為了不再憂傷的老年作文

為了不再憂傷的老年

年紀漸大，身體的各個零部件開始出現老化磨損，可惜，又不能像機器一樣，壞一個換一個。腰痠腿疼，頭痛腦熱，三天兩頭，也夠折騰自己和親人。這樣的老年，擺在你的前頭，真是令人憂傷啊。想擁有一個不被同情的老年，現在就要努力了。

到老了才鍛鍊身體，畢竟只是亡羊補牢。從年輕開始，就注意保持一種良好的的鍛鍊習慣，擁有一樣持久、有效的鍛鍊方式。這樣的人應該到老了，不用讓後輩擔憂吧。正如許多鄉下的老農，每天在地裡幹活，七老八十走在山路上也還是健步如飛，令人羨慕。

父母親所居住的周邊，是老年人多的地方，他們養老的方式，大抵以下幾種。

一是幫兒女帶孫子孫女，兒女的負擔倒是減輕了，老人家卻整天殫精竭慮，想著怎麼培養第三代，累著也快樂著。但第三代若長大了，老人卻會孤單了。

二是出去打工，賺點零花錢，但是若以身體作為代價，也是不值得的。

三是自己開心，幾個人一起打打麻將、撲克牌，倒也過得愜意。或者三五好友，去打門球，攝影、旅遊。

總之，老年人保重身體放在第一位，老人健康是兒女之福。理智與心靈的健康也很重要。比如適應退休後的平淡生活，比如不插手干涉年輕人的生活，比如有自己的努力和追求。

老年人也得不斷學習。看書看報看新聞是一個方面，也要有一個不大不小的目標立在眼前。總是在這些學習和為自己工作中生活的人，是不會察覺自己老之將至的。

如孔子云：發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至。

我認識一個快樂的柯老師，她是退休返聘的。辦公室常常不見她，問起：“柯老師哪去了?”“在圖書室看書。”或者“去鍛鍊了。”只要她一在辦公室，就讓辦公室充滿活力，大家不再埋頭改作業，而是聽著她高談闊論，或者被她帶動著做各種鍛鍊。比如五禽戲，比如脖子扭扭屁股扭扭。

若我老了呢，開一個書店，賣自己喜歡的書。世界很大，趁走得動的時候，到處去看看。游泳、瑜伽、散步，這些鍛鍊方式每天做一遍。找一個培訓班去學一項樂器或者學習素描。

不管怎樣，人只要活著，可以有無限的可能，你要重新開始另一種活法，也不是不可以。