做近視的調查報告優質5篇

作為經濟政策的制定依據，我們需要認真進行調查活動，同時寫好調查報告，想要積累更多舉辦調查的經驗，就必須認真寫一份調查報告，以下是本站小編精心為您推薦的做近視的調查報告優質5篇，供大家參考。

做近視的調查報告篇1

一、問題的提出：全國學生體質健康調研最新資料表明，我國國小生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。因此，兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。為什麼患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎樣近視的?為了解國小生近視情況及引起近視的相關因素，我們小組針對本班同學的近視情況展開了一次調查。

二、調查方法： 1、上網查資料，瞭解什麼是近視及產生近視的原因。

2、調查走訪同學，瞭解近視眼同學的學習和生活習慣

3、查閱有關書籍，瞭解近視

危害和預防方法。

4、調查本班同學近視狀況及近視眼比例。

三：調查情況和資料整理 :本班共有56名同學，近視的人數有22人，佔全體同學的五分之二，和去年相比，呈上升趨勢。

四、結論 : 1、青少年的近視率在逐年上升，這與學生繁重的學習任務和越來越發達的社會生活是分不開的。

2、近視眼是可以預防的，要做到“五要”和“三不要”：

“五要”：

要養成良好的讀寫習慣;

要減少連續學習時間，並每天做眼保健操;

學習環境要合理、採光;

要注意均衡飲食，多點戶外活動;

要定期檢查視力。

“三不要”：

不要養成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習慣;

不要在昏暗的燈光下或在強烈的陽光下看書;

不要在被窩裡打著手電筒看書。

同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們要好好地保護眼睛，讓它永遠閃爍著明亮的光芒!

做近視的調查報告篇2

目前，我國近視眼患者已超過三億，佔全世界近視眼患者的1/3，而我國學生的近視率在全世界的排名，已從19xx後的第四位上升為第二位，僅次於“近視第一大國”——日本。其中中學小近視率已達34.6%高中生近視率已達70%，我國青少年因高度近視而致盲的人數已達30萬人。

據調查，近視發生的比例出70年代的15%左右，發展到90年代末的55%甚至80%左右，我國近視發病率上升之快，已到了全社會必須關注和採取措施的時候了

組員:羅星.左萍.郭楊揚.張騰,蘇虹羽,房靖超,秦臻.盛浪影

活動時間:12月15日-1月3日

活動範圍:大街小巷,學校,眼鏡店,

調查方式:網路資訊查詢,調查問卷,眼睛店調查

提出問題: 根據網上調查的資料，我國青少年近視發病率已達到30%以上，就是說，10個孩子中已有3個以上是近視的。國小生戴眼鏡對家長和老師來說，已經習以為常了，幼兒園大班孩子戴副眼鏡也屢見不鮮了。其中高中年齡段達到50%左右。那麼，為什麼中學生近視的比例會如此高呢?我們對此產生了疑問?是學習壓力過大?還是習慣問題?還是其他因素。我們對此進行了調查： (插入調查)

通過到各大眼睛店訪問，我們得知目前近視現象正呈現出以下幾個特點：一是發病率一路攀升;二是向低年齡發展;三是造成近視的原因越發多樣，而且每當假期期間，眼睛店越是“紅火”，為什麼呢?從調查結果不難看出看電視，打電腦遊戲已成為其中最主要的“殺手”。

下面是我們經過的討論和研究得出了青少年近視發病涉及五個致病因素：

1、學習環境不良;

2、不良用眼習慣;

3、青少年近視遺傳史;

4、戶外活動和體育鍛煉少;

5、日均學習時間長。

6、看電視、玩電腦或打遊戲機時間過長;

其中學習環境不良、玩遊戲及不良用眼習慣對於青少年近視發病具有顯著關聯。 隨著社會的發展，其中第6條不得不越來越影起我們的關注，看電視玩電腦對近視來說應該是有影響, 關鍵時間是否過長。

解決問題:

隨著問題的發現和一步一步的深入，我們組員通過探討總結分析，總結了以下幾點解決辦法：

1.目前有許多學校存在著教室設計結構不合理，採光照明不符合規定，教室所納學生數嚴重超標，課桌椅高低、間距等不適合學生身高等情況，所以學校應大力加強學生學習基礎設施的設定與完備工作，使其符合健康衛生標準要求。

2.在學生家中，家長亦應給學生營造一個良好的學習環境，使其採光照明、桌椅高低等均符合健康衛生標準。

3.加強學校健康教育工作，大力宣傳學生用眼衛生知識，改變不良衛生行為，養成良好的用眼衛生習慣，提高自我保健能力，保護好視力。

4.教師和家長要說服學生少看電視，特別是要講明近距離看電視對視力的危害;不要在過暗、過強光線下看書;乘車、走路、臥床等都不要看書。還要幫助學生糾正不正確的讀寫姿勢，以及不良的用眼衛生習慣。對具有遺傳史的學生來說要更加認真地保護自己的視力，對危害視力的因素與習慣予以堅決糾正。

5.堅持推廣和普及眼保健操，使學生能正確、自覺、認真地學好、做好，並定期檢查視力，做到早發現、早矯治。

6.近視學生需配眼鏡時，要到醫療部門諮詢、驗光及配鏡，切不可隨意在街頭眼鏡店配戴近視鏡。

7.在飲食上要給學生增加富含維生素a、d、b2的食物。要教育學生合理安排好學習時間，學習時間不宜過長，在學習間隔中要有意識地讓眼睛休息休息，從而起到勞逸結合，保護視力，提高學習效率的作用。

8.看電視及玩電腦每次不應超過40~50分鐘，中間應該休息, 雙眼向遠處眺望，以減輕眼部疲勞, 可避免近視加深。

關於這次的探究性活動我們從網上篩出了這份調查問卷

1.調查問卷: 關於中學生近視的調查問卷

單項選擇

1、請問你是否近視?( )

a、是 b、否

2、請問你是什麼時候開始近視?( )

a、國小以前 b、國小 c、國中

3、請問你近視的度數是多少?( )

a、小於300度 b、300度—600度 c、600度以上

4、請問你的學習環境光線如何?( )

a、充足 b、不充足 c、一般

5、請問你認為眼保健操對防治近視有用嗎?( )

a、有 b、沒有 c、不清楚

6、請問近視影響你的生活嗎?( )

a、會 b、不會

7、你的父母對你的近視有什麼做法?( )

a、配眼鏡 b、不理睬 c、不帶眼鏡，並保護眼睛

多項選擇

1、近視的原因?( )

a、遺傳 b、不注意用眼衛生 c、手術造成 d、其他

2、你的眼睛是如何形成近視的?( )

a、看電視、玩遊戲 b、看書、寫字 c、上網 d、坐姿不正確

3、如果你的眼睛近視了，你會如何保護好眼睛?( )

a、配眼鏡 b、經常做眼保健操 c、看書、寫字要保持一定的距離

4、近視對你的影響符合以下條件的是( )

4a、上課看不清黑板上老師的板書，聽課效果受損，成績下降

b、常認錯人，做錯事，給生活帶來諸多不便。

c、一些生活、行為不便，常會產生自卑心理。

d、影響生活，使你的生活少了許多樂趣。

調查結果

我們對問卷調查進行了資料統計，得到了下列資料

中學生認為眼保健操對防治近視是否有用 近視是否會影響中學生的生活 有 51人 — —

沒有 8人 — —

不清楚 15人 — —

會 — — 52人

不會 — — 22人

分析

從問卷調查中得知。中學和形成近視的主要因素如下：

第一，不注意用眼衛生。眼睛是非常挑剔的，稍不注意就會感染各種各樣的眼病。其中，近視是最常見的了。為了保護你的眼睛，就必須注意用眼衛生，如：不搓揉眼睛，不要將異物落入眼內，不要在眼睛周圍塗抹刺激性的物質可是現在有些中學生因為種種原因而忽略了用眼衛生，使眼睛近視了。

第二，超時看電視，上網及看文學讀物。因為學習過重這個間接原因而近視的同學很多，可有些同學近視並不是時間的緊迫，而是因為時間的寬裕而不得不打發時間。於是他們開始看電視、上網、看小說，久而久之就入迷了。大家都知道，電視、電腦的幅射會刺激眼裡的視網膜，而看書太久了就會疲勞。久了，自然也就近視了。

2.以下是我們從網上下載的資料:

?中國教育報》20xx年3月21日第8版,成都市每10個成都中學生中，差不多就有8個近視眼(含沒戴眼鏡的“假性近視”及眼科科學所謂“視力低下者”)，而且其中相當部分還不斷向高度近視方面發展。

玉林某中學對七年級到高三上千名學生的視力狀況進行了調查，得到如下結果：八年級年級需配鏡近視患者佔學生總數的20%，九年級年級需配鏡近視患者佔學生總數的40%，高二年級需配鏡近視患者已經佔到學生總數的50%，高三年級需配鏡近視患者佔學生總數的70%，這些需配鏡者的左右眼平均視力都等於或低於0.6。 正就讀高1年級的張同學說，剛上七年級時，自己近視還不到100度，可隨著學習任務的加重，課外玩耍的時間少了，每天看書的時間不斷增加，用眼時間長了，看東西越來越模糊，現在戴著近500度的眼鏡，感覺非常不方便。家住昌茂小區的張同學告訴我們，不近視的他簡直就成了班上的“國寶”，大家都很羨慕他有一雙視力正常的眼睛

3.眼鏡店調查

我們走入街頭,到各大眼鏡店深入調查.針對我們所討論的問題,向他們詢問,從中瞭解目前社會中存在的現實情況.通過細緻的訪問,我們得知中學生前來配眼睛的人數大概佔總配鏡人數的3/5.這充分說明了我們要高度重視此問題,避免讓其一再惡化.也許，事情沒有我所說的那麼危言聳聽，但是小隱憂終會成為大憂患，正如“蟻穴雖小，可潰千里堤”。所以我們先必須防微杜漸。

在因懷有著好奇心的心理，所以他們對於可以導致近視的行為並不加以重視(即使知道)，都普遍認為沒有什麼大不了的。正因如此，近視趁虛而入，開始猖狂的攻擊人的眼睛，同時導致了眼睛成為了眼鏡的愛好者。

關於近視的防治:

1.多吃新鮮蔬菜、水果、豆製品、海帶等，少吃糖果，切不可偏食。 2.多種形式的遠眺，如可在夜晚辨認滿天的星斗、眺望遠處的樹木或建築物等。3. 不用太淡、太短、太尖的鉛筆。4. 可採用白熾燈和熒光燈的混合光照明，燈光宜在左方或左前側。5. 注意用眼的衛生,不在床上、行駛的車上、走路時、陽光下或暗光下看書。看電視時,人離電視2.5-3米;電視略低於視平線;連續看1小時應閉目休息幾分鐘;若連續看4小時不休息,視力會下降0.2.總之一句話,要克服長時間用眼和近距離用眼的毛病，才可以預防近視眼的發生.

挑食、偏食會使兒童眼睛發育所需的營養供給不足。所以預防近視，孩子的食譜要多樣化，注意葷素和粗細搭配，以保證他們眼睛營養的充分供給。可以多吃些健脾養胃和補益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、菠菜、小米、玉米等。同時桑葚、黑豆、紅棗、核桃仁等食品能起到養心安神明目的作用。再有，還應補充蛋白質、鈣、磷、維生素等。補充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等食物中含鋅量較高;牛肉、穀物、肉類、肝類等食物中含鉻較豐富。

近視防治6要點

①防止疲勞用眼：如長時間看書、作業、看電腦，躺著看或暗光線下看書等。 ②合理配戴眼鏡：50度以上近視應配鏡，250度以下僅在看遠時戴，250度以上應經常戴，看近時最好加用虛焦鏡。

③戴虛焦鏡：中國小生近視應儘早使用虛焦近視控制鏡，利用虛焦鏡將看書、作業或玩電腦等引起的近視發展控制到最低限度。

④極積防治弱視及散光：弱視應儘早治癒，100度以上散光應經常戴鏡矯正。 ⑤防近視發展手術：10歲以下小孩，近視達450度以上如發展快宜儘早行後鞏膜加固術。

⑥鐳射手術：18歲以後，近視穩定不發展時，可用準分子鐳射消除近視度數而取下眼鏡。

此外：少年兒童應少玩遊戲機，儘量少看電視，多做室外活動，加強鍛鍊，早睡早起，糾正偏食，合理照明，及時檢查視力，早發現早治療，這些對預防近視也具有重要的意義。

預防近視“三字經”

近視眼，看不遠，做事情，不方便，要防止，不算難;

做起來，要認真。光線暗，不要看，傷眼睛，損目力。

溫功課，一小時，停一停，再來看。讀書時，坐端正;

眼距書，一尺遠。陽光下，莫看書;光太強，眼發花。

以下是我們這次的活動後感:

現在我國中學生的近視率已在逐年上升，已成了社會必須關注和採取措施的時候了。在訪談中得知，現在中學生對於近視的問題並不予以重視，以致於對近視的知識也瞭解未深。對於近視這個問題，大多數中學生都懷有好奇心，少數中學生甚至於渴望自己近視，這是中學生對近視懷有的普遍心理，我們身邊也有這樣的事例,有的同學一開始只是覺得好玩,拿眼鏡來裝酷.最終真的離不開眼鏡,這時才開始後悔,真是一失足成千古恨啊!`這也許是形成近視的主要原因之一吧!

做近視的調查報告篇3

一,課題提出

現在不少人都患近視眼，其中由於用眼習慣不當引起的近視的所佔比例居多。近視給他們帶來了不少的困擾，那麼究竟是哪些用眼不當的行為習慣引起近視？近視給他們造成了什麼後果？如何預防和矯正近視眼呢？

二，課題目的

讓同學們遠離近視。從根本上解決近視煩惱。加以預防和矯正近視。

三，研究過程

1.確定研究思路，方法，程序；

2.製作調查問卷，統計整理；

3.討論課題，撰寫報告，提出建議；

四，調查研究

（一）調查問卷

我們根據研究後發現的問題，設計了調查問卷，從全校個別班級做了調查，下面是對調查結果的分析 物理綜合實踐活動調查問卷

本卷為不記名問卷。請您根據您自身的實際情況，回答以下問題，回答時請注意出粗體字部分（注：問題7中的選擇可多選，如無建議請在橫線上填“無”）。謝謝！

問題1.請問您現在的近視度數為多少？（ ）

a. 不足100度或恰好為100度

b. 100度以上300度以下(不包括300度)

c. 300度以上400度以下（包括300度）

d. 恰好為400度或400度以上

e.沒有近視

問題2.請問您造成近視的原因（或認為造成近視的原因）是？

a. 長期讀寫姿勢不正確造成的

b. 長期看電視或電腦或遊戲機一次性持續時間過長造成的

c. 長期看書寫字一次性持續時間過長造成的

d. 其他因素或原因不明

問題3.請問您是否經常在發覺眼中有異物時用手揉眼？（ ）

a. 是，幾乎每一次或每一次都有

b. 否，但還是有些時候沒有（即有的時候比沒有的時候偏多一點）

c. 否，幾乎每一次或每一次都沒有

d. 否，但還是有些時候有（即沒有的時候比有的時候偏多一點）

問題4.請問您是否長期用眼一次性持續超過1小時？（ ）

a. 是，但不超過2小時

b. 是，且超過2小時

c. 否，但接近1小時

d. 否，且不超過30分鐘

問題5.請問您是否經常在用眼超過1小時後，自覺休息至少5分鐘？（ ）

a. 是，大概有5分鐘

b. 是，且大大超過5分鐘

c. 否，但接近5分鐘

d. 否，且大大少於5分鐘

問題6.請問您在校期間是否有按要求認真做好眼保健操？（ ）

a. 是，幾乎每一次或每一次都有

b. 是，但還是有些時候沒有（即有做的時候比沒有做的時候偏多一點）

c. 否，幾乎每一次或每一次都沒有

d. 否，但還是有些時候有（即沒有做的時候比有做的時候偏多一點）

問題7.在以下青少年預防近視的有效方法中，您認為哪（幾）種您能做到？（ ）

a. 儘量增多做眼保健操的次數(尤其是在用眼一次性持續超過1小時的時候)

b. 儘量減少看電視或電腦或遊戲機的次數及時間

c. 堅持看書寫字的時間不要過長，防止眼睛疲勞

d. 堅持衛生的用眼習慣

e. 矯正錯誤的讀寫姿勢或（並）堅持正確的讀寫姿勢

f. 不在強光直射的地方或太暗的光線下或搖晃的車上或躺臥著看書

其他，如果你有更好的建議請寫在下面橫線上：

問題8.請問您認為近視會在學習和生活方面給您帶來多大的困擾？（ ）

a. 一點都沒有困擾

b. 有點困擾而已

c. 困擾比較大

d. 困擾很大

如果您選擇的是b，c，d其中的一個選項，請您在本題橫線上寫下您的困擾：

五，研究成果

（一）近視已成為普遍現象。

現在大多數班級患近視的人數比沒患近視的人數所佔比例越來愈多。

（二）造成近視的原因。

近視的原因除了：長期讀寫姿勢不正確造成的。長期看電視或電腦或遊戲機一次性持續時間過長造成

的。長期看書寫字一次性持續時間過長造成的。之外，還因為大多數人不重視眼睛的保健問題。沒有堅持做眼保健操，用眼衛生等等。

（三）矯正近視的方法。

近視往往不能痊癒，但可以使近視度數降低。具體方法如下：

1、近距離用眼的時間不宜過長 ,每隔 45～60分鐘要休息 10～ 15分鐘。休息時應隔窗遠眺或進行戶外活動 ,使眼球調節肌得以充分放鬆。

2、近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成 近視眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光線暗的環境下 ,照明最好採用 40～ 60w的白熾燈 ,放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和 ,顯色效能良好 ,眼球容易適應 ,防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。

3、近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。近距離用眼時 ,桌椅高低比例要合適 ,端坐 ,書本放在距眼 30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習慣都將增加眼的調節負擔和輻輳頻率 ,增加眼外肌對眼球的壓力 ,尤其是中國小生的眼球正處於發育階段 ,球壁伸展性比較大 ,長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發育異常 ,導致近視眼的形成。

4、積極參加體育鍛煉 ,增強體質。機體素質的好壞與青少年近視眼的發生也有密切關聯。比如說 ,營養不良、患急慢性傳染病、體質虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。

5、眼珠運動法： 頭向上下左右旋轉時眼珠也跟著一起移動。

6、眨眼法：頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

7、熱冷敷交替法： 一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。

8、眼保健操：中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。

（四）預防近視的方法。

1、 使用正確的姿勢，使眼與書面的距離保持在25釐米以上，並養成好習慣。讀書寫字用的桌子不能太高。使眼與桌面的垂直距離不小於27釐米（眼與書面的距離決定近視程度的大小，連續閱讀的時間決定近視發展的速度），最好控制在27—33釐米。

2、讀書寫字近用眼時間較長（10分鐘以上）時，書面要有穩定合適的光照（最好用檯燈。日光雖好，但不穩定）確保眼與書面距離的穩定。

3、.應該保持足夠的睡眠時間和室外有氧運動，提高身體素質和抗疲勞能力，保持健康的視網膜視力。

4、必須樹立防微杜漸從一點一滴一時一事做起的思想，樹立科學的思維方式。因為預防近視的產生和發展不是做一次兩次或一天兩天可以完成的，而一次一小時不預防，就可以使近視產生和發展一度（0.01度）。

5、近視遺傳。近視有40﹪是遺傳形成的。那麼，這就要更注意預防了。不預防很可能高度近視。 六，收穫體會

這是我們第一次的物理綜合性實踐活動。雖然對此比較陌生，也有許多的困難，但是我們小組二人同心協力，分工明確，憑著團結的精神，克服一個個困難，完成了這第一次的綜合實踐活動。雖然有許多地方尚需完善，對我們來說也是一個費時費力的工作，也是對我們自己的一次考驗，考驗自己的能力！雖然這篇報告並不完美，但是是我們一個月來的努力以成果的形式總結出來，心中的激動難以用語言來表達。一切流去的汗水都不是白費的，這一次的物理綜合實踐活動，讓我們自身得到鍛鍊和充實，能力也得到體現和提升，也讓我們記住：團結就是力量，合作就是精誠！

做近視的調查報告篇4

一、問題的提出

在我實習的班級六年級（2）班近視情況較為嚴重，在接受調查的76人中，有近15%是患有近視,只有54%視力還處在正常水平。而在近視的人群中女生佔66%，女生的近視情況比男生多。

男生經常進行體育鍛煉，而女生比起男生較為文靜，不大愛運動。運動可以減小近視的發生。

二、調查報告

1、調查物件： xx學校六年級（2）班全體學生

2、調查目標：

（1）瞭解我班學生近視狀況，分析形成原因

（2）提出保護眼睛的合理建議，為同學們養成良好的用眼衛生習慣提供幫助

（3）通過此次研究，提高我們小組的自身學習能力

3、調查價值： 我國的近視率已接近30%，國小生22.7%患有近視，國中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。

眼睛對每個人的一生很重要，所以要時時關注它的健康，並樹立起眼病防治的意識。如果你是眼鏡族，那麼配一副合適的眼鏡就很重要；如果你不是眼鏡族，也不妨多知道點關於眼病的常識。中國青少年兒童的近視率已居世界第二位，救救青少年的眼睛，已經是迫在眉睫！

近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致國小生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。

現在國小生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯絡，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在於養成良好的用眼習慣。

4、調查過程

（1）查閱有關書籍，瞭解普通人是怎麼近視的。

（2）調查詢問同學，瞭解他們是怎麼近視的。

（3）通過多種途徑，瞭解我班一共有多少人近視了。

（4） 通過班級群發表問卷。

5、調查成果

保護視力，預防近視，已經是十分重要。除了近視，我班有些同學還有其他的視力問題，如散光、遠視等等。近視人群中有部分人是度數不深，有可能是假性近視，若及時矯正，可能使眼睛恢復正常視力，或是使近視不再加深。

6、從各種情況分析，我們得出以下結論：

（1）從整體來看，作業負擔較重的同學佔大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。

（2）無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

（3）抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

（4）近視人數雖然遠遠高於非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻佔有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視！

（5）其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節；像防護不當、用藥不當之類的，我們可以儘量避免

7、因此，我們提議這樣保護眼睛：

a.光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字型看不清就會越看越近。

b.反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。

c.閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。

d.坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。

e.看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。

f.看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

g.睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。

h.多做戶外運動：經常眺望遠外放鬆眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益於眼睛的健康。

i.營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。

j定期做視力：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。

8、另外，通過查詢資料，我們列出了有益眼睛的食物：

首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。其次，含有維生素a的食物也對眼睛有益。缺乏維生素a時，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。每天攝入足夠的維生素a還可以預防和治療乾眼病。維生素a的最好來源是各種動物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最後是多吃含有維生素c的食物。因為維生素c是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病。維生素c豐富的`食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

9、經過討論，我們得出了最終成果，即如何正確用眼：

在眼睛保護方面，首先是要樹立科學的保護意識。如果發病了，要運用科學的手段去治療。比如說配戴ok鏡，應由經過嚴格訓練的專業醫生來指導。如眼睛發生了屈光的毛病，要到醫院去治療才妥當等。特別是處在發育期的青少年，配戴近視眼鏡更要注意。要先由眼科醫生檢查，再用藥物為患者散大瞳孔才驗光，等過了1到3個禮拜之後再複查，這時才能確定配戴多少度的眼鏡。並且，配鏡者3個月或半年後要回醫院複查，看原配戴的眼鏡是否合適。

三、研究收穫和小結

這是我們第一次的物理綜合性實踐活動。雖然對此比較陌生，也有許多的困難，但是我們小組二人同心協力，分工明確，憑著團結的精神，克服一個個困難，完成了這第一次的綜合實踐活動。雖然有許多地方尚需完善，對我們來說也是一個費時費力的工作，也是對我們自己的一次考驗，考驗自己的能力！

雖然這篇報告並不完美，但是是我們一個月來的努力以成果的形式總結出來，心中的激動難以用語言來表達。一切流去的汗水都不是白費的，這一次的物理綜合實踐活動，讓我們自身得到鍛鍊和充實，能力也得到體現和提升，也讓我們記住：團結就是力量，合作就是精誠！

做近視的調查報告篇5

一、課題的提出：

我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡。有多少人近視了？他們又為什麼近視了？我做了一次調查。

二．調查方法：

1．查閱有關書籍，瞭解普通人是怎麼近視的。

2．調查詢問同學，瞭解他們是怎麼近視的。

3．通過多種途徑，瞭解我班一共有多少人近視了。

4.通過班級部落格發表問卷。

三、調查情況和資料整理：

我班共有11個人近視。

我國的近視率已接近30%，國小生22.7%患有近視，國中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。

近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致國小生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。

現在國小生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯絡，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在於養成良好的用眼習慣。

四、結論

通過對調查問卷的分析，我發現：

1.從整體來看，作業負擔較重的同學佔大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。

2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

4.近視人數雖然遠遠高於非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻佔有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視！

5．其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節；像防護不當、用藥不當之類的，我們可以儘量避免；

我提出了以下幾點建議：

1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，並積極參加文體活動。

2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘後，應當休息10分鐘。

5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。

要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要。