惹女友生氣的檢討書8篇 冷漠之過：挽回女友的內心書

本文以“惹女友生氣的檢討書”為主題，探討了男友在感情中犯下錯誤後應如何進行反思和道歉。通過分析具體案例和情感心理學原理，幫助男友們認識到自己的過失與不當行為，並提供實用建議來挽回女友的心。無論是輕微誤會還是嚴重衝突，本文致力於幫助男友們重建破裂的愛情關係。

第1篇

老師反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻認識到此事的重要性，於是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負老師對我們的一片苦心，但是，在實際的生活中，由於個人的惰性，我還是把老師的諄諄教誨拋於腦後。今天寫下這份檢討書，不僅是因為一個學校紀律處理的程式需要，更確切的來說，是想通過這份檢討，來讓自己牢記老師們的教誨，更讓自己時刻敲響警鐘。

我知道這次是我錯了，但你知道我是有多麼的愛你嗎？我這次提前掛了電話，不是因為別的什麼事情，是有特殊的原因的'，你想一想啊，你可是我最愛的寶貝啊，我掛你電話，每次都要淚流滿面的，心肝啊，你知道我掛完以後，是什麼心理嗎 我的心都要碎了，不是因為別的，我每次掛電話，都是慢動作啊，當電話落下的那瞬間，我的心都涼了，那時我想的滿腦子都是你，是你那生氣的表情，但我想到著，我的心如刀割，痛不欲生啊！

我親愛的寶貝，我知道你有許多話要對我說，可你知道嗎 我對你的愛無法用普通的言語就可以表達的，我是愛你至深啊！

我每次都恨不得把你打電話的時間，一分鐘當1年用啊，你知道你那美妙的聲音就像音樂一樣在我滿腦子裡不同循轉，然後沉醉其中，不願醒來，可現實殘酷啊，（在這提一下你沒有要掛電話，像被媽媽叫去幫忙之類的）

不過，我雖然不喜歡你為我生氣，但你生氣還是說明我在你心理還是很有地位的，想到著，我體會到你對我的愛，我就會幸福的不知所以了，你雖然讓我寫檢討書，要那麼多字，但我好好想，比你要是不愛我，也不會讓我寫檢討書，你的每句話都能給我巨大的動力，讓我不停的愛你，我知道有時候，我會讓寶貝你傷心，但你知道我知道你傷心，我的心更疼啊！

我希望通過我著封短暫的檢討書，讓你原諒我，我寫的時候可是心如刀割啊，淚流滿面，每次想到我讓寶貝生氣了，我就痛恨我自己啊！

“一個人一生最重要的是做事做人的能力。做人要專注，做事也要專注。做事不專心，一定無法把事情做得圓滿，無法清楚地掌握細節。學習就在做人、做事的點點滴滴中。經典絕不是在書本里，而是在做人、做事的點滴中。“學如逆水行舟，不進則退”，讀了那麼多的書，假如不融會貫通，不與生活結合，就很難有喜悅，就是古人所講的「學而時習之，不亦樂乎。”

我希望通過我著封短暫的檢討書，讓你原諒我，我寫的時候可是心如刀割啊，淚流滿面，每次想到我讓寶貝生氣了，我就痛恨我自己啊

第2篇

昨天我又惹你生氣了，對於我昨天的錯誤，我現在已經知道錯了，我向你鄭重的道歉，寶貝，對不起，我錯了。我也知道自己錯在了哪裡，我不應該沒有察覺到你的不對勁，也不應該在你主動向我說了你的不開心後，不但沒有對你暖心安慰，還特別敷衍的對待這一件讓你生氣的事情，更不應該在還沒有安撫好你情緒的時候，跑去和自己的兄弟打遊戲。這讓你更加的生氣和難過。因為我沒有在意你的情緒而跑去打遊戲這件事情，我現在做出如下檢討：

昨天，我從外面一回來，就看到了你一個人坐在房間裡也不知道在幹什麼，我以為你在忙著一些事情，所以就沒有去打擾你，過了很久後，我才隱約發覺氣氛有些許不對勁，但我也沒有主動的`去找你。直到你過來找我，跟我說了你今天發生的事情後，我才知道你昨天受了這麼大的委屈。你說你昨天去買菜，因為幾塊錢的事情和老闆吵起來了，你覺得在稱斤的時候，老闆對稱重器做一些手腳。但是老闆死不承認，也或許是心虛，就使勁的罵你，並且不肯退錢給你。老闆他們人多，你爭論不過來，沒有辦法，你就只好默默忍受著提著一大堆的東西回了家。回到家裡後，你越想這件事情，就越生氣。

聽你說完後，我也覺得這件事情確實是讓你受了很大的委屈。但是我卻沒有做過多的安慰，也沒有給予你更多的溫暖。在當時你肯定希望自己的男朋友能夠為自己說幾句好話，能夠為自己抱不平，但是我不但沒有為你討回公道，甚至連一句我幫你去罵他的話也沒有。只是說了幾句讓你彆氣了的話，就完事了。你的氣還沒消，我兄弟就過來邀請我去打遊戲，而我呢，居然也同意了，還讓你先等我一會就回來。那個時候你已經很鬱悶了，再加上自己男朋友的表現又這樣的差，在昨天晚上我走之後，你一定覺得我這個男朋友太沒用了。我現在回想起來，也覺得自己不夠及格。看到你這麼傷心難過的樣子，我居然還有心情和時間去打遊戲，作為一個男朋友真是太不懂得體貼人，和照顧人了。

我跟你保證，以後，我一定會時時刻刻的注意到你的情緒，一旦發現你的情緒不對勁，我就會積極主動的過來問你，並且也會為你討回公道。寶貝，你再相信我一次，好嗎？

第3篇

對不起，我不應該惹你生氣的，我也是非常的後悔，自己幹了錯誤的事情，我知道，我之前說過聽你的話，不出去玩的，但是我就是宅著不舒服，一直沒有出過門，所以決定出去逛逛，但是沒想到，我出去了卻沒有和你打招呼，也是讓你生氣了。

我知道之前你也是叮囑了我，不要出去，即使出去也是要做好防護的，我是做好了，但是我出去卻是沒有和你說，也不是真的有事出去，雖然只是到下面的廣場上逛了逛，也沒有遇到什麼人，但是我這種不聽你的話的行為是讓你生氣了，現在我也是知道不應該這麼做，可是當時我確沒有想那麼多，你也是為了我們的安全考慮的，並且也是陪著我玩遊戲，大家一起度過這段日子，雖然是宅在家裡，但是並不是一個人，我還有你陪著，我還不滿足，還想著出去玩。

你生氣我也是理解的，我知道事情發生了，讓你惱火，我現在也是向你道歉，並且也是要保證一定不能再出去了，要好好的宅在家裡陪著你，我清楚很多的事情我要聽你的話，之前也是聽的，就是宅著難受導致了我犯了這個錯誤，雖然而今疫情是沒那麼多了，形勢也是變好了，但是還是不能放鬆，畢竟我也是要考慮到你的，而且一直在家裡其實也是可以找到很多有趣的事情來做，並不會無聊的。

現在我真誠的希望老婆，你不要生氣了，我真的知道我不該這麼樣去做，我也是要好好的表現，在以後必須要聽你的話，我在這裡反省，其實也是證明了我知道錯誤的發生是我的不對，我也是清楚自己的確有些地方之前也是做得不好，也是惹過你生氣，但是我居然還沒有改過，還犯這些簡單的錯誤，我也是懊惱自己怎麼就這樣了，明明之前也是向你保證過了的。

後悔也是沒有用的，我清楚，現在只要你不再是生氣了，怎樣的`來懲罰我都是可以的，家裡的衛生我以後一定搞，飯我來做，活也是我來幹，只要你不生氣，我也是會在沙發上陪你看電視劇，你想看什麼都是可以的，我會好好的陪著你，還有什麼懲罰，你也是儘管的給我，我會接受的，只要你不生氣了就行了。

我的錯誤已經過去了，我也是要用以後的一個行動來證明，來照顧好老婆，來讓你開心的，不會再讓你生氣了。

第4篇

我是你男朋友xxx，我要向你道歉，我因為打遊戲去了，就沒有回你資訊，因此我就惹你生氣了，你已經幾天沒有理我了，我也感到後悔了，現在我正式的檢討了自己向你尋求原諒。

前幾天，我工作放假，因為工作的關係，我一直沒有時間打遊戲，而我的遊戲不打的話，就很容易掉段，所以放假那天，就想把遊戲的品級打上去，不然就白費之前打的時間和精力了，我不想這麼放棄，所以一天時間我都沒有聯絡你，一直在打遊戲中，甚至後來你主動找我，我還把你的電話斷了，然後你傳送資訊過來給我，我其實看到了，也知道你在找我，很擔心我，可是當時我太想要遊戲升品階了，因此就自動的遮蔽了你的資訊。那時我也沒想很多，覺得你應該能夠理解，所以後來我遊戲停下來了，也沒有去聯絡你解釋和道歉，因此錯過了跟你和好的機會。

現在我亦是討厭這樣的自己，遊戲怎麼有你重要呢？你是陪伴我很多時間的人呀，為了我你有很多玩的時間都失去了，而是選擇陪在我身邊，可是我現在在工作，沒能好好陪伴你就算了，連最基本的資訊都不回你，簡直是個混蛋，也難怪你會那麼生氣了，更何況理由還是跟我一起玩遊戲的兄弟跟你說的，這下你更加的不信任我了，也對我的`行為很失望。事後我想了很久，我發現自己太過於重視遊戲了，太把遊戲當回事了，遊戲是個靜物，除了我主動玩，它也不會安慰，反而你是我的女朋友，時常會給我鼓勵和支援，可是如今我拿遊戲跟你作比較，這不是一回事，是我太淺薄了，玩心太重了，因此造成今天你這樣待我，是因為我對你沒有付出相等的感情，只能怪自己太不關心你了，你生氣是應該的。

在這，我也向你保證，以後一定會去把你給發的資訊回覆給你，我遊戲也戒了，不會在去玩了，因為它只是個遊戲，沒有你重要，你才是我要關心和關注的物件，這次我這樣做已經讓我意識到對你的傷害很大，我已悔悟了，只求你可以理我，不要不聯絡我，你可以罵我和打我，我一定乖乖承受，只希望你原諒，並且回到我身邊來，我承諾的就必會做到，一定用行動去證明給你看。

第5篇

真的對不起，我不應該犯錯，惹你生氣的，我這樣做不但是不聽你的話，而且也是讓你生氣，讓你不高興了，我要好好的檢討。

我這次事情的發生，犯了的錯誤，其實可以避免的，只要我是聽你的話，就不會發生了的，但是我卻覺得自己是對的，沒有想到你是仔細考慮過才跟我說的，我也是知道你對我關心，才會這樣的'說，勸我，但是我的固執卻是犯了錯誤，我也是不應該最後惹到你生氣，我也是特別的一個後悔，而今我也是清楚，我必須要取得你的原諒才行，而且老婆，真的你不要生氣了啊，你真的對於我來說，很重要的，如果你生氣，我也是很傷心的，我後悔也是知道事情已經發生了。

而今你只要不生氣，其實怎麼樣的來懲罰我都是可以的，而且以後我必須要聽你的話，不能再固執了，其實之前也是我固執過，結果也是犯了錯誤，我也是懊惱怎麼自己就不聽你的話了，這次事情的發生，如果可以避免，如果時間真的可以重來，我絕對不會再這樣幹了，但是事情的結果我也是知道了，我懊惱，後悔也是沒有太多的作用，而今只想表達我的一個想法，我知道錯誤，也是希冀你以後不要生氣，真的原諒我，我也是要在很多事情上面來改變，畢竟之前的我，其實也是有很多的一個錯誤，很多方面也是做得還不夠好的，特別是一個聽老婆話這一方面。

我總覺得自己有些地方是對的，但是我卻是在考慮事情的時候沒有太多的去動腦子，而且思考的過程也是不夠的一個周全，不像老婆那樣，考慮那麼多，而現在我也是清醒的認識到我的一些錯誤，以後肯定是不能再犯了，特別是老婆的生氣也是讓我明白，我真的不想失去你，如果我多做幾次這種讓老婆生氣，傷心的事情，那麼肯定老婆也是會離開我的，畢竟誰也是不想和一個經常犯錯的人在一起，但是我卻是愛你的，我不想你走，也是要解決的一個辦法就是我以後不能再犯錯了。

之前其實我們也是長談過一次，也是講了我的很多缺點，我也是說過要改的，但是卻並沒有執行的好，這次我也是要下定了決心，去改變，這種情況的發生，讓我也是明白，如果自己不改，以後肯定是會後悔的，我不想這樣，也絕不能再惹老婆生氣了。

第6篇

首先本人作為一個男子漢，就應該那出一份男子漢的氣魄，凡是講究證據，不應該擅自猜疑（狐疑），還時常猶如小偷行為般的私自登陸你的，偷看你與好友的聊天記錄，更為惡劣的是居然還修改你的密碼，給您帶來了諸多不便。

本人在此以非常愧疚的心情向您遞交這份檢討書，以此反省本人擅自登陸你、擅自修改你密碼以及時常不信任你的種種過錯。

本人這樣的猜忌、以及一些過分的行為，嚴重地影響了本人兩的感情穩定大局，種種的不信任行為充分暴露出本人的無比小心眼，小氣度的毛病。而如本人這般不信任，也給本人們今後感情的發展埋下了不穩定因素，如果不積極加以制止改正，任其發展下去，勢必造成非常嚴重的後果，這樣的'後果嚴重性甚至是本人不敢想象的，甚至是本人在夜晚夢到這樣的可能性，都會傷心地流出眼淚。

執筆書寫這份惹老婆生氣的檢討書之前，本人經過了深刻反省，本人覺得很有必要對本人的錯誤做最最深刻的認識，才能在最大程度上避免錯誤的再發生。

第7篇

很早以前就為你寫點東西，記錄以下我們從相知相親相愛的點點滴滴，但是由於種種原因，一直遲遲沒有動筆，可是沒想到，給你寫的第一份情書竟然是檢討書，雖然這是一封檢討書，但是我相信在我的濃濃愛意下他同樣是封優秀的情書。

我們相愛已有一年五個月19天，經過這些天的戀愛，尤其是畢業之後的異地戀生活，我認為我老婆是一位溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的好老婆，而身為男人的我卻顯得很不成熟，經常忽視老婆的感受，不注意控制自己的脾氣和態度，有時經常對老婆關心不夠，老婆對我的.幾點基本要求，如不許掛電話，每天發簡訊，遇到誤會一定要先解釋清楚，等等吧，我都沒有做到60分以上，而且舉止乖張，態度輕狂，所作所為確有值得商榷之處。以下是我對自己惡劣行徑的剖析，請領導批閱：

本來是個小誤會，我無意間掛了你的電話，在你暗示過後，還沒有及時醒悟，查詢自己的不當之處，反而在第二天早晨給你打電話時勃然大怒，本來老婆就已經因為我的掛電話而非常生氣了，但在本著原諒我的態度接電話的時候，我卻毫不領情，說出以後永遠不要接我電話的氣話！真是應該拖出去打五十大板啊，晚上有出去喝酒，喝酒前因為大男子主義，在要面子的虛榮心下沒有給老婆打電話請示，只是發一條簡訊，這個錯誤老婆雖然後來沒有提到，但是我已經意識到了。俗話說得好，酒壯人膽，果不其然，幾瓶啤酒下肚以後我的膽子壯大了許多，找了個機會給你打了電話，可是寶貝你是多麼聰明的人啊，你又一次選擇沒有接我的電話，這時候我已經暈暈乎乎，沒有什麼理智的思考了，旁邊的朋友就提我給你打了電話，也給我說了很多好話，但是，但是最嚴重，最不能讓我原諒自己，最讓我惋惜痛恨的事情發生了，我在同事給你打了電話，已經為我鋪好路的情況下，我居然衝你大喊起來，居然又一次在大男子主義心理的支配下責備你！願上帝原諒我的過錯吧！

我在電腦前苦思冥想了近三個小時三十三分三十三秒，喝了一杯白開水，上了一次衛生間，終於寫出了這份檢討書。

經過這幾個月來的互相瞭解，我認為寶貝溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的女孩子，而身為你以後的男朋友的我卻在不經意的狀態下做了你不喜歡我做的事情。還好你大人不記小人過，還能夠原諒我，給我改過自新的機會。總而言之，我知道我錯了，俗話說的好，“人非聖賢，熟能無過”，又有一句話也說的很好，“人非早木，豈能無情”。前一句是講我的，後一句是講你的。為了表示感謝你大人有大量，我決定做出如下保證：

以後必須主動、熱情、誠懇、真心的對你發自肺腑的說我愛你、我想你等這些詞語

保證以後你生氣的時候我不得以“不要生氣了嘛、求你不要生氣了嘛、拜託你不要生氣了嘛”此類語言魚目混珠，欺騙黨和人民！

可能我們相互瞭解了對方，愛的方式可能會有些改變，但是愛的主題是不變的啊。我知道你是不喜歡我這樣愛你的方式，你對我更特別，我當然會慢慢改變成你最舒服的狀態去愛你了，我的很多行為都是無意的，希望你能多諒解我一點，幫我一起改過嘛，好嗎？我親愛的。也許現在拿我跟人家比，你會覺得我什麼都不好，但是我有一顆真的愛你的心，不論時間空間如何的轉變，我都愛你，永遠的愛你！在我們以後的日子裡，我一定會用我全部的熱情投入進關於你的一切，不再讓你失望。

第8篇

寶寶要不要來看看貝貝我的手機裡面還剩什麼軟體？因為這一次打遊戲沒有顧及到寶寶的感受，導致寶寶獨自在旁邊待了一整天，直到寶寶衝出了我家，我才反應過來自己的問題，我對自己也非常的生氣，一氣之下就把所有的遊戲軟體全都解除安裝了！寶寶，我幫你把我手機裡的遊戲全都解除安裝了！

寶寶你看到這裡的時候，一定會想“解除安裝了有什麼了不起，現在下載一個遊戲還不簡單嗎？！”是，寶寶你想的沒錯，現在手機裡的遊戲，點一下叉就可以解除安裝掉，點一下下載箭頭又可以重新下下來，實在是再簡單不過的事情了。但這一次，寶寶你看了我的手機，你就會明白我的良苦用心了。

貝貝我把手機裡的xxx賬號給登出了，重新申請了一個賬號，這個賬號裡面沒有下載一個遊戲，我也不打算再下一個遊戲，要是寶寶不信的話，寶寶可以每次來我家的時候，檢查一遍我手機裡的itunes賬號，看看我是不是沒有再下載過遊戲！這些都是有記錄了，只要我再也不下載，這些遊戲也就不再會出現在我的手機裡了。

而且，我也給自己立下了規矩，以後寶寶來了的.時候，我就把手機鎖進小鐵箱子裡。我準備了一個小鐵箱，帶鎖的。寶寶你來了，我可以開啟小鐵箱讓寶寶你檢查一下我手機裡的情況，我再繼續鎖進小鐵箱裡，鑰匙也交給寶寶你保管，這樣寶寶就可以完全掌控我的手機了。這害我寶寶生氣的東西，寶寶可以隨意處置！

經過這一次的事情，我想了很多。作為一個想要把寶寶娶回家做老婆的我，我如果是用之前沉迷於遊戲的態度去與寶寶你相處，就是換做我是寶寶你，我也不會想要嫁給我自己的。結婚是兩個人因為幸福，水到渠成的事情，我這樣一個人埋頭玩遊戲，而寶寶你大老遠跑來，就在旁邊看著我玩遊戲玩一整天，這日子結了婚也是不幸福的日子吧！

寶寶，貝貝我錯了。希望寶寶能夠原諒貝貝這一次，給我一個機會，我會讓寶寶成為一個幸福的女朋友，然後再把寶寶你幸福的娶進家門的！寶寶，請相信我！相信我！

人與人就是在彼此的相處中，一點點成長的吧！和寶寶在一起的日子，讓我成長了很多！希望寶寶不要離開我，這樣我才能夠真正的成為一個好的男朋友一個好的丈夫。