國旗下講話：講究飲食衛生，保護身體健康

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天我在國旗下講話的題目是：《講究飲食衛生，保護身體健康》

同學們！我們每天都渴望健康快樂的生活，然而，在我們周邊環境中，總有這樣和那樣的病菌威脅著我們的健康，炎熱的夏季已經來臨，腸胃疾病也悄然而至，每天，班上都有小朋友在上課時突然嘔吐。這些都是吃了不衛生的食物引起的，面對這些症狀，我們國小生如何面對呢？首先，我們要了解發病的原因，以及控制辦法。

因此，我們必須做到：

1、務必注意食品衛生，要吃新鮮乾淨的食物，瓜果要洗乾淨再吃，不吃在冰箱內放置過久的食物，不吃蒼蠅叮爬過的食物，不要用髒手抓東西吃，要喝開水不喝生水，少吃冷飲。

2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。

3、要注意休息，保持充足的睡眠，增強個人抵抗力，避免肌體免疫力下降。

4、注意個人衛生、飯前便後要洗手，勤剪指甲、勤換衣服。

5、注意H1N1流感，少吃豬肉或不吃豬肉。

同學們，讓我們講究衛生和注意飲食安全，用實際行動預防疾病發生。願我們每一位同學、老師都有健康的身體，每天朝氣蓬勃，在美麗的校園中學習、教書，生活，讓我們的健康，快樂度過夏天，讓我們的身體，健康的成長！