習慣的養成演講稿模板7篇

演講稿的制定是為了讓我們的演講更加有條不紊和有組織，通過提前寫好演講稿，我們可以更好地掌握演講的節奏和語調，使演講更加富有感情和表達力，打動聽眾的心靈，下面是本站小編為您分享的習慣的養成演講稿模板7篇，感謝您的參閱。

習慣的養成演講稿篇1

親愛的老師，同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是“講究衛生，預防疾病”。

首先，我們要保持個人良好衛生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之後和就餐之前都要記得洗手；洗手後，用清潔的毛巾或紙巾擦乾。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”！

其次，養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課、但回教室後切不可貪涼，一個勁兒的猛吹電扇。

還有，就是要注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物。

我們還要注意環境衛生，創造整潔的校園環境。我們學校長期以來就非常重視環境衛生工作，但我們更要注意保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。同時還要注意，教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是每個人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。讓我們共同努力吧！

謝謝大家！

習慣的養成演講稿篇2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我有一個好習慣——凡事多看一眼，多想一遍。這個習慣是我在接受了很多教訓後才養成的。

記得我二年級的時候，媽媽送給我一個禮物——一頂漂亮的八角帽，我可喜歡它了！春寒料峭的時候，我戴著它去玉蘭樹旁留影；秋天楓葉漫山時，我戴著它去登棲霞的紗帽峰。有一次，我去舞蹈班練功，結束後，我滿頭大汗，急匆匆地拿著包就離開了。回到家才發現，帽子不見了，一定是被我落在舞蹈班裡了。我心裡懊悔不已，要是離開時再多看一眼，就不會發生這樣的“悲劇”了。如今我只能在照片裡懷念這頂帽子了……由於做起事來毛手毛腳、丟三落四，這樣的慘事又發生了幾次，有一次，我竟然將一個單元的卷子弄丟了，結果我不得不重抄了一份。從那件事開始，我痛下決心每次做完事都要再多看一眼，多想一遍。從此以後，那些奇奇怪怪的事就很少在我身上發生了……

在學習中，多看一眼，多想一遍這個好習慣也讓我受益匪淺。有一次睡覺前，爸爸和我共讀了一個《趙匡胤杯酒釋兵權》的故事，讀完，我就得休息去了。可是，我覺得有些奇怪，就追著爸爸問了一個問題：“宋太祖對跟著他打江山的老臣不能信任，還收回了他們的兵權，但他總要任命元帥，難道新人就更能得到他的信任嗎？”爸爸楞了一下，摸著我的`頭說：“你這個小腦袋瓜倒是蠻會想問題的嗎！”然後爸爸又給我解釋分析了一下，原來趙匡胤自己就是兵變起家的，他收回大將的兵權後，改由自己直接領導龐大的軍隊，雖然防止了兵變的發生，卻導致產生了“兵不知將，將不知兵”的局面，削弱了整體作戰能力。多看一眼，多想一遍，就彷彿是一把鑰匙，讓這個世界在我的面前打開了一扇扇通往未知的大門，展開了一幅幅神奇的畫卷，讓我看到和了解得更多……

多看一眼，多想一遍，這個習慣的養成讓我做起事來井井有條，也讓我有機會去感知和洞悉這豐富多彩的世界！

習慣的養成演講稿篇3

一、保持良好的個人衛生習慣。注意飲食衛生，飯前便後要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規律。

二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床後堅持早鍛鍊，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛鍊身體、增強體質，提高禦寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。

三、要自我減輕壓力。堅決不能吸菸，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，儘快解脫出來。

四、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子裡拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什麼？道理都懂，做到就困難了。良好的`生活習慣，良好的衛生習慣，對一個人今後的成長髮展起著重要的作用。

五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不乾淨的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。

習慣的養成演講稿篇4

在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難，有些人受制於岔路的干擾，在原地徘徊，不知所措。而那些具有良好習慣的人，在困難面前從容不迫，應付自如，所以他們脫穎而出。英國著名哲學家培根就曾說過：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰你的人生。”是的，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在於貌似不起眼的習慣。

想養成良好的習慣首先要確立目標，循序漸進。一個好習慣的養成不是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠的目標，一步一個腳印的行動起來。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養成好的學習習慣，不能心急，但一定要說到做到。例如，想背完1000個單詞，你可以分成多天來完成，今天背一點，明天再背一點，日復一日，這樣不僅不會給自己造成太大的壓力，並且當你完成目標時，會品嚐到一種前所未有的成功的喜悅。

其次，要學會時刻自我約束。如果良好的習慣養成之後就放鬆要求，忘乎所以，那麼過不了多久丟掉的壞習慣又會重新迴歸。如果你認識到聽課做筆記的重要性後，就得一天不落的記下去；如果你認識到沉迷網路的危害性，就不能再找藉口深陷其中；如果你認識到自習課講話會影響他人，那你就要踏踏實實的學習。久而久之，壞習慣會離你越來越遠，自然成功會離你愈發的接近。

世界著名心理學家威廉詹姆士有段名言：播下一個行動，收穫一個習慣；播下一個習慣，收穫一種性格；播下一個性格，收穫一種命運。讓我們從點滴做起，漸漸養成良好的學習習慣。做一個勤學、樂學、善學的學生！

習慣的養成演講稿篇5

今天我國旗下演講的題目是《養成良好的學習習慣 做優秀的國小生》。

法國學者培根曾經說過：習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動.縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然.小時候的魯迅先生，就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就成了習慣了。這位以小跑走完一生的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績，成為世界有史以來十大文豪之一。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們國小生來講，尤為重要.就拿與我們密切相關的學習來說吧。我們經常看到這樣的現象，有些同學平時不刻苦，不用功，考試常常得不到高分;我們也看到，有些同學雙休日只顧玩，把作業壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道，一個好的，科學的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕鬆自在。而如果你不能養成好的習慣，上課不注意聽講，不踴躍發言，不鑽研難題，這些習慣不但不能提高效率，而且對你身心發展也會造成不利的影響.因此，我們在學習時，最重要的是養成一個良好的學習習慣;好習慣，益終身;這樣一來，你就能取得事半功倍的效果了。先說樂學，就是愉快地學習，把學習當作快樂的事去做.怎樣使學習變成快樂，關鍵是養成良好的學習習慣，使學習能像刷牙，吃飯，做遊戲一樣，我們每天都離不開它。因此，我們可以從以下幾點做起：

1、養成早讀的習慣，早上空氣新鮮，大腦清新，我們可以讀課文，背名篇;

2、養成專習聽講的習慣，在課上要專習地聽老師講，聽同學講，還要勇於發表自己的意見;

3、養成獨立作業的習慣，作業要獨立思考完成，只有通過自己的努力而完成的作業，才能享受到你學習成功的快樂;

4、養成預習複習的習慣，每天都要對未教的內容進行預習，把已教的內容複習好;

5、養成不懂就問的習慣，學習只有靠問，才能成為學問。

一旦你養成了以上的學習習慣，每天將有新的收穫，那就將感到快樂無比。

同學們，昨日的習慣，已經造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養成良好的學習習慣，做一個優秀的國小生，共同創造輝煌的未來!

我的演講完畢，謝謝大家!

習慣的養成演講稿篇6

好習慣受益終生。這是童叟皆知的佳話。同學們，這麼冷的天，你們能勇敢跟寒冷作鬥爭來學校學習，真了不起！可是你們養成了一個良好的學習習慣了嗎？請你認真對照我將要講的以下幾點在心中自評一下吧！

一、合理有序地安排好自己的學習時間，到校後不磨磨蹭蹭地在校門口逗留，不在操場上玩沙子，能及時進教室自覺讀書、學習。

二、保持正確的讀書姿勢和寫字姿勢。

讀書寫字時要做到身正、肩平、臂開、足安，與此同時還要做到三個一，即：胸離桌約一拳，眼離書約一尺，指尖與筆尖約一寸。

讀書寫字都要有正確的姿勢，怎樣坐、怎樣拿書、怎樣執筆等等，都很有講究。它直接關係到書是否能讀得好，字是否能寫得好，更重要的是關係到骨骼是否能正常發育，視力能否保持正常，當然為了保護好自己的視力，除了保持讀寫姿勢正確以外，還要認真做眼保健操，定期檢查視力。

三、會自己整理學習用品。

⑴如果書包是分層的，課本、練習本和鉛筆盒可以分開放，如果不是分層的，也要把它們歸歸類，便於拿出來使用。需要注意的是：把課本和練習本放進書包時，不要把書角角和作業本角角弄卷。

⑴鉛筆盒要保持乾淨，表面不要刻畫，裡面的小刀、鉛筆、橡皮、尺子等都要按一定的順序擺放。

四、愛惜學習用品：

①課本應包上書皮，保護好課本封面。

②寫字和看書之前，應把手擦乾淨免得弄髒課本和作業本。③發現自己的課本、練習本有卷角應立即輕輕抹平。

④用轉筆刀不能用力過猛，筆尖不能削得過粗或過細；用小刀削鉛筆要注意安全；可用一張紙墊在桌面上，以免在課桌上留下小??

劃過的痕跡；削好後把鉛筆屑包起來丟進垃圾桶裡。

⑤寫完字後，應當把筆尖部分用一個筆冒套起來，筆尖就不容易被折斷。

五、養成複習和預習的好習慣。

每天晚上睡覺前能自覺複習鞏固一下當天所學的知識，並預習一下明天即將學習的新知識。大教育學家誇美紐斯曾形象地把不鞏固

知識比作：如像把一盆水潑進了篩子裡。（這是一個較高的要求，但我希望同學們從小就能養成這個好習慣。）

六、學習要專心，不能邊寫字邊玩或邊學習邊看電視，這樣既不能提高你寫字的速度，也不能提高學習效率。

同學們，以上幾點良好的學習習慣你們能做到嗎？好！老師相信你們一定會有則必之，無則加勉。老師們，俗話說：十年樹木，百年樹人，孩子的成長是一個漫長的過程，他們是否能養成一個良好的習慣，這全靠我們老師平時細心監督與耐心指導。學生再頑固，總歸是活生生的人，有句話說：點百成多金，我想學生總比石頭容易被點成金吧！今後的日子裡，我願與大家攜手共進，把這些含苞待放的花蕾，培養成祖國需要的人才。

習慣的養成演講稿篇7

親愛的老師、同學們：

我有一個好習慣，那就是——讀書。

讀書是一種樂趣，是一種知識的積累。我可以為了讀書而廢寢忘食，也可以為了讀書忍受那天寒地凍。

小時候，我本不喜歡讀書，整體沉浸在玩樂的世界之中，忘乎所以。

一天上課時，我還是沉浸在自己的思維中，想著一會兒下課應該怎麼玩，腦子飛速旋轉著，“叮”地一下便有了主意，真不巧，老師在同時把我叫起來回答問題。我呆呆地站了起來，望著黑板上那毫無生機的方塊字，頓然竟不知這個詞該怎麼讀。幾秒過後，老師便在不耐煩地催促：“你快回答呀!”我一時緊張，脫口而出：“這個詞語…呃…念”羽羽如生“…對!就是念”羽羽如生“!”我肯定地回答。頓時，全班鬨笑。老師皺緊了眉頭：“你上課聽了沒有呀!這”羽“旁邊還有個”木“字旁!看不見呀!”下課後，老師把我叫過去，說：“你呀，就是想著玩，一個女孩子家家整天和一幫男孩子混在一起，多讀點書，你的詞彙就會提高的。”

老師的這句話我一直記在心中;我一改以往的態度，開始認真學習、讀書。看到《賣火柴的小女孩》時，我曾為她的命運做過祈禱;看到《海底兩萬裡》時，我曾為海底奇觀而感嘆;看到《三國演義》時，我曾被諸葛亮的智慧所折服。

有一本書中曾寫道：讀書可以醫愚、療病，可教人識友、認人，讀書的好處數不勝數。是呀!當我讀到《鋼鐵是怎樣煉成》時，書中的保爾雖有疾，但他堅持不懈的精神也讓我所欽佩，讓我所學習!

日復一日，年復一年。讀書自然而然地已經成了我的好習慣，一個不可再失的——好習慣!