十分鐘演講稿7篇 時間之光：精彩十分鐘演講

大家好，今天我要為大家介紹的是關於“十分鐘演講稿”的主題。在快節奏的社會中，時間成為我們最寶貴的資源之一。而十分鐘演講稿作為一種高效且精煉的表達形式，無論是在學術、商務還是公共演講等領域，都具有不可忽視的重要性。接下來，讓我們一起探索如何在這短暫的時間內發揮出最大的影響力。

第1篇

聽，下課鈐響了，同學們像小鳥般飛出了教室。操場上頓時熱鬧了起來。

同學們玩的可開心了啦！有的像小活猴似的在雙槓上翻上翻下、有的在打羽毛球，那激烈的比賽彷彿把羽毛球變成了上下翻飛的白鴿、有的在打乒乓球，那乒乒乓乓的小黃球就像是活蹦亂跳的小雞在舞蹈。

這些活動裡最熱鬧的就是捉飛盤了。第一局是我和張自豪比賽，我接過飛盤就向張自豪用力扔去，只見張自豪猛地一跳，飛盤到沒接著，還在空中來了個空翻摔在了地上。頓時圍觀的同學都哈哈大笑起來。這局我得了一分。第二局該王帆和馬傲比賽了，只見王帆拿起飛盤輕輕一揮，飛盤便飛向了馬傲，馬傲怕摔在地上就點起腳尖去接，可他有點矮，沒抓到。馬傲看自己沒得分便說：“再來一局”，說著拿起飛盤就向王帆用力扔去。只見王帆緊盯飛盤，躍身來了個“大鉗子功”一下子就夾到了飛盤。頓時四周響起了熱烈的掌聲。

課間，操場變成了歡樂的大海，而我們就是那大海中最美的浪花。

第2篇

大家好！我是來自連鎖經營管理的xx，首先，請容許我感謝在座的老師，同學對我的信任和支援，感謝你們給我這個參加鍛鍊的機會。我演講的題目是——我們的夢想，我們實現。

不知道大家有沒有聽說過這樣的一句話：一個人有沒有沒有錢不一定，但一個人沒有了夢想，這個人窮定了！可能有人會說：“夢想有那麼重要嗎？”是的，就是那麼重要，人沒有了夢想就好像沒有了眼睛一樣，沒有了眼睛我們會摸不清方向，沒有了眼睛我們的前方將會一片黑暗。

在唐朝貞觀年間有匹馬被一個和尚選上了，要到西天去取經。這匹馬臨走之前就跟它的好朋友驢子道別。平時驢子都在磨坊裡面磨麥子。它們找了個咖啡廳坐下來，不知道說些什麼。道別完之後就走了。一走呢走了十七年。十七年之後這匹馬就馱著滿滿的佛經回到了長安城。它們受到了英雄般的歡迎。這匹馬就回到它當年的好朋友驢子的磨坊裡面。發現驢子還在。它們兩個就一起訴說十七年的分別之情。這匹馬就跟這頭驢子講它這十七年的所見所聞。見了非常浩瀚的沙漠、一望無邊的大海。去到一條河木頭是浮不起來的叫黑水河、去到一個地方只有女人的，沒有男人的叫女兒國。去到個地方雞蛋放到石頭裡能夠煮的熟的叫火焰山。

講了很多很多。這頭驢子聽完流著口水說：你的經歷可真豐富呀！我連想說：是呀！都不敢想！這匹馬就接著講：我走的這十七年你是不是還在磨麥子呀？這頭驢子這匹馬就問它那你每天磨多少個小時呀？這頭驢子說八小時。是不是還在磨呀？這匹馬說：“我和唐大師當年，平均每天也走八小時，這十七年我走的路程和你走的路程是差不多的。可是關鍵在於我們當年我們朝著一個非常遙遠的目標，可是我們方向明確，今天就終成正果。”有很多人，你也出來拼20年，他也出來拼20年，為什麼成績會不一樣，因為曾經何時，有一批人懷著夢想，目標明確、方面明確，雖然很遙遠，可是朝著心目中的目標去走。有很多人還在園地裡面磨呀磨，當今後我們跟他講什麼叫生活方式的時候，他們就會雙隻眼睛瞪著你，流著口水，跟你說：“你的經驗可真豐富呀，我們連想都不敢想想呀。”

各位朋友，你們敢不敢想？你們想成為這匹馬呢，還是想成為這頭驢子呢？

夢想是什麼：夢想就是人們在夢裡所大膽的想象。 但夢想絕對不是夢，兩者之間的差別非常大。夢想可以通過一定的方式和途徑，通過自己的努力和拼搏成為現實。夢想最大的意義是給予人們一個方向，一個目標。如果只把夢想當做夢，那麼這樣的人生可以說太悲哀了。夢想使人偉大，人的偉大就是把夢想作為目標來不斷追求！

相信在座的各位都上過高中感受過大學聯考，現在的我們都站上了大學的舞臺，再也不用因“想唱歌又沒有那份心情”“想跳舞又沒有那個時間”而煩惱。反而隨時可以上上網，看看電影，泡泡妞。因此，不少大學生入學後就被五光十色的衣服照花了雙眼，忘卻了昔日的夢想。結果可向而知，花錢如流水，不知進取，精神空虛，得過車過，三年四年的光陰就這樣過去了，難道我們上大學就是為了混一張文憑嗎？

北京有一家癌症俱樂部。俱樂部的成員個個都是癌症患者。癌症在醫學界基本上是無藥可救的，但是，這家癌症俱樂部卻在不斷創造著神話。他們當中陸續有人擺脫了癌症的困擾，不是死亡，而是痊癒。醫學專家愛解釋不了，心理學專家 通過調查發現了答案：凡是痊癒的人都懷著強烈的夢想。夢想自己有一天痊癒，夢想有一天過上幸福的生活。正是這種夢想，給人以信心，給人以希望，給人以活下去的勇氣，才激發人體自身的機能，神奇般的戰勝癌細胞的擴散。可見，夢想給人希望，夢想可以創造奇蹟。

1、充分地認識自我，把自己放在一個適當的高度。充分地相信自我人之所以能，是因為相信能。

2、確定你的夢想，新生活從你選定方向的那依天開始。確定夢想後。大膽的把你的夢想說出來，我是的夢想是成為一個終極投資者，簡單來說就是像李嘉誠，比爾。蓋茨那樣的人。那你的夢想的？是想成為一個職業銷售者，還是想成為一個企業家，請不要畏懼，把你的夢想大聲的說出來！

3、作出你的計劃，方法總比問題多，只有想不到的辦法，沒有做不到的事

4、立刻行動，把握今天，從現在開始，再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。

一位世界級的魔術師在表演一個壓軸節目時，從口袋裡掏出一張嶄新的百元大鈔，對臺下的觀眾說：“有人想要它嗎？想要的就舉手。”臺下的觀眾至少有一半舉起了手。 接著魔術師將鈔票在手中揉了幾下，又將她舉起來問：“現在還有人想要它嗎？”接著魔術師又將那張鈔票放在地上踩了幾腳，再拿起來時，那張嶄新的鈔票已經又莊又破了，但是還認得出來。這時魔術師再問觀眾：“現在還有人想要它嗎？”這次，舉手的人只有一個。接著魔術師把百元鈔票遞給了他，其他觀眾都很後悔自己沒有舉手。

最後魔術師說：這是我今天最後的一個節目，說他是魔術也好，遊戲也好，我只是想告訴大家，我們的夢想就像這張百元大鈔一樣，最初他是嶄新美好的，但隨著歲月的流逝和生活的磨難，他也許會失去原來的樣子，甚至讓你討厭，但實際上，它的價值完全沒有改變，希望在座的每一個人在今後的人生道路上都不要掉失自己的夢想。

每個人的心中都會有美好的夢想，只要你相信自己併為之努力，夢想的火焰最終將由你點燃！

第3篇

大家好!課間是同學們消除學習疲勞,讓大腦得到休息,活躍身心的時間.有益的課間活動可以讓同學得到很好的調節,而良好的課間紀律又會給整個校園帶來活躍而輕鬆的氣氛,所以課間活動也是學校一道亮麗的風景線.

然而有些同學的課間活動情況,卻讓大家擔心.有些同學一下課就相互推拉打鬧,有些在樓梯上攀爬追逐,還有些在滑梯上打鬧,樓上的同學有時甚至還會為了看樓下而跳欄杆或向樓下灑水、扔物品.如果你一不小心,從樓梯上摔下,如果你因追逐奔跑而被撞倒、摔傷、壓壞,如果你一時氣憤,出手不知輕重,打傷了別人,後果都難以預料.有些同學處理事情能力單一,自己處理不了的事情,不會請老師來幫助處理,只會用武力來解決,打傷了別人,自己也受傷了,還違反了國小生行為規範,嚴重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作,到學校來處理打架的後果.到那時再後悔,就來不及了.所以,希望同學們,在課間能做正當的遊戲.課間要守紀律,不打人、罵人,不要大聲喧譁、奔跑、追逐.

因此，希望小朋友們都能科學合理地安排課間活動的內容，那我們該如何做呢？在此我提出幾點建議：

第一，做好課前準備工作。當下課鈴聲響起以後，請小朋友們先做好下一節課的課前準備，把相關的課本和學習用具拿出來,再進行其它的活動。需要去洗手間的小朋友，要抓緊時間去一下，千萬不能等到下一節課上課才想起上洗手間，這就影響你的上課了。

第二，課間可以做些小遊戲，運動量不要太大。譬如：與小朋友下下棋、看課外書、玩玩魔方、跳跳繩，踢踢毽子等有趣的小遊戲，還可以在老師帶領下做些有趣的體育類的活動。

第三，課間可以做些休閒又愉悅的事情。譬如，我們還可以幾個小朋友聚在一起談談心，聊聊開心的事；還可以約上好友一起靜靜地欣賞欣賞班級牆報、欣賞小朋友們優秀的作業、美術作品等等。

第四，課間活動一定要安全、文明。課間在教室，在走廊，在廁所，在操場不打鬧，不追逐，不亂跑亂跳，更不大聲吵叫，要做到文明禮讓。約束自己的活動範圍，學會玩耍，開展文明遊戲。

小朋友們，課間活動的方式方法多種多樣，但是如何將它安排的科學合理，就得看大家的本領了。希望各班小朋友都能在老師的指導下科學合理地安排課間休息的十分鐘，讓我們的課間多一些快樂的歡笑，少幾聲刺耳的尖叫；讓我們的課間多一些有趣的遊戲，少一些瘋狂的奔跑；讓我們的校園多一份文明與優雅，少一些魯莽和粗俗。

人的生命只有一次,為了預防不安全的事件發生,為了讓我們的 學校有豐富多彩、文明安全的課間十分鐘,我們要樹立安全意識,學會掌握一些必要的安全知識,提高自我保護、自我防範的能力,讓我們的校園更安全,更文明 。

第4篇

很榮幸今天能在這裡給大家做報告，可能今晚有很多人並不是為了來聽報告，而是為了來看一看優秀大學生都長成什麼樣子，我對比了一下，還好，出了我長得慘不忍睹之外，其他各位還都對得起觀眾。看到我這身行頭也許大家能夠猜出我是來自哪個學院了吧？沒錯，我是來自航學院09航海技術三班的劉偉曉。現在擔任班長一職。很多人都會問，怎麼09級的還在呀？開學以來也有很多人問過我，每次我都會笑著回答，現在09級的在校生都是大熊貓，為什麼這麼說呢，因為人數少，物以稀為貴嘛。當然，我認為今天來聽報告的也都是熊貓，同樣都是國寶，你們說是嗎？很多人都知道，航海學院是半軍事化管理，每天五點多跑操，所以我每天都要訂鬧鐘，也有很多人不解，大學嗎，就應該睡到自然醒，起初我也是起床困難戶，但是後來我明白了，每天叫我起床的不是鬧鐘，而是夢想。

什麼是夢想呢？那就是選擇你喜歡的，並喜歡你選擇的。當然，我不是說大學怎樣去談戀愛，對於大學裡的愛情，我想不必多說，大家也都明白。我想說的是我們的學習，既然你選擇了你現在的專業，那麼你就應該用你的熱情通過你的努力去點燃你的夢想，如果你沒有熱情，現在我可以幫你們加把火。可能很多新生還不瞭解咱們學校對於學習優異同學的獎勵政策吧，就拿我來說吧，大學兩年裡，四個學期，每個學期綜合考評都是第一， ，第一名意味著什麼呢？那就是一等獎學金，一等獎學金是300元，四個一等獎學金，也就是1200元，我是來自農村的，所以我明白，這1200元可以讓辛勞半輩子的父母少出多少苦力，我並非在自誇，也並非在標榜，我只是想告訴大家，像我長得這麼對不起觀眾的都可以，你們只要通過努力同樣也可以，甚至做得更好，所以我有理由相信，明年的這個舞臺上肯定會有你們。一份耕耘未必會有一份收穫，但一百份耕耘一定會有一份收穫。我始終認為：一個人的成長關鍵在於自己的努力，當然也離不開所處的成長環境，我十分珍惜學校為我們提供的優良環境，十分感恩我們的老師，這多彩的校園不正是我們夢想起飛的地方嗎？

在大學裡學習分兩種，我剛才說的是第一種，第二種是能力的提高和知識的擴充套件。很多人可能都聽過這麼一句話，高調做事，低調做人。當然高調做事的前提是你要有這個能力，要有足夠的知識儲備，這樣才能高調的把事情做漂亮了。低調做人可不是整天宅在宿舍裡睡覺，玩遊戲，看泡沫劇，而是建立良好的人際關係。無論是高調做事還是低調做人，最主要的是要自信。

今天我也滿懷著自信，作為十佳大學生站在這裡與大家共同交流學習。記得在競選學生院長助理的時候，薈萃了來自各系院的精英，我被安排在最後演講，我並沒有被前面同學的優秀表現所影響，最後憑藉著滿懷的自信競選成功，且在擔任學生院長助理的兩年裡，我也成長了很多，學會了很多，懂得怎樣去發現問題，分析問題，並通過協調去解決問題，做好一個橋樑的作用，及時的上傳下達，協助老師更好的服務於同學們。現在我也很感謝這份自信，因為它讓我明白自信是成功的第一祕訣！

朋友們總笑我是一匹野馬，我在心裡很感激這樣一句評價，因為真的很感謝他們能這樣去理解我。然而我希望，自己不僅僅是一匹野馬，更希望是一匹有責任，有理想的千里馬。所以我也在為此奮鬥著。榮耀與掌聲只是對過去的肯定，今晚，我想用自己的親身經歷告訴大家：在濱職這片熱土上，只要你相信努力，相信奮鬥，相信天道酬勤，你就一定能收穫希望，收穫明天。

富蘭克林有句名言，是這樣說的，浪費別人的時間等於謀財害命，浪費自己的時間等於慢性自殺。今天，我希望沒有浪費大家的時間，相信大家也能從我的報告裡有所收益，但我更希望大家不要虛度光陰，因為那等於慢性自殺。路就在我們腳下，既然選擇了遠方，就應該風雨兼程，人生好比一次遠航，舵手便是自己，舵掌好了，漩渦，暗礁又何足道哉？青春是美好的，奮鬥著的青春更是絢麗多姿的。朋友們，讓青春載著夢想飛揚，讓人生揚起風帆勇敢的遠航吧！

第5篇

冰心以清新明快的風格寫了一個關於談人生的問題。本文用一個意象隱喻來闡述人類的生命歷程。哲學語言除了給讀者以語言美的享受外，也給讀者以人生的啟迪。

其中有一句我讀得不膩的話是：“不是每條河都能入海，但如果不流，就會變成死湖；不是每顆種子都能長成樹，但不長成就成了空殼！生活並不總是快樂的，也不總是痛苦的。快樂和痛苦是相伴而行的。意味著水路要經過不同的河岸，樹木要經過千變萬化的四季。在幸福中，我們感謝生活；在痛苦中，我們感謝生活。快樂令人興奮，但痛苦並不美好。我曾經讀過一句格言，“願你的生命中有足夠多的雲彩，能造就一個美麗的夜晚”。

世界、國家、個人的生活中，再也沒有比今天更多的陰雲了。“我經常在閱讀之後，內心對生活的理解彷彿又打開了一扇門，是的！人生的歷程是曲折的，伴隨著快樂和痛苦。雖然我們都不想生活中有痛苦，但是沒有痛苦，我們的生活太單一，我們的生活會失去它的完美。所以，重要的是我們要面對快樂和痛苦。

我們會享受生活中的快樂，學會面對生活中的痛苦。傷心難過，痛得流下眼淚是沒有用的。因此，在經歷了痛苦的經歷後，我們應該從中領悟生活，學會在逆境中生存，堅持不懈地為目的而奮鬥！

第6篇

不經不覺，我們來到大學已經一年多了，最近我在網上看了一篇叫《感慨我的大學生活》的文章。我把它的主要內容概括了一下，讀給大家聽一聽：

來到中大以後，感覺自由時間十分的多，這是從沒有過的，這麼多的時間不知道用來幹什麼。學習吧，可是沒了高中的那一份衝勁，好像那些知識學了對以後都沒什麼用；工作吧，又覺得自己高中辛苦了那麼久，總該享受一下了吧！從此我的課餘生活變得十分的精彩。上課玩手機、下課玩電腦、逃課、睡懶覺、唱k、看電影、玩遊戲、社團聚會，真的樂不思蜀，樂而忘返。

從此，懶惰成了我的習慣，無聊成了我的生活，抱怨成了我的心情，逃避成了我的任務。我墮落了，那個擁有豪情壯志的我逐漸遠去了，那個努力拼搏的我逐漸迷失了，那個堅持不懈的我逐漸消失了。

就快畢業了，回頭看自己的所謂大學生活，我想哭，不是因為離別，而是因為不但什麼也沒學到，而且把自己迷失了。如果上天再給我一次機會，我真不想過這樣的大學生活。

回想起高中的時候，為了考進理想的大學。我們曾經摸黑早起，挑燈夜戰；我們曾經早上啃單詞，晚上背文章；我們曾經為考試而緊張，為揭榜而激動；我們曾經為夢想而高歌，為理想而宣誓；我們曾經乘風破浪，我們曾經披荊砍棘。

再看看現在的我們，高中的這些身影還在嗎？摸黑早起，起來是去開心農場偷菜；挑燈夜戰，戰的是網路遊戲；為考試而緊張，緊張的是老師給不給答案；為揭榜而激動，激動的是有沒有拿f，而不是有沒有拿a。

我們骨子裡就不是那種希望偷懶，希望墮落的人，但為什麼會這樣的呢？

有人可能會說"是大學的教育體制不完善所導致的"。也有人可能會說"是國家的擴張式教育政策所導致的"。

這些是原因嗎？我可以給大家一個很肯定的回答：是！這是原因。但是，這不是最直接的原因，這也不是我們現在能夠改變的原因。

那到底導致我們大學生普遍發生這些不良現象的最直接原因是什麼呢？我認為最直接的原因是——走進大學後的我們陷入了重重的困惑之中而且難以脫身。

在高中的時候我們都有一個明確的目標——考上大學。而且有明確的衡量標準，考試考上多少分可以達標了。

到了大學以後，路多了，選擇也多了，確定目標的困難也多了。而且，分數不在是有效的衡量標準。因此，很多大學生迷失目標了，有的選擇了目標，卻不知道該如何走，或者不知道自己走到哪裡。

大學的授課方式和高中的授課方式大不相同，大學更注重的是課後自學，而且分數不再是衡量學習好壞的唯一標準。而很多學生還沒轉換過來，以導致不知道該如何學習，採用何種方法較好。

大學的生活有非常多的自由時間，很多人不知道如何渡過這一段時間，更不知道該如何利用好這一段時間。因此，很多學生都陷入了無聊和空虛之中。

有著遠大抱負的我們，面對著日趨緊張就業形勢，回過頭來看自己，好像身無一技之長，缺乏核心競爭力，出到社會後不知道憑什麼和別人競爭，總覺得讀完四年大學以後連找份工作都難，跟別說找份能夠實現理想的工作了。

有的人想要去創業，但是又缺乏好專案，又缺乏團隊，更缺乏資金。面對著大學生創業98%的失敗率更是又懼又怕。前途茫茫這讓我們再一次陷入困惑。

到了大學的我們，由於好奇或者出於某種需要，我們都希望有一段美好戀情。有人找到了，但更多的人卻苦惱找不到物件，或者處於種種戀愛問題之中，有的人更是迫於種種壓力之下不敢戀愛。

困惑啊，在重重的困惑之下，我們很難找到方向感，有的人像盲頭蒼蠅一樣東竄西撞，有的人乾脆就停止不前聽天由命。最後我們都很默契地選擇了逃避，越是逃避就越是困惑，於是我們漸漸的走向了無聊，走向了殆廢。

面對著這種情況，作為大學生的我們應該怎麼辦呢？如何才能有效的走出困惑呢？作為一個過來人，我希望把經驗供大家參考一下。

問一下自己，以前是為了什麼而上大學的？現在又是為了什麼而上大學的？正確嗎？那麼應該為什麼而上大學？再對比一下自己現在的行為，接著作出調整。

根據上大學的目的，制定分段目標，制定目標的時候要注意，目標必須明確具體，可以衡量，通過努力後可以實現，而且有具體的時間限制。

找準方向以後，還必須找一些衡量標準來檢查一下自己有沒有偏離方向，自己離目的地還有多遠。

不論目標定得多好，多美，不行動永遠都是零。不僅要行動，而且要改變以往的不良態度，認真地去行動。

另外，對於戀愛這方面呢。我個人實在是沒有太多的經驗供大家參考，我認為順其自然就可以了，該來的自然會來，是你的誰也奪不走！現在專心把自己該做的事做好就可以了。

至於前途和未來。我的經驗是活在當下，過去你不能改變，未來還沒到來，他來不來也不知道，如何來更不知道。因此我們最要緊的是把握現在，活在當下，做好現在該做的事。

最後跟大家分享我朋友送給我的一句話：每一份私下的努力，都會有倍增的回報，並在公眾面前表揚出來！謝謝！

第7篇

大家好！我演講的題目是《感悟人生》。“我是誰？”“生命的意義是什麼？”雖然我們普通人可能無法給出確切的答案，但是，我想從我身邊的人和事，談一談自己的看法。

首先，我是誰？我，就是我，雖然我和大家一樣，有喜怒哀樂等情緒，但是，我也有自己的個性，是這個世界上獨一無二的一員。

在家裡，我是父母的兒子（女兒），妻子（丈夫）的丈夫（妻子），是一個被關心和牽掛的人：因工作常年在外，每年春節回家，父母都會心疼地說：“唉，孩子，又瘦了”，還會一遍遍地囑咐“別省著，要多保重身體”——————這在年少時覺得是非常多餘而囉嗦的嘮叨，如今，卻覺得是一種幸福。而這樣的幸福，由於身在異鄉，也覺得越來越珍貴了。

在公司，我是在座各位同仁工作中的夥伴，生活中的朋友，我們這些來自五湖四海的兄弟姐妹們共同組成了一個大家庭。我與其它兄弟姐妹一樣，在這個家庭中感受著大家的關心與愛護，內心感覺十分溫暖。

我，僅是這個廣袤宇宙中渺小的一員。我深知，我來之不易，而我的人生也是短暫的。因此，我要珍惜自己的生命，盡情享受生活，享受親人和朋友的關愛。當然，我也要不斷奉獻，努力承擔起家庭和社會給予我的責任。

xx年5月12日，汶川發生特大地震，無數同胞失去了他們至愛的父母、愛人、孩子，他們欲哭無淚，痛惻心扉；他們心灰意冷，痛不欲生；可是，他們依然選擇堅強的活下去！那些身處廢墟之中，喝著自己尿水而活下來的人們，他們用堅強的意志創造的生命奇蹟，讓我們感動至深；他們對生命的虔誠與尊重，讓我們肅然起敬！

我們知道雷鋒的故事，還知道海倫和保爾柯察金的故事。每一次，我們都在他們的故事中感動、深思、省悟；他們的故事給我們的心靈一次次震撼，一次次洗禮。他們用實際行動告訴我們，生命的意義是什麼？那就是，堅強而有意義的活著！

我堅信——只要我們真心付出、相互關愛、努力工作，社會將會更加和諧、進步！我們的生活一定會更加美好！我們的明天，也一定會更加燦爛！