大一實訓心得體會4篇 大一實訓：淬火成長的啟迪

這是關於大一實訓心得體會的文章。在大學生活的第一年，實訓是一項重要的學習活動。在實訓中，我們獲得了寶貴的經驗和知識，提升了自己的實際操作能力。本文將分享一些大一實訓的心得體會，希望能夠對其他同學有所啟發和幫助。

第1篇

為期兩週的網頁實訓終於結束了。為什麼說終於結束了呢？因為兩個星期做五個網站時間太緊了，我們每天晚上都是加班加點。但是結果是令人欣慰的，我們大都按時按質完成了任務，而且網站是一個比一個做得好！總的來說，還是有很大的收穫。

本次實訓共有五個任務，它們分別是：瀋陽植物園網、開元科技網、家臺灣旅遊網、我愛低碳網、博愛助學網。要求是每個網站至少要8個或8個以上的頁面，並運用flash做動畫，用css美化頁面等。

整個實訓的過程可以說是所學知識的一個整理，一個綜合，一個靈活運用。之前我們課堂上學的東西是一個個知識點，比較零散。雖然在實訓之前我們也做過兩個網站，但那是我們小組合作的，所以有些知識點我們並沒有都用到。而這次實訓是自己一個人做網站，做網站的各個環節都要自己親力親為，可以說是一個挑戰，同時也是對知識的一種昇華。它不僅是dreamweaver軟體的熟練操作，也是potoshop、flash軟體的熟練運用。我們需要自己設計網站的logo這就需要運用到potoshop軟體強大的`圖形影象處理功能，需要做出生動的網頁效果，就需要flash做出動態的文字效果和圖片切換效果。

在設計的過程中遇到問題，可以說得是困難重重，這畢竟是第一次獨自設計網站、製作網站，難免會遇到過各種各樣的問題，同時在設計的過程中發現了自己的不足之處，對以前所學過的知識理解得不夠深刻，掌握得不夠牢固，在css的具體應用還不是和很熟練，沒有能完全達到自己預期的效果，還好通過老師的細心指導才能達到最終效果通過這次網頁設計與製作實訓，一定把以前所學過的知識重新溫故。

兩週網頁設計與製作的實訓課程結束了，回顧這次課程設計實訓，至今我仍感慨頗多。的確，從選材到開始製作，從理論到實踐，在兩週的實訓日子裡，可以說得是苦多於甜，但是可以學到很多很多的的東西，同時不僅可以鞏固了以前所學過的知識，而且學到了很多在書本上所沒有學到過的知識。更懂得並親身體會到了理論與實際相結合的重要性，只有理論知識是遠遠不夠的，把所學的理論知識與實踐相結合起來，從理論中得出結論，才能真正為掌握技術，從而提高自己的實際動手能力和獨立思考的能力。

第2篇

作為本學期的第十三週，我們電子商務0901班由此開始了為期兩週的網頁設計與製作實訓課程，雖然我們實訓的內容不多，但通過同學之間的互相幫助與交流以及老師的精心指導，我們大家依然收穫很多。

這一週裡，可以說實訓的內容不難，但每天都有不同的東西需要學習，讓人感到很高興，大家都希望能夠通過自己的努力可以多掌握一點本專業的東西，總的來說，我們通過對“飄舞的雪花”及“倒影”的練習製作，已經熟練的掌握了flash的一些簡單操作和應用，不但如此，更增加了同學間的友誼，陪養了彼此間的團結。

實訓期間，老師會根據我們的練習程度發一些素材和視訊實訓給我們，由此我瞭解到了網頁設計與製作的一些程式和步驟，知道了怎麼處理圖片透明以及遮罩層的運用，知道了flash基本操作的步驟，為了增加動畫的美感和活潑感，還適當在新增一些透明flash和一些網頁特效。在實訓的時間裡面，我們大家一起合作，共同努力，對網頁設計有了更進一步的認識，並且對這門課程越發的感興趣，從剛開始的.好奇進而想要去更深層次的瞭解。

這一週的實訓課程已然結束，flash製作讓我受益匪淺，我們知道了很多，也進步了很多，很快就要進入下一週的實訓了，雖然還不知道具體的有什麼內容，但通過這一週的學習，下一週，我想也很值得期待。希望能夠學到更多的東西，充實自己的頭腦，豐富自己的知識。

第3篇

根據學校安排，我們於xx年6月在學校進行參觀實習。這是一個讓我們瞭解建築的好機會，讓我更深一步的瞭解理論與實際的差別。實習對於我們將要走入社會的學生來說是一次熟悉社會

瞭解社會的好機會.實習是我們瞭解社會的第一站,今天我們來到學校的一教，新宿舍和實訓樓。通過4天的認識性實習，我初步的的瞭解了房屋的構造組成、構造原理及構造方法。進一步提高對建築文化、建築知識以及建築施工、建築材料的認識，鞏固和擴大所學理論知識，提高學習積極性。

當今的建築主要採用的是框架結構或者是框架剪力牆結構，磚混結構也採用但用的比較少。我們所參觀的新宿舍和實訓樓都採用的是框架結構。框架結構主要是用鋼筋混凝土施工，水泥是施工的黏合劑，所以施工前要買多少水泥呢？

水泥的有效時間有多久呢？都是一個稱職的施工員要考慮的問題。還有磚，現在都不準用紅磚了，製造紅磚的汙染大，而且質量重，相對於空心磚來講，空心磚質量輕，可以減少對基礎的壓力。框架結構的受力特點，是由荷載把力傳到樓面，再由樓面傳到柱子，再由柱子傳到基矗

在一教，老師跟我們講到變形縫，變形縫包括伸縮縫、沉降縫和防震縫。他們的作用是保證房屋在正常溫度變化、基礎不均勻沉降或地震時有一些自由伸縮，以防止牆體開裂，結構破壞。而後澆帶是在高層建築中來代替變形縫的做法。

其做法是每30米到40米留一道縫寬為800毫米到1000毫米的縫隙暫時不澆注混凝土。縫中鋼筋可採用搭接接頭，等荷載差不多穩定時，一般是結構封頂兩個月後再澆注混凝土。後澆帶都是用於建築長度大於50米的建築。而當建築長度小於50米時並且是框架結構，這時為了保證建築物的整體性和一定的剛度，就的設定單元牆來增加建築物的整體性和剛度。

為了讓我們更好地熟悉施操作，老師把完整的建築施工圖紙讓我們看，主要是讓我們瞭解樑的布筋情況，排水系統和電路。

感悟：我覺得實習主要是為了我們今後在工作及業務上能力的提高起到促進的作用，增強了我們今後的競爭力，為我們以後立足增添了一塊基石。老師也給了我很多機會和甲方交流，使我懂得了很多將來從事設計工作所要面對的問題。

這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今後的社會中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這幾天的實習是不行的，還需要我們在平時的`學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。我們面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮鬥才能真正地走好。

通過這次實習，我還有一個感悟就是建築行業是一個非常具有挑戰性的職業，沒有真本事是不行的。為了以後能夠勝任這項工作，現在就必須踏踏實實的學好每一門功課。

建築行業也是一個涉及人非常多的行業，你將會接觸到各種各樣的人。面對這樣一個複雜的交際圈，你可以從他們身上學習到很多優秀的多西，去除自身的一些不好行為，同時也可以通過接觸不同的物件，增強自己的交際能力，讓自己在以後的生活中更加自信，更加堅強!

實習結束了，我相信在以後的生活中我將體會到更多的東西，也相信自己在下一次實習中將會更好。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益

在我畢業後的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現我的理想和光明的前程努力!

第4篇

很多時候，我總是想著：再等會吧，再等等，等我準備好了就開始！

可是，實習的過程中卻完全不這麼回事。接熱線的時候，人往那一坐，電話一響，哪還顧得上思考，邊聽邊記錄、完了還得給市民提供自己知道的資訊。剛開始的時候，總是會忘記詢問些基本的東西，甚至會遺漏新聞六要素：不是忘了問打電話人的姓名，就是忘記留他們的聯絡方式……幸虧熟能生巧這一定律。

第一次看到報紙上自己的名字時，開心得以為：假以時日，我就會世人皆知！可是慢慢得就有點麻木了。甚至會想，這又不是我寫的，我只不過是給老師查查錯字，完全不跟新聞打交道。耐著性子等了幾天，終於，老師放開手讓我幹了！又開心的跟個什麼似的。我第一次單獨行動，是：去長途汽車站拍幾張照片，以及詢問春運票價上浮的程度。我拿著相機，興沖沖的出門，對著站牌照，對著路人也照；等到了車站，也是對著候車室的乘客站、對著滾動條照，依然沒箇中心。走哪照哪。等到猛然發現快6點，才驚覺：怎麼我照的，一張都不適合放新聞旁邊呢？這時才慌了神，趕緊給劉老師打電話，避重就輕得說照了些照片。正好這時又堵車，等到回報社也將近7點。結果是誤了點不提，事也沒辦好。

有了第一次的失策，我出門前都會問老師：稿子內容側重在什麼？老師也會指導我照片基本構圖——它有自己的思想。

實習過程中，我感覺到了：自己作為一個新聞工作者，太感性，容易落入“公說公有理，婆說婆有理”的套子。常常甲方訴說時，我會覺得：對啊，對啊，乙方怎麼能這樣啊，太不應該了。然後輪到乙方，我又會感覺：是啊，是啊。甲方才不該呢，做人太不厚道。而且我寫出的東西，總是會有傾向性，會被訴說的主人公影響到。輪到劉老師改稿，看到她刷刷的改幾下，稿子就變成了篇——既反映事實、又不帶個人傾向的新聞了。鑑於這一點，我也很有必要再實習，單書本內容還很孤立的。

確切地說，這次實習在技術上學到的不多。因為實際上，除去雙休日，我就去了十來天。但是，其中一次，去市委大樓拿證，卻大大地刺激及激勵了我一把。我本以為拿完證，就可以回去，沒想到，在裡面值班的叔叔也是大學教師。後來，那位也是新聞系老師的叔叔，拉著我一塊聊天。雖然有些緊張，但想想，不就是聊天嗎，有什麼大不了的！老師詢問了我些新聞寫作的知識，問我訊息的幾種結構。在腦子裡搜尋，卻發現居然不知道！這下更緊張了，得給財大新聞丟臉了……於是搖頭請教老師，原來就是寫作裡講的“金字塔、倒金子塔”等等。恍然大悟，這些我都是知道的，只是對不上號……

通過和市委的老師聊天，我更加確定自己的專業知識的淺薄。一個學新聞的人連訊息、通訊都掂不清；面對一個新聞事件，做不到“寫起來不假思索”，還算什麼學過新聞！你出去後，能力都沒，又何來競爭力！

現在覺得，新聞哪裡無學了？！新聞大大的講究，在學校得好好訓練，能夠以後看到事情就有想法、提起筆來就能寫。如果有些專業是培養專才，那我們新聞肯定是培養既博聞強識、又對“新聞學”這一專業有深刻認識的人才——也就是傳說中的.“丁字”型人才。

還記得喻老師那天帶我們去江西日報社辦理寒假實習手續，我看到平日裡形象那麼高大的老師給報社的主任點菸，心裡怪不是滋味的。我還真的天真地以為：只要喻老師一句話，咱想去哪實習就去哪！原來老師在背後給我們攻關，沒我想象的那麼輕鬆。老師，辛苦了！謝老師。

後來自己去報社實習的時候，才發現，很多學校新聞學生，都是大三、大四才出來實習，於是又開心了。還是我們老師好啊，未雨綢繆。哈哈。但同時也後悔，我大一干什麼去了？！

現在想想，我好像還寫不出像樣的新聞稿……只是，老師現在不教我們了，所以，今後我只能參考書本和主動請教班裡同學了。實習報告醞釀了一個星期，發現還是想不出個樣子來！就應了心得裡的那句“等等吧，等我準備好了就開始！”很後悔，老師教時，我沒好好學以及主動問。不過，還好，現在會努力的。

一塊實習時，xxx給了我挺大啟迪：平日裡一個小姑娘，但一拿起電話，立刻感覺到她那種繃緊了的專業精神。總是聽說，每一大事件的完成，總是由平日裡，那些看似無關聯又細微的末節促成的。20xx年的寒假實習，對於我，很有可能就是如此的末節。