七年級學生暑假計劃書

7月
每週2、4、6、7上超前學習課。
下午3小時作業。
其餘天數每天3小時寫作業+2小時自主超前學習。
8月
每天2小時寫作業+3小時自主超前學習。
體鍛：
7月每天堅持跑1000米，30分鐘跳繩8月隔天限時跑800米，30分鐘羽毛球。
閱讀：
讀完語文書上推薦名著（你們七年級可能是《湯姆索亞歷險記》蘇教版的）
堅持每天讀報，其餘時間自己閱讀感興趣的書。
家務：
隔天在家掃地，每天自己整理床鋪，房間。
幫助洗、晒、收衣物。
娛樂：
每天看電視或上網時間小於等於3小時
每週外出娛樂時間小於等於12小時