《心理健康教育培訓》心得體會7篇 心理健康培訓：提升自我調節能力

《心理健康教育培訓》是當前非常熱門的一個話題。在現代社會，人們的生活壓力越來越大，心理問題隨之而來。因此，加強心理健康教育的宣傳和培訓已經成為了一項非常重要的社會責任。本文將探討心理健康教育培訓的心得體會。

第1篇

20xx年的5月25日至28日，我有幸參加了“全國首屆心理健康教育研討會”，儘管是短短四日的學習培訓，但是受益匪淺，感受頗多。對於學校心理健康教育、學生心理輔導等方面，有了更深的認識和理解。

心理健康教育的概念從來源上說，是根據我國的國情，將心理輔導、心理諮詢、學校心理衛生歸結為學校心理健康教育。把它納入到教育的範疇，就等同於道德教育、學科教育。它應該是全面覆蓋在學校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護學生心靈的教育，是所有教師、行政領導者的職責，而不僅僅是心理輔導老師的責任，是輔導室的一項工作。靠建立心理輔導室、聊天信箱、輔導活動課，不是真正意義上的心理健康教育。心理健康教育應是所有學科教育應該遵循的理念，應是學科教育必須滲透的教育。

進入五中以來，我一直代思想品德課的，在代課的過程中，深深的感受到思想品德在學生德育中的重要性，以為思想品德課就是心理健康課。從這次學習中，我認識到這兩者之間並不能劃等號。思想品德是培養學生積極向上的人生觀和價值觀，而心理健康課是讓學生能夠認識自己，接納自己，從而對自己的行為與心理進行評價。這就是它們最大的區別。

十大不健康職業居於前三位的是警察（黑蛇）、醫生（白蛇）和教師（眼鏡蛇）。好的教師，除了需要豐富的專業知識和嫻熟的教學技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態。教師的心理健康不僅是教師促進自身健康，還是教師職業的必然要求，是提高教育質量、培養身心健康的學生的客觀要求。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生的心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己必須是心理健康的人。通過本次培訓，使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確瞭解和接納自我，能正確地感知現實並適應現實，良好的適應及良好的人際關係，能平衡過去。

在現代社會，教師面臨著各種壓力，在這種壓力中，教師免不了有各種各樣的心理困惑。舉個例子，教師一進入課堂或教師裡，老是看學生不順眼，免不了批評學生；回到家裡，又看到自己的孩子這也不好，那也沒做好，免不了生氣。這樣，學生孩子會產生牴觸情緒，造成人際關係緊張。心理專家說;你不要想去改變學生和控制學生，而是要保持一顆平常心，去寬容和接納學生，所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，正確地看待自己的優缺點，掌握調整情緒的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養多種興趣與愛好，陶冶情操。每個同學都有個體差異性，對待這種差異性如同對待一個感冒了的同學你還會對他發脾氣嗎？

2、學校心理健康教育要想做好，需要各方面的'努力。

在培訓中，我認識了一位從事十年的心理輔導老師，她說:幹這一行是一個非常痛苦的，如果，你感興趣就去做，不感興趣就不要做了。在面對學生各種心理問題時，經歷著學生的痛苦、自己的無助、得不到別人的認可和支援等一系列的挫折和困難，在這種情況下，心理輔導老師要想真正做到有效的心理健康教育，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品質，健康的心理狀態，以及“選擇了，不管遇到多大的困難都要走下去”的態度。

在這次培訓中，金川一中的德育校長做了報告，他說“”

第2篇

首先我感謝領導給我這次學習的機會，讓我利用業餘的時間線上參加了“加強心理健康教育 助力師生生命成長”的培訓。對我來說，這不僅是業務理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的盪滌。劉巨集麗講師就“加強心理健康教育 助力師生生命成長”這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我驚歎佩服。這些見解和寶貴經驗使我明白了作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。下面我就這次學習談一些自己膚淺的體會。

本次學習讓我深刻地意識到教師心理健康學習刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學生的角度去考慮，我們教師都有必要去學習這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個正常的人都需要學習一些心理學方面的知識，更何況我們這些被稱為“靈魂工程師”的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著複雜情感的人。

心理健康教育是提高師生心理素質，促進師生和諧發展，推進素質教育的一項重要工作。加強教師心理健康教育，努力提高教師心理素質和心理健康教育技能。教師是學生心靈的塑造者，也是學生心理健康發展的護導者。一方面，教師自身的心理和人格健康對教師個體工作成敗有著重大的影響，直接或者間接地影響著學生的心理和行為。另一方面，教師自身所具備的心理健康教育的基本理論、專業知識和操作技能的水平，也直接關係著培育學生健康心理和良好人格的形成。這就要求教師必須具備健康的心理素質和較高的心理健康教育的基本知識和操作技能。因此，維護教師身心健康，提高教師的心理健康教育技能，既是教師發展的.需要，更是維護學生心理健康、促進學生髮展的根本前提。

心理健康教育技能是每個教師必須具備的基本教育技能。每個教師都要善於處理師生之間、生生之間、學生與父母之間的矛盾，能夠及時發現並排解學生心理問題。加強學生心理健康教育，促進學生和諧發展。

學科教學滲透心理健康教育。課堂是對學生進行心理健康教育的主渠道。我們的教師在學科教學中，把傳授學科知識與培養學生良好的心理品質相結合，既教書，又自覺地對學生進行心理健康教育。教師根據學科特點，培養學生的注意力、記憶力和思維能力。用輕鬆的表情、幽默的神態、幽默的語言，營造輕鬆的環境，消除學生的緊張情緒，激發學生學習的興趣和主動性、積極性。建立平等、民主、和諧的師生關係，通過師生互動、學生合作、自主參與，培養學生的競爭意識、協作能力和團隊精神，促進學生的智慧和人格和諧發展。

加強學生心理健康教育輔導。普及學生心理健康知識，把提高心理素質的“鑰匙”交給學生，是對學生進行心理健康教育的基礎。在保證上好心理健康教育課的同時，我們針對不同年級學生的身心特點和規律，開設了不同內容的心理健康教育專題講座。

開展豐富多彩的實踐活動。豐富多彩的實踐活動，不僅可以提高學生的智力水平、注意力、記憶力和反應、思維、想象能力，而且還可以促進學生情緒穩定、性格開朗、疲勞感下降，同時，也是培養學生多向成才的有效途徑。

通過此次線上培訓，我將繼續加強心理健康教育，進一步促進師生心理素質提高，推動師生和諧發展。

第3篇

當今社會科技飛速發展，我們的生活水平越來越高，人們在享受豐富多彩的精神生活的同時，健康問題已是大家關注的焦點，特別是面對一個個鮮活的生命因為心理疾病輕身離開人世，讓人痛心疾首，因此心理將康教育這門學問越來越顯得重要。作為一名教師，面對的是花季少年，我們必須掌握心理健康知識，以呵護祖國的花朵為己任，為學生的心靈開啟一扇明亮的窗。

5月11日上午，我有幸參加了縣心理健康教育協會年會，並聆聽了華東師大心理專家耿文秀教授講座，讓我受益匪淺。年會上方局長作了簡要講話，強調此次年會的重要性，並對參訓教師提出了期望。接著校長總結了20年度心理健康協會工作，他從背景和人員進行了介紹，還特別提到我們不要把心理問題上升為品質問題和道理問題，並提出了自己心中的展望，拓寬心理健康教育者的範疇。心理健康教育不僅僅是心理協會教師的工作，還應是全體教育工作者共同的職責。趙桂蘭老師、新會長吳弋兵、廖志英老師紛紛暢談在心協工作的點滴收穫和美好展望，其中廖志英老師提出了“德育導師制”，每週德育導師要和3~5位學生進行心理交流，讓我們的孩子每天都心情愉悅，健康成長，快樂學習。

最讓我受益的.是聆聽了華東師大心理專家耿文秀教授的《青春飛揚，狂飆突進，驕傲自戀的00後》講座。耿教授今年已經67歲，可她卻是站在臺上講座，時間長達2個半小時，不由得讓我們敬佩，她的激情和幽默讓我們感受到了耿教授思想的深邃和火熱的激情。耿教授主要講述了青春期是精神分裂症和抑鬱症的高發期，詳述了精神分裂症和抑鬱症的症狀、危害和可防控，讓我們明白精神分裂症和抑鬱症要早發現早治療，耽誤不得。國小階段是學生多動症的高發期，主要特徵表現為注意力缺失、多動、易衝動。耿教授還為我分享了許多得病孩子的案例，呼籲我們教師要關注學生心理動態，經常與學生交流，關心學生，發現學生有心理疾病症狀就要及時尋求藥物治療。最後耿教授以例項讓我們明白精神分裂症和抑鬱症只要配合治療，是可以治療的，如美國游泳冠軍菲爾普斯就是多動症患者，1994年的諾貝爾獎得主約翰·納什就是精神分裂症患者，他們雖然是心理疾病患者，但他們積極治療，控制病情並取得了巨大的成就。

參加此次培訓，聆聽了耿教授的精彩講座後，深深覺得中國小生心理健康教育關鍵是教師。我們應該做一名健康的教師，要尊重學生，不可有私心，要講究誠信，創設和諧、宜人的教育物質環境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓他們自由描繪、哪怕是塗鴉；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。創設優美、安全、舒適的物質環境，整潔優美的物質環境喚起中國小生對生活的熱愛，激發學生的求知慾，培養學生的探索精神與生活情趣，讓孩子們健康快樂的成長。

總之，在這次的培訓的鍛鍊中，我增長了知識，開闊了視野，讓我明白要重視心理健康教育，但是又不畏懼心理健康疾病。在今後的工作中我將以健康的心理狀態去影響學生，讓孩子們健康、快樂的茁壯成長！

第4篇

我有幸參加了中國小教師心理健康教育與管理能力提升專題培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今後的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的瞭解，受益匪淺。以下就是我在這次培訓活動後對於心理健康教育的認識和所想。

通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調查表明，學生中存在心理異常的約佔30%，患有心理疾病的約佔15%。學生心理健康問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑鬱、自卑心理嚴重、對新環境不適應等等，並且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關注，反而引發一些不必要的麻煩甚至更嚴重的後果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學生，不應該只針對心理有問題的學生；心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的；不應把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教有不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術，心理健康教育實施方式應該是形式多樣，時時處處注意的問題。

二、心理教育培訓對於教師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難唸的經”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現給學生，並以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生願意看到一個怒氣沖天，動不動就發火的老師的。教師樂觀積極地穩定地情緒對於學生的心理健康形成有積極地促進作用。

在新形勢下，國小生不同階段表現出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學的'適應期。這一階段應用心理評價系統建立國小生的心理檔案，目的是通過分析評價，瞭解每一個學生的氣質、性格型別、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質和個體心理差異，幫助學生認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助於學生更快、更好地適應學校生活的角色轉換，為他們身心健康發展打下良好的基礎。二是學習生活的困惑期。這一階段國小生正處於兒童身心發展的一個重要轉折時期，這一階段，第二訊號系統活動日益發展並初步占主導地位，口頭言語，內部言語能力不斷完善，但學習生活中往往表現出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。通過心理諮詢、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關係不良、多動症和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發國小生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質教育的貫徹實施。

有太多的感受，溢於言表；有太多的工作，等著我們去做。作為教師，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發展，使得學校能培養出健康的學生。

第5篇

20xx年二月三日利津縣教學局邀請了全國各地知名班主任做了精彩報告，本人非常榮幸參加了這次教育局組織的中國小教師心理健康培訓，聽取了幾位教授專家的講座，受益匪淺，引起了本人心靈的震撼，作為一名教育工作者，在自己的工作崗位上勤勤懇懇的工作了十年，可是教師和學生的心理健康卻始終沒有引起重視，通過這次培訓感覺自己有點頓開茅塞感覺，心裡豁然開朗，特別是在中國小階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關注。

最讓我受啟發的是上海七寶中學特級教師楊老師的報告。楊敏毅老師用自己的豐富的人生經歷和高超的心理學素養，以豐富生動的案例、科學求實的態度和娓娓動聽的表達，帶領著老師們從心理學的角度審視自己的工作與生活，尤其是反思自己的教育行為，激起了老師們內心陣陣漣漪。楊敏毅老師的報告生動、有趣味、有品位，尤其讓老師們回味無窮的是她那細膩、精緻的旅途觀察和旅遊心得。聆聽楊敏毅老師的報告，讓老師們從一個全新的角度去詮釋教育的真諦，生活的本真，使老師們在欽佩之餘更增添了生活和工作的動力。

楊老師的報告中列舉了大量的事例，其中有“中年班主任不明白為什麼遭‘彈劾’”還有“特級級教師不明白為什麼學生遠離他？”這些現象在工作中也明有所見，現如今老師的地位高了，可是面臨的壓力更大了。現在的學生大部分是獨生子女，他們在奶奶爺爺的呵護下，在外公外婆的.疼喜下，在爸爸媽媽的溺愛中，已經養成了唯我獨尊的個性，稍一不順心，就施小性子。他們缺少吃苦耐勞的精神，缺少主動關心他人的品質，更缺乏為他人著想的魄力。作為教師的我們面臨著如何正確引導他們，教會他們做人的嚴峻問題，急需自我心態的調整。首先，我們每一位教師如果能做到心理的和諧、追求完美與接納不足的和諧、堅持與放棄的和諧、缺陷與痛苦的和諧、物質與精神的和諧、工作與休閒的和諧。那麼，老師的榜樣力量勢必會影響到學生，潛移默化，學生就會融入到生活的集體中。他們的心理會在老師的影響下健康發展。面對學生問題的鑑別與干預，楊老師深入淺出地指出了病因與解決辦法。只有讀懂學生的心，才能瞭解學生的心理需求，才能懂得學生的情感表達，才能因勢利導解決學生生活中的問題。當學生茫無頭緒時，教師能給他們以啟迪；

當學生沒有信心時，教師能喚起他們的力量。老師的引導，無疑是讓學生走出心理困境的明燈。在這盞明燈的導引下學生會充滿朝氣，走向成功。

第二天，是全國優秀班主任劉霄為我們《在專業成長中尋找幸福的支點》的精彩報告。劉霄老師是一位平凡的中學老師，十年的平凡，十年的思索，十年的點點滴滴的生活和工作的軌跡加以點選，儲存且繪製成圖，無不詮釋著於青老師那顆滾燙的心流露出“熱情”，“真誠”和“愛”。是的這個世界大多數時候還是陽光燦爛的，有很多成功燦爛的大門虛掩著，等待者有心人，去開啟，只要你敢於伸出手，周圍熱心的人們都願意用各種方式去鼓勵你，去幫扶你。這是一個個性飛揚的時代，用自己的愛豐盈自己也溫暖別人。劉老師把它整理出來利用班會課的時間呈現給學生，他的一份份素材象一個理智的大鐘敲擊著我的心靈。使我感到做為一個天地中的人，我是多麼的幸福。而在一直以來我漠視這種幸福，被孩子們成長的煩惱迷失了雙眼，陷入無奈的深淵。換一種角度，換一種方式，立體的看待孩子們，相信每天的生活都是精彩。愛孩子就給孩子最好的，傾其自己的所有，你做到了嗎?所有的困難都是自己為自己的惰性找的卑微的藉口。總之，要愛這個社會，愛身邊的所有人，首先要學會尊重自己，只有尊重自己，才能尊重別人。那如何尊重自己呢？把自己身邊的點點滴滴記錄下來，或文字，或圖片等等形式，連同自己的感悟和反思。生活中有很多像我一樣的老師，熱愛教學工作，熱愛學生，每天辛苦辛每天累。但是一天天過去，我們都做了些什麼?無語了吧，那就像歌裡唱的“生活就得前思後想，想好了你再過……,一步一個深深的腳窩，一步一支歌”。拿起你的武器，睜亮你的眼睛，拿出你的熱情，感染自己，也感染學生，還有身邊的人。

讓我們在平凡的工作中保持一個平常的心，用愛與寬容去面對生活中的一切。讓學生在張揚個性中健康、快樂的成長。

教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神聖的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。

為此，教師要善於做好自身的心理調節及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優缺點。要學習心理衛生和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力。要善於調控情緒，保持心理的平衡；要善於建立良好的人際關係；要樂於為工作奉獻，併合理安排時間；要培養多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學活動中去。

總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養、高雅的氣質、卓越的教育才能都將對學生產生潛移默化的教化作用。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網路，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平才能朝著健康的方向發展。

這是我們很好的一次學習機會。通過學習，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的瞭解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，並將所學運用到自己的工作實際中。

我希望自己成為雖不耀眼，但足以照徹孩子心靈的一束光！

第6篇

教師的職業是一種特殊的職業，是一種用生命感動生命,用心靈去澆灌心靈的職業，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質的重要性。所以，要讓學生具有良好的心理素質，首先教師要有良好的心理素質，要提高學生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關注教師的心理健康同關注學生的心理健康具有同等的重要性。

作為教師歸根到底還是一個普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為，教師的一言一行在學生心目中將產生重大而深遠的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學藝術去培養學生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質去感染和薰陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質源於教師的心理健康。讀了《教師心理健康》一書後,使我更加認識到了教師心理健康的重要性。

教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什麼都懂;是能者——什麼都會;是聖者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐鍼氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的`出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過讀了這本書後,使我更加明白了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，辯證地看待自己的優缺點;學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係;樂於為工作奉獻，併合理安排時間，張弛有度;培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到為人師表。

第7篇

參加了教師心理健康遠端培訓，聽了主講老師的專題講座，就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘的心靈;就像衝破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動。現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習，我的收穫很大。

通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到身邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必是心理健康的人。一位優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的`關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

二、“瞭解學生”是心理健康教育工作的前提與基礎

大多數家長的觀點：只有上好大學才能找到好工作!大家站在成人的立場上，規劃孩子前進的方向、前進的步伐，甚至是前進的速度。可是，孩子究竟是怎麼想的?學生究竟需要什麼?我們為孩子做出的規劃是否符合孩子的身心發展?這些問題被我們一再忽略，甚至扔到了一邊。於是，鬱悶、焦慮、脆弱、自卑、孤僻、逆反......一系列心理問題在成人的主觀臆斷、行為干預下，進駐了孩子的內心。

心理健康教育注重的是師生間的溝通與理解，作為教育工作者，我們必須研究學生生理特點、瞭解孩子心理需要與訴求。我們必須明白，青少年時期是孩子生理各方面快速發育的時期，矛盾動盪性是其心理基本特徵，青少年認知旺盛，自我意識迅猛發展，情感豐富且不穩定，開始出現了許多成人需求，同時開始出現心理反抗。只有瞭解了孩子的這些特徵，我們才有可能對孩子的行為表象做出理性的分析，從而找到孩子心理問題的癥結所在，並做出適當干預。

對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎麼辦呢？一定要充分發揮班集體的作用，在寬鬆平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班會活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。採用講座法、認識法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，並在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關係。

在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，一方面通過心理學教師的個別諮詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理諮詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時瞭解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。心理健康教育對我來說，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生......它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰!為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，並將所學運用到自己的工作中去，更好的促進教育工作！