大學生暑期培訓心得體會7篇 「迎接挑戰，成長為人」——大學生暑期培訓心得體會

暑期是大學生們充實自我、提升能力的重要時期，培訓既可以補足知識不足，也可以鍛鍊實踐能力。在這個炎熱的季節裡，有許多大學生參加了各類培訓課程，他們學有所獲，探索自我，自然有著難忘的心得體會。

第1篇

在nibs五週的時間一轉眼就過去了，從剛來時的不適應，到現在的依依不捨，我從中學會了很多，也懂得了很多。我覺得自己很幸運，能在暑期來nibs學習，不管以後走到哪裡，我都不會忘記在nibs五週時間經歷的點點滴滴。

我很榮幸能來到z老師的實驗室做五週的summer student，感謝實驗室的每一個人對我的幫助，尤其是帶我的師兄，不僅在實驗上幫助我，更讓我學習到了人生的很多道理，和師兄師姐們聊天開闊了我的視野，也讓我堅定了今後人生的方向。

我們實驗室可以說是氣氛最好，大家最活躍的實驗室，張老師對我們就像朋友一樣，完全沒有pi的架子，每個月幾乎都會組織大家聚餐，大家感覺整個實驗室就是一家人，我來的第一週正好就趕上了大家去張老師家聚餐，也加快了我熟悉實驗室和這裡每一位師兄師姐。

我的專業是生物，而我們實驗室主要偏化學，本來覺得我不會很快適應，但我在實驗室的五週合成了四個有機物，能有這樣的效率帶我的侯師兄功不可沒，他從每一個細節教我，細心的指導，從剛來時候的不太懂，到現在可以自行完成反應，我收穫了很多，非常感激侯師兄對我的幫助，也使我對化學產生了濃厚的興趣，對我今後的方向也產生了影響，感謝nibs能給我這樣一個機會和平臺讓我知道了我今後的目標。

每週二晚上的小會和每週四下午的'組會是大家一起交流的平臺，大家在那裡可以暢所欲言，交流大家不同的想法，研究每一個課題中的問題，使大家共同進步，在最後一週的組會上，我也將把我這五週的學習成果展示給大家。

年會是nibs每年的一個重頭戲，不僅有pi的精彩彙報，還有實驗室之間的poster評比，每年的年會時間都正好安排在我們summer student來的時候，目的就是讓我們更瞭解我們的研究所。年會也是大家一個放鬆的機會，一年學習和工作的勞累得以在年會的時候得到充分的休息和放鬆，回想起年會的四天也是我來nibs最快樂的時光。

當我們懷著一樣的夢想，一樣的追求來到nibs，在這裡我們相聚、相識，短短五週的日子裡我們一起生活，一起實驗，一起努力奮鬥，超越了時間的友誼在這裡聚集。儘管時間飛逝，我們即將各奔東西，不捨和留戀湧上我們的心頭，但是在nibs的時光會是我們終身寶貴的財富。無論將來我們何去何從，我們都會記得在nibs留下的深刻記憶，在這裡結下的不解的情緣，共同追尋的夢想和孜孜不倦的追求，帶著這份情誼繼續我們成長的道路。

感謝nibs帶給我的一切，讓我知道了更多，懂得了更多。感謝張老師對我五週學習的肯定，給我提供了良好的學習環境。感謝侯師兄對我的無私幫助與關心，才有我今天在nibs的成果。感謝實驗室所有的師兄師姐，讓我見識到了什麼是真正的科研。感謝nibs所有人，你們的付出我會永遠銘記在心。

第2篇

不知不覺來nibs已經四周了，回頭看看來之前的自己和現在的對比，感觸頗深。

來之前我一直不知道什麼才是真正做科研的生活，沒有真正意義上地泡過實驗室，作為以後要從事科研工作的人這真是一個非常尷尬的事情。於是我看到了nibs夏令營，看到了五週的時間，我就想這是一個很好的提升自己的機會。事實也證明我的想法並沒有錯。

我一直沒有完全自主地自己做一系列實驗，但是在nibs，師兄在做實驗時對我獨到而又詳盡的講解讓我感到心潮澎湃，於是我就能很快地模仿以做出他想讓我做的。我也非常開心能夠幫上師兄的一點忙。western、免疫熒光染色、分子克隆系列這些生物實驗基本技術，還有qpcr、流式、切片制樣、chip這些實驗室裡要用的特殊技術，我都能幸運地嘗試或學習。所以這些時間在技術方面是有較大的提升。

是實驗就會有失敗。在nibs我也知道了什麼叫做真正的實驗精神。尤其是生物實驗，各個步驟都可能會失誤從而造成錯誤，於是可見正反對照的重要性。我也會主動地看到實驗結果的缺陷從而去分析原因，想辦法解決。第一次嘗試到這種自己做出來的結果就要自己負責的過程。

在nibs年會，感受各位pi的最新研究成果，當然也有王所和我們的談心，心裡甚是激動。最喜歡z老師風趣幽默的報告(當然這可能是因為他研究的東西本來就很有意思)，也喜歡我們實驗室z老師簡潔明瞭的帥氣風格。年會對全所的人來說既是一次放鬆，又是一次提升。既享受到了宜居、美食和精彩的節目，又能在報告中發現新東西。這實在是一次非常棒的經歷。

更多的，我在這裡認識了一群小夥伴，尤其是我們實驗室的'另外兩個(對，就是兩個)。聊天中知曉不同學校的生物專業學生的內心想法。讓在大二這個正要考慮未來而又迷茫猶豫的時候的我們能夠充分認清自己，發現自己到底以後該做什麼。幸運地，我在z老師的實驗室慢慢了解的過程中，逐漸找到了自己的方向。

第3篇

來這裡之前，我一直很敬仰nibs。自己對nibs的印象僅僅是各種學術界大牛們聚在一起，連續不斷在nature，science等權威雜誌上發表論文等表面上。到了這裡一個多月了，我更進一步的瞭解了nibs，也收穫也很多一生寶貴的財富。

首先讓我感觸頗深的是這裡的pi們。第一次看到pi和學生們都在食堂一起吃飯的時候，我就很震驚!後來接觸到饒毅老師，王曉東老師和張巨集老師等，他們是那麼的和藹，平易近人，一點大牛的架子也沒有!後來才知道這裡的很多pi幾乎每天都是八點左右到實驗室，下午六點甚至晚上很晚才離開，有的pi還仍然同學生們一起做實驗。後來年會的卡拉ok大賽上我再一次震撼了。王曉東老師毫無架子的當眾跳起了nobody，戚益軍老師，z老師上臺高歌，讓我看到了這裡的pi們和學生融為了一體，沒有高低之分，大家都是平等的'，共同愛著nibs，共同為了生命科學事業一起執著的奮鬥!我不禁想到了曾經遇到過的一些老師，他們端著教授的架子，不允許學生觸碰他們的權威，為了發paper而強制學生做實驗。這真是天壤之別呀!說到了pi，不得不說饒老師了。剛進饒老師實驗室，我很希望趕緊做實驗，饒老師和師兄讓我先看文獻我也不放在心上。後來見到饒老師了，饒老師問了一連串關於實驗的問題：“你的假設是什麼?方法是什麼?哪篇論文講到這一點?誰告訴你這樣的?”，我一句也答不上來。羞愧之餘我深刻體會到做實驗不要盲目的做，而是要明白自己做什麼，對什麼感興趣，為什麼要這樣做。

其次感染我的是這裡濃厚的科研和學術氛圍。第一天進入饒老師實驗室，我發現休息室裡放著洗漱用品和毛巾，小被子等等。開始我很奇怪，後來才知道原來很多師兄師姐有時候做實驗晚了，或是沒趕上班車乾脆就“住”實驗室了。我不得不佩服這種忘我的精神。進入饒老師實驗室後，我發現師兄師姐們都各自忙著自己的實驗，不停的看文獻，並不是的相互討論實驗中遇到的問題和文獻。饒老師還常常將最新發現的文獻轉發給大家和大家一起探討。師兄說，饒老師實驗室最大的特點就是自由：做什麼完全憑自己的興趣，試驗時間也完全靠自己安排!饒老師也要求我們暑期學生不要僅僅只是為師兄師姐打雜，而要有自己的想法，多讀文獻。我被這種自由的科研氛圍而深深地感染了。在nibs還常常會有國際上的學術大牛來作報告，每次會堂的人都是滿滿的，每次講座結束後大家都積極地和大牛們交流討論，著更加讓我感受到了一個平等而自由的學術氛圍。這裡真真是一個科研的天堂。

最後就是這裡的設施和後勤服務。我說設施並不僅僅指實驗設施，還包括公共設施。跟隨師兄做實驗的過程中我漸漸瞭解這裡實驗設施的一流和期全。這裡大部分是進口實驗裝置和試劑，先進的成像系統，寬大的實驗室，測序中心，自主的動物房和抗體中心等等。在研究所內還有室內運動設施，可以打籃球，羽毛球等等。除了這些，我還驚訝於這裡的周到的後勤服務。不管什麼時候進入研究所，總是乾乾淨淨的，我常常看見做清潔的人員在廁所，樓道辛勤的打掃。還有食堂的工作人員。每天他們會提供新鮮的水果，每天會更新菜譜，食堂也永遠是乾乾淨淨的，讓人感覺很舒服。我知道這就是王所說的，一切為了科研服務!

開營儀式上，王所說這一個月時間是讓我們來享受科研來了!是呀，我覺得在這裡不僅是這一個月，也不僅是我們，大家都是在享受科研，因為這都是我們所深深熱愛的!

第4篇

在nibs的夏令營已經接近尾聲，短暫的5周時間裡我感觸頗多。不論是在科研方面還是生活方面我都受益匪淺。

初到nibs時，對nibs的瞭解不多，只是知道nibs是生物領域的領頭羊，在nibs有很多國內數一數二的pi，有很多先進的實驗儀器。當第一次進入實驗室時，我覺得nibs擁有的更多的是一種科研的氛圍。在nibs的大廳裡掛著pi與師兄師姐們發表的文章，nibs的研究成果得到了國際的認可。在實驗室的師兄師姐的帶領下我們學習了一些實驗的基本操作和實驗的思路。以前的學習大部分是學習課本知識，但是生物方面的知識日新月異，書本的知識早已陳舊，而在實驗室裡我們接觸到的是世界最前沿的發現和最先進的技術。以前在學校僅僅只是學好老師所講的，但是在nibs的這段時間裡我認識到了科學研究是需要自己去思考去不斷學習，閱讀更多的文獻來不斷完善自己。

我很榮幸的去了何萬中老師實驗室，何老師研究細胞自噬方面的。主要使用電鏡來觀察細胞狀態，由於電鏡的使用方法比較複雜，所以我們主要跟著趙沛師姐做一些分子生物學實驗。以前只是在實驗課上接觸幾次分子生物學實驗，而這次的暑期夏令營讓我學習了更多的分子生物學實驗。

而在nibs的夏令營中我們度過了難忘的年會，這次年會由於是nibs的十週年所裡請來了之前離開的pi，在年會上pi們講他們最近一年的實驗成果，都是世界前列的熱門研究。雖然年會中pi們講的不能完全聽懂，但是讓我們對科學研究的最新技術有了瞭解。而年會期間最讓我印象深刻的是與王所的座談會，作為生物領域的新人，我們對這個領域的未來充滿疑惑與矛盾，而作為這個領域的領路人，王所用他個人的經歷來告訴我們在人生的路口我們應該如何來選擇，如何來確定自己的方向和前進的步伐。未來有無數種選擇，而我們需要做的是堅定自己的選擇，但是到達目的地的路線是可以不斷改變，在人生的不同階段我們會做相應的改變。

在nibs的這五週時間裡，我也認識了很多的`朋友，大家來自不同的學校，卻因為同是生物人而相聚於此。大家在一起討論自己的學習方向和自己對生物的看法以及對自己未來的規劃。nibs為我們這些生物領域的新人提供了相互交流的平臺，讓我們可以暢所欲言，看看別人的學習方法和對科學的領悟。相聚是緣，大家雖然只是短暫的相聚，但是未來大家都在統一領域共同進步，相信未來的某一天我們這批人中也會有生物大牛的湧現。

在nibs的5周就要結束了，太多的感概。在這裡我感受到了生命人對科學的熱愛和對科學的奉獻。希望在未來的日子裡大家能夠在這條路上越走越好。

第5篇

當我收到研究生部發的入選郵件的時候，簡直就要尖叫出來了。因為能得到這一次的培訓真的是很開心也覺得很幸運，所以我也倍感珍惜，提前詢問了入選的實驗室並和pi進行了聯絡，並把老師推薦的兩篇review仔仔細細地讀了一下，當時覺得準備還挺充分的。

可是來到之後發現事情並不如想象中的那麼簡單，還沒進過實驗室做實驗的我對實驗室工作有各種各樣的無知，很多實驗室常識都不清楚，而有些基本的研究方法和概念也不明白，整天問各種白痴的.問題，簡直要把實驗室的師兄師姐，還有和我一起來的兩個summer師姐給整瘋了。更讓我沒想到的是，seminar，特別是英文的seminar經常會遇到一段不能理解，接著就走神，接著就是漏了幾張幻燈片沒聽，結果就後邊一系列內容就聽不懂了。而paper如雪片一樣飛過來，journal club裡講的paper中各種data和其內在的邏輯也不是僅僅看過兩篇review就是能弄明白的。我甚至一度認為nibs這次怎麼招了我這麼一個過來騙吃騙喝的人……

所以一開始在實驗室我似乎是最閒的，幾乎是從蓋ep管的蓋子、加試劑、配溶液這些工作開始做起來。也就自然而然地找了很多旁務來做，比如說幫忙製作與王曉東所長和饒毅老師會談時的海報，在遊頤和園的時候瘋狂攝影等。可是我又不甘心就這麼一直無知下去。當我“蓋蓋子、加試劑、配溶液”等工作十分熟練之後，我也就嘗試著讓師兄給我一些更獨立的實驗內容，於是也就開始做起western blot，開始要了一些樣品做起了mapping。也開始仔仔細細地讀文獻，進行知識積累和經驗積累。經過幾次journal club之後，我在堅持聽前預習，聽後複習的情況下也能弄清楚journal club講的 paper中的內容，還有其內在的邏輯關係了。在這個過程中，我每天也在不停地遇到著新的困惑新的難題，可是現在一回想起來，自己還是提高了不少的，至少在最近的一次與自己實驗室相關的hailing jin老師的seminar中能夠幾乎完全聽明白了。想到這一點，我就覺得特別為自己高興，也特別由衷地感謝nibs，感謝何老師能給我一個如此好的機會，提供一個這樣好的環境讓我得到訓練讓我有了這麼多收穫。

然而讓人興奮的東西不僅僅是科研能力上的收穫。在短短六週的時間內，我接觸到了各種各樣的人，有潛心做實驗的summer，有想法獨特，既能把實驗做好又能自在生活的師兄，有彈著吉他自彈自唱最後拿到卡拉ok比賽冠軍的師兄，還有有著charming的笑容在臺上揮斥方遒的pi們。我與這些人都有過直接或間接的接觸，瞭解了很多他們關於生物學，關於未來的各類觀點與想法，在這些觀點與想法的碰撞中，我對生物學與人生規劃有了更深入、更全面的認識，儘管在這不能一一列出，但這些是我在這裡得到的另一筆寶貴的財富。

總之，很感謝nibs帶給我的一切，也很慚愧沒有給nibs帶來些什麼。衷心祝願nibs和各位老師、師兄師姐的明天會更好!

第6篇

在nibs度過五週的科研生活，近距離體驗到科研生活，參加了一年一度的學術年會，收穫頗豐。

在申請的時候就特別希望能來到神經生物學實驗室，最後也是如願以償。來到實驗室後，瞭解到實驗室主要有兩大方向：一是神經行為學的研究，主要運用嗜神經病毒標記神經換路，後通過光纖記錄，電生理等手段對小鼠在進行某一行為時大腦相應神經元的訊號標號從而研究行為與大腦神經元的聯絡。二是分子生物學方面的研究，主要構建相應的病毒載體，用於不同腦區的不同方面的研究。對於研究腦——這個最充滿智慧最神祕的器官的科學，神經生物學在眾多生命科學也算是高階學科了，說它高階，主要原因是因為它不僅需要生物學知識，還需要結合計算機程式設計，以及積體電路等理工科的知識，所有行為學工具，如迷宮，各種小鼠的飼養箱，全部需要手工製作，同時運用自己編寫計算機程式進行控制，從而進行行為實驗。所以，實驗室的師兄大多是多面手，既能寫的了程式，也能做的了手工，著實厲害。

帶我的李毅師兄，算是實驗室的大牛人了，實驗做得好，各種技術都會。算計下來，在這的`幾十天裡，他教會了我很多新技術，基本上把他們做實驗的流程給過了一遍。從最初的pcr篩選陽性的特定品系克隆小鼠，到注射病毒，埋光纖，利用電腦進行測量小鼠行為，再到灌流，冷凍切片等技術。他告訴我，到博士階段，就沒有人會再手把手教你係統的知識，你要自己知道你需要什麼，就去學什麼，這樣才能一點一點不斷提升自己。此外，師兄對於科研由衷的興趣也深深感染著我。他會因為發現了在實驗中發現小鼠表現出來的一個奇怪的訊號而歡喜很久。我能感受到，他是深愛著自己做的這件事的

通過這幾周的實驗，我瞭解到了，真正的科研是什麼？什麼樣的人適合做科研？科研每天都在做些什麼？科學研究的一般模式是什麼？應該怎麼樣才能成為卓越的科學家？我會更加慎重的選擇我未來的路，更加認真的考慮以後的發展。我想，這也是nibs夏令營給我的最珍貴最難忘的東西。30天時間，不短，也不算長，恰能讓我們對科研少有領悟。我想，在如此多的夏令營活動中，也只有nibs的夏令營能給我們如此收穫，因為是以能使我們真正參與到科研，激發我們科研興趣為目的的，而不僅僅是為了吸引本科生們來所裡讀研究生。

來到這裡真的收穫了很多，但也不免有遺憾。我本身是個不太好意思主動和人說話的人，所以也沒有更多的和老師，師兄們交流，而更多的是做一個傾聽者，觀察者，可能因此喪失了更多本該可以提升自己的機會。也許這也是因為我自身知識儲備不夠的原因吧。我能體會到，科研絕對不是一個人就能完成的事，想要少走彎路，就要多向師兄，老師請教，沒有人會主動教你，但每個人都樂於教你。有時候，放下面子，能收穫更多。希望以後的我能夠變得更加優秀！

第7篇

恭喜您，您已經被nibs錄取為暑期訓練營學生，您要……，彷彿這個郵件發出的時間還是昨天，收到郵件時欣喜激動的表情依然印在腦海裡，從昨天到今天，從開始到現在，暑期訓練營已經接近尾聲，雖心有不捨，但我仍要啟航，再見nibs，再相見nibs。

從7月21號上午來到這的那天起，還想著即將要在這裡度過1個月的時間，不知道會發現什麼，心有忐忑，也有些許期待，新環境，新事物，新朋友，對我來講都是一次全新的體驗。這一個月，我感受到作為nibs人，給我們summer帶來的nibs文化，對待科學的認真嚴謹，一絲不苟，對待朋友的熱情友好，對待生活的簡單樂觀積極向上的心態。一天忙碌的實驗，科學的用餐時間，當你累的時候還可以在湖邊散步，在炎熱的夏天讓焦躁的心沉靜下來，放鬆身心，應對新一輪的科學挑戰。pcr，酵母雙雜，電泳跑膠，dna，rna提取，點樣，壓片等等等等一系列的基礎實驗從腦海裡浮現，這個暑假對於我來講一切所接受的是我所知道之外的新鮮事物，不虛此行。

我所在的是z老師的實驗室，何老師實驗室給我的感覺就是低調嚴謹，每個人都忙碌著自己的事情，在實驗室裡師兄師姐都會有條不紊的去做自己的實驗。帶我的是一位師姐，師姐人很好，熱情友好，會耐心給我解答各種問題，而且師姐實驗技能也比較棒，從她身上學到好多，也從她的實驗專案中學到更多。作為一個生物人，我從師姐身上學到了些許作為生物人該有的基本科學素質與技能。對我而言，這對我幫助頗深。

來到nibs，作為一個暑期訓練學生，不得不提的就是nibs的年會文化。白天聽取各大pi精彩彙報，讓科學思維和精神在這裡交流碰撞，有讚美聲，也有質疑聲，還有沉思聲，有幸參與年會活動，聽取生命科學領域最前沿的科學彙報，我深感驕傲，更深感榮幸。白天nibs人彙報和聽取一年來的的工作成果，晚上nibs人組織如ktv比賽等娛樂活動愉悅身心，既研究科研的`同時又能組織活動放鬆身心，減緩壓力，為下一次科研繼續努力。nibs的年會文化感觸頗深，每年一次既能使我們瞭解到pi的工作進展狀況，又能使他們之間互相對同事有所瞭解，我覺得年會才是此次我作為暑期訓練學生的重點，使自己能感受nibs的年會文化，更能使自己融入nibs的年會文化中。

時光飛逝，轉眼一月之期已經快到了，在nibs的一個月已經使我慢慢適應這裡的生活與科研工作，雖有不捨，但我知道仍要離開。希望自己能夠從在nibs的這一個月中夯實自己的實驗技能基礎，提高自己的實驗技能，最終的是能有自己的科研思想和方向，希望自己的科研道路越走越長，越走越好。同時，也祝願nibs在未來的時光裡能取得更加輝煌的成就，第一個十年nibs人已用時間證明了自己，希望在不久的將來nibs人能夠用自己的智慧在生命科學界寫上濃墨重彩的一筆。