的小鹿純子和中國女排的形象，至於規則等都沒有主動去了解過。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準則。班上有好幾個都是上學期學過排球的，零起點的不多，剛開始上課的時候壓力還是有的，因為想打得比學過的娃娃好。

印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習傳球。看似非常簡單的練習，卻隨著速度的加快而感覺到明顯的效果。個人的反應速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過這個練習得到提高。傳球的時候，考慮的不應該僅僅是自己拋球的姿勢等，還應該站在接球人的角度去考慮怎麼拋對方才更容易接好。換位思考，在這裡得到了很好的利用。再複雜、再難的事情都是由一個個最簡單的動作開始。拿冠軍的中國女排也一樣是從這些東西開始學的，所以不需要對某些人某些事太過敬畏，再厲害的人也是普通人一個。

第二次是貼藥膏遊戲。聽起來挺無趣，大家都會玩的遊戲，卻有著意想不到的效果。不僅考驗個人的反應速度，還可以通過人與人直接的直接身體接觸來增加感情，這是一個最簡單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。

平時練習和真正考試是兩碼事，雖然久經沙場，可還是會小小緊張；雖然小小緊張不至於嚴重影響水平發揮，可結果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底。害怕因為體育課的績點拉分而錯過一等獎學金。但人生也正如這一次次考試，不可能每次都那麼如意。儘管平時真的努力了，盡力去爭取了，但在關鍵時候沒有把握好的情況還是不斷髮生。學會接受是最好的辦法，得失不要看得太重，畢竟自己在排球課的過程中是真的用心在學、在感受，這是分數無法衡量的東西。

老師，一直都親切、很為我們著想，上課也教得很認真。雖然因為亞運，缺失了好多節課；雖然至今開球還是不太行，但至少讓我對排球有了更感性的認識，基本方法學會了，之後還有機會的話就可以進一步學習了，這應該就是所有通選課的終極目標了吧！

第5篇

一個學期的乒乓球體育課就這麼過去了，能夠順利的完成這個學期的學習，首先要感謝老師的辛勤工作，在課上我們以主動參與的方式既鍛鍊了身體，再次同時也增進了對乒乓球這項體育運動的熱愛，避免錯誤的重複發生，讓我們能夠更好的提高。

同時在乒乓球課上我們大家可以通過各種方式來進行交流，以球會友。這樣，大家在過程中可以共同進步，共同提高。另外，在平時的教學比賽和小組活動中，同學們能夠互相體諒，互相配合，既增加了課堂氣氛，增強了同學們彼此之間的感情。

首先，我學習一些基本的乒乓球知識，以前雖然我很喜歡看各種大型的乒乓球比賽，但由於乒乓球方面的知識非常匱乏，看比賽時經常感到很鬱悶。現在我在課下看了一些乒乓球的一些基本動作，以及瞭解到基本的體育場知識和乒乓球比賽各項事宜。以後看比賽時肯定會體會到更多樂趣。

其次提高了我個人的思想認識，尤其是在體育運動方面的。體育運動是伴隨每個人一生的一項十分重要的東西。每個人在生活中都離不開體育鍛煉。只有通過持久的鍛鍊，才能增強體質，有更好的精力去工作、學習、生活。這學期的乒乓球課學習是我的體質有了明顯提高，在課上有效地進行了活動放鬆。 眾所周知，中國的乒乓球事業起步很是比較早的，我國的運動健兒們也在這個專案上相當地爭氣，每每在各種國際大賽上為中國爭光。這和我們國人對乒乓球的熱愛和中國人靈巧的雙手都有著關係。這也是我們長久努力的結果。我們要注重對乒乓球的興趣培養，帶動越來越多的人開始喜歡乒乓球，支援中國的乒乓球體育事業，繼續保持我們在這個專案上的巨大優勢。

1、更多地進行一些乒乓球的基本技術教學，通過老師示範能讓大家在課上學到更多平時自己瞎玩吸收不到的知識。

2、乒乓球課可以隨機分組然後讓大家以球會友，要不然總是一個系裡面的幾個人在一起打。互相之間交流還是對我們很有好處的。

第6篇

體育，眨眼間都上了很多年了，其中的感覺也是頗深的，從小就喜歡玩的我，特別愛上體育課，在家裡呆了很多年，就喜歡和小夥伴整天玩耍，愛運動。我還記得剛上大學那天聽說體育課可以喜歡學什麼就學什麼，當時是喜從中來。第一次上體育課時，老師們在那講說是喜歡學什麼就可以到老師那邊報名，我們幾個同寢室的哥們，一起來到體適能那個老師那裡報名，想的原因很簡單，就是好好在大一鍛鍊下自己。在體適能那段日子的體育課上，真的是見識不少關於體育鍛煉的事情，特別是鍛鍊技巧的學習，老師的講解很是到位，那年的時間跟著老師學到了很多很多，瞭解了太極拳，長拳，並且在考試時親自自己打了一套太極，那是我第一次真真正正的打太極拳，以前都是在別的地方看，從來沒打過，那次的練習讓我終身難忘，我是那樣的記憶，那樣的清晰。

民族體育，第一次聽到這個課程名時，很想知道到底是什麼體育，只是知道是關於少數民族的體育，我就在選課的第一時間就登選課網站，很快就得到了民族體育的這門課，我和很多同學一樣，見到了我們的老師，一位和藹可親的大伯，我是這樣的認為的，感覺他和我大伯的修養挺似得，都是一副面帶笑容的智者，我就在自我介紹後，離開了操場，到後來我們上課時，很多時間，老師都是讓我們積極動手，我們從踢毽子到射飛鏢，一個一個的練習，訓練，我們老師為了民運會的事也是很忙，很少有時間管我們，我們很自覺地練習，大家其樂融融的，我們開心的訓練。開心而玩耍的度過了我們的民族體育。

我們要考試了，我們的考試老師的原則是鍛鍊和娛樂一起。考試大家都會過的，只是分數的多少而已，我們一共考了兩個星期，一個星期是踢毽子，另一個是射飛鏢。我們考試時老師的原則是認真，是一位盡職盡責的老師。很認真的結束了考試，只是最後一節時，老師對於大家的表現有點不高興，對於大家不記得自己的成績這點我是認為是自己的責任，我那會也是沒有記得太清楚自己的，是讓我的朋友記得。還好，都以一個我自己比較滿意的成績結束了民族體育的課程。

在此，記述下自己對民族體育的心得。同時感覺我在大學的體育收穫頗豐。

第7篇

老實說吧，我這個人一直不喜歡動，就更別說像如籃球這樣的劇烈運動了，之前想想這種球類運動，我就覺得頭大。就因為平時不怎麼運動，所以我的肢體協調力差，耐力也差，但是我也一直想改變這樣的情況，那麼藉著體育課這個契機，開設的專案型別也比較多，我可以藉此從多方面鍛鍊我自己，增強我自己的體能素質，為我的以後健康做出保證。

我在之前選過排舞，太極劍，羽毛球這幾個專案，收益都挺大的，我預期的效果也實現的很好。所以，在這次我就想再挑戰一下我自己，也提升一下自己，我就選擇了我覺得難度最大的籃球這個專案。在學習籃球之前，我一直比較害怕籃球，雖然看到其他人玩籃球時很帥氣，尤其是那些籃球玩的好的女生，非常的羨慕她們。因為我的個子不是很高，在我的印象裡，對於籃球的定性印象就是它是那些大個子的人玩的，和我這類的小個子群體不太沾邊，和我不是一個世界的，所以我長這麼大，是在課堂上第一次真實的接觸到了籃球，也正是這次選擇的籃球課，讓我對於籃球有了非常大的改觀，也讓我學習到了很多的東西。

今年的選的是籃球課，還記得剛開學的時候，第一節課，老師跟我們交流了很多，老師教的時候也是非常的幽默，把那些我不太懂的籃球知識，講的很明顯，很容易上手操作，這樣大大的為我減少了對於籃球的恐懼感。我一開始的時候，總是害怕球砸到我自己，老是躲它，但是老師後面講到了：“你們要去感受籃球，要學會摸索和控制籃球與人的肢體之間的配合，讓你們與籃球之間產生默契，熟練並且自然的去運球，投球。”在這樣的教導之下，我努力的按著老師說的去做，一個學期下來，我早已經不害怕它了，也開始對它產生好感，正在培養與它的契合度。

我這次選的課程我感到非常的滿意，因為我不僅能夠通過籃球的練習，得到基本的對於身體素質的強化，讓我的身體素質更加的健康，這還是在上課的過程中，完全沒有必要要我專門的抽出時間去做鍛鍊，在學習的時間就能夠得到鍛鍊，是超值的選擇，體驗；同時，我也的得到了好多我之前所不知道的知識，尤其是籃球這塊領域，還有那些我之前存有錯誤認識的想法，也得到了徹底的改正，例如，我再也不會用身體方面的因素，來劃分體育專案，誰說小個子的人不可以玩籃球！

我在籃球課上收穫了很多實質的還有知識方面的.東西，我很開心我當初選擇了籃球這個專案，謝謝老師！

第8篇

聽課，針對其中的兩節課進行分析與反思，兩節課授課年級不同，側重點不同，教學風格也不同，但在達成教學目標方面都非常成功，值得我學習。

首先談一下第一節課，這節課是三年級教材中的《跳躍與遊戲》，首先是本課的整體設計都是從學生的年齡特徵出發，對於三年級學生來說，課堂常規很重要，在這一點上，老師把握得很好，匯入部分創設情境：以怎樣跳過小河溝設疑，激發學生的興趣，用泡沫欄架做障礙物，老師的循循善誘，安排了許多競賽，靈活多樣的跳法練習，在課堂上為學生創設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，並讓學生在觀察思考中得到啟示，得到鍛鍊，真正調動了學生的積極性，提高了學生的競爭意識。

第二節課，授課內容是《前滾翻》，老師年輕而又有活力，他上的這節課就和他的人一樣，非常有活力，充分體現了“自主、有效”四個字，匯入新穎而又目的性極強，老師讓學生自由學習，自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，同時，老師的及時評價和鼓勵也是非常值得我學習，對於能力較弱的學生，也儘量多表揚，少批評和指責。而且教學中，老師也適當的參與，加深了師生的感情，融洽師生關係，使學生在輕鬆愉快中學習。音樂的運用，讓孩子不僅鍛鍊了身體，還陶冶了情操。通過這節課，我深深感受到要想讓學生得到充分的鍛鍊和能力的提高，必須先採用多種教學形式來調動學生的積極性，沿著學生身心變化這條主線來設計課堂教學模式，安排合理的教學內容，選擇適當的教學方法。在教法實施中，第一位老師設定同學的練習由易到難，讓學生不斷向新的目標挑戰，並不斷收穫成功的喜悅，提高自信心。

這次聽課結束後，我不禁又陷入思考：記的在教研活動上，區教研室鮑德明老師說過，何謂一節成功的體育課，那就是讓學生在體育練習中找到快樂，樂意出汗，喜歡上課，在練習中獲得成功的喜悅。是啊，體育課走在課改的前沿，對於“自主有效”課堂的建立，在體育課上看有可能會比較亂，但作為教師，一是要調控好課堂，二是要給予學生充分的自由，不要把本該活潑的體育課上成死氣沉沉的方程式課堂，課堂上可以介入多種元素，物理的、藝術的、語言的等等。

“課堂不要怕亂，我們要做到創新，就不怕有新情況出現，如果把孩子當成機器人，那我們的體育課也就走進死衚衕了，”鮑老師的話很中肯，也很實在：“一堂課包括很多因素，課的部分之間的銜接，授課內容以及組織形式的多樣化，學生的練習密度、練習強度、主動參與性，課堂目標達成率，還有最重要一點，那就是安全，所有這些都要求老師能夠提前預設到。”可見，體育課對於老師的素質要求也在不斷提高，因此我們爭取做一專多能的體育教師。

第9篇

大學的第一個學期已經接近尾聲了，在這一學期的文化課中，我學習到了大量的文化知識，而在體育課中，我鍛鍊了身體、提高了身體素質。

從高中步入大學，不僅文化課程的學習方法發生了巨大變化，而且體育課等素質培養課也是如此。在高中的體育課上，男女同學都一同上課，由同一個老師教。但由於男女同學身體素質、生理結構、運動偏好等諸多方面存在的不同，導致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次，高中的體育課都由學校規定課程，忽略了同學們自由選擇自己喜愛的運動的權利，大學之後，發現體育課也可以很有趣。老師在對同學們親切關懷的同時又嚴格要求步鍛鍊。還有，大學體育課不僅分男女同學上課，還分內容上課，男生與女生共勉，長拳與健美操同舞會得到實現。

總之，在這一個學期的體育課上我學到了很多東西。而這次的長拳老師要求我們平時多練習，所以我牢牢記了下來。我想在以後的生活中我們也可以通過複習和練習長拳來豐富我們的課餘生活和鍛鍊身體。

關於大學的體育課我提出以下幾點建議，從簡單的課程內容來看：

1、上課的時間太短，不能形成系統的學習，這節導致了考試的不公平，許多基礎較好的同學往往學習不夠認真，卻能取得好的成績，

而一些上課比較認真而有基礎不好的同學，由於課時太短則取得成績往往不高。

2、老師的評分沒有統一標準，有的老師打分比較高，有的老師打分有比較低，這就導致了一些同學為了的高分而去選擇一些自己並不喜歡的專案。

3、多增加一些體育專案以讓同學們能夠有更多的選擇，以便同學能夠選到自己真真喜歡的課程。

體育課不應簡單的停留在簡單的教同學們這項體育的具體內容上和基本技術的掌握上，不應給是一門簡單的過關考試的課目，更應培養學生良好的社會道德與合作精神 ，把體育課變成一門能掌握基本的體育常識，有能培養學生的合作 團隊 體育文化等綜合性餓學科。在一個集體專案中，每個人都有自己的角色，每一角色都有其特定的行為要求，必須依角色要求行動，這就十分有利於人的社會化，有利於培養人的遵紀守法的觀念和行為。競技體育始終遵循著“機會均等、優勝劣汰”的基本原則，嚴格的規則和公正的裁判可以培養學生公平競爭的觀念；通過競技體育也可以學習和鍛鍊如何正確對待競爭中的失誤和失敗，磨練堅強的意志，增強抗挫折能力，使學生在激烈的社會中有頑強的生命力。因此，學生通過參與競技體育運動，可以培養出良好的體育道德，進而養成優良的社會公德。即如何對社會群體、組織的公益事業做出貢獻，怎樣提高社會意識、怎樣發展對別人的權力和感情的尊重和理解。競技運動為我們提供了這樣的一個社會生活的學習和鍛鍊的機會和場所。高校競技體育教育的正確之路 競技體育在對校園體育文化產生重大影響的同時，校園體育 文化也對競技有深遠的影響。如許多競技體育專案就產生或萌芽於學校體育，而且伴隨國家體育戰略方針的轉變，競技體育與高校聯合辦學的實施，最終會形成以學校為中心，依靠孝中、大學的業餘訓練來形成整個訓練的一條龍體系。中學作為培養奧運冠軍的基地，高校則是大部分運動員攀登世界體育高峰的必由之路，由此形成強大的人才培養體系。 但學校面向的畢竟是普通的學生，因此我們的體育教學不能採用純競技運動，對那些技術複雜、難度較高的技術性競技運動，應當從學校體育的實際出發，對其進行加工改造，修改規則，降低難度，改進教學方法，達到促進學生身心健康、提高學生體育文化素養的目的。高校校園體育文化的社會學影響所蘊涵的因素是多方面的，它對教育的作用是不可輕視的。對競技體育的社會蘊涵要有深刻地認識，並能把握好教育、訓練學生的方法和尺度，使競技運動的開展達到最佳的效果。在提高學生身體素質和運動技能水平，享受運動的樂趣、學會身體鍛鍊的方法、培養良好思想品質的同時，又要對學生今後將面臨的社會生活和壓力給予有益的幫助，更好的為社會服務，這才是在學校中開展競技體育的根本目的。與此同時，高校辦高水平競技運動隊應儘快與國際接軌，讓真正的大學生走出校門，參加世界大學生運動會，甚至是奧運會。

第10篇

時光飛逝，歲月如梭，轉眼間一年又要過去了。不知不覺間又過去一年，回頭想一想，這一年來，以教學評估為契機，各位老師精心備課，認真上課，認真總結。在上課方面收穫頗多但也有很多大方面需要進步，特此，在這對本學年的學習工作心得做一下總結。本學年聽了體育教學主任以及x等老師的體育課。下面簡單選幾位老師的課做一下具體總結。

王老師所授班級男生較多，所授課程是籃球課，王老師本節課的體育教學，以原地高手、低手運球為教學手段。在教學過程中，王老師親自示範，六十多歲的人和學生在烈日暴晒下一起運動，以身作則，學生自然而然熱情高漲，以更飽滿的精神狀態投入到運動之中去。教學過程中的互動過程能調動學生學習的積極情趣，為學生創設和諧、寬鬆的心理環境，形成互動、共享的氛圍。此外，在師生互動和生生互動的合作學習中，使學生的個性得以展示，興趣得以誘發，靈感得以喚起，感受體育學習的樂趣，培養學生終生體育的意識。而這節課的閃亮點是：在課堂中實施和諧互動的師生關係，能讓學生在學習過程中感受到學習樂趣，同時得到指導，從而使整節課堂成為學生學習的樂園。如準備部分中讓學生圍繞操場做各種熟悉球性動作練習，此時學生得到了自由的空間。最後，還不得不重點提一句，作為老教授，王老師體育課堂的敬業精神以及工作態度是我們廣大青年教師需要學習的典範。

最後，說一下課堂安排，在課堂安排教學過程中，王老師既能夠照顧到學生的身心發展規律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學，又能讓學生不知不覺的更多的參與了體育鍛煉。設計了自主嘗試、小組嘗試、共同分享、展示等教學流程，提高了學生自主學習能力，對學生合作意識和創新意識的培養有重要意義，從而建立與培養學生的自信心。

接下來是楊老師的排球課：聽了楊老師的排球課，楊老師本節課學習的內容是排球正面雙手墊球。楊老師本課的整體設計都是從學生的基本情況出發，這些學生很多都沒有接觸過排球，甚至體鍛練的機會都不是太多;學生本身會對排球有陌生感以及恐懼感，從而產生牴觸心理。因此課堂常規很重要，在這一點上，老師把握得很好，匯入部分創設情境：以怎樣拋球怎樣培養球性為要點，通過遊戲激發學生的興趣，善於開發利用身邊的物體做障礙物，因地制宜。在課堂上為學生創設公平競爭的氣氛，留給學生一定的自由發揮空間，並讓學生在觀察思考中得到啟示，得到鍛鍊，真正調動了學生的積極性，提高了學生的競爭意識。楊老師的授課讓我深深認識到體育課堂上“以學生為主體”的重要性，不再是“以老師為中心”的傳統的體育課，讓學生參與體育運動從被動變為主動，從而不知不覺中讓自己得到更充分的鍛鍊。記得有人說過：一節成功的體育課，那就是讓學生在體育練習中找到快樂，樂意出汗，喜歡上課，在練習中獲得成功的喜悅。不要把本該活潑的體育課上成死氣沉沉的方程式課堂，課堂上可以介入多種元素，物理的、藝術的、語言的等等。“課堂不要怕亂，我們要做到創新，就不怕有新情況出現，如果把孩子當成機器人，那我們的體育課也就走進死衚衕了。一堂課包括很多因素，課的部分之間的銜接，授課內容以及組織形式的多樣化，學生的練習密度、練習強度、主動參與性，課堂目標達成率，還有最重要一點，那就是安全，所有這些都要求老師能夠提前預設到。”可見，體育課對於老師的素質要求也在不斷提高，因此聽完這節課給我最大的鼓勵就是爭取做一名新時代、新時期的體育教師。

聽了張老師的健身氣功課，收穫很多。實實在在的課堂讓我對教學有了更深刻的瞭解。這次聽課對我來說是次提高，也是促進。張老師的語言，非常有魅力，它能深入學生的心靈深處。語言聲情並茂喚起了學生的共鳴。教學是一門藝術，教學語言更是一門藝術，誰能將它演繹得好，就能抓住學生的心。張老師充滿感情的語言，讓學生更加理解課文內容。一句教育名言說得好：“什麼是教育，那就是學生把在學校所學的東西都忘記以後剩下的東西。”我想，我們每一位教師在上完一堂課後，該問問自我：當學生把這堂課所學的知識點忘記以後，還剩下些什麼?張老師認真研讀課標，教材，每一個目標的設定都根據課標而定，胸中有教案，眼中有學生，讓學生自我思索，經歷，從而解答疑惑，讓他們充分體驗思考所帶來得成功，樹立起學生我能行，我必須行的理念。看似平常的提問，卻把學生的思路引向了更高層次的探究世界。除此之外，張老師以身作則，每個動作都爭取做到最好，做到位，張老師那種身材，把每個動作多做到位要付出比常人不止十幾倍的努力吧。他這種認真的態度也許本身對於學生來說就是一種鼓勵。但是不得不說，張老師的認真精神、敬業態度是值得我們年輕教師認真學習的，是我們學生進步的目標。

接下來是楊老師的一節健美操課。楊老師的基本功紮實，課前準備充分，聲音洪亮、口齒清晰、口令下達準確到位，示範動作乾淨利落，不拖泥帶水。教師對學生的體育常規訓練到位。樹立了“健康第一，學生主體，教師主導”的思想，能把學生的發展放在首位，重視學生的主動參與，使學生在自我探索中體驗成功的快樂。整堂課教師沒有過多的把怎樣做動作的方法直接告訴給學生，而是讓學生在反覆練習的過程中自己去體會，去探索，去交流;並且老師為每個學生提供了展示自我的機會，使學生在自願的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學習的自信心。

教法先進，內容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上徒手操等，能快速激發出學生的練習熱情，儘快進入角色。結束部分的放鬆練習的舞蹈，又能使學生徹底放鬆，效果非常好。指導教師賦有渲染性的語言，使學生激情高漲，一下把學生的情緒提到了極點，為接下來的主要內容學習奠定了基礎。專業化的示範動作，極富渲染性的肢體語言，使學生及聽課教師贊不決口。精彩的練習內容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的的創新練習富有刺激性，真正體現了“自主互助的學習型課堂教學模式”。

還有很多老師的課(在這就不一一舉例了以上所選擇的幾位老師包含老中青教師)，上的是豐富多彩，精彩無比，讓我感觸頗多，收穫滿滿，通過學習他們的精華之處，克服自己的不足談談自己的滿腹收穫：

首先，從備課來說，一堂好的體育課是離不開精心的課前準備的，課前積極翻閱教材資料，吃透所教內容，然後結合學生實際情況，設計合理的教學方法，從而能讓學生更好的接受所學內容，一個好的課堂設計，既不會讓學生感到枯燥乏味，也能讓學生在輕鬆愉快的環境中學會運動，掌握一種運動技能。

第二，課堂上認真要求，維持好課堂紀律，堅決避免“放羊式”教學。體育課要有體育課的樣子，要精神抖擻，抬頭挺胸，站有站相，蹲有蹲相。嚴厲並不等於殘酷，要讓學生有該認真的時候認真，該放鬆的時候輕鬆的感受。新授課方面，採用些細小的道具來學習有難度的動作。循序漸進是教學的一個最基本的道理。如：跳遠時，可在沙坑上橫劃一道線，按課的程序，逐漸提升高度，整個班級分成兩大組，進行比賽。學生的競爭意識也能使學生學習的積極性提高。作為體育教師要充分利用好這一點。

第三，注意建立生動活潑的教學氛圍與民主和諧的師生關係。比較重視運用情境教學、主題教學、體育遊戲、激勵性評價、師生互動等多種多樣的方法和手段來營造生動活潑的教學氛圍，使學生受到感染和激勵，並愉快地投入到學習和鍛鍊中來。為此，專門設定很多不一樣的體育遊戲來調動學生，還要結合所學內容，讓學生在遊戲的過程中體會到動作要領。

最後，每次體育課結束後，做好課堂反思，課後小結，簡單回顧一下本次課有哪些地方做的合理，哪些不合理，需要改進。因為體育課是公共課，授課物件是全校師生，學生的個體差異性決定了接受新事物的能力和方式都不一樣，這就需要老師做好點調查和反饋，做好總結，因材施教、寓教於人。

以上就是我本學年在聽課和上課方面的心得體會，有收穫也有不足，接下來的一學年我會更加努力，還請各位領導給予指導!