優秀運動員的自我鑑定
一、訓練情況
1.優點:比較去年的秋季聯賽,訓練時間明顯充足,因為情了固定的教練(男籃隊員),訓練變得有規可循。教練非常認真 負責每次都給隊員們制定具針對性的方案,同時隊員們與教練認真的配合。人數能夠保證,訓練強度也能保證,甚至連晚上的時間都用上了。在這些方面大家都盡力了。
2.缺點:根據我們與八院的淘汰賽的情況,體現出了有些時候訓練的對抗性不強的缺點,我們的技術是過關的,但還不夠潑辣,女生打球需要很多場上的配合技巧甚至是一些小動作。應該在訓練時候適當的加入有對抗性的小比賽,積累經驗,培養膽量和良好的反應能力。但也應該注意適度,避免受傷和體力透支。
二、比賽情況
1.小組賽第一場對陣十系。我們以較大的比分優勢取勝,打出了水平,狀態佳,隊員到齊。
2.小組賽第三場對陣九系,雖然以較大的部分優勢取勝,但漸漸體現出一些問題,就是配合上有些亂,反映了隊員的狀態不十分穩定,場上的心理素質不穩定。改進這個缺點,把比賽打得更紮實,更好的發揮正常的水平。
3.進入淘汰賽,我院女籃對陣八院女籃,我們的隊員在場上奮鬥的十分辛苦,有各個方面的原因:比如壓力和期望。無論是院裡還是隊員自身,對這場比賽都抱有創造歷史的希望,這無形中增加了隊員們的壓力;還有以上提到的對抗性問題,我們的隊員剛開始不如對方潑辣,又在比分落後的情況下心急導致較多的犯規,打亂了節奏。
三、後勤
後勤工作做得很到位,儘管是小組賽,啦啦隊都很賣力,鼓和院旗等的工具都到位了。大家也給了女籃隊員們許多的鼓勵和關心。
四、改進
1.加強實戰訓練,鍛鍊心理素質,但要注意適度,防止受傷及體力下降。
2.比賽前的興奮度需提高,並且不能輕視對手,對於實力較弱的對手我們打出水平,絕不留情;對於實力較強的對手,我們嚴防死守,不放棄,避免失誤。
3.好的訓練方式繼續發揚下去。
4.賽前調查對方的實力和基本概況。
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