口以實踐心得最新6篇

在日常瑣事中，我們也能夠獲得有關生活的心得體會，，通過學習他人的經驗，我們能夠獲得更多有關人生的心得體會，下面是本站小編為您分享的口以實踐心得最新6篇，感謝您的參閱。

口以實踐心得篇1

在這個暑假，我為了鍛鍊自己，增加自己的社會經驗，離開舒適區，更加的瞭解社會，順便賺一點零花錢，我找了家附近的一家超市，做理貨員。因為我還有假期作業要寫，所以我只做了一個月。現在我的假期社會實踐已經結束了，為自己這一個月的工作和表現做一個總結。

本來媽媽是想讓我當收銀員的，但我覺得理貨員的工作我更感興趣，我更想體驗一下做理貨員，所以在我的百般勸說之下，媽媽同意了。第二天，媽媽就帶我來到了那個超市，讓一個認識的阿姨帶著我做事。上班時間是分為早班和晚班，早班是從早上的八點半到下午六點，晚班是從中午的十二點到晚上九點半超市關門，兩個班是輪著上的。

在上班之前，我並不覺得理貨員的工作有多難，我認為只是把貨架上面的商品擺放整齊，缺貨的時候補上就行了。但真正開始工作的時候，我才發現有多麼的不容易。我是負責飲料區的，包括一些小瓶的和大瓶的飲料，難的不是擺放好飲料，而是把飲料箱從倉庫裡面搬出來。我平時在家從來沒有做過什麼重活，連上桶裝水的事都不需要我來做。爸媽他們都想讓我認真的學習，家務活也不需要我做。所以要讓我把裝滿了飲料的箱子從倉庫裡面搬出來，實在是太難了。一開始我根本就搬不動，只能放在地上推著走，但我也不能一直這樣下去，所以我制定了一個鍛鍊自己力量的方法。每次加幾瓶飲料，慢慢的，我能搬的就越來越多了，最後也能夠順利把箱子搬過去。

第二難的就是要記住所有飲料的生產日期，要在過期之前進行促銷，也不可以賣過期的產品。雖然一個飲料基本上都是一個生產日期，但是超市的飲料種類太多了。雖然我是一個高中生，在記憶力比較好的階段，但我也記不住。我就只好拿一個本子把所有的生產日期都記錄下來，在快到保質期的時候，就把資料上報，讓領導決定要不要進行促銷。

我這一個在超市的工作也得到了很多阿姨的誇讚，這個超市裡面的工作人員我媽媽都認識，她們跟我媽媽的年紀都差不多大。她們誇我的時候我心裡是非常的高興的，最後拿到我這個月的工資的時候，我覺得非常的驕傲，賺到了我人生中的第一筆錢。以後如果有時間我還是會在假期進行社會實踐的，但我想可能要到上大學之後才有時間了，現在還是以學業為重。

口以實踐心得篇2

今年暑假我參加了暑期社會實踐活動，雖然20天的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西，8月暑假在醫院社會實踐心得體會。也通過20天的實踐，使我對醫生這個職業有了更深刻的認識。

實踐內容;

社會實踐的單位是我家所在的公安縣第二人民醫院，我所跟從的師傅是為七十多歲的老醫生，老醫生了解到我是大一的學生尚不懂得太多臨床知識，所以開始就讓我在這20天時間能掌握生命的4項指標，在老醫生的指導下我首先學會了血壓的測量。瞭解到測血壓前被測者應充分休息，勿吸菸喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測者應採取坐位或臥位，氣囊應縛在上臂中1/3，不可過鬆，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失後再升高20mmhg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmhg為宜。 聽診器應放在肘動脈處，再放氣後出現第一音時為收縮壓（高壓），繼續放氣至聲音消失（或變調）時為舒張壓（低壓），心得體會《8月暑假在醫院社會實踐心得體會》。他告訴我什麼叫心房纖顫，讓我聽病人的心臟跳再讓我與自己的心臟相比較。

實踐心得與體會：

短短二十天的時間要學習很多專業知識是不太可能，但是我卻收穫到了比專業知識更重要的東西。在和老醫生一起做門診的時候來的病人有很多都是從父輩開始就是老醫生來看病，一個醫生能做到子孫孫都相信自己確實不易

健康所繫、性命相托

選擇了醫學作為終身的職業我就應該明白這八個字不僅僅只是八個字，而是你對世人做出的最最沉重的諾言。師傅說過：有時候你也許真會覺得自己已經無能為力了，但是這時你仍然要做的就是，減輕病人與家屬的痛苦。那天碰見一個肝癌患者的家屬，一個30多歲的男子，也許真是太痛苦，他的一聲嘆息，讓我感到了一個堂堂男兒的無奈與悲痛，也有人一開始並不相信他，就像這個世界上很多人想的一樣，這些病人不相信他，但是他不是去據理力爭，而只是用病情的好轉來解釋一切，前些天看見一個很痛苦的病人，一進門家屬就來了個下馬威，他說：我們去了很多縣級醫院，各種檢查都做了，疼痛不減反而加重，我不知道這些人到底是幹什麼吃的，都是些庸醫，今天聽人家說您老醫術好可以，也不知道是不是真的，反正今天過後一天，實在不行我就會鄙視你們這些醫生，我們去武漢，去北京，我倒要看看這到底是個什麼病、。聽著這些話我心裡都不爽，真想罵他兩句，但是老醫生卻說：我給你開點藥打一針，第二天應該可以好點，這群人憤憤的走。人走後老醫生什麼也沒說。第二天病好了很多，病人的態度來了180度打轉變，提了一袋子雞蛋。但醫生卻只是微笑。

從病人身上也讓我明白自己責任的重大

這是整個見習過程中給我最大感觸的時候。老醫生用他的行動告訴我，有時候爭論解決不了任何問題，用實際行動來證明自己，用精湛的醫術來證明自己，用良好的修養來證明自己！這不僅僅是我作為一個醫學生該明白的，到這我也真真明白了師母的那句：學醫先和他學做人。

·············· xx年8月

口以實踐心得篇3

軍訓，只用一個訓練字，就能體會到它的嚴肅和艱辛。

在這短暫的日子裡，我無法做我想做的事。這可能是一種對疲勞的恐懼，但同時我也明白，軍訓是對一個人獨立性、自覺性和吃苦耐勞精神的考驗。只有導師說一句話，或者說一句話，才能成為大師。為了一直得到鍛鍊，這是什麼苦？

我們軍訓的第一課就是練警察姿勢。挺起的胸膛，抬起的頭，踩在腳上的疼痛，讓我深深體會到站立的姿勢，是為了磨鍊一個人頑強的意志，練出鋼鐵般的紀律；站崗就是飛躍自己，跨越自己的最高境界。堅持就是勝利，這是絕對正確的。

雖然有同學因為身體不適休息了一下，但並沒有以此為藉口發動軍訓，值得學習。

團結在訓練走路的時候起到很好的作用。如果沒有團結，同學們會不會步調一致？節奏不協調造成的後果可想而知，後果會很糟糕。

短短几天讓我知道堅持和團結的力量有多麼強大，同時也讓我知道困難相當於人生道路上的坎。如果你抱著這種必勝的心態，跨欄永遠在你腳下；如果你有一個嘗試的態度，不管結果如何，至少你參與了；如果你已經放棄了，說明你已經放棄了，因為你已經放棄了磨練自己的機會。這樣的機會不多，把握是關鍵。

參加軍訓後，才知道自己是在社會上，沉默不再是被寵壞的小公主小皇帝。沒有人可以依靠它，只有我自己。

幾天的軍訓生活枯燥而豐富多彩。雖然我很累，但我明白了很多.

口以實踐心得篇4

經歷了此次寒假的社會實踐，我也是算真的去了解了社會的一個情況，當然我也是知道其實這並沒有什麼，但也是需要自己更多的去接觸才行的，此次的實踐也是讓我知道作為學生，其實還是要多去接觸社會才行，只有如此，才能以後真的走上了社會，更能從容的面對而同時也是知道自己做的不足的方面以及能力上要去鍛鍊的是哪些，此次的實踐我也是有挺多的一個感觸。

此次我是去到工廠來實踐的，畢竟自己的能力也是清楚，很多的工作都是做不了的，但是這些簡單的操作卻是可以做好的，我也是通過了半天的時間知道自己我要做什麼又是該如何的去做，而一直重複的工作，差不多一個月下來也是讓我感覺到很是枯燥，同時也是對於那些堅持了多年的同事感到佩服，和他們溝通也是知道，之所以願意做這個工作，也是由於沒有什麼一技之長，也是無法去做一些腦力的勞動，所以只能在這樣的崗位來煎熬，他們也是覺得枯燥，但是能賺錢，要養家也是需要去付出，而這也是讓我想到自己的父母，的確他們也是不容易的，而實踐後拿到自己為數不多的錢，也是感受到賺錢的一個不容易。

在工作裡頭，我也是會和同事們交流，和他們的談話裡面也是感受到社會是不一樣的同時他們也是羨慕我還在讀書，也是告誡我在學校要認真的學習，去珍惜這段美好的時光，而以前的自己其實沒有那麼多的體會，此次也是讓我明白，的確在校是很輕鬆的時候，雖然也是有老師的管束，但是相對於工廠其實也是自由很多，也是沒有什麼太大的壓力只要自己認真學習就好了，同時也是明白的確和工作相比，此刻的我們還是很幸福的，也是更要去好好的把在校的日子過好，去得到一個成長，特別是此次的實踐也是告訴我，如果能力不夠，其實以後想要找到一份好的工作，真的不是那麼的`輕鬆，也是有很長的路要去自己走好，而我也是會繼續的堅持下去，去讓自己真的有更多的成長和收穫的。

實踐帶給我的不但是一段工作的經驗，同時也是讓我更意識到在校時間的寶貴，以及社會的一個殘酷，以後也是不再那麼的鬆懈，更理解了父母賺錢的不易，要去珍惜他們給我的錢以及我在校的機會。

口以實踐心得篇5

今年暑假我在游泳館實習兩週，這是一個很不一樣的實習經歷，我是學國小語文教育的，以前從事過暑期輔導班的實習，可是在游泳館實習還是第一次，而且是邊學習不同的泳姿，邊做游泳教練助理，這對我來說是一個挑戰。

回到家已經是7月2日，游泳館也已經開業了，很多要參加游泳會考的八年級學生也已在教練的指導下開始他們的游泳學習，我是一個旱鴨子，所以實習的第一週我就要基本學會漂浮和仰泳。我與那些國中的孩子一起，從憋氣開始，每天學習兩個小時，大概三四天我已能靠自己在水中漂浮，然後在教練的指導下我的仰泳學習得很順利，而且在他們的細心解說和我的反覆試驗下，我已基本掌握了憋氣、漂浮和仰泳的動作要領。

實習的第二週，我就擔任起了教練助理，輔助教練糾正同學的不良泳姿，並通過相互交流示範來加快學習程序，特別是還要在學員第一次去深水區適應和練習時，擔任起安全員的工作，時刻關注每一個學員的人身安全，雖然藉助了游泳圈，可是當自己擔負起這個責任的時候，我可是時刻也不敢懈怠。

兩週的時間說長不長，說短不短，雖然在游泳館的這14天讓我覺得還蠻辛苦的，不管是自己游泳或者教別人，還是做安全員，但是我真的有很多收穫，別的不說，至少我已經學會了游泳，雖然還只會仰泳，可是邁開了我游泳生涯的第一步，以後的暑假我會慢慢去學習

自由泳、蛙泳，成為一個出色的游泳者，甚至是一名優秀的游泳教練。

其次，我還收穫了吃苦耐勞和責任心，游泳是一項很辛苦的體育運動，教游泳又要長時間的浸泡在水中，這無論從體力上，還是心理上都是一種挑戰，特別是剛開始學習的時候，老是吃水，要不是有教練的鼓勵和我一定要把他學會的`決心，說不定中途我就放棄了，所以，這兩週教會了我要能吃苦，更要堅持做好一件事。

責任心就更不用說了，作為一名教練和安全員，如果沒有責任心，那就是對自己學員的不負責，雖然要做好需要付出很大的努力，亦或是很多的體力，可是當你看到每個學員學會時的喜悅，或者是他們通過考試的歡呼，你就會覺得一切都是值得的，並且你還能從中收穫點什麼，這就是最大的財富。

總之，這兩週的實習，我辛苦並快樂著，學會了不少，讓我很知足。

口以實踐心得篇6

維持了五天左右的暑假三下鄉社會實踐結束了，辛苦而充實，沉重卻又充滿欣慰。

幾天的奔走，受益匪淺。我們團隊八人給x鎮那群淳樸的孩子及村民帶去了些微薄的禮品和淺顯的知識，去帶回了多少錢也買不到的一種深刻，一種態度，一種責任，一種認識。

在我們團隊對當地村名進行艾滋病知識宣傳教育及調研過程中，才真正對艾滋病，對艾滋病知識在中國農村的極其匱乏，才真正體會到樣一種潛在的巨大危險。艾滋病聽起來可怕，但對艾滋病的無知才更聳人聽聞。

由於指導老師x教授對隊員的全面培訓和指導，我們的宣傳及調研活動至始至終到進行了十分順利。在對“校外青年艾滋病知識同伴教育”一項活動中，我們從去x的火車上和x火車站便展開了工作，物件基本上是x地區大部分是中學畢業便離開學校走上社會的同齡青年，在做調查問卷和同伴教育中他們都十分支援和配合，但是調查的結果卻令人十分憂心，之前我們預料初高中畢業有一定的知識水平，中學學校也對學生進行過艾滋病知識宣傳教育，應該大致有一定的瞭解，但出乎預料“同伴們”對艾滋病大都停留在知道有這麼個疾病的瞭解上，在我們的宣傳教育中還向我們詢問了喜多令我們忍不住想笑的問題，比如“艾滋病回傳染嗎？”、“握手會不會傳染？”

在對x縣x村的村民及兒童的宣傳與調查中，我們才更加深刻的感受到艾滋病威脅在農村遠遠大於城市，才更加堅定此次三下鄉的重要意義所在。

隨著近年來x縣x旅遊業的興起和發展，周邊的個鄉鎮也相繼得益，x村便是這樣一個依託縣城旅遊的發展而經濟水平有所提高的村鎮之一。原來的土石房屋茅草屋漸漸被一座座乾淨的磚瓦放取代，村民生活水平也有了較大的改善，村長在跟我我們談起木根井村喜人的發展的同時也淡淡透露出他的擔憂：那就是教育水平並未隨著生活水平那樣像原來村民的房屋一樣升級更新。

在村長的大力支援下，實踐團在村會議室，召集了每戶村民的家庭代表，對他們進行艾滋病知識的宣傳及調研。正如村長所擔憂的，絕大多數村民知識水平依然滯後，更不用說對艾滋病知識的認識和了解。

實踐團我村民們播放了艾滋病的宣傳影片之後，還安排同學對他們進行艾滋病知識講座，講座過程中絕大多數村民認真的學校和了解對艾滋病這一新鮮事物，但也有不少村民一頭霧水，茫然不知我們所云，沒多久便幹起了其他事。

這不是村民不支援，相反反應的正是知識文化水平匱乏所在，很多村民根本不知道艾滋病是到底怎末回事。後來在實踐團全體成員的出動下，耐心的為每一位聽不懂的村民用最通俗的方法講解以後，有了一個基本的認識。這樣一個現狀讓每一位隊員都感到無比沉重。

下午，實踐團又對木根井村所有在家的兒童及青少年進行了艾滋病知識的普及教育，孩子們年齡層次差異很大，有上學前班的，國小的，國中的。

一雙雙好奇的眼神以及對知識的渴求激發了我們每個人的激情，孩子們雖然瞭解的不多卻都很願意聽願意學，在隊員們的認真講解下孩子們對艾滋病有了初步的瞭解，念中學的幾個孩子很快就把我們講的比較深入的艾滋病發展，感染，預防等知識牢記在心，並表示要回去給父母親戚們講解。

在教育水平相對落後的x小鎮，孩子們的求知慾深深的感染著實踐團的所有成員們，在艾滋病知識宣傳之餘，我們額外跟孩子們進行了生命教育，並取得了令人欣慰的效果，孩子們跟我們談理想，談學校學習，談自己的朋友。稚嫩的語言中有著很多成年人身上沒有的希望。

艾滋病的治癒還未能實現，但艾滋病的預防我們可以做到，預防在於宣傳教育，但是真正普及艾滋病知識，還得有知識教育水平的支援。農村這塊處於相對弱勢的土地，艾滋病的威脅是潛在的是巨大的，我想，要控制艾滋病向農村蔓延。是迫在眉睫的，而要真正做到這一點還得從農村的教育著手，教育是提高村民素質的基礎，更是經濟發展的基礎，沒有教育支援的經濟發展會像地基不牢固的樓房一樣註定不能建設的高聳。x的村民們是淳樸的，x的孩子們是可愛的。

但那群可愛的孩子在那片貧瘠的土地上還需要更多關懷教育的滋潤，更多引導他們健康成長的幫助，而這些滋潤和幫助應該來源於每一個大學生每一個社會公民。

在回去的路途中，隊員們多了一份安靜，帶著一份從那些村民和孩子們身上流露出來的希望將會奔向更高更遠的前方。