不抱怨的世界讀書心得總結3篇 無怨無悔閲讀:讀書心得分享
《不抱怨的世界》一書由美國作家威爾·鮑温編寫,旨在引導讀者從正面角度看待生活,從而擁有更積極的生活態度。本書為讀者提供了許多值得琢磨的思想和啟示,讓我們一同探索如何在不抱怨的前提下過好每一天。
第1篇
在沒有讀過《不抱怨的世界》這本書之前,自己並沒有發現自己天天有多抱怨。自從看過這本書後,才發現自己天天在抱怨,才瞭解我們的思想意念就像空氣,除非有意識地去察覺,細心的發現,否則會像一陣風,沒有人會留意。最可悲的是,我們很多人每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨,對生存環境的抱怨、對交通阻礙的抱怨、對身體疾病的抱怨、對無法克服困難的抱怨、對政治現實層面的抱怨、對家人錯誤的抱怨、對配偶的抱怨、對子女的抱怨等等,我們每個人都有太多太多的抱怨。這個世界有太多的人在抱怨:工作忙了,消費水平漲了,家庭壓力大了,生活環境差了,或是感冒發燒頭疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨社會不公,怨人心不古,怨金錢至上,怨命如紙薄……似乎藉此可以發泄自己的不滿,並獲得他人的同情。可是抱怨過後,一切照舊,問題該怎麼解決還得怎麼解決。
不滿足,是抱怨的開端,説到底其實是我們在不斷強調我們不想要的人或事物,細想想對一切抱怨的事物我們無能為力改變,不能解決問題,只會讓問題持續在心底恆、久、遠。我們何不停止抱怨,讓我們的思緒控制語言,語言可以造成行為,行為可以成就習慣,用習慣來決定自己的命運。
這本書的內容其實很簡單:停止説抱怨、批評、講閒話的習慣。
抱怨是會傳染的,會自己傳染也會傳染給別人!相對的,樂觀也是會傳染的,一樣會自身傳染也會傳染給別人!
第2篇
一遍遍的翻閲《不抱怨的世界》,這是一本很棒的心靈勵志書。看了這本書後心靈受到很大的觸動,慢慢沉浸在書中世界時,才發現,它其實就是一面心靈的鏡子。裏面並沒有什麼大道理,只是很普通的方式,很普通的事例,來告訴我們一種生活的態度,讓我們更加了解自己。在鏡子裏我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什麼表情,是憤怒還是喜悦……而這本書就是反照內心的鏡子,讓我們看到自己不能外露的內心世界,是樂觀向上的,還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露,但在言語上或多或少有抱怨的產生。當然,有人認為抱怨是一種宣泄,一種情緒的調節方式。
沒有看這本書前我也是如此認為:我們把抱怨俗稱“發牢騷”,認為偶爾發發牢有助於自己內心平衡的調節,有助於擺脱心靈的陰影,但當我看完這本書後,我才知道原來抱怨是一種流行病,你的抱怨會喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的`心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度,最終又可能導致不可收拾的結果。書中主人公的狗被車撞了後,就差點讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來,沒有讓事情更糟糕,而理智就是內心世界對自己行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在書中我看到了也有很多人和我一樣,突然發現自己是一個有如此多抱怨的人,心中多了些不安,可是書中的一句話讓我頓然醒悟:“誠實面對情緒,安於自己的不安,對發現自己的不足不必驚慌,既然已經產生了,就應該誠實勇敢的面對它;就應該去想辦法結束它,也才能最終安於自己的不安”。
第3篇
讀了《不抱怨的世界》,我感覺到這不只是一本心靈讀本,更像是一本工具書。它不只是從理論上闡述了抱怨的負面影響,還提供了一個非常實用又操作簡單的方法,來解決“怎樣可以不抱怨”這個問題。
我也是因此帶上了隨書贈送的紫手環,發現我自己的抱怨實在太多了,常常在上班的時候抱怨“又沒睡好”,常常在下班的時候抱怨“累死了”,抱怨客户填單“又”不完整,開車的時候抱怨出租車不講規矩,抱怨紅燈太久等等,這都是我之前從沒有意識到的。有人説生活就像一面鏡子,你對它笑它就會對你笑,你對它皺眉,它就會對你皺眉。
常常在抱怨之後發現自己心情也跟着糟糕了起來,抱怨確實給我帶來了不少負面的影響。但仔細想想,我們平時抱怨的事都是些小事,再回頭想想,根本就不值得因此不高興,而抱怨以後像是把不開心的事放大了好幾倍,讓自己又回味一遍,也讓身邊的人也跟着受到了負面的影響。
本來我只是好奇,抱着試試看的態度,發現了這些自己平時不會注意到的言語舉動,自己也大吃一驚,於是就跟着書裏的方法自己嘗試了一下。
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