健康作文600字7篇

我們在寫作文的時候可以設定一些懸念，這樣才可以寫出有質量的作文，在語文學習的過程中，作文是最為緊要的一部分，本站小編今天就為您帶來了健康作文600字7篇，相信一定會對你有所幫助。

健康作文600字篇1

有這麼一句話：“生命在於運動。”沒錯，運動不但可以鍛鍊我們的身體，還能充實我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項運動就是晨跑。

早上，剛一開啟窗戶，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣啊！我穿好衣服下了樓，發現廣場上已經有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場的左側跑去，準備在廣場的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色。

如果是在週末或是假期中，我晨跑過後通常是去找我的朋友們打兵乓球，乒乓球是一項很好的運動，它不僅能夠讓我們鍛鍊身體而且還能鍛鍊我們的眼裡。但是我的愛好並不是乒乓球，而是籃球。籃球也是一項很好運動，它不僅能鍛鍊身體，還能讓我們真的團隊的力量。

和朋友們一起打籃球的時光是美好的，儘管途中會出一些汗，不過那種感覺還是挺好的。

讓我愛上體育運動的重要因素是小時候我的身體很虛落，時不時的就會感冒發燒。於是在五年級的時候爸爸就開始帶我早上晨跑了，所以我現在幾乎都不生病所以我就一直堅持著晨跑。

在六年級時，我進了學校的田徑隊，專修短跑。正如班主任老師講的一樣，想練什麼就專心用功的練，爭取能讓它成為你自身的一個特長。在田徑隊裡待了1年多了，說不累是假的，但是我們不怕累。雖然在訓練中會有一些磕磕絆絆，但是收益的終究是我們自己啊！

最近學校開展了冬季長跑，同學們聽了唉聲嘆氣的說：“又要跑步了，嗨！”我想對說這話的同學提出倡議。學校開展冬季長跑是為了我們好，是讓我們鍛鍊身體，所以希望大家認真的對待這次的冬季長跑。

運動不僅帶來健康，還帶來快樂。不管是我的切身經歷，還是我的所見所聞，都說明了這點。那麼，為什麼還要天天呆在家裡當“宅男”呢，快加入運動者的行列吧，一起加入運動！

健康作文600字篇2

現在我們的國中老師為了教育學生，要求參加心理健康教育考試。其實我發現老師心理並不健康。在我們學校，大多數老師心理都不健康。只有一次是健康的，那就是暑假，因為當時沒有心理負擔，但是一旦開學，他們的心理又開始不健康了。因為壓力太大，首先是教哪裡。一不小心就會被調到偏遠山區。然後就會有辛酸和學術成就。這是唯一的目標。你通過還是失敗取決於你的成績。別人不在乎。所以沒有開學的時間。我的心像一塊沉重的石頭。我總是關注學生的成績。我害怕落後。暑假開始我才知道結果。如果成績好，整個暑假都會好一些。成績差的話還得怕輪到我不及格。因此，教師的心理石頭往往會影響學生

以上只是一個方面。另一個是治療問題。老師雖然有假期，但也沒什麼事。旅行是需要錢的，那你拿著那筆錢能旅行多遠？這次去海南花了6000多元。真的很苦惱。但是我們除了工資一般都沒什麼錢。工作時間呢？從早上6點到下午5點半，作為班主任，一週可以兩次放學到晚上9點，更不用說上晚自習了。其他機構則不是這樣。他們晚上八點上班，下午也上班很晚。中午為了趕學生成績，我們幾乎沒有休息。他們的工資比我們高。雖然高中老師幾乎和我們一樣辛苦，但是工資比我們高很多。還有班主任，很少有人願意當班主任，因為太辛苦了。全校的調查結果顯示，願意當班主任的人很少，大部分都是被迫的。

領導教的課大多不太重要，不需要衡量。他們有的不用上課，額外的課都在一些老師身上，累得喘不過氣來。但是他們在那裡唱著‘今年我們學校老師人浮於事……’誰做的工作多，誰受的批評最多，得到的錢最少，誰做的工作最少，做不了所有的好事，卻做不了所有的壞事。

所以，首先需要治療心理疾病的是老師，而不是學生。

健康作文600字篇3

今天我們上了一節有關心理健康的課。在課前我們興致勃勃，上課了，我們依次排好隊，走進了教室，坐在早上安排的位子，開始上課。老師出了一道題：一加七百零一等於二，要移動一根火柴使等式成立。我們想了老半天都想不出來，然後老師告訴我們把七去掉就可以了。我們大吃一驚，想不到是這種結果。老師又開始出題了。

老師問我們：2什麼時候比5大，0什麼時候比2大。一個同學聽了，舉手說：“剪刀石頭布的時候。”老師聽了讓他來說明，我聽完後認為他講的很複雜。老師把大螢幕轉到下一頁，上面寫“一隻小蜜蜂飛在花叢中，出”一直到六隻小蜜蜂。老師讓我們用這些話來玩剪刀石頭布。我們這組是盧勝峰勝了，完好後，老師讓我們說出各自的心情，然後老師把禮物發給每個組的勝利者，這時我有一種羨慕嫉妒恨的心情。

得出了我們的課題“調整情緒”，老師又把螢幕內容轉到下一頁。上面寫著許多人，在一天發生的事，一個老闆十分生氣，他罵了自己的員工，然後員工也罵了別人，別人又罵了……我們看完後，老師問我們怎麼樣才能制止這樣的事。有個人說出了心裡的答案，老師隨後就說出了五個答案和方法：換個角度，心裡暗示，心情轉移……我現在就只記得3個。我還記得老師說玩這些方法，還把剛剛的那個許多人在一天發生的不高興的事，並且用剛剛說的方法用上去。我們這組是一個小孩考試不好的事，餘楓凡第一個說出用換個角度的方法，而且她還說明了自己的理由，我認為她說的很好，不過我還告訴她還可以用心理暗示的方法，我也和她說明了我自己的理由，然後我們就讓餘楓凡來解說。說完後，這節可就結束了。

這節課讓我受益匪淺，我明白了一些改變自己情緒的方法，其中我最喜歡換個角度和心理暗示的方法。我利用這些方法讓自己不高興的情緒變得好一些。

健康作文600字篇4

20xx年3月，我有幸參加了快樂姐姐的心理健康教育課，這堂課，我不僅和大家一起玩遊戲，還得到了許多知識。

我是陽光委員，所謂陽光委員，就是性格開朗，能友好的與同學相處，而這堂課的主題就是——與同學團結友愛，成為知心朋友。

快樂姐給我們安排了6個小遊戲，快樂姐姐知道大家初次見面，所以就精心準備了幾張數字卡片。每人在卡片中抽取一張，抽籤完畢，大家與另一位和自己數字相同的同學搭檔，我的搭檔是南茜，在幾分鐘的瞭解之後，快樂姐姐讓我們叔叔自己的搭檔，有一組同學瞭解的非常深，所以得到了最佳搭檔獎，而我得到了優秀搭檔獎。

下面一個是大風吹，當我們聽了這個名字後——丈二和尚摸不著頭腦，快樂姐姐說完了這個遊戲規則之後，我們恍然大悟，哦，原來這麼簡單啊！快樂姐姐站在圈中，大聲說道：“大風吹！”“吹哪兒？”“吹張頭髮的人！”大家聽了，迅速調換位子，可是有一位男生沒有找到位子，所以只好當下一輪的主持人。最後有一位男生沒有找到位子，個我們表演了一首詩，背到中途，忘詞了，臉漲得通紅，大家都哈哈大笑了起來。

我覺得最讓我難忘的是最後一個遊戲——解開結。遊戲規則是大家拉一個圈，在圈內隨意走動，快樂姐姐一說停，大家就得停，拉起手，任意用什麼辦法，只要將結解開，就算成功，剛開始前幾輪，我們大家亂七八糟，你不是正的她就是反的，可是到了最後一輪，大家找到了技巧，很順利的解開了結，我們開心地笑了。

這個遊戲給我的啟示是：這個結就像我們學習中遇到的難題一樣，要耐心的，慢慢的，一次次不斷的嘗試，不能半途而廢，要持之以恆，才會成功。

時間就像流水一樣過得很快，50分鐘一晃就過去了，快樂姐姐和我們說了再見，大家才依依不捨的離開了教室，真期待下一次陽光姐姐再給我們上課啊！

健康作文600字篇5

早晨的鬧鈴又響了。我想翻身下床，卻覺頭似被刀割了個口子，疼得不行，我只得趿起拖鞋，一步一步挪向洗手間。手被水龍頭的冷水一刺激，清醒了許多，我猛地意識到，我發燒了！

原本不算重的書包卻像座山壓在我身上，我像一隻蟲豸，茫然而緩慢地向學校爬去。

教室裡，老師在上頭講著課，講什麼我沒聽進去，我只知道我的頭越來越燙。所以你能看到的是一灘爛泥癱在椅子上，渾身軟綿綿的，使不上力氣。發燙，再發燙，升溫，再升溫，像燒雞，再這樣下去，也不知是送醫院還是飯店了。我口乾舌燥，水壺中的水完全是個擺設，我不停地出冷汗，喘氣一聲比一聲急促，一聲比一聲虛弱。在強大的病魔下，作為渺小的生物——人，只得聽“病”由命。

中午放學的時候，頭已經是個火爐，可以煮雞蛋了。走路的雙腿直打晃的我，儘管想打起精神，但我做不到。我一釐米一釐米地挨回了家，開門一看見沙發就倒上去，整個人都虛脫了。

媽媽有方法，說，發燒嘛，出點汗就好了。說罷，一桶熱水啪地放在我面前，泡腳。腳被熱水燙到了極致，臉也漲得紅的不成樣子，但就是不肯出一丁點汗。悶熱，仍是悶熱。頭痛，仍是頭痛。面前的杯子換了幾遍，桶中的水加了又加，汗終於被逼出來了，但只是滄海一粟。頭還是痛。

汗出的越來越多，衣服早已溼透，頭逐漸涼了，頭上的熱量一會兒升溫又降溫。躺在被窩裡，明明熱得受不了卻仍得蓋床被子。現在，各路病毒和各種細胞在我的血管中混戰一番，也不知誰為成敗，只知道我渾身難受。

如果健康還在我身上的話，讓我說聲健康別走。

健康作文600字篇6

在我們的日常生活中，心理健康，是一個很重要的元素。心理健康是指精神、活動正常，心理素質好。那我們在生活中怎樣才能控制好我們的心理不受別人的影響？

其實只有很簡單的一點，那就是情緒掌控。在生活中，會有許多的事情影響我們的心情，我們不能受到這些事情的干擾，讓他們影響我們的心情，這樣我們也沒有良好的心理健康。對於我們這些國小生最主要的就是考完試發試卷的時候，看到自己試卷上的成績不理想，就會在心裡面很傷心。每個人發到試卷其實心情都不一樣，有的人喜出望外，有的人悶悶不樂，有的人驚歎不已……但他們都有個共同點，那就是他們都會影響我們的心情，影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂那一點，把自己的傷心藏在心裡，會嚴重影響我們的心理健康，因為這一點也許會影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活，那你生活中的所有事都會做不好。同學們看，就是因為生活中這些平凡的小事，都會影響我們的生活。

下面教大家幾個掌控情緒的小妙招：一、用接受與現實來解決。二、用意識來解決。三、用轉移注意力來解決。四、用寫日記來解決。五、靠喜新厭舊來解決。

這些方法大家都學會了嗎？大家就用它來掌控你的心情，讓你的心理變得健康起來吧！

健康作文600字篇7

健康這個詞大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什麼嗎？讓我簡短的說一下吧：

一個人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。

一許你有著強健的體魄，可是你有健康的心理嗎？下來讓我告訴你，健康心理具備的條件吧！

第一，學習中和生活中能正常的進行一些的活動，也就是智力正常。

第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩定的效果。

第三，堅定的意志做事要有始有終。

第四，開朗，樂於與人交往，人際關係和諧。

第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

第六，正確的認識自己，充滿自信。

千萬不能出現心理不健康的情況喔u比如，抑鬱p多疑p孤獨p自卑p依賴p嫉妒p情緒波動等。

殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎？這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細細講解。

愛是一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會給予的愛撫。由於我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會表現出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動於衷、情緒低落、固執、悶悶不樂等現象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個“頭號殺手”。

過分苛求就是指在青少年成長過程中，家長對孩子的各種要求脫離了我們實際，提出要求過多、過高，以至於難以達到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。

所謂懲戒無度，就是指經常為一點小事，對青少年身體和心理上的懲罰和訓誡。經常對他們的懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態，人的聰明才能得到最大的發揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會出現“抑制”。嚴重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。

從上面來看，心理健康對我們多重要啊！我們一定要有一顆健康的心理。