大學生心理月總結報告6篇

工作結束之後最重要的環節就是認真寫份詳細的月總結了，寫月總結要堅持實事求是，吸取工作中的經驗，認識自己的不足，以下是本站小編精心為您推薦的大學生心理月總結報告6篇，供大家參考。

大學生心理月總結報告篇1

我社於20xx年5月期間在xx學院東校區開展了以“微愛，微笑，微成功”為主題的“525大學生心理健康節”的一系列活動，這一系列活動也讓我們感受到了“525”的真正意義，增長了更多的知識和見識。

本次的“525大學生心理健康節”，我社與xx學院東校區開展的活動都有：發放調查問卷，籤橫幅，心理委員的培訓，戶外團體活動和一個心理講座。活動內容非常豐富和充實，在我們發放問卷的時候，東校區的同學們都踴躍參與，把自己想知道的東西都留在問卷上，活動開展得很順利，並且活動結束後進行了長時間的統計和整理，為後來的心理講座做了一個很好的準備；接下來在籤橫幅的活動中，我們還加入了一個“心願牆”和一個“發洩箱”，讓同學們可以把自己的心願貼在心願牆上，大家都可以觀看互相的心願，這讓活動變得更加活躍，“發洩箱”讓同學們把平時不敢說或者是不想說的，憤怒的，令他們憂鬱、不快的事都寫下來並扔進“發洩箱”裡，寓意著把煩惱和不快全都扔掉，讓自己更加輕鬆快樂，這也讓前橫幅的活動錦上添花，使活動更加有趣。當然，周老師和王老師也參與了前橫幅的活動，並且對心理委員們進行了培訓，更加充實了心理委員們的知識；然後我們進行了一個團體活動，同學們更是在活動中樂趣無窮，不僅能感受到團體的作用，更拉近了同學們之間的距離，活動結束時也非常的圓滿；整個一系列活動的最後是周振基老師東校區的同學們進行了一個以“如何保持良好的心態”為主題的心理講座，在這次講座中，很多同學都受益匪淺；最後，“525大學生心理健康節”圓滿地落下了帷幕。

在這次“525心理節”的一系列活動中，同學們始終都非常配合，非常積極地參與，也讓我們知道，還是有非常多的一部分同學對這個非常感興趣，也增加了我們的信心，整個活動連貫圓滿，同學們都很樂意參與這樣的活動，所以應該說這次在xx學院東校區開展的“525大學生心理健康節”是非常成功的。

通過這次“525”，我們都學會了很多，見識了很多，讓我們知道了，光靠幾個人的力量是支援不起來一個社團的，讓我們明白了團結的力量有多重要，讓我們知道了心理節的很多內容，也讓我們見識到了原來心理學不是那樣單調的東西，它是非常有趣的，非常耐人琢磨的，非常吸引人的，更是豐富多彩的，這次“525”也成為了一個讓我們增長見識和經驗的良好契機，也為以後活動的開展打下基礎。

我自己覺得，我在這次“525”中知道的，還不止剛才那些，我覺得讓我感覺最深刻的，就是讓我更深入地知道了整個社會的心理模型，還有，一些心理有疾病的人，並不是像電視上那樣極少數的，而是在生活中，有非常多的人，心理都存在著很嚴重的疾病，我們要幫助他們，解脫自己，重新認識自己，同時也明白了我們現在學習的重要性，想要以後能幫助更多的人擺脫心理上的煩惱，只有現在好好學習，擁有過硬的本領，才能實現所期望的事，的本身就是學心理諮詢的，更加要努力學習專業知識，讓自己更加充實，也讓自己能夠幫助生活中更多的人；其實，本次開展的一系列活動，令我感觸最深的就是xx老師在講座上說的那句話：“一顆陰暗的心，永遠託不起一張燦爛的笑臉。”讓我真的受益匪淺，真的覺得人的心理對一個人的未來和他的一生真的非常非常重要，所以，有一個良好的心態非常重要，當然，這次活動所學到的，遠遠不止這些了。總之，這次的“525”讓我獲得了很多很多。最後，祝賀這次“525大學生心理健康節”圓滿成功。

大學生心理月總結報告篇2

一、活動背景

為了在班級開展心理健康教育，普及心理常識，促進學生健康成長。我班在班長，心理委員，副班長等班委的帶領下開展了這次以認識生活，挑戰生存，感恩生活為主題的班級心理活動。引導同學認識生命真諦，增長生存智慧，提升生活質量。

二、活動目的

為了讓同學們認識生命、尊重生命、珍愛生命，認識人類和其他生命的價值，認識個體的自我生命和他人的生命，認識生命的生老病死過程，認識自然界其他物種的生命存在和發展規律，最終樹立正確的生命觀，領悟生命的價值和意義。

同時，讓同學們學會建立適宜個體的生存追求，學會確定和選擇正確的生存方式，學會應對生存危機和擺脫生存困境，正確應對生存挫折，構成必須的勞動本事和生存技能，能夠合法、高效和幸福的解決安身立命的問題。還能夠讓同學們提高生活本事，培養良好品德和行為習慣，培養愛心和感恩之心，培養社會職責感，構成立足現實、著眼未來的生活追求，學會正確比較和選擇生活，理解生活的真諦，處理好收入與消費、學習與休閒、工作與生活的關係。

三、活動資料概述

1、東湖出遊活動

2、同學生日聚會

3、全班聚餐

4、籃球賽

四、活動總結

1、由於活動時間的安排欠合理，一些原計劃的活動沒來得及進行，使得整個活動稍顯遺憾，以後要更好地安排和部署。

2、這次活動由許多的小活動組成，這是一個提高，過去總以為心理活動就是要有很多人才行，這是一個誤區，很幸運地，在這次活動中得到了糾正。

3、這次活動中有幾次因為心理委員的疏忽，忘了安排人拍攝照片，以後的活動中必須會改正。

4、這次活動不僅僅促進了班裡同學的關係，同時還讓同學們明白了生活的完美，生命的可貴。同學們都表示收穫頗豐，也表示期望以後多進行一些這種活動，多促進大家之間的關係。

大學生心理月總結報告篇3

在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。

這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自己。

這門課程幫助我規劃人生，對未來更加充滿信心，人生的確需要規劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什麼樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同於我們的目標，但只是有了理想卻沒有認真規劃，在實現的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經追求了過程就不要太再意結果。這是理想與現實出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，如果過程出現了偏差就及時改正，始終讓自己的目標在現實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發現你有戰無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮鬥不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規劃目標。所以一個好的人生規劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。

人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。

大學生心理月總結報告篇4

星期三的晚上，我作為經濟1402班的心理委員參加由蔡教師和彭教師組織的心理輔導課，本來抱著隨便聽聽的態度去的，以為和其他講座一樣規規矩矩的坐在下頭聽幾個重點然後寫寫作業，回班上傳達一下會議的大體資料就好了，可是一去發現作為是擺成了一個圓形，沒有桌子後，我便覺得這次肯定與眾不一樣！果不其然，這次輔導資料新穎，趣味，且讓我們收穫頗多！

整個輔導室經過各種遊戲串起來的，有根據編號1對1交流，分組認人，共同繪畫，聽指示做動作以及牽手分散再還原（起不出好名字，本事有限）其中讓我印象最深的是共同繪畫以及最終的那個專案：

共同繪畫是分了兩個組，每個組自定一個主題，2分鐘時間討論，不能涉及細節，然後每組成員自動一次完成繪畫。由於我的繪畫功底很差，基本屬於連雞蛋都很難畫好的型別，所以聽到這個任務覺得挺困難的，所以選擇只聽從，不發表意見，而我們組的趙婧如同學很快想到我們手中筆的顏色是不一樣的，於是就提議畫彩虹，我們都很快同意。於是我們按部就班的畫著，可是其中出現了一點小意外，紅色筆最開始就運用了，可是忘記畫太陽了，這讓原本用來畫墨鏡的黑色筆不好發揮，且太陽不好畫，可是大家很快意識到這個問題，雖然不能說出來，但都彼此看了看，示意了一下，所以拿黃色筆的同學（忘了是誰了，好像是方婷學姐）畫完自我的彩虹後，果斷畫上了太陽，而拿黑色筆趙婧如改話一個女孩的輪廓，後面的龔美學姐順勢上色，配合得挺好。

我覺得這個專案上我們充分發揮了團隊精神，有人勇於站出來領導大家，其他人安心去服從命令，爭取完成自我的任務，當有錯誤發生時，大家沒有責備，而是盡力補救，雖然畫最終並不是很完美，可是讓我們每個人都回到了小時候最天真，最可愛，也是最為他人著想，最團結的時候。我覺得這便是我們平常在班級中遇到事情，遇到困難應當表現出來的，也許我們每個人並不是十分擅長一些事，但只要共同努力，積極配合，結果會是好的，我們也會很歡樂！

最終的一個活動也讓我收穫很多，我們先牽起左邊右邊人的手，記住之後，隨意走動，當輔導員喊停的時候，我們也隨即停下，站在原地，再起牽起原先左右的手，這時每個人的 手是交叉在一塊的，我們的任務就是再次恢復原先的模樣。

我必須得自我反省，在這個環節中，我有很多次是想放棄的，認為這本身就是一個死結，最終我們成功解開，讓我內心產生了很大的愧疚。

在活動的過程中，幾個學姐充當了領袖的主角，指揮大家先怎樣做，幾個男生負責從高空看整個佈局，幾個比較小巧可愛的女生犧牲自我，蹲下來，穿梭其中，雖然我幾次認為這是個不可能完成的任務，可是我也給出了一些提議，且完成了一個比較困難的動作，算是對我內心不堅定，不相信自我和同伴的一點補償吧。

最終，經過很長時間的不懈努力，我們還是成功了，當我們完全解開的時候，我們又一次像小時候一樣開心，為自我鼓掌。

其實，這同樣是我們在平成班級建設中會發生的一些問題，一些人，例如這次活動中的我，會對任務產生懷疑，對自我產生不信任，也沒有信任彼此，這樣的心理就很不對。我經歷這個專案後認為，即使任務再複雜，再困難，必須要信任自我和同伴，這樣才能發揮自我和班級最大的能量。即使像蔡教師說的，這個活動的結果可能是解不開，就相當於失敗，可是，最終的形狀是兩個同心圓，也就是說，即使失敗，也不失為一種完美，所以，信任也是在生活中必不可少的。異常是在大學，或許班級的概念沒有那麼強，可是一旦我們都有了班級，年級，學院，學校這些概念，一旦將自我融入其中，信任別人，團結在一齊，我相信，我們會比此刻的自我更完美！

最終，由衷地感激這次活動，讓我第一次從遊戲中學習，第一次花這麼久時間認識這麼多優秀的同學，第一次認識到團結，信任，道歉等的重要，第一次覺得心理健康是那麼的難，又那麼的重要。我會盡量將這次輔導中學到的無論遊戲還是精神儘可能的傳遞給身邊的每個人，讓更多的人有一個健康的心理！

大學生心理月總結報告篇5

思政部心理教研室自xx年9月申請開展全程式《大學生心理健康教育》課程改革以來，xx級學生已運行了2個學期，取得了一定的成果，下面我從教學執行、教學成果、創新與特色、教學管理、教學服務及保障等方面做一下總結：

一、教學執行

?大學生心理健康教育》課程是面向全校本科學生開設的是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共必修課程。課程以全程式教育貫穿學生一、二年級四個學期，課程總學時32學時，其中大一上下學期分別為12學時，大二上下學期分別為4學時。通過課程教學，使學生在知識、技能和自我認知三個層面達到以下目標：

知識層面：通過本課程的教學，使學生了解心理學的有關理論和基本概念，明確心理健康的標準及意義，瞭解大學階段人的心理髮展特徵及異常表現，掌握自我調適的基本知識。

技能層面：通過本課程的教學，使學生掌握自我探索技能，心理調適技能及心理髮展技能。如學習發展技能、環境適應技能、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規劃技能等。

自我認知層面：通過本課程的教學，使學生樹立心理健康發展的自主意識，瞭解自身的心理特點和性格特徵，能夠對自己的身體條件、心理狀況、行為能力等進行客觀評價，正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進行自我調適或尋求幫助，積極探索適合自己並適應社會的生活狀態。

二、教學成果

xx年，心理教研室取得了一定的教學科研成果，從發表論文，編寫教材，結題課題，都與大學生心理健康教育課程緊密相關，其中結題遼寧省“xx”教育科學規劃課題《大學生心理健康教育的實效性研究》，結題課題《大學生心理危機干預模式研究》，結題課題《對大學生考試作弊不良行為的調研分析與預防機制研究》，發表論文《大學生心理健康教育創新模式的探索》，編寫教材《對話心靈——大學生心理健康教育讀本》，吉林大學出版社。

xx年姜萍老師被評為學生心目中的優秀教師，王春霞獲得xx優秀教學質量大賽二等獎。

三、創新和突破

經過幾年的教學改革與探索，本課程形成了一整套卓有成效的教學方法和課程教學組織方式，我們把它概括為“一、二、三、四、五、六”的創新性模式，即圍繞“一箇中心”：即大學生髮展、進步與成才；發揮“兩個作用”：即教師的教書育人作用與學生的自主自助作用；堅持“三個特性”：即科學性、針對性、實效性；實現“四個延伸”：將課堂教學與課外作業相結合向學生自主學習延伸；心理測驗與心理輔導相結合向學生心理自我建設延伸，個體心理諮詢向團體心理諮詢延伸，課程教學與理論研究相結合向健康教育理念建構延伸；做到“五個結合”：理智啟迪與情感培養相結合，理論傳授與案例分析相結合，教師教學與學生討論相結合，心理遊戲與情景體驗相結合，課堂教學與諮詢活動相結合；突出“六個重點”：即心理健康標準與培養、學習與創造心理、自我意識與人格發展、戀愛與性心理、挫折及危機應對、心理成長與情緒健康。

（一）內容上創新

本年度在本科教學中，《大學生心理健康教育》教學內容有所創新，課程內容體系先進新穎，針對性和實效性強，選擇與大學生成長、成材密切相關的內容。

第一講 心理健康 助我成長

一、健康從心開始

二、心理困惑有幾多

三、走向和諧與成長

第二講 認識自我 發展自我

一、我是這樣的人

二、接受不完美的自我

三、做最好的自己

第三講 多姿情緒 理性掌控

一、掲開情緒的面紗

二、情緒是本難唸的經

三、我的情緒我做主

第四講 健全人格 成功基石

一、獨具魅力的你

二、氣質伴我成長

三、性格決定命運

四、塑造你的人格魅力

第五講 優化學習 開闊視野

一、學習是一生的事

二、走好大學學習路

三、張弛有道話學習

第六講 和諧關係 成功階梯

一、與友誼同行

二、我們都是一家人

三、編織友誼的金絲帶

第七講 愛情花開 悉心呵護

一、我們的

二、學會愛自己

三、在愛中成長

四、性——青春成長的神祕話題

第八講 珍愛生命 化解危機

一、生命誠可貴

二、平心靜氣談死亡

三、活出最精彩的自己

第九講 應對挫折 磨礪意志

一、成長的伴侶

二、挫折應對面面觀

三、陽光總在風雨後

第十講 透視疾患 健康發展

一、心理黑白灰

二、健康心理的絆腳石

三、為自己的生活導航

第十一講 生涯規劃 成就未來

一、規劃人生之路

二、努力，從現在開始

三、我是職場新鮮人

（二）推廣了實踐教學

心理健康教育課程堅持理論與實踐相結合的教學原則，把心理的實踐與體驗融入課程教學，課程內容體系先進新穎，針對性和實效性強，堅持每一個專題都安排有一次心理活動、心理測驗、問題討論等互動環節，如“一位母親與家長會”課堂討論；“自畫像”、“20個我是誰”、“組員心聲”放鬆訓練；心理遊戲、觀看大學生辯論賽錄影；“信任之旅”、“戴高帽子”；“姑娘與水手”價值觀討論、案例分析；適應能力心理測驗等。實踐教學調查顯示：這些心理測驗、心理活動、心理遊戲、案例分析、播放相關錄影資料的做法，可以使學生更直觀形象地瞭解心理健康知識，並在具體的活動中深刻地領會到其中的內涵和意義，體驗自己的真實情感，獲得實際經驗，能起到深化課程理論知識學習的作用，提高學生心理自我調節的能力，增強本課程的實效性。

四、教學管理

1、高校學生心理健康教育課程既有心理知識的傳授、心理活動的體驗、還有心理調適技能的訓練等，是集知識、體驗和訓練為一體的綜合課程。課程要注重理論聯絡實際，注重培養學生實際應用能力。

2、充分發揮師生在教學中的主動性和創造性。教師要尊重學生的主體性，充分調動學生參與的積極性，開展課堂互動活動，避免單向的理論灌輸和知識傳授。

3、課程採用理論與體驗教學相結合、講授與訓練相結合的教學方法，如課堂講授、案例分析、小組討論、心理測試、團體訓練、情境表演、角色扮演、體驗活動等。

4、在教學過程中，要充分運用各種資源，利用相關的圖書資料、影視資料、心理測評工具等豐富教學手段，也可以調動社會資源，聘請有關專家，舉辦專題講座等各類活動補充教學形式。

5、本門課程考核的方式採取平時考核和期末開卷考試兩部分。其中平時成績佔50分，包括出勤、課堂表現、撰寫論文；期末試卷佔50分，總計100分。

五、教學服務及保障

1、《大學生心理健康教育》課程可以瞭解與掌握更多的關於自身的心理髮展特點和規律的知識，學會掌握應用心理調節的方法；

2、大學生通過全程式的心理健康教育可以與心理健康教師建立良好的協作關係，使大學生有效地獲得心理健康教師的幫助；

3、根據新課改方案中對大學生進行全程式心理健康教育的要求，改變傳統單一考試評價模式，分學期、分階段的進行全程式輔導和考核；結合學生平時的課堂作業、討論、辯論、上課表現、團體訓練、社會調研等，綜合考察學生理論聯絡實際，理解問題、解決問題的能力。

4、強化學生參與和實踐考核環節

通過考試評價方式調整，引導學生積極參與教育教學活動，變學生被動式受教為主動地成為教學過程的主體因素；將評價引入課程全過程，特別是將考試評價納入教學管理的全過程，根據大學生的身心發展特點，不同階段採取相對應的講授內容及考核方式，幫助大學生掌握壓力管理、情緒管理、團體合作、交流溝通等等的技巧，體驗運用這些技巧解決問題的實踐效果。

六、展望

1、 加強大學生心理健康教育研究是全面實施素質教育的重要組成部分

在現代社會發展中，社會對人才的素質提出了更高的要求，只有具備積極樂觀、健康向上心理素質的人，才能適應不斷髮展變化的新時代。在高等教育領域，心理健康教育正在成為大學生全面素質培養模式和教學體系中不容忽視的重要一環。各高校基本都將大學生心理健康教育納入到高等教育體系，作為高等教育的基本內容之一。很多高校已經開始把心理健康教育作為正式課程納入到正規課堂教學中。因此，加強大學生心理健康教育研究是全面實施素質教育的重要組成部分。

2、 大學生心理健康教育教學研究是擺在高等學校面前的一項重要課題

80後、90後的大學生心理健康問題日益凸顯，加強大學生心理健康教育已經成為全面推進素質教育，培養高素質人才的迫切要求。近年來，大學生出現心理問題的比例在逐年增長，由原來的20-30%左右增長到30-40%左右，心理障礙的比例由原來的15%左右增長到25%左右，大學生因心理疾並精神障礙等原因不惜傷害自己和他人的案例時有發生，且有上升的趨勢。大學生自殺或致傷、致死他人，給學生家庭帶來極大的心靈傷害，在高校和社會上都產生了很大的影響，引起社會的廣泛關注和深刻反思。大學生心理健康教育教學的研究可以預防精神疾並自殺的發生，可以促進心理健康教育的科學化，心理諮詢工作的專業化，使高校教育的針對性、目標性明顯增強。

3、大學生心理健康教育教學研究是塑造大學生優良思想品德的先決條件

性格健康是心理健康的首要必備條件。一個人的性格具體地標誌著一個人的品德和世界觀，即人的性格特徵和人的思想品質是緊密地聯絡在一起的，沒有健康的性格就談不上優良思想品德的形成。也就是說，培養健康的性格和優良的思想品德是同一教育過程中的兩個不同的側面。可見，心理健康教育對大學生良好個性的形成，良好思想品德的養成均起到積極的促進作用，是必要的手段。

思政部心理教研室

xx年12月2日

大學生心理月總結報告篇6

20xx年的這個秋天，繼10月23日一名機械學博士和一名校外人員“墜樓身亡”後，僅隔7天，一名22歲的建築系大四學生跳樓自殺。“華中科大學生跳樓自殺事件”的訊息不脛而走，甚至一度成為網路上的熱門關鍵詞。

華科大九天內發生“三連跳”！！他們為何如此輕易捨棄自己的青春與生命？！大學生心理健康問題亟待關注！！

縱觀全國，幾年來，我國大學生心理健康水平正呈現逐年下降的趨勢。根據一項以全國12.6萬大學生為物件的調查顯示，約20.23％的人有不同程度的心理障礙，主要表現在自閉、抑鬱、焦慮、偏執、強迫、精神分裂等方面。

摘要:

大學生心理健康問題受到社會廣泛關注，加強大學生心理健康教育的呼聲日高。目前在大部分高校成立了心理健康教育機構，並開設了心理健康教育課。為了使心理健康教育工作由被動轉為主動，更具針對性，切實幫助大學生增強心理將抗意識，擺脫消極情緒困擾，加強對大學生心理健康問題的調查研究很有必要。本調查力求超越單純的心理健康篩查，將不同大學生群體進行分類比較，以進一步明確最需要幫助的人群，發現一些普遍性的問題。

調查研究設計概覽:

1、 調查目的:

我小組做了關於大學生心理健康狀況的調查，旨在通過這項調查一方面瞭解家庭對大學生的背景影響，從而提高父母對孩子的關注，運用正確的方式、觀念營造良好的家庭環境。另一方面通過調查大學生在學校情感、學習方面的情況，營造和優化一個健康向上、積極進取的校園文化環境，以促進形成良好的校風、學風和團結友愛的人際氛圍，形成一個群體心理健康的大環境。外因通過內因起作用，最關鍵的是調查大學生自身的狀況，從心出發，找出自身問題所在，重新認識自己，提高自己。進而提高大學生的整體心理健康水平。

2、 調查方法：問卷調查，現場採訪等

3、 調查時間：20xx年11月30日至20xx年12月21日，歷時三週

4、 調查地點：鄭州大學新校區

5、 調查物件：我校所有在校大學生

6、調查範圍：

理科類，文科類，工科類，醫學院，商學院等

7、調查數量為54份，其中調查問卷50份，現場採訪4份。實際回收有效的樣本為50份，另外4份問卷屬無效樣本或廢卷。

8、調查小組成員任務安排：

1）小組全體成員討論選題，制定調查方案，分工

2）調查目的分析:鞏藝

3）問卷設計及列印：洪榮勝，老師指導

4）問卷發放：鞏藝，黃圓圓，洪榮勝

5）問卷收集: 鞏藝，黃圓圓，

6）問談調查：黃圓圓

7）問卷資料整理與統計分析：李競

8）調查分析總結報告：張夢琪

9）ppt製作：侯文波

正文

本次調查採取問卷調查為主，訪談調查為輔的有機調查系統完成。問卷調查範圍廣泛但一般情況下隨機性較大不易控制，在問卷調查的同時輔以訪談調查，具有很強的針對性，以彌補問卷調查可能出現的調查樣本和調查問題的不完整和缺失，使整個調查具有更強的可信性。

本次問卷調查主要涉及以下問題：

一、基本情況調查

問卷中顯示:

在調查樣本中，生源地為河南省內的樣本數目為38,所佔比例為76%。省外樣本數目為12,所佔比例為24%。男生樣本數目為30,所佔比例為60%。女生樣本數目為20,所佔比例為40%。由於在本次調查中樣本選擇分佈不是十分科學，因此而產生的調查結果可能有一定的片面性。

二、學習情況

學習情況調查主要是為了解大學生在學習方面的心理狀況，主要包括瞭解他們在學習中需要的指導內容、學習能力、臨考心情、專業看法、畢業打算、學習主動性以及對自己的定位。

對大學學習生活的態度是因人而異的，受到個人的人生態度、價值取向等多方面因素的制約，因而大學生對大學校園學習生活的評價不一。42%的受訪者對自己所學專業的滿意度一般，只有10%的受訪者對自己的專業非常滿意。調查還顯示有50%的同學對自己的專業知識的用處前景表示不滿意。綜合來看，大部分受訪者面對與自己專業學習的態度呈現中庸現象。這反映出很多學生對校園學習生活缺乏熱情與激情，只是在被動地接受，而沒有調整自己的積極性，這才一個側面還反映出大學生校園學習生活缺乏動力因素。

當今社會在各方面競爭都日趨激烈，大學生學習、就業也不例外。有競爭就

必然會產生壓力。因此，面對大學學習、生活、就業帶來的壓力，如何處理就顯得異常重要。從調查結果中可以看出，只有4%的同學地自己的就業前景感到十分滿意。30%的同學對自己的就業前景滿意。而42%的同學對自己的就業前景滿意度為一般，並不是十分積極地態度。而還有22%的受訪者對自己的就業前景的態度為不滿意甚至是十分不滿意。而從畢業後的規劃來看，58%的同學選擇繼續研習，38%的同學選擇直接就業。還有4%的同學選擇其他。這反映出大部分同學他們給自己的定位，是一種處於迷茫、無目標的大學生，一種消極的定位，雖然是一種這樣的定位，但是他們普遍認為學習應是其主要任務，也非常需要老師的就業前景分析和職業規劃指導。雖然大家就業前景並不是十分看好，但也從側面反映出同學們對自己的未來持嚴謹的態度，而不是沒有思考盲目樂觀。只是需要指導老師的幫助。

三、生活情況

調查顯示，16%的受訪者與家人的聯絡頻率為每天一次，32%的聯絡頻率為兩三天一次，34%的受訪者與家人的聯絡頻率為一週一次左右。也有16%的同學表示很少與家人聯絡。從受訪者的感受來看，20%的同學認為家裡人對自己的期望非常大，80%的受訪者認為家裡人對自己的期望比較大。現代大學生特別是90後大學生大部分都是獨生子女，承擔了家裡父母很大的期望，父母對子女的關注度比較高，也直接導致了一些大學生心理壓力較大。

四、情感交際情況

進入了大學校園後，首先面對的就是如何處理與他人的關係。調查顯示，24%的受訪者認為自己在大學裡有知心朋友，26%的受訪者認為自己在大學裡沒有知心朋友。還有50%的同學面對這個問題表示說不清。在問到與同寢室人關係如何，8%的同學表示關係不錯，38%的同學表示關係一般，還有48%的同學認為關係很差，也有4%的同學認為這個問題說不清。在面對與寢室外其他同學關係如何時，66%的同學認為與其他同學關係一般，16%的同學表示關係不錯，14%的同學說與其他人關係很差，也有4%的同學認為數不清。還有32%的同學認為大學中的同學關係屬於比較單純或很單純，也有32%的同學認為大學中的同學關係比較功利化，也有18%的同學認為大足額同學關係嚴重功利化，4%的同學表示說不清。

在與同學的交往中，52%的同學認為自己溝通交往能力一般，只有4%的同學認為自己的溝通交往能力極佳，充滿自信，勇於表現自己，較善於應對處理同學之間的關係。62%的同學認為自己目前的人際關係良好，少部分覺得自己的人際關係一般，也有2%的同學認為自己的人際關係非常糟糕。經過訪談調查發現，不同的年級、不同的性別之間也存在一些差異。大一新生的自信程度明顯低於高年級的同學，應對處理能力也相對較弱。這可能和剛剛進入陌生的環境，並缺乏經驗有關。同時。女生稍微弱於男生，這與女生通常比較靦腆、羞澀的性格有關；相反，男生則顯得更加主動大方。

在與異性交往的情況調查中顯示，2/3的同學有男女朋友。46%的同學對自己的感情狀況滿意或非常滿意。34%的同學覺得自己的感情狀況一般，極少同學覺得自己感情狀況比較糟糕。調查還顯示，1/2的同學認為自己的情感把握能力極佳或良好，也有4%的同學認為自己的情感把我能力比較糟糕。由此部分調查來看，目前大學生校園情感交際方面的情況並不是十分樂觀，消極現象也很普遍，

不過大部分同學關係比較融洽，小有摩擦都屬於正常現象。同學朋友之間出現摩擦爭執都很正常，重要的是要採取正確的態度和方法來面對和解決問題。

五、自身情況方面

調查中顯示，在面對人生時84%的同學都選擇積極生活，仍有12%的同學曾經有過輕生的念頭。在對受訪者進來一個月的精神狀況中顯示，52%的同學覺得自己最近的精神狀態比較好，也有14%的同學認為自己的精神狀況不好，從身體素質的調查來看，56%的同學認為自己身體狀況良好，少部分同學認為身體狀況極為不佳。在調查中還顯示，只有4%的同學認為使自己產生不良情緒的事情非常多，6%的同學認為使自己產生不良情緒的事情比較多，42%的同學覺得一般，53%的同學覺得使自己產生不良情緒的事情很少甚至幾乎沒有。52%的同學表示當心情遭遇低谷時自己的恢復能力良好。在感覺心情低落時68%的同學表示會選擇自己默默承受，28%的同學表示會找家人朋友傾訴。由於現代大學生接受新事物能力較強，面對無法預測的情況有較強的適應力，因此，遇到挫折時自我排遣的能力比較強，大部分學生都能夠承受壓力和挫折，但也有一部分同學，心理承受能力較弱，需要加強心理承受能力的培養。

意見與建議

面對大學生學習生活，如何恰當地處理學習生活是大學生必須正視的問題。在大學學習生活中是否具有明確的目標，在一定程度上影響到大學生對校園學習生活的評價。一半以上的受訪者認為大學生活平淡一般甚至枯燥乏味，對大學學習生活缺乏熱情與激情，一定程度上是由於大學學習生活中缺乏近期或長期的目標，使大學生缺乏奮鬥方向，因而也就缺乏激情的源泉、動力。另一方面，大學生學習生活的自主積極性不高，或許是受到中學時代教育模式的長期影響，留下了些許後遺症，在一定程度上對老師、父母還存在依賴性，沒有完全從中走出來。因此，有必要努力培養獨立自主意識，這是走向成熟的必經階段，同時也是進入社會前的必要準備。

學習上，大部分同學的問題反映出他們需要學習目標和學習方向的指導，許多大學生荒廢學業除了一方面自身因素外，也有因對本專業及一些學科缺乏瞭解，對專業就業前景缺乏信心導致的頹廢墮落。因此，學校可定期開展一些就業指導活動，為大學生專業發展指明道路，使之看清自己的優缺點和對以後未來發展的規劃，選擇好適合自己發展的道路。

生活和情感上，同學之間的長時間相處，尤其是舍友長期生活學習都在一起。長時間的相處難免會出現大大小小的矛盾。當這些矛盾出現的時候，應該積極地尋求解決，而不應該激化擴大矛盾，儘可能地心平氣和地協商解決問題。同時，在處理同學之間的關係時，應該保持一種寬容的心理，設身處地地為他人想想，不能自我中心只顧自己的感受，置他人的感受不顧。

在處理異性關係，男生和女生都應該主動，不必感到羞澀靦腆。在人際交往中，異性的交往是十分重要的。所以在與異性的交往中應該表現得落落大方。在與異性的交往中，不僅能夠給人情感的滿足感，而且可以讓不同性格型別的異性互相補充，更加嫩完善自我的性格，培養健全的人格。

當在交際中遇到不被理解、信任的時候，每個人都或多或少地感到壓抑，這是屬於正常的心理反應。此時，自己應該儘可能地與別人增加溝通，委婉地表達

自己的想法。在平時的交往中，講究誠信，建立自己良好的的信用，讓他人由衷地感到你是可以信任的人。此外我們在發現自己已經出現情緒低落壓抑等心理問題的時候，應當勇於正視，尋求方式解決。在解決方式的選擇上，儘可能地採取自我調節和與他人交流溝通相結合，解決方式應避免單一化，以期用最短的時間、最有效的方式從心理問題的陰影中走出來。

正確的價值觀是個人健康發展的助推器，是個人保持積極樂觀的人生態度的不竭源泉，是指引人生實現奮鬥目標的燈塔。因此，大學生樹立正確的人生價值觀是十分重要的。踏入大學校園之後，就有必要對整個大學生涯進行規劃，對未來的人生、職業有一個較明晰的規劃，確立明確的目標，併為實現目標而努力奮鬥，堅持不懈。正確的人生價值觀不僅包括個人的人生規劃，還應包括對社會的責任感，樹立強烈的社會責任感，為社會做出自己應有的貢獻。

無論是大學生活，還是人生生涯，都不可能是一帆風順的。即便是在日常生活中，也會遇到各種挫折，這就需要大學生較強的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育，另一方面要儘可能地積累挫折經驗，豐富人生閱歷，讓自己心理日漸成熟，為培養健全的人格打下堅實的心理基礎。

總結

通過此次調查實踐活動，我們受益匪淺。我們不僅發現了大學生普遍存在的現象及問題，經過認真分析得出了一些基本的結論，並試著提出了我們對於解決存在的心理問題的建議及解決方法，以期能夠對大學生的心理健康狀況有所裨益。 當然，上述調查成果的取得，是汗水與智慧的結晶。既離不開老師的巨集觀指導，也離不開小組所有成員的辛勤努力，在此對老師的指導。所有小組成員的辛勤努力表示由衷的感謝。