社會實踐的心得體會參考6篇

心得體會可以使我們更加富有同情心和同理心，心得體會教會我們如何在逆境中保持積極的態度和信念，下面是本站小編為您分享的社會實踐的心得體會參考6篇，感謝您的參閱。

社會實踐的心得體會篇1

“社會實踐”這個詞我早有耳聞，無疑就是學生體驗生活的一種方式，可是當我真正經歷過一次時，我才發現之前那種想法很幼稚、可笑，因為它並不像我們想像的那麼容易。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐中認清自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。

暑假裡我和幾個朋友一起去了敬老院參加社會實踐活動，剛剛走進敬老院，我們什麼都不知道。這時，我們便找到了一位清潔工人，說明我們的來意後，他便笑了起來，連連誇我們有愛心，然後就匆匆的領著我們來到了老人們生活的地方，而且還將我們領進了一位他最熟悉的老奶奶的房間中。

剛進房間，我們就聞到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。隨後，清潔工人又告訴我們，這位奶奶姓張，今年已經76歲高齡了。然後，他又向老人說明了來意，說完便走了。

看到老人後，我們便親熱地叫了她一聲"張奶奶！”她也開心地應了一聲。

張奶奶要我們坐下，還準備給我們倒茶，我們卻異口同聲說“不用了！”是啊！我們是來幫老人解憂的，而不是來為她添負擔的。

然後，我們就和她聊天、談心，只到我們要走的時候，他還依依不捨的抓住了我們的手說：“你們以後一定還要再來喲！”嗯嗯嗯，我們想也沒想就答應了！

可能這句話並不是只正對她自己一個人，而是針對敬老院裡的老人吧！

社會實踐的心得體會篇2

在注重素質教育的今天，大學生假期實踐作為大學生素質教育，加強和改進了青年學生的思想政治工作，引導學生健康成長的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直以來深受學校重視。學習宣傳貫徹黨的第十九屆六中全會精神，落實大學生“返家鄉”青年工作的重要思想，成為了我們大學生社會實踐的第一堂必修課。

寒假期間的社會實踐活動是大學生從象牙塔邁向社會的橋樑，是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推動素質教育程序的重要手段。都說社會是一所更能鍛鍊人的大學，所以實踐有助於我們當代大學生接觸社會，瞭解社會，在實踐的同時也是學生學習知識，鍛鍊才幹的有效途徑，更是讓學生服務社會、回報社會的一種良好形式。實踐還能夠讓我們從中學到很多書本上學不到的知識，讓學生汲取了來自社會豐富的營養，提高學生的動手能力，能夠讓學生了解基層，明白到從群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中開始，到基層人民中去，把個人命運同社會、同國家的命運聯絡起來，才是青年成長成才的正確之路。所以我們暫時放下學校裡的紙上談兵，放下在家裡養成的嬌生慣養，虛心學習。既要對自己有隻要我幹我就一定能行的信心，又不能因為一點點小成就就自滿自負，要踏踏實實一步一步地進行，急於求成只會讓我們欲速則不達。雖然我們都是受過高等教育的敘事詩，但我們瞭解到學習到的都是理論知識並沒有放到現實中經常運用，所以社會經驗或許還不如未受過高等教育的農民，因為他們能夠在日常生活實踐中總結很多寶貴的經驗。因此，我們更要擺正心態，擁有一顆平常心。一顆謙虛求教，樂觀進取的心去面對不熟悉的社會的陌生人。

於是，在眾多實踐活動中，我前往家鄉的縣政府申請了志願者的名額，成為了春節期間的防疫志願者。雖然疫情的發展已經得到了很好的控制，但是國家對人民群眾的生命安全仍然十分重視。在這個春節非常時期，社會人員流動逐漸加大，同時志願者緊缺，所以我積極投身到了志願者團隊中。雖然第一次的社會實踐與我所學習的專業並不吻合，但是，我卻從這次社會實踐中，瞭解到了基層工作人員的工作日常，即使是寒冷惡劣的天氣，他們也要堅守自己的崗位的艱辛。

在參與了這次短暫的社會實踐後，我總結了一下幾點：

1、在社會上要學會與人溝通。經過這一段時間的工作讓我認識了更多的人。也讓我發現想要與人溝通好，這門技術也需要長時間的練習與積累。如果沒有時間積累的習慣和講話上適當的圓滑，在一些大型活動時下會讓我們心中產生畏懼感而怯場，在與人交流的時候，會因為不會及時應變使談話逐漸冷場，這種情況會更加打擊我們的溝通能力。所以，我們要正示每一次上場展示自己的機會，讓自己不再怯場。不管是在學校裡還是工作上，我們在溝通的同時，還要學會適當的傾聽別人的意見，畢竟人與人之間往往是需要溝通合作去完成事情，所以我們要耐心聽取，虛心地接受正確合理的意見。

2、要學會克服自己膽怯的心態。不能在事情還沒有開始之前就因為可能不會發生的壞結果而不敢前進。在進入社會的第一步，沒有經驗不是最另人不安的，如果沒有自信去面對即將面對的風浪，難免會被奔湧的浪拍倒在岸上。所以說，實踐就是為了給我們多次嘗試的機會，克服內心的恐懼與怯弱。在一些時候，確實需要學會“厚臉皮”去完成工作，大膽與人對話，幾經嘗試自然而然就愈挫愈勇了。

3、在工作的過程中不斷豐富知識。不管在學校，還是社會，我們一直都在追尋知識，力求掌握更多的技能。那麼理所應當的就是在工作的同時努力學習，提升自己的才能，爭取掌握更多的技能和為人處世的道理。我們一直處於學習階段，都說“活到老，學到老”要學的東西太多太多，那麼我們就需要儘可能的去接觸身邊的東西，在社會中實踐，不能僅僅只靠書本上的知識來填充缺少的經驗。不然的話就容易被現實打破。

4、秉承高度的熱情和服務心面對工作，實踐生活短暫而漫長，在每天都會經歷很多不一樣的人和新鮮的事情。我們能夠從身邊的同事身上需到很多知識，他們就好像是可以供人蔘考的教科書。虛心學習前輩身上的優點，盡力彌補自己身上的問題和不足。

5、在每一天的工作完成後，自己給自己總結和反思。有的時候難免會出現錯誤，而我們需要做的不僅僅是改正錯誤，還要將犯的錯誤銘記於心，做好不再犯錯的準備。學會以小見大的分析問題，以細微之處見長，實現自己的社會價值。

時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能夠心平氣和地做出一些選擇，才能確立自己學習和生活的目標。在含括著許多危機的社會，我們無法改變社會，所以只能從自身上進行改變。機遇只偏愛有準備的頭腦，而我們只有通過自身的不斷努力實踐過程，學習我們在學校中學不到的一些東西，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷從各方面來武裝自己，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能夠在人才高地上站穩腳跟，才能夠揚起理想的風帆，駛向理想成功的彼岸。

社會實踐的心得體會篇3

一、前言

大學是我青春最美好的段時，也是我最不想浪費的時段，於是我選擇了“在路上”見習(我的第一站xx)。實習是充實自我的一種方式，也是我無限嚮往的假期生活。暑假，多麼漫長的x個月，如果像高中一樣在家埋頭苦幹或者無所事事，那對於現在的我來說，都是沒有任何意義的。同樣，如果好好利用這個暑假的話，也會過的很充實。有的人選擇了去做志願者，有的人調查起了家鄉，而我，結合自身情況，選擇了做兼職。早在放假前我就在xxx聯絡了這份兼職——xx管理有限公司的幫工，做的是比較基本的xxx工作。

二、實踐程式

1.面試

雖然是事先聯絡好的兼職，但還是少不了面試的。x月xx日，收到了公司的面試通知，因為是一家剛註冊的公司並不完善，我們都不知道面試官是誰，雖然在學校這兩年裡也被面試過很多次，但那都是學長學姐，而這次是不同的，這讓我很是不安，帶著緊張的心理，走進面試室，我甚至想退縮，就這樣我的第一次面試以緊張告終。

2.學習適應階段

當天下午三點，我收到公司通知，去領了工作服，熟悉了公司基本環境。由於剛去公司，對那裡的一切都很陌生，領班對我們很熱情，態度和藹，這更使鼓起了我適應環境，戰勝困難和挑戰的信心和力量，領導的耐心教導，同事的熱情幫助無不在激勵著我，鼓舞著我，尤其是發自內心的那種想及早進入社會的心情是我適應了公司，習慣生活，努力學習的動力源泉。

根據工作的需要，初次將我分到大廳，當時心無雜念，盡頭十足，公司採取一帶一的方式從慢慢的認識大廳的臺號，備餐間的位置，到鍛鍊托盤的託法，直至最後的開檔，收檔，菜名我們一點點，一滴滴，一天天的反覆記憶，到了最後就是整個備餐的基本管理，運作流程我也都瞭解了。

之後，我進行了服務學習，一連幾天的服務操作技能培訓，從理論到實踐，從擺臺鋪檯布到餐中服務規範，老員工毫不保留的告訴了我們，每天的學習都是滿滿的，儘管很辛苦，但很充實很滿足很高興，筆記一頁又一頁，看了很有成就感，由衷的感到是那麼的自豪。

三、實踐內容

開檔，為客人倒茶，在客人就餐期間幫他們撤掉用過的空碟子，儘量滿足客人的需求，到吧檯拿酒水，收拾桌子，擺位，清理垃圾，抹銀器和水杯，疊餐巾等等。工作簡單而繁瑣，每天都在重複相同的內容。

記憶尤深，分配到崗的第一天領班對我說：“我知道你是大學生，有很遠大的志向，可能不喜歡做這些粗活，你們都是受過高等教育的，也可能看不起做這些事的人吧，但大事總是由小事一步一步積累而成的。你知道那些師傅和學徒，他們的區別在哪嗎?

我說，看不出來。領班說，學徒通過他們自己長期踏實的努力，積累了很多的經驗，也能成為像他們師傅一樣的人，那時候，他們的師傅們能做的，只有相信他們的學徒能做的更好，所以，你也要腳踏實地的去幹，千萬不能好高騖遠啊。”聽君一席話，勝讀十年書啊。確實，好高騖遠是我們現代大學生的一個通病吧，都想著自己辛辛苦苦讀了十多二十年的書，受過高等教育的，怎麼能混的比一般人還差呢。這是，我進入這公司，領班給我上的第一堂思想課。

由於該環境的地理位置好，而且服務、管理、衛生等方面都比較好，所以，生意特別火爆，常常使我們這些新手手忙腳亂的，從而服務效率大大降低，讓顧客很不滿意。

記得有一次，由於很忙，我把一個顧客的選單搞錯了，弄的他等了很久，最後投訴到我們經理那裡去了，結果捱罵的當然是我咯。捱罵回來後一個老員工特別向我強調：在工作中一定要專心，既要對客人負責也要對自己負責，特別是在上菜的時候，一定要和客人保持一定的距離，以免出現意外事故，造成不必要的損失。他跟我講了許多以晚發生的事故，其中的種種原因都是沒有和客人保持一定的距離。他希望我在工作中要特別小心不要在發生事故，要不然可就白乾了。

我那時候在想，這可相當危險啊，白乾了不說，還很容易得罪人啊，以後得多加註意才行!因為公司有相關規定，那就是在工作中如果是由員工自己造成的意外賠償事故，員工要承擔賠償責任。他說他不希望我辛辛苦苦的工作最後卻由於一個不小心而拿不到工資，而是開開心心的來工作，高高興興的回學校讀書。對於這些話，是我記得最深的一個，而且在以後的工作中，我也是小心翼翼的。而且，我還要求自己時刻保持一個清醒的狀態，絕對不能犯一些低階錯誤，要不然真的白乾了，我可划不來啊。除了這些，我的經理也非常關心我們的生活，詢問我學習是否順利，工作是否開心，和同事的關係處理的好不好，還破例給我預支工資，她對我這次實踐活動給予高度的肯定，讚揚我是難得的好學生，同時也對我第一次來到他們公司表示熱烈的歡迎。他的一言一詞都流露出了和藹可親，也不乏有嚴肅，我從心裡由衷的佩服並確立了用工作成績來報答他對我的關心。

由於工作長時間走來走去，我的腳總是痠痛，晚上一直抽筋，但為了工作，為了自己能夠成長，我只得忍痛堅持了下來。就這樣，我堅持了一個多星期，總算是把前一週所學的真正掌握了。接下來的日子，我就更有的受了，我們公司規模不算比較大的，但生意好的時候，人手是遠遠不夠的，而且還有部分老員工偷懶，全把工作安排給我們新員工。

所以，我的工作量遠遠超過簡單的一個服務員的工作，常常是一個人做幾個人的事，重複印證那句話：男的當畜生用，女的當男的用。做這些簡單的事，我倒是能接受，也不算很難，但令人頭痛的是，有的顧客很喜歡刁難人甚至有的顧客很沒素質。你在這邊忙的要死，他們還是作死的叫服務員，吵得我心煩意亂，就更容易出錯了。甚至還有顧客開罵，這叫我如何受得了，有時候我會不給予理會。我知道這樣的脾氣不好，這樣做也很不對，但實在很難忍受別人的譏諷。

最近一個星期，我不知道和顧客爭執了多少次，領班因為覺得我還是個學生，畢竟也年輕氣盛，也就包容了我，我自己也在慢慢改，我想，不管這個月多麼的艱難，我必須得忍受過來，長這麼大沒受過這種氣，但不管怎麼樣，我必須得堅持下去。

並且，我也會學到很多學校學不到的東西，多接觸不同型別的人，才會發現人與人之間的差距，才會學會如何與人相處，才會學會如何認清自己。一些人情世故，我想，我也該慢慢領會了。這樣接觸社會，我會受很多傷，但我不怕，受越多的傷，我的膽量卻會越來越大，這更能磨練我的意志，我想，我的潛力還是有待激發的。

四、實踐心得體會

通過這次實踐，我知道，任何一項看似簡單的工作都需要很大的努力才能做好，別看服務是一項簡單的工作，以前，我看著那些服務生就是走來走去，看起來很簡單嘛，但你真的做起來的時候，你不懂技巧的話，那可真是一種煎熬啊，開始工作時我感覺很累，而且很不適應，幾度想就這樣放棄得了，但最後我還是堅持了下來。

寶貴的實踐經歷勝過我們在學校學到的任何理論，雖然這樣的實踐很平常，但卻能使我們感受到走出象牙塔後危機四伏的壓力，有了這樣寶貴的經驗後，會給我們以後提供很多有利的幫助的。以後，當我們真正面對困難的時候，我們會發現自己比校內的學生多了一份淡定和冷靜。在生活中，我們也要多注意細節，細節決定成敗，這是很多成功人士的人生格言，對我也會是很有幫助的。社會實踐雖然骨感，但給我的社會卻不是那麼一點點。你多實踐，你的生活就會越來越精彩，你多實踐，你的人生也會越來越精彩。

服務員是直接對客人提供面對面的服務，為了滿足顧客不同的需求，就要求我們要有很強的應變能力，我們每天都要工作到很晚，但是我邊工作的時候就邊思考一些問題，也順利的將所思考的運用到實踐之中，做到了理論和實踐的結合。

在服務中，我們也應該遵守必要的禮貌禮節和儀容儀表，我們要時常保持良好的精神狀態，並且熱情和藹地面對顧客們，我想，不僅僅是面對顧客，在生活中，我們應該對每個人都要充滿熱情。在這一點上，我絲毫沒有馬虎，它讓我在面對顧客需求等其它服務時，能夠迅速而準確的完成，而且在動作、表情等細節上也做到了精益求精，給領班留下了很好的印象，也讓顧客十分滿意。

由於我們飯店的假期工比較多，因為社會實踐是一筆財富。一分付出，一分收穫，有付出，就一定會有收穫。在社會實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野，瞭解社會，深入生活，無限回味。社會實踐是一種動力，走出校門融入社會的大舞臺，我們才真正體驗到自身知識的欠缺，能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結合，才能真正發揮它的價值。在實踐中我們才能真正的知道自己有多少斤兩，我們需要虛心的向前輩向同行請教，不斷的充實自己壯大自己。

五、總結

這次暑期社會實踐真的讓我收穫很多，特別是讓我看清了自己這樣的大學生在成人的世界裡是什麼樣的，我們真的做好準備踏入這個社會了嗎?

自以為滿腔熱血，滿腹經綸，就能幹出一番偉績的我們，應該收起那副為我獨尊的架子，巨集圖之志，我們應該有，但我們更應該看清自己的實力，認清社會的現實，有的放矢。不然我們會摔的很重很痛，痛到我們連面對自己的勇氣都沒有，這次實踐，雖然沒能和我的專業直接接洽，但是通過這次實踐我學會了做好管理最基礎的東西，這些是在課本中學不到的管理是要和許多不同的人溝通的，他們或許是高階層的，也可能是生活在社會最低層，這次實踐鍛鍊了我怎樣與不同身份的人溝通才能達到預期的效果。才能實現雙贏.我想在酒店裡，只要你用心學好技能，任何一個崗位都有實現你理想的機會，也同樣值得為自己喝彩。

社會實踐的心得體會篇4

這個寒假很幸運的被選入--市大學生政府見習人員中，我的專業是土木工程，便被分到了市住建局城鄉建設科實習。從分配便能看出政府的用心，單位領導的重視。

作為一名大三的學生，每一次的實習機會對我們都是非常重要的。我很珍惜這次去政府部門的實習機會。在政府部門裡面，作為一個實習生，要想得到政府工作人員的認同，就必須熱情。待人接物都要熱情,看到政府的工作人員，主動上前打招呼;看到工作人員在忙的時候主動上前幫忙，讓工作人員都能感受到我們的熱情。

我所在辦公室的同事都對我非常的關照。為了讓我更快的瞭解部門的職責，我的輔導員便帶領我參觀、瞭解了許多部門的專案，耐心的向我講解，讓我感受到了他的認真以及對我的關懷。讓我本來緊張的心放鬆了不少，讓我更容易的投入到見習工作中。在住建局的這一段實習，讓我對住建局的日常工作以及管轄範圍有了更深的認識，保障性住房，住房制度改革，房產市場的秩序監督等，不在只停留在蓋房建設上了。剛開始實習時，因為不熟悉、不瞭解，每天只能看其他同事忙來忙去，自己只能坐在那裡看看檔案、看看報，但是通過慢慢學習，我也逐步承擔起了檔案的印製、分送工作，到後來還能起草一些簡單的檔案，讓我更深入的瞭解了部門的工作。

在見習時，通過收發檔案的工作，我每天都能瞭解到有關政府政務資訊公開化的最新動態。政府的辦公活動已逐漸透過網路報刊等平臺公示於眾，此外政府為達到更高層次的服務標準而舉辦的各項活動：比如公民代表進政府、市長信箱等活動都給我留下了很深的印象。在實習期間，接觸到的幾次市長信箱的處理回覆，更讓我又一次認識了這個為人民服務的政府，市民的一封封信件，都要通過工作人員的細細揣摩，有些還需要相關領導召集有關單位召開開會研究才能給予最合理的解答和回覆，足以讓我們看到政府對我們市民意見的重視。

政府的工作是嚴謹的，對檔案的措辭要求也相當嚴格，不能有任何差錯。比如實習期間要向省上上報一個檔案，局裡和市政府辦業務科室同志對檔案的措辭反覆斟酌，幾番修改，又經過市政府辦祕書長稽核，再呈送分管副市長審定簽發。一整天我都待在辦公室，不停的看，不斷的讀，反覆的修改。這足以能體現政府工作工作者嚴謹的態度。我在這嚴謹規律的工作氛圍中，也能逐漸磨洗靜心，沉澱自己。只有親身走進政府才有機會了解體會到政府工作者的辛勞，相信這次難得的見習經歷，會讓我終生難忘。

實習期間，我還作為學生代表參加了一次政協會議，一次常務會議。第一次通知要我參加會議，我還有點緊張，在學校也參加和組織過會議，但是畢竟在政府開會是頭一回。印象最深的是那次常務會議，會議上第一次與--市長、副市長、各單位領導面對面，學習旁聽，常務會議由市長楊長亞主持召開，審議通過《藥王山石刻保護規劃》，楊市長說到，藥王山文化景區在國內具有至高性、唯一性，有歷史傳統文化，同時也具有現代文明，景區規劃要科學，規劃要依照程式，要有超前意識，要打造好，規劃好，保護好。從這些就能看出--對轉型的重視，對藥王山的重視，想把藥王山作成--的一張名片。同時會議也聽取了關於2019年市本級財政預算，政府為了--的發展要克服種.種困難，為--的發展出謀劃策。我相信有這樣的政府，--一定有一個美好的明天。會議上也聽取了關於命名市級庭院綠化單位及建立省級生態園林城市有關情況、關於開展全市城鎮環境衛生綜合整治活動的彙報，傳達2019年省兩次會議精神。楊市長在會議結束時說的幾句話讓我記憶猶新，我們先要搞好穩定，反映在群眾中就是民生問題，反映在社會就是穩定問題，不搞虛假，實實在在。字裡行間都能體現出政府為人民服務，以人為本的宗旨。

這短短數日讓我認識和了解機關單位的組織機構、人員編制及職能分工情況，對機關單位情況有了進一步的瞭解和認識。相信通過這些日子的學習我會努力的完成從學校走向社會的一個過渡，在實踐中求真知。我會帶著自己的誠意和努力，繼續接受各種挑戰，提高自己的綜合素質。假期實習對我的成長有著很大的幫助，作為馬上要走出大學校園的大學生，需要的不是書本的知識，而是社會的磨練。這一個月作為我們這些大學生走出大學的第一課，不管是考研的、還是找工作的，都有長足的影響。瞭解了社會到底是怎麼樣的;知道了該怎麼樣與社會上的人交往。

最後，我想應該懷一顆感恩之心來感恩這段見習的經歷。感謝--市政府給了我這次實踐學習的機會，感謝這次見習中一直為我們協調與指導的各個部門的同志們，是他們不顧自己工作的辛苦，為我們提供各種服務，才能使我們的見習活動順利的開展，讓我們這些高校中的大學生零距離的接觸到政府的工作並且鍛鍊自己。這段實習給了我難忘的回憶，讓我深刻的知道了自己的不足，也清晰的瞭解了自己在今後的生活和工作中應該做什麼方向的努力，讓我在踏上工作的道路上又自信了許多。還有一學年的學習時間，我將好好的利用這段時間來充實自己，把實習的經驗和教訓細緻的做好總結，將其利用到今後工作中去。

社會實踐的心得體會篇5

在餐廳打工或許還說不上是掛職鍛鍊，但可以說是勤工儉學的一種，他是一 個人從青澀走向成熟的第一個驛站，是通向實際工作的第一個人生轉折點。

實習是殘酷的也是可以收穫成功和希望的季節，雖然並不是什麼出眾的工作， 不過是這社會最底層的平凡工作者，但同樣需要在自己的實習崗位上盡職盡責、 不辭辛苦、勇於奉獻、辛勤勞動，最終實現自己的預定目標，不給學校丟臉，不 給自己摸黑，用自己的能力證明，我們是一個強者，不論從工作還是學習。那麼現在，就要好好說說體會的結果了！正如那些學長學姐們所說，在餐廳 的工作的的確確很辛苦。長時間的站立，總是讓腿又酸又痛，而且，每一位客人 都是一次挑戰，形形色色的人，來了又走了，也讓我看到了社會的很多面，頗有 感觸！這時總會有想要退縮的念頭浮現腦中，可心中又有一個強烈的聲音在說： “走是很容易，也沒人能攔你，可當你走了之後，就證明你輸了。學校強制我們 去參加社會實踐不就是想鍛鍊我們麼？”實習讓我學會了什麼叫生活，以前在家的時候，衣來伸手飯來張口，根本就 沒有想過這些東西是怎麼來的，有的時候父母叫我多吃幾口飯，多穿幾件衣服， 自己還嫌他們很羅嗦，很嘮叨。其實現在當自己有了一份工作的時候，才發現得 來不易，要想有自己的房子，有自己的家，對於一個在外面飄蕩打工的人來說， 是多麼的不容易。實習讓我學會了隨機應變，要不知道不同的客人有不同的接待方式，服務 流程也不一樣。 比如： 少數民族的回族， 他們不吃豬肉， 也不能在菜裡面放豬油， 要在下選單的時候特比註明，上菜的時候也要特變注意，不能上錯了。很多菜比 較燙手， 但是沒辦法， 菜是要上的， 所以你要學會忍， 你不能覺得燙就把菜丟掉， 也不能把客人燙著，這是很重要的。無論何時，臉上都要保持一貫的微笑。

一個月，雖然只是短短一個月，卻讓我學到了我前二十年都沒學到的東西， 這就是社會的力量，短短的一個月，我彷彿長大了許多，知道了珍惜，懂得了生 活，瞭解了艱難。我不得不從心裡去感激實習教給了我這麼多，不得不感激父母 讓我無憂無慮的過了二十年，不得不感激學校的用心良苦。我想我會用自己的全 部去回報這個社會的！我會勇於挑戰，因為我會在挑戰中成長，在成長中拼搏， 在拼搏中歷練，最後在歷練中成功！始終保持良好的精神狀態，發揚吃苦耐勞、 知難而進、精益求精、嚴謹細緻、積極進取的工作作風。在平時的工作中，對領 導交辦的工作，從不討價還價，努力保質保量完成；對自己份內的工作也能積極 對待，努力完成，做到既不越位，又要到位，更不失職。

社會實踐的心得體會篇6

每個學期我都盼望著實踐的到來，因為終於可以從基本上屬於純理論的東西中解脫出來，去認識、瞭解、接觸、掌握一下實際的東西，能感覺到一些真實的東西，本學期末的鉗工實踐和車工實踐，雖然和我們所學的專業關係不大，可這個實踐特別值得，不但擴大了我們的知識面，還認識與掌握了許多新的事物，下面我就說一下我們的實踐。

實踐第一週是鉗工實踐，下午實踐，中午之前去，晚上回來。當時剛下過雪，路滑，騎自行車將近一個小時的路程。當我們走向那培訓中心後，說實話，那地方太簡陋了，給我留下印象挺深的是老師嚴肅的面孔、精高的要求。教室裡挺冷的，老師一天沒休息，吃飯都匆匆忙忙的，和我們一起挨凍，老師歲數大了，挺辛苦的。首先是安全問題，要嚴格按照操作規程要求，安全第一。我們實踐要求最後作出一個2.5*2.5*2.5cm的正方體鐵塊。老師教完我們認識工具、使用方法和基本操作後，主要就是自己動手了。工作臺、鋼鋸、大、中、小磋、毛刷、直鋼尺、遊標尺等所需工具地一天下午先選材開始加工，沒加工完，然後第二天下午去了才把零件粗加工完了。可第三天打磨時加工小於了要求的尺寸，不合規格，只好從頭再來，還好最後期限之前做完交上去了。在加工時候累了我就去休息會兒去，看看老師講臺上放的相關書籍，沒有精讀但也學到不少東西。加工的時候同學們相互交流、探討、既增進了同學們之間的情誼，又學到了新的知識，可謂一舉兩得。

用鋼鋸加工鐵塊是一個很無奈但必須不斷重複的過程，而且僅一塊材料就至少需要鋸掉六個面，有時從十二點開始一直連續鋸到五六點，手都鋸酸了。但每加工完一面，心裡就有一點成就感，就離成功更進一步。

這次實踐雖然不是我幹過得比較苦的活兒，但我相信它同樣的磨練了我的意志，同樣的讓我享受了其過程，並且體會到了成功與喜悅。磨光面比鋸更加難耐，因為它不僅要鋸，而且大、中、小磋全都得用上!直尺找平面，加工要求很精細。每磨好一面心裡同樣的多一份高興。

實踐期間，滿手都是油，有時弄到衣服上，鐵屑與塵土橫飛，衣服與油汙同色。吸的鼻孔裡都有鐵屑，工作條件比較艱苦，相當乏味，但其中真的有快樂。這次實踐讓我體會到了等待與忍耐，磨練了自己的意志，知道了要想成功就必須一步步走，腳踏實地，不怕失敗，還要精益求精，總之，這次實踐獲益匪淺。最後有一點遺憾的事，我想把自己一週的勞動成果帶走留個紀念，可是上交了就沒再發下來，挺可惜的。

第二個星期是車工實踐，這次我們班的改在上午去，到了之後還沒進車間縣碰見車工實踐帶我們的老師了。第一感覺就特別親切，因為不是那身穿西裝打領帶讓人敬而遠之的老師，就是感覺老師和學生的距離很親切很近。和上個老師一樣他首先強調的也是安全問題，給我們講的操作時需要注意的問題，例如要身穿工作服、戴工作帽、不準戴手套等等，接著講了我們要操作的c620-1車廠操作，機床有6種潤滑方式：1、濺油。2、澆油。3、油繩導油。4、油泵輸油。5、彈子油杯。6、黃油杯，23處注油點，機床由床頭箱、掛輪箱、進給箱、託板箱、床身、尾座、附件七部分組成，而託板箱又有大託板、中託板、小託板之分，三個託板配合使用來控制進刀量和方向、尺寸大小。整個機床有25個操作手柄：有控制轉速的，有控制進給方向的，有控制進刀量的，有控制車刀的，有控制開關的等。25個操作手柄的使用構成了機床加工的所用操作過程。另外，車床在加工工件時，分自動和手動兩部分。在講到車刀時，老師將所有的車刀形狀和名稱告訴了我們。車刀按質材分三類：k類硬質合金(鎳鈷類)、p類(鎳鈦鈷類)、m類(鎳鈦鈷鉏類);按角度有45度車刀和90 度車刀兩類;車刀有刀體(普通鋼材)和刀頭(特質合金)組成。車刀可車削出的形狀有：斜斷、圓弧、三角螺紋、梯形螺紋。

讓我體會很深的是;老師本可以只教給我們這次實踐最終要做的零件，可他沒有偷懶，他不僅講了我們要學的，而且講了許許多多關於車床的東西。他在黑板上講得很細很認真，每講一部分，他都親自在機床上演示、介紹，由於人多，講一次不可能全看清，他在重複一遍，最後還個別指導。總之，我看到了老師本著為了讓我們多學知識的一顆心。為了讓同學們學到更多，他不辭辛勞，讓我很感動。最終我們不僅車完了零件達到了教學要求，而且還全面瞭解了車床的每一部分、每一注油孔、每一個手柄的使用、操作方法，老師講的東西，我們消化了、吸收了。老師，您辛苦了!!!

本次實踐很值得，他教會了我很多，針對自己學到知識、磨練意志、體會學習方法;針對同學增進關係;針對老師，我很感動。期待下一學期的實踐。