暑期實踐個人總結7篇 燃熱暑期，磨礪成長：我的實踐總結

暑期實踐是提升個人能力和經驗的重要途徑。這篇文章將會介紹一些個人在暑期實踐中的經歷和感受，總結實踐中的收穫和不足，為未來的學習和工作提供經驗和啟示。

第1篇

暑期實踐是一項很有意義的活動。有的人選擇去支教，有的人選擇去做專項社會調查，而我們團隊實踐的專案有點不同——留在實驗室裡做自己最感興趣的化學實驗。

社會實踐活動給生活在象牙塔中的大學生們提供了廣泛的接觸基層、瞭解基層的機會。深入基層，同基層工作人員談心交流，可以學到不少書本上學不到的東西。但是我們留在學校的實驗室裡，也不斷地豐富了自己的精神文化，鍛鍊了自己的動手能力，充實了自己的專業文化知識，提高了自己的專業文化素養。

在學校裡做了半個月的實驗，每天泡在實驗室裡，尋找著能做出最好實驗結果的最佳方案。每天都重複著枯燥無味的工作，並且還要時不時的在充滿各種刺激氣味的環境中煎熬，對我的意志力有很好的鍛鍊效果。雖然我已經大三了，但在上課期間也只是一週進兩次實驗室而已。還記得以前進實驗室時都感覺想上刑場一樣，現在已經可以從容的出入實驗室了，也感覺不到期初那麼刺鼻的氣味了。

在這半個月裡，我每天不斷地查閱文獻、寫實驗方案，然後付諸實施。如果出現了一些我想要的結果，整個人又會變得精神抖擻，樂此不彼地繼續做實驗。但是當辛苦了好久卻沒有什麼收穫的時候，又會感覺心裡很委屈很著急。幸運的是我沒有放棄過，一直不停地努力，從剛開始的手忙腳亂到現在的從容不迫，這應該是我最大的收穫吧。

“艱辛知人生，實踐長才幹”。我已經第二次參加社會實踐了，通過開展豐富多彩的社會實踐活動，是我逐漸瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身的價值能夠進行客觀評價。這無形中是我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的`信心和毅力。我是一名大三學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點，尤其是我們學生，只重視理論學習，忽略實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不理想。通過實踐可以使所學的專業理論知識得到鞏固和提高，就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原來理論上欠缺的在實踐環節中得到了補償，加深了對基本原理的理解和消化。

通過這次的實踐，我收穫了不少東西，主要有以下三點：

一、 做科研時態度一定要端正嚴謹。這是最基本的態度要求。做科研不同於其他，實驗過程中不斷地要與各種化學藥品以及實驗儀器打交道，而這些東西大多都是需要特殊對待小心處理的，否則很容易造成事故或者藥品的浪費、儀器的損壞等。

二、 一定要勤勞。“師傅領進門，修行在個人”。老師只能幫我們確定一個大概的主題，具體如何實施以及注意事項必須要自己查閱相關文獻，有理有據的進行實驗，才會達到事半功倍的效果。

三、 一定要細心膽大。做科研一般都做的是沒人做過的，誰也不知道這些物質在一起究竟會有什麼現象，都是藉助理論推測的，所以只要確定方案可行，並且知道一定的安全知識，當然要小心大膽的試一試。

學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直以來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育程序的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。

大學是一個小社會，步入大學就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裡不能經受風吹雨打的花朵。社會實踐是一筆財富，是我們學生接觸社會、瞭解社會、服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，不是閉門造車，實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。這次活動讓我受益匪淺，它本身就與我的專業息息相關。通過半個月的鍛鍊，我相信我以後會在實驗過程中更加遊刃有餘。

第2篇

作為一名大一的學生，在大學的第一個暑假就參加暑期社會實踐對我來說不得不是一種榮幸。眾所周知，大學不再是學問的象牙塔，而是連線現實社會的一座橋樑。作為當今的大學生，隨著就業形勢的逐漸嚴峻，我們揹負的壓力也越來越大。所以，大學中的我們不應當像高中或者國中那樣，一心只讀聖賢書，而應當充分利用大學這個廣闊的舞臺，鍛鍊自己的社會實踐能力，人際交往能力等各方面能力，為我們步入社會打好堅實的基礎，完成社會主義現代化對當代大學生的要求。

這次的暑期社會實踐團隊隊員全部由安徽大學經濟學院外聯部成員組成，由部長帶隊赴安慶樅陽縣完成對楓沙湖的調研工作。樅陽位於安慶，安慶也是我的家鄉桐城所在地，所以令我倍感親切。樅陽淡水資源較豐富，相比之下，桐城也有較為豐富的淡水資源，如菜子湖，嬉子湖，白兔湖等幾大名湖，所以，我認為這次對樅陽的楓沙湖的調研工作能讓我對家鄉桐城市的水產業作個大概瞭解和展望吧。

樅陽縣位於安徽省中西部的長江北岸，地處北緯31°01"～31°38"、東經117°05"～117°43"，東南與銅陵、池州市隔江相望，西北以菜子湖、白兔湖與桐城市共水，西南樅陽城區與安慶市毗鄰，北與無為、廬江縣接壤。縣域總面積為1808.1平方公里，耕地42130公頃，山場34000公頃，水面420xx公頃。現轄22個鄉鎮，431個行政村（居委會），95萬人。境內有11個民族居住。樅陽鎮為中共樅陽縣委和樅陽縣人民政府所在地，是全縣政治、經濟、文化中心。人口密度每平方公里491人，是全國平均人口密度的4倍多。境內漢族人口占99.96%，餘下0.04%為蒙古、回、苗、壯、布依、朝鮮、滿、高山、土家、達斡爾等10個少數民族，計363人。

而我們這次所要調研的楓沙湖橫跨無為，樅陽兩縣，以無為與樅陽二十畝圩的大嘴頭到龍王山嘴頭為界，水質達到一級，改革開放以來一直保持原生態現狀，上游汙染源為零，屬長江流域溼地組成部分，冬季十月大部分候鳥遷此越冬，場面十分壯觀。楓沙湖位於周潭鎮東部，系樅陽縣三大淡水湖之一，擁有水面20xx0餘畝。歷史以來由於受到資金、技術的制約，水面經濟效益低下。改革開放出奇蹟，招商引資結碩果。20xx年鎮政府通過招商引資引進上海瀛生實業有限公司承包了該水面，承包期10年，租金1100萬元。該公司承包後，在總經理黃永平的帶領下，採用先進的管理方法，在該湖內投入大量的財力、物力和人力，幾年來水面養殖順利，3000畝新聯圩高效生態養殖示範區效益明顯。其產的蟹、魚、蝦、鱉肉美味鮮，遠近文明，遠銷上海、杭州、浙江、廣州等。現年產大蟹80噸，魚蝦500噸。年收入達1400餘萬元，獲純利潤150萬元。上海瀛生實業公司到周潭發展不僅帶來了大量資金投入，更帶來了先進的養殖技術和管理理念，獲得了可觀的效益。同時也帶動了地方經濟的發展，解決了當地500餘勞動力就業問題。該公司的引進，對提升我鎮水產業整體水平，推進水產產業化程序將起到積極的促進作用。下一步該公司擬興辦一個大型農副產品深加工企業，形成種、養、加一條龍的生產經營格局。

以上資訊主要是首先接待我們的樅陽縣環保局局長告訴我們的，他作為安大的老校友，對我們非常熱情。接下來的幾天裡，我們拜訪了楓沙湖所在的'陳瑤湖鎮鎮政府，鎮長更加詳細的作了關於楓沙湖的水產發展報告以及前景展望。給我印象最深的是我們親臨楓沙湖的情形。雖然不是冬季，我們看不到美麗的天鵝，但是美麗的湖光山色已經足夠令人陶醉。楓沙湖四面皆山，波光盪漾，不禁讓我想起“水光瀲灩晴方好，山色空濛雨亦奇”這句詩來。只是不知雨中的湖又是何種景象。美麗的楓沙湖真是樅陽人民的瑰寶！這幾天，我們還親身到楓沙湖水產養殖中心觀摩調查，給當地居民分發調查問卷，各項工作有條不紊的進行著，雖然天氣炎熱，大家苦中作樂，從不喊苦喊累。很快，一星期的社會實踐結束了。通過這次實踐，我們團隊凝聚力得到更好的提升，我也明白了只有付出辛勤和汗水，腳踏實地，才是成功的保證。今夏有了這次實踐而更加令人珍惜，懷念！

第3篇

在這個烈日炎炎的暑假，作為xx的一份子，我們在暑期實踐活動之前，開了若干會議，對本次暑期社會實踐進行分工和策劃，其中包括對支教國小的環境瞭解，課程分析，以及課程設計研究，娛樂活動安排等。

在7月7日準備妥當後，我們在浙江工商大學門前集合，由管理學院的老師帶領我們乘坐校車抵達桐廬縣新合鄉希望國小。當天天氣炎熱，我們到達新合國小後，在前一批志願者的介紹後，整理寢室和行李。當天晚上我們xx小分隊進行例會，佈置第二天的任務和課程的時間，秩序，等細節確認。

第二天我們上了故事課，地理課和安全課。我負責地理課，因為看到孩子們在上一節課上比較活躍，不易安靜，於是我採取在課前定好課堂秩序的方法，讓小朋友們安靜下來。雖然只是一節簡單的地理課，但是我卻大汗淋漓，控制好上課的節奏，同學們很活躍，回答問題積極，也有一些思維活躍的同學會提前說出答案。可以感受到孩子們的.熱情和可愛。

當天晚上我們進行例會開始對當天活動進行總結和對第二天課程的安排。

之後我們又開展了體育課，手工課等有意思的課程，孩子們在聽課的過程中受益匪淺，我們在講課的過程中也收穫頗多。

最後一天我們進行總結表演，孩子們發揮自己的特長，由我們大哥哥大姐姐帶領下。準備了歌舞表演，也請到輔導員老師和當地老師一起參與這個彙報演出。隨後我們乘車回到下沙。

第4篇

在從7.25-8.4這十天的暑期實踐活動中我感覺自己學到了許多，成長了許多。也許以前在與陌生人交往時會顧慮，但實踐隊給我提供了平臺，提供了機會，讓我去接觸陌生人，去學會與人交流。一次活動，一段美好的記憶，我們在鍛鍊的同時，也在靠近我們自己人生的理想。

古人有云：讀萬卷書不如行萬里路。回想這幾天途中所見光景，所遇人事，彷彿就是行走了萬里一般。不知哪位明哲說過，人生雖然漫長，但重要的往往只有幾步，特別是年輕的時候。我想這次決定和班裡幾個同學一起赴黔暑期實踐絕對是非常正確的一步。當地絕美的風景和淳樸的民風讓我流連忘返。山區孩子對書籍的渴望也深深震撼了我的心靈。我想如果有一天，我一定還會再回到這個地方去。

去之前，我們幾個就已經對這次活動充滿了嚮往。在收集資料的時候，我對目的地有了個初步的瞭解。丹寨位於貴州省東南部，與凱裡市、都勻市、麻江縣毗鄰,全縣總面積940平方公里，轄三鎮四鄉一個國營農場。當時還查了丹寨縣的地圖，還以為應該和我老家那應該沒多大差別吧，可能也就山多一點。當時最感興趣的是身著盛裝的苗族姑娘，心裡驚歎真是太美了。

前去的旅途絕對值得我一輩子去懷念。因為路途遙遠，我們為了省錢選擇了最便宜的一班車。上了火車之後才發現真的是沒有空調的硬座。心想本來就是去實踐的，就嘗試一下這樣的火車吧。二十六個小時，我們穿越了浙江，江西，湖南，終於到達了貴州。那是七月二十五二十六兩天，天氣熱自然不必說。火車就像一個可以移動的大蒸爐，帶著我們一路賓士。最難過的是火車靠站的時候，因為熱大家都脫了鞋子，一股股臭氣就從車底泛上來。午夜時分，剛有幾分睡意，竟聽到幾聲雞鳴，伸頭望去才發現一位大嬸還真帶了幾隻雞裝在口袋裡。下了火車，本以為就快到達目的地了吧，我連廁所都沒上就接著坐上汽車。後來才發現我錯了，徹底的錯了。同學告訴我，下了坡再翻過一個山頭就到了，可是山路十八彎，咋也到不了頭，可急壞了我。其實對於這山路，十八彎真是少的。

一路顛簸終於到達了目的地。我們深深嘆了一口氣，為接待我們的村民送上了我們精心準備的禮物。他們也為我們準備好了一頓美餐。當天我們第一次品嚐了他們自家釀的米酒，真是那個香啊。所以後來我們一個個都不勝酒力，都飄乎乎的了。當地人都經常喝酒的，所以酒量都相當可以。聽他們介紹，當地娶媳婦的話，要和村民們一家家喝過去，最後不倒的就可以與姑娘喜結連理了。我們都自嘆不如，心想這輩子要與苗族姑娘無緣了，哈哈。

其實我們最初是在一個小縣城下榻。而我們要去的地方還要跋涉好幾十公里。採購好生活用品後，我們就朝著山裡出發了。其實來這裡的前幾天剛好看到一則新聞，說是武漢大學一名江蘇女孩在在貴州支教的時候，被山上滾落的石塊砸中，不幸當場遇難。當時還是很害怕的，但更想見識一下什麼山路這麼危險。坐上一輛麵包車我們局出了縣城，向山窩窩裡駛去了。山路依舊是彎了又彎很多都幾乎是一百八十度的急轉彎。我們不得不佩服司機師傅的高超車技，大家讚揚說司機師傅都可以去參加賽車了。後來下起了小雨，我們被眼前的景象驚呆了。車得一邊是峭壁，另一邊是懸崖，遙遙望去，懸崖下好像還有小溪在流淌。抬頭遠望才知道自己早已是身在雲端。當年讀陶淵明“雲無心以出峟，鳥倦飛而知還”心裡還是難以體會，現如今可不就在眼前。山的一闋，露出一塊光明。誰說過，雨後的青山好像淚洗過的良心。我想面對這樣的風景，誰的心又能有任何邪念呢。我敢肯定這是我見過的最美的風景了。

風景雖美，想到這幾年國家抗災，終於明白打通一條道路對營救一個地區是多莫得重要。

沒有這彎彎曲曲的道路，也許有的人就一輩子走不出這深深的山窩窩。不禁又為自己的家鄉而欣慰，怪自己沒有更好的利自己的有利條件。山路邊不時可以看到滑落的山石，有的幾乎有好幾頓重。我們一個個抓住車內的扶手，胳膊都酸的要死也不敢鬆手，就怕一不小心埋身大山。

這裡的山美水也美。清澈見底，真讓人忍不住暢遊一番。當地居民用水就是取自泉水，清澈甘洌。釀出來的酒，同樣香醇無比。幾天之中，我們每每沉醉於山水之間，恍惚真有要乘風歸去的感覺。

人們都說貴州山美水美人更美，這一點也不假。這些個苗族姑娘雖長在江南，卻有著北方女子的豪氣。觥籌交錯之間，大家痛快的交談。舉起杯來，真叫一個巾幗不讓鬚眉。這是年輕一輩的女子。年長一輩的阿姨都比較莊重，他們似乎有不能和客人一起吃飯的傳統。

這邊的農村依舊採用傳統的木質結構的房屋。我還認真的觀察了了他們建造房屋的一部分過程。真的是不用一釘一鉚，純木建造。記得看世博會介紹貴州館，也是全木建造。當時就歎為觀止，今日得以親自見到，實不負此生。

當我親自把我們千里之外通過募捐來的課外書籍送到一位苗族小姑娘手裡的時候，她的一聲甜美的感謝讓我的心裡高興異常。那一刻，一路上的所有辛酸都變成了幸福。

由於那邊人煙稀少，交通相當不便，這是我們當時策劃所沒有想到的'，所以我們此行的實踐方案也做出了相應的修改。重點由支教改為調查當地民風民情，感受苗族文化，參觀水處理工程裝置。

水廠我們在杭州也參觀過，當時參觀的是杭州祥福水廠。杭州那邊的水質自然和這邊沒的比的，所以這邊的處理工藝也相對比較簡單。水廠的水源是當地的一個水庫，而水廠則供應著全城的居民用水。水廠的負責人很熱情的接待了我們，帶我們參觀了水廠的主要裝置和淨水流程。

水廠回去的路上，當地人還帶我們參觀了當地很有名的一個大水井。水井是方方正正一個大潭，有六七米寬，透過清澈的泉水看到水井只有一米來深。泉水清冽，我們也忍不住拿瓶子灌了半瓶品嚐一番。剛開始我們還不大敢喝，因為沒有喝過野生的水，後來看當地人都直接喝了，我們也就放心喝了起來。泉水真是又清涼又甘甜，比市場上賣的礦泉水要有味道多了。泉水汩汩的流著，滋潤著這座山城。

遠處有一個水池，一群光著屁股的小孩子在水池裡盡情的嬉戲。有的在練習跳水，有的在水裡狗刨，有的則坐在岸邊擺動著小腳丫，唱著我們聽不懂的民歌…….

他們都在盡情享受著大自然的恩惠，在夏日找到這莫塊清涼的好地方。不過這座山城卻是到處充滿著清涼。大街小巷到處藏著從山裡吹來的清風，涼颼颼的，讓人好不生快感。

山城自然是建在山上的，所以雲兒都壓的比較低。記得國中學過一篇文章，上面一段文字描寫的很美“風來了，雨來了，姐姐帶著斗笠來了…..”站在高處遠遠望著山邊一團烏雲跑過來了，幾乎可以看見烏雲下面已經飄起的小雨。

山城既然依山而建，所以大體上還有山的形狀。幾條v字型的馬路縱貫了全城，中間一條大馬路則剛好伸出縣城兩頭…..我想這樣的山城是可以徹底的排除水災的發生，堪稱排水工程的典範。

山城還有一點很有特色，那就是山城的燕子。我從來沒有見到過這麼多的燕子，黑壓壓的三排整齊的列在馬路的兩邊。所以晚上出來散步的人們要注意了，因為燕子排洩可是沒人能管得了的，哈哈

這邊的牲口市場也值得一提。記得曾在鄉土節目中看到貴州苗寨鬥牛的節目，當時看的驚心動魄。我們去的時節剛好沒有逢上什麼節日，所以就無緣一觀鬥牛的盛況了。牛都吃的很壯，不停的扭著腰踱來踱去。儘管苗族人養了很多牛，他們的服飾上也裝飾著牛角，或牛角一樣的東西，但聽當地人說他們的圖騰卻是一種錦雞。牲口市場也有很多的馬匹待售，因

為以前沒見過馬兒，所以對馬的好壞也不敢妄加評論，只是有的馬兒臨風長嘶，確有徐悲鴻畫的馬的那般氣質。

這邊的人們雖然不是太富裕，但生活的都很自在。幾乎家家都養鳥，家家都種花。我們借宿的家裡種的是幾株蘭花，而且這幾株蘭花姿態優美，氣質不凡，為房間增添了不少雅緻。清晨一覺醒來，站在陽臺，傾聽鳥鳴百轉千回，看露珠在蘭草尖頭滾動，好不愜意。不過這邊的居民似乎比我們要更懂得享受，沒事的時候，大家還會賽一賽誰的鳥叫的更好聽，誰的花長的更優美。經常的，他們還會組織鬥雞，大家圍在一起，為心愛的雞吶喊加油，喊出心中的喜悅。

雖然我們同樣無緣看到那些苗族姑娘們身著盛裝的美麗，卻在當地的集市上看到了那些銀飾。有銀帽子，銀釵，銀耳環，銀項圈，銀手鐲，銀腰帶，都是純銀製造，而且做工精巧。只可惜當時囊中羞澀，不然一定買一件小銀飾留作紀念。

因為地處雲貴高原吧，這裡的紫外線都比較強，幾天下來我們幾個都黑了好幾圈。不過黑的健康，算了來過了留個紀念吧。

丹寨的風情就說到這裡吧，其實值得我回憶的有一輩子這麼多，這幾張紙也很難寫完。我只說要回去的那天晚上，很多當地的小夥子，姑娘們都來送我們。我們一起爬到附近一座小山頭上，盡情的享受著最後的時光。我們坐在草地上，遠處可以看到大半個縣城尚燈火通明。只是感覺山城是如此的寧靜，安詳。這時一個小夥子帶頭唱起了山歌，其他人也都唱起來了。我們盡情的呼喊，這一刻，天地屬於我們，我們化入天地。強勁的山風吹來，我們知道，這，是送別的時刻了......清晨，汽車緩緩駛出這座山城，盤旋在歸去的路上，我輕輕回了下頭，我知道，我已深深愛上了這座山城......再見，丹寨，再見，苗鄉，再見，夢......

第5篇

又是一年暑假來臨，只是與我而言今年的暑假與以往的有所不同並且意義重大。因為我跟隨著浙江工商大學赴嘉善暑期社會實踐小分隊進行了為期5天的暑期社會實踐活動。 我們知道，對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。而且在真正社會之前，我們需要積累一定的社會經驗，提早與社會零距離接觸，學習如何與人溝通，如何與人交流，學習團隊合作，並講所學知識在社會中活學活用。基於此，固然天氣炎熱，我們毅然踏上了社會實踐的道路，通過親身體驗社會讓自己更進一步瞭解社會。在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，找出自己的不足和差距所在。

為了能提高活動效率，也能更好更順利地完成這次社會實踐活動，在出發之前，隊長召集我們討論了活動的安排情況，同時結合我們自身的特點，分配了各自的任務。於是我們開始了我們的一系列準備活動。分配到任務後我們便行動起來了，一起製作kt板，一起討論活動節目，一起排練。辛苦是在所難免的，可是成就感和幸福感也隨之而來。 7月4日早上，我們懷著興奮的心情開始了為期5天的暑期社會實踐。我們從學校出發到達嘉善整理完行李後，直奔了暑期社會實踐的第一站——嘉善縣興惠電子有限公司。這是長江三角洲地區眾多勞動密集型企業中的一家，其研發

的主要是微型揚聲器系列的產品。在對企業的參觀中，我學到很多，認識到想要在中國這個特定的市場環境中激流勇進，必須提升自主研發能力，改善生產結構。同時也體會到員工們勞動的辛苦。更是激發了我努力學好專業知識，改善生活質量的動力，更深層次地認識到知識改變命運。

4日下午參觀完企業後，我們就在當地展開以“嘉善縣人民對反邪教的認識”為主題的調查活動，從而瞭解當地人民對邪教的認識，反邪教的概念以及當地基層組織開展反邪教宣傳工作的狀況，同時宣傳反邪教的科學知識。5號上午我們即在住宿地附近進行此項活動。在做問卷調查的時候，碰壁是難免的，在被拒絕的時候卻也能夠積累一定的經驗。同時這項工作也增長了我自己對邪教的認識，並且學會了如何更好地與人溝通，如何清除表達自己的意思並讓他人接受，如何及時解決突發狀況等等。此次活動鍛鍊了我自己的表達及溝通能力，讓我能夠更勇敢地接受挑戰。

7月6日上午，我們來到了暑期社會實踐第二站——嘉善城南國小。這是一所民工子弟國小，我們來這裡的主要目的是向孩子們宣傳反邪教知識。我們通過展板、遊戲等形式加深了孩子們對邪教的認識和理解。除此之外，我們還給孩子們帶去了不一樣的英語課和豐富的遊戲環節，這都給孩子們的暑假生活添上了精彩的一筆。在這裡，我的主要任務是為孩子們出一期以反邪教為主題的黑板報。雖然只是寫幾個

字，卻也盡心盡力，希望可以教給他們一些知識，使他們對反邪教有一定的認識，在今後的日子裡可以有效地辨別邪教、反對邪教。而通過與孩子們進行遊戲的過程，也使我感受到孩童時代的那種天真無邪，獲得喜悅獲得感動，也更明白保持純真的難得，也更珍惜在一起可以時完全展現自己任意一面的朋友們，珍惜和這次實踐小組隊員的友誼以及一起走過的路。

7月7日下午，我們到了暑期社會實踐的第三站——嘉善嘉辰社群。我們與社群合作，於當晚在社群活動廣場共同舉辦了一嘲與善為伴，快樂成長，紅領巾心向黨”為主題的文藝晚會。晚會於18:30準時開始，晚會節目包括了小隊隊員準備的開場舞、小品、舞臺劇、紅歌串燒等，還加上了社群小朋友的詩朗誦等節目。晚會其間還穿插了知識競猜，將科學生活介紹給社群居民，寓教於樂。由於我們事先的精心準備，晚會得到了社群的大力支援和觀眾的強烈認可，在觀眾熱烈的掌聲中圓滿結束。其中，我參加了開場舞、舞臺劇、紅歌串燒和最後的手語表演，我只能說，對於一個幾乎沒什麼藝術細胞的人來說從排練的第一步開始就是辛苦的。剛剛開始排開場舞的時候身體不協調，動作又放不開，其實很擔心拖大家後腿，所以回到寢室在沒有人的情況下才敢自己照著鏡子跳，然後慢慢才跟得上節奏。至於舞臺劇，雖然可以揣摩人物的心情卻總也表達不出來，然後經過郝廣程和

吳王傑的一遍又一遍的'糾正和指導，才算是慢慢步入正軌。最後的手語表演是我自己最滿意的，因為在寢室練得勤所以能夠表現得熟練。儘管排練是辛苦的，但最終的掌聲說明所有的努力都是值得的。我也從中明白了，只有努力過才會有回報，才會沒有遺憾。

7月8日上午，我們在嘉善社群舉辦了一場以“反對邪教，崇尚科學”為主題的反邪知識宣講，旨在通過現場宣講的方式，普及邪教的基本知識，提升青少年防範邪教、崇尚科學的思想意識。8日下午，我們參加了20xx年陶莊鎮青少年暑期實踐活動啟動儀式。我們的精心表演包含了對陶莊鎮青少年的祝福，希望廣大學生在豐富多彩的實踐活動中受教育、長才幹、做貢獻，在實踐中度過一個充實、快樂而有意義的假期。並且以此來結束我們的暑期實踐活動。

以上就是我的暑期社會實踐的個人總結。經過這次零距離接觸社會，我深知自己還有很多缺點和不足，工作時辦事情想問題容易衝動工作計劃性不強，缺乏創新精神，開展批評與自我批評不夠大膽。在今後的學習、工作和生活中，我會更加嚴格要求自己，爭取獲得更大的進步，以飽滿的精神充實、提高自己，以更飽滿的熱情投入到以後的工作和學習中去，以實際行動完善自己。

第6篇

每一次開啟電腦，看到牆紙上的字：“每一段路都是一種領悟”，都會在心中暗示自己：我每走過一段路，都要不斷地反思，從中領悟一些有用的東西來。今天，像往常一樣，只是，今天回憶的日子有點特殊：這是前段時間我參加第十六屆全國大學生支農交流研討會的日子。

回憶這些日子，我有種無法言喻的感覺：這是我這個暑假做的最有意義的事情了，這些日子我也終將銘記一生，銘記著那些人，那些地方，那些事；但是，要我坐下來談收穫，談心得，我無從談起，心裡面一片空白，覺得那些日子對我的影響不大，沒什麼收穫，是多麼的蒼白，蒼白的讓我害怕。坐在電腦前，檢視著那段日子的照片，翻看著那時做的筆記，重拾某些深刻的記憶，那些可以觸動我內心的，是多麼的凌亂！與其說是總結，倒不如說是梳理。

在七月十九號的下午，我乘公交車前往海淀區溫泉村，在那裡開始為期七天的理論培訓。我在圓明園東門上的車，當我到達溫泉村的培訓基地時，我不止一次的感嘆：哎！一下子從大都市掉到小山溝裡面了。我明白：在這裡，我將會過上一種不同的生活，我期待著豐富多彩的收穫，既然我來了，我就一定要堅持下去。

一。震撼：溫教授《全球化危機轉嫁與中國生態文明建設》

來到鄉建的第一天，或許是他們的特意安排，第一節課讓溫教授給我們“當頭一棒”。這一節課，我印象最深刻的，也是對我觸動最大的，就是解構西方資本主義國家的話語體系，構建我們自己的發展中國家話語體系。這意味著什麼？我們在大學裡學的知識是不適合中國甚至是錯誤的；我們國家上至領導人下至黎民百姓的思想，言語將得到質疑甚至批判。聽了他的課，一下子讓我們清醒了許多，這也是這節課的目的所在吧。談到構建自己的話語體系，哪是容易的事啊？溫教授做到了，而且用他自己的思想影響著他的學生。在震撼之餘，我常常這樣安慰自己：教授們博學多識，見多識廣，每位教授都有自己的一套言語。說到實處，我何嘗不想這樣？用自己獨到的思想去影響他人，用自己的行動來改造社會。而現在又能做些什麼呢？讀書，領悟；實踐，反思；修煉自我！

在鄉建中心，“痛苦”這倆字最先是從魏學長的嘴裡說出的。那天早上，魏老師朝話。他問我們：“你們痛苦嗎？”我當時站在那裡，“我有何痛苦？來到這裡，雖然條件不太好，時間安排很緊張，身心很累，但我覺得還好；至於思想上的衝突，也沒什麼。”其實，那天是我過得最痛苦的一天，差點兒沒堅持下來。那一天，我對鄉建中心有種新的認識，這是我不太贊同的：鄉建中心探索農村未來的路子，更多是探索農民組織化，農村合作社的發展。正如溫教授說的：“我所做的，只是想把農民的風險降到最小，受到傷害最小。”對於農民合作社，我不是否定，只是覺得很不現實，在那天的課程裡，談得大概都是些關於農村合作社或是農業發展的吧，發自內心的說，我對這些沒太大的興趣，我來自農村，也關注三農，但我認為像鄉建中心這種研究農村的方式不是我所認同的`。之所以痛苦，除了沒興趣和不認同這裡的文化，還有就是，既不否定鄉

建的作為，又要堅持自己的想法，但又說不出各自的優劣之處，既無法接受鄉建的觀念，又不能讓自己的想法成熟。現在想來，說到底，鄉建走的是一條自保式，委婉的農村改良之路，而我，更想站在管理者的立場，自上而下的去改造農村。對於這兩種想法，後者過於理想化，不太現實吧，自己也覺得目前中國的經濟尚不成熟，實現起來很難。那天，就糾結著，痛苦著，聽著我覺得很乏味的課，我真的很想退出那樣的隊伍，離開鄉建，但是，最終我還是堅持下來了，目的是汲取它的精華，來豐滿自己的羽翼，讓自己的想法更加現實，成熟！

除此之外，在那裡也接觸到了小毛驢市民農園，csa農業，家庭農場等。

在去鄉建中心之前，拉練，一直是停留在腦海中的一件事，只是聽說拉練很苦，很累。在這裡參加的這次拉練，註定我會終生難忘，不僅僅是因為這是第一次，更多的是和那樣一群志同道合的在一起。這次拉練，又餓又累是共同的體驗，在回去的路上，令我印象深刻的是八組的隊長陳龍，他跑前跑後的督促鼓勵大家跟上隊伍，他還一個人大聲的唱起了《我是一枚小蛋殼》，這種勇氣很鼓舞人。其實，像這種拉練，雖然累點，我們也是可以進行的有聲有色的，而不是像一支打了敗仗的隊伍，而且，在拉練的過程中，照顧好同伴是必不可少的，尤其是男生要保護好女生的安全。我想：應該多些機會，進行這些拉練，對於個人，團隊，都是一種歷練，考驗！

在參加鄉建活動的隊伍中，我很欣慰，能與我的直系學長一起交流，這或許是一種莫大的緣分吧。在這裡，讓我受益最大的人或許就是這個學長了，他教會了我怎麼去學習，如何去思考。第一：一天晚上，考慮到下鄉調研的事，我找他請教關於調研的方法與注意事項。我們都學過社會調查，雖然我剛剛學過，但忘得差不多了，請教學長，更覺得是一種補課。我學的是社會工作專業，社會調查方法是專業的三大核心課程之一，向學長說明了我的意思，他就問我社會調查方法那本書你帶了沒？我搖了搖頭。他講了那本書的重要性，及他是如何把那本書帶在身邊的，並且不停的翻看，他說，“社會調查方法這是咱們最好的一本書”。那晚，他給我講了很多書裡面的內容，甚至是概念都記得一清二楚。“學以致用”，是對我最大的提醒。第二：一天中午，我們在一起吃飯，給我說了很多話，意思是我不能太沉默了，要用於發言，表現自己，鍛鍊自己；我是代表一個社團，要通過這個機會推銷自己的社團。我是一個很渴望展現自己的人，但好多機會都被自己弄丟了，這源於內心對自己的信心不足，總是找各種藉口安慰自己。在鄉建，我覺得最大的挑戰就是朝話。每天早上面對上百人，站在高高的桌子上面，分享自己想說的話。我很想上去，但是，內心裡總是有一種柵欄，讓我一再的退縮。不過，想想學長的話，聽聽自己的心聲，我還是上去了，“這是我第一次站這麼高，面對這麼多人……”，下面的掌聲是一種鼓勵，鼓勵我戰勝了自己，激勵著我前進！第三：學長隻身騎行去西藏。大二的暑假，學長跟隊伍前去支教，支教結束一個人開始了西藏之行。我很佩服他的這種勇氣與精神。他自己也說了在整個過程中，經歷著生與死的考驗，是如何面對親情，友情與愛情的。只有經歷了，才會真正明白親情，友情，愛情的重要。

社團建設是鄉建七天培訓的一部分，在這方面我收穫還是蠻多的。來到鄉建中心的人，極大多數是社團代表，社團都是全國各地的三農社團。來到這裡的人，志同道合，關注社會，責任感強，懷揣著三農夢；在這裡，他們談社會，論人生，交流思想，展示理想。或許，全國各地的三農社團都是這種類似的文化，家文化，有理想，有思想，關注時事，論道人生。在社團發展的問題上，首先就是社團的定位：目前，各個社團的定位不一，學習型，實踐型，讀書型，公益型等，對於社團的發展，定位最關鍵，鄉建中心是很關注這方面的，他給出了這樣幾個定位：文化的陣地，多元學習的平臺，對外交流的視窗。社團定位與社團文化息息相關，我們只有找準定位，搞清楚自己努力的大方向，社團的文化才可以很好的傳承與發展；其次是實踐活動與理論學習的協調關係：目前大多數社團都存在重實踐，輕理論的問題。一個好的社團，不是靠做活動做出來的，得靠理論學習，通過學習，來豐富知識，開闊眼界，深化思想，進而在做活動的過程中，展示，運用我們的學習成果。所以，社團的良好發展，最根本的就是做好理論學習；在學習的過程中，發現問題，提出問題，並以專題調研，討論的方式去解決問題。最後，是跟河大三農發展研究會的趙副會長交流，校方資源的利用。與他們相比，我們有大量的好資源可以利用，但是，從自己的活動與社團發展中，我們對這些資源的利用程度很低。校方資源，利用好了，在提高社團發展質量的同時，又得到了學校的支援。

“光陰似箭，日月如梭”，七天的培訓在二十五號晚上基本上結束，二十六號各個支農隊開赴目的地，我們隊在二十六號傍晚出發前往駐馬店，拉著行李，奔波了一天，二十七號傍晚到達了駐紮地：駐馬店市泌陽縣銅山鄉銅鋒村。在駐馬店的日子很艱苦，但是，在我的心裡始終有一句話：“我是來吃苦的”！作為隊長，帶著心一隊的隊友們進行了一次完整的下鄉，度過了不同尋常的七天，以至於最後有人感嘆“終於從小山溝兒裡活著出來了”！

首先，我想說：這是一次完整的下鄉。“完整的下鄉”對其他隊友來說或許沒什麼，但我卻感觸頗深。我在到鄉建之前，會長問過我“你下過鄉嗎？”，“你瞭解農村嗎？”，當時我給他的都是肯定的回答，經過這次下鄉，我真正的體會到了下鄉的滋味，明白了自己在社團裡面所謂的下鄉是多麼的微不足道，自己所帶的隊伍是多麼的渺小。這次帶隊下鄉，在火辣辣的太陽下巡村，調研；在極為簡陋的工地上支教；在舉步維艱的情況下帶著村民搞文藝；居住條件是那麼的差，生活是多麼的簡樸，給我最大的兩個感覺：壓力和艱難。度過七天的下鄉，很快，很難忘，它帶給我的經驗與教訓，值得我好好的反思，好好的領悟。

其次，我感觸最深的就是小孩子們的可愛，活潑，他們的舉動改變了我對他們一貫的看法。我向來是不喜歡小孩子的，看著他們就覺得很煩人，在為期五天的支教生活中，雖然我接觸他們並不是太多，就是那幾次不多的接觸觸動了我。記得第一次把一個腿受傷的小女孩兒送回家，並且我們對她進行了作業輔導，那是一個留守的小女孩，從她的眼神中我感覺看到了我小時候的影子，那天她腿傷著了，回家後奶奶又跟我們說她成績下降，本來很漂亮的小女孩兒，那時候她臉呆著，眼裡含著淚水，低著頭，一直都不肯多說話，其實我認為她那時的心情我是很理解的。後來我一直都關注著她，給它補作業，關心她的腿還疼不疼。還有一次，也是把一個小女孩送回家，走到路上，我一直拉著她的手，也就那時候，我體會到了小孩兒們的可愛，需要關懷。雖然我有妹妹，弟弟，但我從來沒有像那天認真的拉著他們的小手，有過那麼真切的感覺。感觸最大的就是離別的時候啦。平時聽著小孩兒們叫老師覺得有點不習慣，但離別的時候是多麼的親切，傷感，難捨難分。尤其是聯歡會被大雨搞砸了，小孩兒們和我們堅定的在一起，有序的進行了表演，告別，當時，我真的哭了，被小孩兒們的舉動感動了，觸動了原以為是鐵石心腸的自己，那時嗚咽著說不出話來，當我聽到一小男孩說“老師，沒事，你別哭了”，頓時覺得是多麼的溫暖。那一幕幕難忘的場景，不由得感染了我，小孩兒不在是我心煩的物件，我也是喜歡他們的，喜歡他們天真可愛的樣子！至今，支教上最大的遺憾就是在與小孩兒道別的時候，我逃了，只因為當時沒有勇氣站在前面面對他們。說到支教，還想說的一點是，在我教了小孩兒一節課後，親身體會到了教師們所謂的“累”是怎麼回事。

最後，我回來後的改變，也算是這次下鄉的收穫吧。回到家裡十天了，沒有像之前那樣抱怨飯難吃且不說了，明顯的就是我勤快了。長這麼大，一直在父母的庇護下成長，沒受過一點苦，這次回來，我認真的下了廚房，學著做飯；幫父母刷碗，掃地；也很清醒的開始了天矇矇亮就下地幹活的生活，第一次把挑子壓到了雙肩上，第一次把裝滿玉米棒子的布袋兒扛到了肩膀上！也就是這些改變，這些經歷，讓我真正的體會到了農民們“面朝黃土背朝天”的艱辛。

在鄉建中心的帶領下，半月的實踐活動也已結束，給我帶來的影響確實永遠的。在溫泉村，經受著思想的衝擊，和來自全國各地的朋友進行交流，是多麼幸福的一件事，很慶幸自己有了這次機會。在學習與交流的過程中，我選擇了堅持自己的路，明白了自己的奮鬥方向，減輕了自己曾經的迷茫，也開闊了眼界，接觸了新的思想，知識，這些讓我變得更加的成熟，穩重！在駐馬店下鄉的七天，註定是這一生永遠的財富。在隊友的陪伴下，六點起床，跑步，啃饅頭，喝稀粥，吃很少量的菜，喝著難吃的麵條，頭頂著大大的太陽開始調研，汗水不停地滴，浸溼了衣服，燒火做飯，睡著簡陋的地鋪，忍受著沒電的日子，在剛剛建起的房子裡支教，在保守的村子裡教舞蹈，辦聯歡會，開會開到半夜，討論的熱火朝天，離別時的傷感……每一個時刻都是令人難忘的故事，這些時刻，讓我們體驗了不同的生活，也鍛鍊了我們生存的本能。在這艱苦的日子裡，我也收穫了苦難中的朋友，這些都是我們一生的財富。最後，真心的謝謝鄉建中心給我的這次機會，謝謝心一隊的親們的陪伴！

第7篇

暑期實踐活動個人總結月，我迎來了進入大學後的第一個暑假，這也意味著我大學第一年的學習生活已經宣告結束，此時此刻不禁要感嘆時光的飛速流逝。為了給大學的第一個年頭畫上一個完美的句號，已是一名大學生的我當然不能虛度這個暑假，所以我抱著走進社會，鍛鍊自我的心態參加了學校組織的社會實踐活動，希望能夠為自己在進入社會之前多積累一些社會經驗，提早與社會接觸，多多學習一些社交知識。

我們這次實踐的目的是對興化市李中鎮的水產養殖狀況進行調查以及宣傳中央一號檔案。所以我們的活動分為了到學校宣傳中央一號檔案、到李中鎮進行水利設施的參觀、對當地水產養殖戶進行相關問卷調查。其實，在實踐活動開始前我的心情是很忐忑的，心裡有著很多的擔憂，擔心宣傳中陌生人的白眼和無視，擔心所到實踐單位領導的不重視和敷衍，擔心問卷調查中人們的不耐心和厭煩，擔心但是所有的擔心從實踐一開始就慢慢的淡去了，我很感動的是興化的人民是如此的熱情！在我們社會實踐的過程中，無論是宣傳中央一號檔案時路人的`特意停留駐足、耐心聽我們的講解併為我們簽名，還是在參觀水利設施時當地領導的耐心講解，還是調查問卷時水產養殖人員認真的回答，還是活動最後熱情的吳會計帶我們參觀當地著名的水上森林公園，所有的一切都讓我感受到了興化人民的熱情和淳樸，沒有他們的幫助我們的實踐活動也不會如此圓滿的結束。興化人民，謝謝你們！

由於我們實踐小隊的前期工作做得很好，宣傳資料和調查問卷都提前印好以及規劃好了活動的整個流程，與當地聯絡的單位也做了提前的通知，所以我們的這次活動在短短的四天就在我的不捨和留戀中結束了，這是我進入大學後的第一個暑期社會實踐，對我來說意義頗深。這次社會實踐活動讓我們這群大多時間都在校園裡面學習生活的大學生走出了校園，走出了課堂，帶我們來到了百味的社會中磨練和檢驗自己的能力。我非常高興能有這次和同學一起實踐的機會，大家一起為了做好同一件事情而互相合作、討論、各自分工並且發揮自己的長處來將活動做好的感覺真好，讓我感受到了團結的力量！在活動期間，我們同吃同住，就像一家人，遇到問題大家一起解決，不管是在炎炎的烈日下還是在連綿的細雨中，我們都互相幫助共同前進著，沒有抱怨沒有退卻，有的就只有把這次實踐活動做到最好的心。這種團隊協作的精神正是我們大家做好這次實踐活動的動力所在。而經過這次活動又讓我對團隊合作有了更加深刻的認識，這也是我這次活動的重要收穫之一。我真的非常感謝隊裡其他隊員在活動中給我的幫助和照顧，以及趙越的媽媽在活動中對我們食宿的照顧，讓我們在艱苦的實踐活動中感受到了家的溫暖。

這次實踐活動帶給我的除了對實踐主題內容的瞭解，更多的是對自我能力的一種鍛鍊，對這個社會更進一步的瞭解，同時也發現了自身的許多不足之處，讓我意識到自己還需要不斷改善不斷進步才能適應這個發展變化的社會。也許在課堂上的我思維是活躍的，書本上的知識都是學懂了的，考試成績也是優良的，但是當我帶著這些東西來到社會上時，才發現自己的能力是遠遠不夠的。學校是傳授知識的地方，但是卻不能教會我們如何很好的與陌生人交流以及社會上種種現實的問題，所以對學生尤其是大學生來講，走進社會接觸社會是非常重要的一課。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”這句話很好的道出了對學生來說實踐活動的必要性，這次實踐活動給我上了走進社會的第一課，真的讓我收穫了很多。