騎自行車心得體會6篇

想要提高自己的寫作水平就一定要認真寫好適合自己的體會，讀後感是我們對書中情感和主題的體會，是內心與文字的交融，以下是本站小編精心為您推薦的騎自行車心得體會6篇，供大家參考。

騎自行車心得體會篇1

看人民映像 品百味人生

一個尋常週日，家住北京的小夥劉煜像往常一樣約上幾個朋友打網球，從晚上8點一直打到球場閉館。運動之後，他還會步行將近兩公里趕夜班公交回家。“緊繃的肌肉在運動結束後會慢慢放鬆，我喜歡運動帶來的舒展。”劉煜說。

精瘦的身材，利落的短髮，熱愛運動的劉煜，平時喜歡網球和徒步，但他最喜歡的還是騎行——“騎行是一種不斷重複的耐力運動。有人可能會覺得枯燥，但我的很多人生困惑，都是在騎行中獲得答案的。”

從校園出發

劉煜從小就喜歡運動，但進入大學之前，他並沒有接觸過騎行運動。他的騎行之路，是從大學校園出發的。

那是2008年的秋天，剛上大一的劉煜在北京大學社團招新的展臺中，被自行車協會吸引，“當時覺得自行車協會的師兄師姐們看著非常陽光健康，又聽他們講述了騎行的故事，瞬間吸引了我。而在那之前，騎車對我來說不過是代步的方式。”

不久之後，劉煜便開啟了自己的首次短途騎行，從北京大學出發，一路騎行到郊區。那次騎行並沒有太大的難度，但過程中感受到的快樂，讓劉煜從此愛上了騎行：“個人和自然融為一體，那種感覺太棒了!”

2013年，劉煜踏上了自己的第一次長途騎行之旅，“想用浪漫的方式為自己的大學生涯畫一個句號。”這是劉煜當時的想法。2400多公里的路程，從四川盆地出發，穿越橫斷山脈，進入青藏高原腹地。途中還會遇到體能、車況、路況、天氣等各種各樣的困難，沒有堅強的毅力，是不可能騎下來的。

而野外穿越，還需要在自行車後座馱著很重的行李，這也加大了騎行的難度。然而到達終點的那一刻，劉煜坦言，一路上通過努力和意志力克服艱難，讓他收穫了真正的自信。

結交了朋友

從2013年到2018年，劉煜累計越野騎行超過1萬公里，翻越了55座青藏高原上的高山，其中15座海拔超過5000米。“無論是‘大漠孤煙直，長河落日圓’，還是‘姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船’，都成為騎行路上可觸的體驗，並轉化為內心的快樂。”劉煜說，騎行吸引他的，還有沿途中的人文感受。

沿途遇到其他騎行者，大家都會豎起大拇指給對方加油鼓勁。有時候劉煜在路上遇到爆胎的情況，路過的騎行者即便素不相識，也會停下來幫忙。有的騎行者甚至會把自己帶了幾千公里的全新內胎送給需要的人用。

2017年的青藏線騎行途中，劉煜的車胎被扎破了，那時距離當天的目的地還有30公里。臨近傍晚，劉煜又沒有帶氣筒，在將近1個小時的時間裡，他只能一個人坐在路邊，面對著無邊無盡的高原無計可施。“正鬱悶著，騎友安大爺騎到了我面前，他幫我補好了胎，我們一起趕著天黑到了目的地。”此後，劉煜和安大爺結伴而行，一起翻越了唐古拉山，最終到達了終點拉薩。

“在騎行途中會結交各種各樣的朋友。騎行到一個地方時，經常會有當地的村民邀請我去家裡作客，有時也會遇到語言不通的情況，大家就用笑容來表達。因為騎行，我結交了很多朋友，也感受到真情，這就是運動的魅力。”劉煜說。

下一條路線

暴雨後的寧靜、烈日下的大地，騎行給劉煜留下了諸多難忘的時刻，讓他領略到很多美不勝收的風景，從此更加熱愛自然，熱愛生活。

2016年的一次騎行，劉煜在途中借宿，半夜起床來到院子，睡眼矇矓中他抬頭看了一眼星空，瞬間被震撼得再無睡意：在海拔5000米的高山上，漫天繁星似乎觸手可及。深邃而飄散的銀河之外，每一方寸的天空，都在密密麻麻的星光下。

那一晚之後，劉煜在日記中寫下：“在自然與宇宙之間，我們似乎渺小，卻並不孤單。若不是身體力行騎行至此，我大概永遠無法體會這高原繁星的震撼。感謝騎行，我的摯友。”

騎行漸漸成了劉煜人生中重要的一部分，幫助他建立起根植於內心的自信，讓他更加堅定、勇敢、快樂，也讓他更熱愛自然、熱愛生活。

如今，劉煜又開始計劃下一條騎行路線——額爾古納河右岸。從內蒙古海拉爾出發一路向北，在呼倫貝爾大草原的腹地中，沿著美麗的額爾古納河穿越大興安嶺，一直到達祖國的最北端黑龍江漠河。

劉煜的騎行之路，不會停。

? 人民日報 》( 2019年07月19日 13 版)

騎自行車心得體會篇2

有這樣一本書——書中沒有一個字，卻處處都是學問；書上沒有作者的名字，但是每一個人都是這本書的作者；這本書的名字叫做生活，生活就是一本書，每一個人都能在這一本書中汲取營養、有所啟示、有所發現。

在一個陽光明媚的上午。我的爸爸提出來一個奇怪的要求，讓我學騎自行車，我感到非常驚訝，我問爸爸：“爸爸你為什麼讓我學騎自行車啊？”爸爸說：“你都長這麼大啦，而且你的表妹都會騎自行車了，你不會，難道你不覺得丟人嗎？”

無奈之下，爸爸給我買了一輛嶄新的自行車。我心想，不就是騎自行車嗎，肯定難不倒我的。只動了一下車把，用力蹬幾下腳蹬就可以學會了嗎！

我原本以為很簡單，可是我錯啦，我聽著媽媽的教導，剛登上去，砰的一聲，我連人帶車一起摔到了地上，我的車被磕掉了一塊鐵皮。我非常生氣，反覆練習，用了一下午的時間也沒有學會。我心想，唉！要是現在能夠反悔那該有多好啊！如果那樣我就可以不學了，也不用再摔倒了。

又過了一天，爸爸把我的表哥也“請”來了，我心想完了，完了，我玩完了，看來今天我非摔死不可。想著想著，哥哥把我的“寶馬”放在了我的面前，我哭笑不得地對爸爸說：“爸爸，你不要這麼的‘趕盡殺絕’好不好啊！”爸爸苦笑著說：“兒子你忍一忍吧！這麼大啦你連自行車都不會騎，丟不丟人呀。”沒辦法我只好忍者“舊傷”去練車。哥哥的教法跟媽媽的完全不一樣，媽媽是讓我右腳蹬在一個腳蹬上然後雙手握好車把，左腳往後蹬。哥哥教的是讓我騎在車上，用右腳蹬著右邊的腳蹬，左腳撐在地上，看準時機，右腳再蹬，我用哥哥的方法來騎。一開始我不會，然後慢慢慢慢就學會了。

每當我瀟灑的在大街小巷中騎車的時候，我就會很自豪，還會不由自主的想起我當時學騎車的情景。每一次我做事時，我都會堅持到底！

騎自行車心得體會篇3

在一個雙休日，我和鄰居小夥伴學騎自行車，我們推著各自喜愛的自行車，興高采烈地來到樓下。

或許是我先前有一點小小的基礎，與同伴相比之下，略勝一籌，我跨上自行車，騎了一圈又一圈，便得意了，學著那些大哥哥的樣子，放開一隻手騎，哼著小曲，東張西望，看著小夥伴還沒學會，總是一個勁的埋頭苦練，不時摔跤，東倒西歪，我心裡得意洋洋。走過去神氣地說：“還在摔跤呢，技術也太差了吧。”可她卻不慌不忙地說：“不要緊，我一定能學會的。”說著，她又專心致志的騎上自行車離我遠去。我趁機騎上自行搶在她的前面，搖頭晃腦，沾沾自喜。正在我得意忘形的時候，咔嚓一聲，把我摔了個仰面朝天，怕被好友發現嘲笑我，不顧全身的疼痛，立刻爬了起來，嘴裡不時嘀咕著：“都怪那塊該死的石頭。”說著起身又歪歪扭扭的騎上自行車。可是不知為什麼，恐懼感時時縈繞在心頭，兩腿瑟瑟發抖，手心裡直冒汗，感覺身不由己，忽左忽右，歪歪斜斜。看著好友埋頭苦學，順利騎車的`情形，欽佩之情油然而生。小夥伴走過來溫和地對我說：“咱兩試著騎一圈，誰輸誰贏，結果並不重要，最重要的是，有你一直陪伴我，讓我又學會了一項新本領。”說完，我倆都準備就緒，比賽開始了。剛開始我就搖搖擺擺，走走停停，斷斷續續，看著好友騎上自行車一路四平八穩，遙遙領先，我心急如焚，越著急越糟糕，好比老牛追兔子——有勁使不上。小夥伴一陣風似的衝向終點，我只好甘拜下風。

從這件事中，我體會到了：謙虛使人進步，驕傲使人落後。

騎自行車心得體會篇4

在我的記憶中，有好多事情已模糊不清，但有一件事卻記憶猶新。

記得在三年級時，我硬拉著爸爸帶我去操場學騎自行車。開始時，我需要爸爸扶著自行車，隨著我跑。騎了兩圈後，爸爸覺得太累了，要我自己推著車子踏上去騎。開始車子還穩穩當當的，可後來就不聽使喚起來。我想往東騎，它卻偏往西歪；我想往南走，它卻向北轉，那個惱人勁啊！要拐彎了！車子一歪，“哇”地一聲，我被摔了個“狗啃泥”！“哈哈，摔了一腳啊！”爸爸在一旁大笑起來！

“不幹了！”我有些惱怒，說著扔下自行車就往回走。說是惱怒，其實是自己從心裡有了恐懼感，想打退堂鼓了。爸爸看出了我的心思，一把把我拉了回來。“遇到這麼點困難就退縮？以後怎麼面對眾多困難？學騎自行車很容易，一會兒工夫就學會了，堅持！”說著，把我扶上自行車，推了一把，車子就跑了起來，我只好又開練了！

說來也怪，這次騎起來有些順利了。可兩圈過，它又不聽指揮了，像個喝醉了的酒鬼東倒西歪。“咚”地一聲，這傢伙竟然衝出了操場，奔向了一顆樹，結果我連人帶車一同撞倒在一棵樹上，撞得我兩眼冒金星。回頭看看我的寶貝自行車，嗨，那傢伙完好無損。看來，我是得好好練練，我騎自行車都學不會，還能幹什麼？一咬牙，我一骨碌爬了起來，順勢騎上去，又開練了！看到我不怕困難，爸爸開心地笑了！

說來也巧，摔了幾次後，自行車就像被我馴服的馬，可以讓我安全駕馭了，騎了四五圈也沒有摔倒，一切順利。“看，會騎了吧？剛才是誰說不幹了？幹事情就得不怕困難！”聽了爸爸的話，我的臉都羞紅了。

從這次學騎車，我懂得了一個道理：成功就是“勤奮+勇敢”，不怕吃苦，不怕困難。只有這樣，才可以嚐到成功的甜頭。

騎自行車心得體會篇5

喜

這輛車有紅色的車身，黑色的座墊，銀白字的龍頭和書包架，我看第一眼就喜歡得不得了，連忙讓老爸帶我到空地上去學騎車。

我們來到廣場上，爸爸起初在後面扶著，幫我固定住車身，使它不向兩邊倒，讓我適應著往前騎，慢慢地，我覺得我好像學會了，卻不知道這是全靠有爸爸的幫助。

怒

心想反正有老爸在後面扶著，肯定摔不倒。所以，我越騎越快，想著，如果能騎出很遠很遠，就可以向老爸炫耀一次了。可是，等我回頭向老爸看去，嗯?老爸不見了!

我一下慌了，車子忽然失去了平衡，連人帶車摔倒在地上。我明明學會了騎車，怎麼會摔倒呢?看著廣場上其他小朋友穩健地騎著自行車來回穿梭，我怎麼還不如其他小朋友騎得穩呢!我的好勝心不免被激了起來。

??

就這樣，慢慢地我的技術也終於熟練起來，於是讓老爸放開我，我自己慢慢騎。但是，路崖總會不合時宜地出現在我的車軲轆下，我一次次摔倒，又不得不一次次爬起來。

樂

功夫不負有心人，幾番跌跌撞撞之後，我終於學會了獨自在廣場上騎車兜風了，那種感覺真爽!

想想將來騎著漂亮的自行車，可以在馬路上飛馳，我的心裡不禁樂開了花。

騎自行車心得體會篇6

每天，我見別人都騎著自行車興高采烈地自己去上學，而我總是步行前往，他們都嘲笑我，就連路邊的花草樹木也在嘲笑我太笨，所以我下定決心：一定要學會騎自行車!

放學後，我懇求爸爸教我學騎車，爸爸爽快地答應了。他兩手扶著自行車的後尾叫我騎在上面，可是我卻不敢，因為我怕摔著，這時，爸爸給我鼓勁：“孩子，別怕，堅強起來!把一切困難看淡，只要你勇敢面對，困難就會退縮的。”這時，我被爸爸的說的這句話所提醒，有了自信。於是，我鼓起勇氣向前看，腳用力蹬，上了車，走了一大段路，我回頭看爸爸，只見他汗流浹背，就對爸爸說：“爸爸，你還有事，先回家吧!我自己在這練就行了。”爸爸走了，只剩我自己了，我騎上自行車，騎著，騎著，一不小心，摔在了一個沒有水的坑裡，我覺得好痛好痛，低頭一看，胳膊和膝蓋都流血了，我想哭，但我仍記得爸爸說的話，於是，又把車子推上岸去，心裡暗下決心：我就不信學不會，中午，我一定要騎著車回家，即使一下子不能成為騎車能手，但也要為我自己爭氣，汗不能白流!摔了一跤，又一跤……但我就是不倒下，兩個小時過去了，我終於學會騎自行車了。我興高采烈地回家了。爸爸見我敏捷而又靈活地騎著自行車，高興極了。上學時，同學們都對了伸出了大拇指，對我刮目相看了。

我明白了：無論做什麼事，只要肯下功夫，迎著困難上，不做困難的俘虜，就能夠成功!