實習週記3篇 "我的實習之旅：見習、成長、啟示"

本期實習週記，為廣大實習生提供一個展現自我、分享經驗和反思成長的平臺。每篇週記都記錄了實習生在職場中的歷程和感悟，是一份寶貴的經驗總結。歡迎大家來分享你的實習故事，幫助更多人打造成功職業生涯。

第1篇

從人社局拿到推薦信，到了黨校順利報到，黨校實習心得體會。一到黨校，校長就給我安排了工作：辦公室助理。我太喜歡這個職位稱呼了。黨校的員工領導都很和藹，慶幸自己帶薪實習的單位很溫暖。上午辦公室的姐姐教學會了我收公文，包括公文處理籤和公文登記表等的製作和填寫。這裡的一切都讓我覺得很新鮮，於是到了下午，我主動請纓把學到的東西付諸行動，忙了一下午的公文收取、列印及後續的處理工作。

早上看著大家都在簽到，儘管簽到表上沒有我的名字，我也厚起臉皮去了簽到。上午學會了公文上報的整個流程和辦公室裝置的使用（包括印表機、傳真機），整天主要工作就是接電話收傳真，幫助黨校教師電話通知學員前來報到，向校長遞送處理過的公文。簡單的做了點小勞動（辦公室的小清潔）。下班前，主任給我發了一個單位的水杯，我可高興了，把他預設為對我工作的認可。

上午姐姐教了最新公文格式要求和資金申請的格式，依舊做的工作是接收列印公文等一些列工作，心得體會《黨校實習心得體會》。發現公文的列印內容確實很嚴謹，大到內容的字型字號和格式，小到一行字只能有26個字和頁碼旁邊的長線長短；同時也發現自己對電子文件和電子表格的使用還不夠熟練。今天最意外的就是隨領導們去接待來單位教課的黔江老師，我們一起吃了午飯，雖然沒能吃飽，但是還是很榮幸啦。

今天樂呵呵的學會了發傳真，發現發傳真好簡單。整天都是在忙著單調的收公文，寫公文處理籤，登記公文，接打電話，收發傳真。中午，單位同事以個人的名義去聚了個小餐，大家在吃飯的時候，有說有笑，根本不像上下級關係，最後我們還是aa制的呢。下午，我被喊到副校長辦公室，我以為我犯了什麼錯，結果叫我教他用用新手機，我頓時好想笑，不過，我更覺得黨校的領導真的很隨和，很可愛。

今天上午，我和單位的同事都填了縣裡政府的一個調查表，主任還特意叮囑我，內容需要保密。雖然我覺得這些內容並不是什麼祕密呢，但是我還是聽主任話，保密的好。通過這件小事，我發現，原來在機關單位保密也很重要。填完調查表，我把調查結果統計了出來。不過還好，單位一共16個教職員工，包括我也17個人，統計工作很快就完成了。下午校長給全體教職工開了集體會議，可以沒有我，我就一個人在辦公室做我的那些老事情。散會後，姐姐就在我旁邊的電腦上寫起了黨校的簡報，在這期間，姐姐也不時叫我給她的簡報糾糾錯，說說建議，通過這個，我又“偷偷”學習了書寫單位簡報。

第一週裡，自我感覺還是學到了一些東西，比如：公文的收取列印，公文處理籤的製作和列印，公文登記表的填寫，傳真機和印表機的使用，資金申請和單位簡報的書寫，公文的格式，以及單位公文上報的流程等。現已經能夠正確熟練的使用辦公室的裝置和處理公文的收取及後續工作。在這期間，我主要的工作是處理公文收取和公文的後續工作，協助辦公室主任及幹事做了一些力所能及的小事，同時還幫助了黨校老師聯絡學員報到和座次表的製作。我感受到了單位上的同事很溫暖，領導很平易近人。一週的工作下來，我體會到“辦公室助理”其實有點像打雜的，你必須什麼都會一些，哪裡需要你，你就要在哪裡出現。辦公室的工作雖然工作不多，但是非常繁瑣，非常嚴謹，這就更加要求了我在做這一系列工作中必須非常細心，非常有耐心。我會繼續努力把我的工作做好

第2篇

a.並條：梳棉機生產的生條，纖維經過初步定向、伸直具備紗條的初步形態。但是梳棉生條不勻率很大，且生條內纖維排列紊亂，大部分纖維成彎鉤狀態，如果直接把這種生條紡成細紗，細紗質量差。因此，在進一步紡紗之前需將梳棉生條併合，改善條幹均勻度及纖維狀態，這道工序叫做並條。並條工序的主要任務是：(1)併合：將6-8根棉條併合喂入並條機，製成一根棉條，由於各根棉條的粗段、細段有機會相互重合，改善條子長片段不勻率。生條的重量不勻率約為4%左右，經過併合後熟條的重量不勻率應降到1%以下。(2)牽伸：即將條子抽長拉細到原來的程度，同時經過牽伸改善纖維的狀態，使彎鉤及捲曲纖維得以進一步伸直平行，使小棉束進一步分離為單纖維。經過改變牽伸倍數，有效的控制熟條的定量，以保證紡出細紗的重量偏差和重量不勻率符合國家標準。(3)混合：用反覆併合的方法進一步實現單纖維的混合，保證條子的混棉成分均勻，穩定成紗質量。由於各種纖維的染色效能不同，採用不同纖維製成的條子，在並條機上併合，可以使各種纖維充分混合，這是保證成紗橫截面上纖維數量獲得較均勻混合，防止染色後產生色差的有效手段，尤其是在化纖與棉混紡時尤為重要。(4)成條：將並條機制成的棉條有規則的圈放在棉條筒內，以便搬運存放，供下道工序使用。

b.粗紗：粗紗是紡織的一道工序，可把熟條加工成不同支數和不同捻度的粗紗，以供細紗工序使用。

經過此次實習，對我個人來說有一個很大的提升和認識。一個社會的複雜程度不是書本就可以描寫完的，只有親身經歷過才能夠真正感受到其中的內涵，而一個企業的文化也不是我們通過一個簡單的實習就能夠理解的。

這次的畢業實習對我的幫助很大，我遇到了許多自己無法解決的問題，但是通過大家一起努力，最終還是克服了重重困難，圓滿完成任務。也使我認識到必須加強專業知識與實踐的結合，以使自己儘快適應社會。

在資訊化高速發展的現代社會中，掌握最先進的技術以及對行業發展正確的判斷都是在激烈的競爭中立於不敗之地所具備的必要條件。在這次畢業實習中，我對紡織企業以及紡織行業有了一個系統的瞭解。整個紡織行業將朝著綠色環保以及節能的大方向發展，再者就是高自動化，降低勞動力以及勞動密度。

隨著科技的進步，新型纖維、新型材料以及新型製造技術將成為各企業追捧的熱點以及競爭的工具。或許在未來幾年內，紡織業將逐漸品牌化。而新型技術以及新型產品將成為紡織產品新型化的有力工具。通過這次畢業實習我深刻的體會到，雖然現在紡織業是勞動密集型企業，但其對高素質人才的需求並不多。在紡織行業的發展中缺乏的將是能從巨集觀掌控全程的人，也是紡織行業變革所需要的人才!此次實習不僅使我們體驗了紡織廠工作的環境以及工作強度，更使我們從心理上得到了調整，使我們踏入社會後能更快的進入工作當中。

第3篇

第三學年終於到來了，這次實習從剛入學的第一天就聽說了，所以對實習充滿了好奇心和憧憬，這次實習是我們學習理論知識以來的第一次具體接觸現場事物，將理論知識與實際相結合，突破了書本上的限制;同時這次實習也是我們大三畢業生在畢業前的一項必經的考驗，意義重大，預算員實習週記。這是實習也是我經歷生平第一次實習，心裡挺感慨萬千的，是既激動又有點擔憂。轉眼間三年的大學生涯就快結束了，我呢，就算是有再多的不捨，還是得離開校園步入社會了。現在仔細想想，自己在學校裡學的東西還真的是挺少的，進入社會去實習吧，總得學習到一些知識，所以我對待實習的態度是很認真的。

第一週實習呢，總的來說也沒幹什麼，也就是熟悉環境之類的。第一次到實習公司的時候，，心裡還是有點害怕的，畢竟對那裡還是比較陌生的，我想想自己膽子也不大，交際能力也不是很好，會不會與人相處不好哦。不過接下來我的顧忌就漸漸消失了，我的師傅呢，也是個女的，年齡也比我大不了幾歲，又是同個地方的人，她人也很好，她說公司裡的人都很好相處的，教我膽子大點，有機會可以與他們多多交流交流。我覺得也是，實習呢，是鍛鍊一個人的很好機會，我正好可以趁這次機會多鍛鍊自己。想想接下來的三個月時間裡都是和他們一起相處的，心裡說不出的激動。

這次的實習，我主要學的是預算方面的。像我在學校裡學的有關預算的知識也不多，我剛開始主要就是看一些有關預算的書籍，瞭解預算的一些規則，掌握基礎的工程預算。比如，工程造價定額計價方法與工程量清單計價方法就有區別的：預算定額，是規定消耗在合格質量的單位工程基本構造要素上的人工、材料和機械臺班的數量標準，是計算建築安裝產品價格的基矗而工程量清單是表現建設工程的分部分項工程專案、措施專案、其他專案、規費專案和稅金專案的名稱和相應數量等的明細清單。定額計價採用的是工料單價法，而清單計價採用的是綜合單價法。兩者也是各有各的優缺點。

學做預算，是要很細心的，可能一不小心就這個少算了，那個又漏算了，所以說學預算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能堅持下去的。學預算很重要的一點是要學會看圖紙。首先，看圖紙總體閱覽一下總說明及其有關於此套圖紙的補充和聯絡單等，其實較完整的翻閱一下整套圖紙是很重要的，這樣心裡會對它有個整體的瞭解，知道自己所算的是什麼樣的房子，萬萬不可拿到一份圖紙沒仔細看說明就開始埋頭苦幹，那樣可能會造成事倍功半的效果。其次，算圖紙時要從基礎一步一步的算起，扣除該扣的，比如後澆帶每層都應扣除，加該加的，如上翻樑之類的。不可以像以前一樣挑自己喜歡的先算了，要一點點的算這樣漏掉的會少點，省的到後來再去翻算這樣會更麻煩同樣也比較容易出錯。第三，每層都有不同的東西，要細細研究，不要急，不要自己嫌麻煩因為工程量小而忽略不計。寧可先算了以後不計入價了再刪。這些是計算工程量時該注意的一些細節。要想掌握好預算這一行的技能，還是比較難的，不過我相信在我自己的努力和師傅的幫助下，我會一步步前進的。

一週的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裡我會繼續努力的。

生活並不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。