白領的知識

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北京白領化粧班前期調研報告

這幾天為了報化粧班我跑了好多家去考察，累得快翻白眼了，昨天下大雨，今天辣太陽，坐車的時候我快熱死了，總算等到下車買了一瓶冰水救了我的賤命，不再廢話了，下面正題……價格：280~1980元課時：6~52小時教學環境：比較差的雜亂差充滿...
職場白領職業生涯規劃範文

職場高薪白領阿Q：31歲，著名企業客户經理，年薪近10萬。職業困惑："一個對公司很重要的客户一直對我的工作很不滿，上次例會上甚至當着上司、下屬的面批評我做得不好，我當時很氣憤，恨不得要上去揍他一頓！最近上司也找我談話，讓我處...
必看！職場白領最實用的理財經

理財，英語全稱為Financialmanagement，即對於財產(包含有形財產和無形財產=知識產權)的經營。理財就是關於賺錢、花錢和省錢的一門學問，有效實用的理財經是職場白領的必備知識。那麼該如何理財才能獲得更好的效益呢?今日，...
辦公室空調太涼白領健康需注意

窗外，晴朗的天空下，行人紛紛短袖上陣，窗內，空調帶來的低温卻讓人忘了季節。天氣一熱，各個辦公樓裏的空調開始發威，讓忙碌的白領們有一個舒適的工作環境。而在筆者日前的採訪中，不少醫生紛紛提醒上班族，整天在辦公室裏“孵空調...
職場白領巧妙攻“薪”技巧

在職場浮浮沉沉，薪水卻始終停滯不前，這恐怕是不少白領心中的痛。如果你在人事部的“考評排行榜上”一直名列前茅，為什麼不試着向老闆提出加薪，爭取自己應得的利益呢？當然，談加薪事關重大，沒有方法、技巧，結局很可能會與你的願...
職場：筆記本奪取白領私人時間

據英國《衞報》報道，參加英國近日舉辦的一項有關未來工作的大型研究的學者預測，由於工作需要，隨身攜帶筆記本電腦和手機，穿梭於辦公室、住宅、飯店及機場休息室之間的“漂移上班族”將增加。根據英國經濟與社會研究委員會...
北京白領對薪水期望值最高

期待年薪10萬起北京白領的“心”最高隨着中國城市化進程的加快，北京、上海、廣州、深圳四大競爭力城市已經成為中國城市化的標識，四地職場人士的生活和趨向也成為全國發展人羣的風向標。近日，可鋭職業顧問事業集團正式公...
浙江今年薪水漲了10% 木工月薪4000超過普通白領

最新統計數據顯示，2005年，整個浙江省人才的工資待遇比2004年上漲10%左右。其中，2005年高級技術類人才的待遇漲幅是所有人才中最高的，達16.5%以上，一般性技術人才年薪在3萬-5萬之間，中層技術人才年薪12萬-20萬之間。在杭州市...
決定白領薪酬因素知多少

許多人在跨進外企公司時，就會拿到一份員工守則，其中有一條是這麼寫的：不要把自己的工資隨便泄露給他人，也不要去打聽別人的薪水。然而，在白領員工中，薪水永遠是最敏感的話題。從薪資滿意度調查中發現，人們總體上對目前的薪資...
白領：你在企業的第幾重天？

為什麼有的人在營銷戰線上拼打了10年卻依然還是跑腿的業務員？而有的人卻通過有效的10年奮鬥後就坐上了營銷總經理甚至董事副總經理的位置？為什麼有的人能夠一年一個台階步步為營步步升？而有的人卻是年復一年地“重複昨日...
白領健康堪憂如何工作生活兼顧

現在，工作負擔重、現實壓力大、亞健康狀態肆虐，健康被透支……大城市白領的“過勞”症狀日益成為常態。2011中國健康網、搜狐微博等媒體在上班族亞健康調查中顯示：4成人稱自己亞健康；5成人“特別容易疲勞”；在“高薪”和“...
西方白領自我介紹有高招

英國人不看大報看小報儘管大報信息量大，可信度高，但英國人普遍認為大報上刊登的招聘職位成功率不高，因為同一個職位可能有幾千人，甚至上萬人競爭。他們寧願選擇小報上的招聘信息，以提高求職成功率。法國人青睞團體求職在法...
白領健康護背十注意

現代人的生活不僅是要求活的久，更要活的有生活品質。一個健康的背部，不僅可以使得活動自如、身輕如燕，更可使您的心肺功能因有足夠運動而不致退化。擁有一個強健的脊背也是中老年人預防疾病的重要措施。站立的時候當我們...
白領為何變成職場恐會族？

“恐會族”怕什麼？理由1、“時間長”總結會成了“欣賞”領導普通話在本報“白領印記”羣中，大多數網友們每週平均開會兩次以上。網友“冬三”最討厭開總結報告會，“回顧過去，展望未來……”“冬三”的公司每週、月末、季...
五成職業白領患上求職“聾啞症”

在一般印象中，白領是職場裏的佼佼者，然而在職場之中，很多職業白領在跳槽求職過程卻經常出現一種“聾啞”現象。所謂的聾啞現象是求職者雖然有很豐富的工作經驗，但是卻很難在簡歷或者面試中清晰地表述出來。據職業諮詢機構...
白領：職場生存勇氣不可缺少

職業就像生活的台階，人們需要在不同的時段站在不同的位置和高度。處於競爭日益激烈的職場，人們需要有足夠的勇氣去面對才行。1、突破現狀的勇氣上班族面對每天的日常生活，總是會漸漸形成一些習慣。從好的一方面來説，這表...
白領如何順利面試

面試是如願走上心儀工作崗位的必經關卡。面試時，除努力展現自身的能力、素質外，得體的穿着、温和的談吐、大方的舉止，也能為人加分不少。而這些，就屬於面試禮儀的範疇了。那麼，白領面試技巧是什麼呢，又怎樣順利面試呢？面試之...
職場健康：白領如何避免情緒性失眠

一、情緒性失眠的現狀調查顯示：包括上海在內的六城市普通人羣失眠現狀調查顯示，我國成年人的失眠患病率為57%，約50%的失眠症患者伴有各種精神疾病。其中，工作壓力較大的年輕白領患上“情緒性失眠”的機率最高。睡眠研究專...
職場白領外語充電“三步”走

第1步克服時間衝突最近，在軟件園工作的小張有些無奈，“上班、上課的地點相距較遠，臨近年底工作忙再加上交通、天氣等一系列原因，讓我的學習變得越來越困難，等有時間再説吧。”近兩年，大連市成人外語培訓市場正高速發展，環顧...
職場健康：中醫把脈白領健康五癥結

久呆不通風辦公室慢性咽喉炎發作，壓力過大容易疲勞、亞健康，內分泌失調痘痘、色斑滿臉橫生……最近，滬上多位中醫為南京路旁一寫字樓白領把脈問診發現，辦公一族存在諸多健康隱患，集中體現為氣虛、陰虛、腎虧等癥結。專家提...
職場精明辭職的三個步驟白領必讀！

在如今的職場，一輩子只從事一份工作早已成為歷史，那麼辭職就成為多數職場人士都要面對的問題。辭職其實也是一門學問，如果辭職者不瞭解辭職的程序和技巧，很有可能給自己造成一些不必要的麻煩。第一步：瞭解辭職的權利作為一...
白領抗對壓力的十種武器

白領承受不少來自工作上的壓力，她們很多時礙於工作忙碌的問題，她們都得不到排解。加上工作的地方狹窄，更加令她們內心難受。而白領要減壓也不是一個難題，以下一些小方法可以緩解心中的壓力。對於辦公室白領們來説，每天都面...
白領一族要警惕11種電腦病

白領一族在享受電腦帶來的便捷時，卻也頻頻遭遇到了電腦病的困擾：頸椎病、乾眼病、鼠標手、蘿蔔腿，正漸漸向我們靠近，令我們備受傷害。可見，瞭解電腦病，防治電腦病，已經迫在眉睫。現在看看你有沒有犯上這些電腦病狀。電腦病狀...
白領理財大法：1/3的薪水能致富？

薪資成長幅度趕不上物價飛漲速度，受薪階級想要致富似乎愈來愈難！其實，不必悲觀，每個月省下三分之一薪水，拿來做好理財規畫，你也可以翻身成為千萬身價的上班族。“三分之一”是原則，隨着經驗的累積與職務的調整，就能省下更多的...
節後成白領跳槽暴增期

中廣網北京1月27日消息(記者莊勝春)據中國之聲《央廣新聞》報道，人們常説一年之際在於春，每個人新年都有新打算，而在這其中，跳槽也正是很多都市白領的打算之一。現在有多少人正蠢蠢欲動，準備跳槽？這些都市白領又為什麼要作...