員工軍訓心得體會8篇 “磨鍊意志，鑄就團隊：員工軍訓見聞”

員工軍訓不僅是一種體育鍛煉，更是一種磨練品質與提升素養的過程。通過軍訓，員工們可以增強體魄，提高團隊意識，錘鍊意志品質，更好地適應工作與生活的挑戰。在這裡，我們邀請各位員工分享自己的軍訓心得體會，讓更多人感受到“磨練出鋒芒”的力量。

第1篇

回過頭來，看看自己走過的腳步，有的深有的淺，有的快有的慢，但最終經過層層鍛鍊，我們步伐分歧並肩齊進。

還記得當客車滿載著我們急切的心情與無比自豪之感慢慢駛進綠色軍營之中，我們整個人的身心完好被震懾住了。面對如此之莊嚴，我們肅然起敬，心生敬畏。我們帶著渾身的力氣於士氣輕裝上陣，便有了後來一幕幕x公司人意氣風發而又充溢力氣的演繹。

短暫而又充實的軍營生活，讓我們彼此愈加認識了自己，教官在耳邊的諄諄教導，讓我們懂得很多，認真很多，讓我們愈加體會到：作為一名軍職人員，要時辰嚴厲懇求自己，做好準備。全神貫注與力氣集於一身，隨時接受上級下達的各種指令，以軍職人員的姿態與心態去面對一切。作為一名百合人，更應該為之感到自豪，由於有了百合的力氣，將我們推向更高一個浪潮，由於有了百合的殷切希冀，我們才會有了勇氣應戰極限!百合所給予我們的遠遠超乎我們想要的，沒有圓滿的個人，只需圓滿的團隊，只因此，我們便要愈加嚴厲懇求自己，打造鷹一樣的個人，鑄造雁一樣團隊。

在綠色軍營裡面，經常呈現這樣一幅畫面：一群身穿藍色t恤的x公司人，鑄造了一條亮麗的風光線。無論是飯前飯後，只需稍有空暇的時間，總能看到這樣一組組場景;炎炎烈日下，偶有幾對劃一的隊伍昂首闊步的走著，原來是x公司人正在操作動作要領，動作要領控制好的輔佐比較慢的隊員，手把手教著，一步一個腳印，汗水浸透了衣衫，但卻沒有人停下腳步，隊長喊著;一二一。立定，聲音似乎沙啞了許多，但卻淳樸有力，不失為一種霸氣，鼓舞隊員們的士氣，隊員們沒有一個說苦怕累的，由於我們堅信：只需我們認真，去努力，我們一定會做好。我們要發揚不怕苦不怕累的`肉體。由於我們都是展翅高飛的雄鷹，都是百合的精英!

無數條溪流向一方集聚，將構成一片大海，海納百川，有容乃大。每個人將自己手中的力氣推向同一個方向，我們的力氣將無限大，x公司人將在創輝煌!

固然我們行將要分開這裡，有點留戀不捨，留戀軍營的生活，戀著這裡的一草一木，還有這濃厚的集體氛圍，但我們時辰謹記著任務的迫切感，百合需求我們，我們要把所學的靈活的運用到理論工作中去，這才是我們的最終目的。發揚艱苦鬥爭肉體，發揚百合人肉體，走好每一步，做好每件事。讓x公司的名字響徹一方!

第2篇

訓練場上，整齊劃一的橄欖綠是炎炎夏日裡一道靚麗風景線。女生三聲三相方隊颯爽的英姿，男生軍體拳方隊矯健的步伐依然是那麼熟悉，每個連隊鏗鏘有力的口號和嘹亮的歌聲依然迴盪在耳畔，這些精彩時刻並不會曇花一現，因為我相信，花未眠。在最後一天的閉營會演中，當我們踏著正步走過主席臺接受領導的檢閱時，驕傲與自豪充盈心扉。

為期15天軍訓生活的順利進行，離不開公司和基地領導及培訓中心老師的大力支援。今年的軍訓相比以往是非同尋常的，既要在暑天預防學員中暑，又要密切關注疫情防控，公司和基地對我們的關懷體現在了軍訓生活的各個細節，是每天進入餐廳必需的測溫專案、是敦促我們多喝綠豆湯的聲聲叮嚀、是凌晨兩點鐘挨個宿舍關空調的貼心安排。讓我觸動最深的是公司精心為軍訓期間過生日的學員準備的蛋糕和晚會，同時為其他學員準備了帶有公司領導殷切寄語卡片的'蛋糕禮盒，還為大家準備了精裝書籍。看到這點滴的細節，真的莫名感動，我又有什麼理由不在這樣溫暖又貼心的企業中努力奮鬥呢？

在此次軍訓中，我收穫的還有“團隊精神”，從吃飯時每個餐桌全員到齊後安靜開飯的紀律，到訓練場上踏正步時各排各列的默契配合，再到頂著蚊蟲叮咬站軍姿時紋絲不動的耐心和毅力，這些歷歷在目的場景都詮釋了“團隊精神”的重要性。這種精神不僅適用於軍訓，更適用於今後的工作和生活，因為我們都是有血有肉有個性的獨立個體，對事物有獨特的見解，而“團隊精神”正是將我們的個性融合，在達到團隊合作共同目標的同時實現自我價值。

15天的點滴與收穫，將會給初入職場的我在今後的工作學習中留下濃墨重彩的一筆。由於石化行業的特殊工作性質，我一定會將嚴細實的企業作風謹記於心，力爭在公司打造世界一流環渤海煉化一體化產業基地的過程中貢獻自己的一份力量。

第3篇

回過頭來，看看自己走過的腳步，有的深有的淺，有的快有的慢，但最終經過層層訓練，我們步調一致並肩齊進。

還記得當客車滿載著我們急切的心情與無比自豪之感慢慢駛進綠色軍營之中，我們整個人的身心完全被震懾住了面對如此之莊嚴，我們肅然起敬，心生敬畏。我們帶著渾身的力氣於士氣輕裝上陣，便有了後來一幕幕x公司人意氣風發而又充滿力量的演繹。

短暫而又充實的軍營生活，讓我們彼此更加認識了自己，教官在耳邊的諄諄教導，讓我們懂得很多，細心很多，讓我們更加體會到：作為一名軍人，要時刻嚴格要求自己，做好準備。全神貫注與力量集於一身，隨時接受上級下達的.各種指令，以軍人的姿態與心態去面對一切。作為一名人，更應該為之感到自豪，因為有了的力量，將我們推向更高一個浪潮，因為有了的殷切期望，我們才會有了勇氣挑戰極限！所給予我們的遠遠超乎我們想要的，沒有完美的個人，只有完美的團隊，只因此，我們便要更加嚴格要求自己，打造鷹一樣的個人，鑄造雁一樣團隊。

在綠色軍營裡面，時常出現這樣一幅畫面：一群身穿藍色t恤的x公司人，鑄造了一條亮麗的風景線。無論是飯前飯後，只要稍有空暇的時間，總能看到這樣一組組場景；炎炎烈日下，偶有幾對整齊的隊伍昂首闊步的走著，原來是x公司人正在操作動作要領，動作要領掌握好的幫助比較慢的隊員，手把手教著，一步一個腳印，汗水浸透了衣衫，但卻沒有人停下腳步，隊長喊著；一二一立定，聲音似乎沙啞了許多，但卻渾厚有力，不失為一種霸氣，鼓舞隊員們的士氣，隊員們沒有一個說苦怕累的，因為我們堅信：只要我們認真，去努力，我們一定會做好。我們要發揚不怕苦不怕累的精神。因為我們都是展翅高飛的雄鷹，都是的精英！

無數條溪流向一方匯聚，將形成一片大海，海納百川，有容乃大。每個人將自己手中的力量推向同一個方向，我們的力量將無限大，x公司人將在創輝煌！

雖然我們即將要離開這裡，有點留戀不捨，留戀軍營的生活，戀著這裡的一草一木，還有這濃厚的集體氛圍，但我們時刻謹記著使命的迫切感，需要我們，我們要把所學的靈活的運用到實際工作中去，這才是我們的最終目的。發揚艱苦奮鬥精神，發揚人精神，走好每一步，做好每件事。讓x公司的名字響徹一方！

第4篇

3月15日，比預定報道時間提前一天，我來到了風景秀麗的泉城濟南，與來自全國各地的“國網人”一道，參加為期四個月的國網新員工培訓。來不及享受老舍筆下“濟南的春天”，在接下來的一週內，我們便開始進入國網技術學院新員工軍訓模式。

我所在的連隊是一團三連，連長是一名90後小戰士，也許是擔心鎮不住這些年齡比他還大的新員工們，教官臉上一直是一副嚴肅表情。站軍姿、四面轉法、齊步踏步走、端腿擺臂練習是每天的必修課，訓練強度前所未有，休息的.間隙大家恨不得席地而臥，在路上，隨處可見那些一瘸一拐的走著卻又咬牙堅持著的人們。訓練雖然略顯枯燥，卻也著實鍛鍊了我們的意志，因為誰都不願做中途退場那個人。

軍訓生活雖然短暫，但人人收穫良多。有規律的作息、有秩序的吃飯，這幾天我們就是軍人，秉承著一個合格軍人的素養，沒有懶惰，只有令行禁止。比賽中唱的最多的就是“團結就是力量”，任何一個軍訓動作不是靠一個人能完美的展現出來的，同樣我們從事的電網執行工作也需要所有人的參與和配合。

軍訓前大家尚未相識，三千多“國網人”在濟南齊聚，風俗與地域的不同，並未影響大家的交流，雖然家鄉遍佈大半個中國，學歷涵蓋本專碩博，80後與90後在此匯聚，但如今在這裡，我們同為國網人，從事同一種職業，為了同一個夢想，此時我們都是“老鄉”。當有人問起我們是什麼關係的時候，有人答“同事”，有人答“戰友”，還有人答“獄友”，當一群身著“土灰”色制服、整天被教官訓的人成隊的列在一起，你會發現這個地方像極了“監獄”，但是，我們和我們的教官，絕對是最可愛的“獄友”。

作為新一代國家電網人，我們要胸懷“建設世界一流電網，建設世界一流企業”的企業願景。牢記“奉獻清潔能源，建設和諧社會”的企業使命。恪守“誠信、責任、創新、奉獻”的核心價值觀，為實現“一強三優”現代公司的戰略目標而努力奮鬥！最後，我將時刻牢記並努力踐行入職之初的的光榮誓詞：

第5篇

回過頭來，看看自己走過的腳步，有的深有的淺，有的快有的慢，但最終經過層層訓練，我們步調一致並肩齊進。

還記得當客車滿載著我們急切的心情與無比自豪之感慢慢駛進綠色軍營之中，我們整個人的身心完全被震懾住了……面對如此之莊嚴，我們肅然起敬，心生敬畏。我們帶著渾身的力氣於士氣輕裝上陣，便有了後來一幕幕xx人意氣風發而又充滿力量的演繹……

短暫而又充實的軍營生活，讓我們彼此更加認識了自己，教官在耳邊的諄諄教導，讓我們懂得很多，細心很多，讓我們更加體會到：作為一名軍人，要時刻嚴格要求自己，做好準備。全神貫注與力量集於一身，隨時接受上級下達的各種指令，以軍人的姿態與心態去面對一切。作為一名xx人，更應該為之感到自豪，因為有了xx的力量，將我們推向更高一個浪潮，因為有了xx的殷切期望，我們才會有了勇氣挑戰極限！xx所給予我們的遠遠超乎我們想要的，沒有完美的個人，只有完美的團隊，只因此，我們便要更加嚴格要求自己，打造鷹一樣的個人，鑄造雁一樣的'團隊。

在綠色軍營裡面，時常出現這樣一幅畫面：一群身穿藍色t恤的xx人，鑄造了一條亮麗的風景線。無論是飯前飯後，只要稍有空暇的時間，總能看到這樣一組組場景；炎炎烈日下，偶有幾對整齊的隊伍昂首闊步的走著，原來是xx人正在操作動作要領，動作要領掌握好的幫助比較慢的隊員，手把手教著，一步一個腳印，汗水浸透了衣衫，但卻沒有人停下腳步，隊長喊著；一二一……立定，聲音似乎沙啞了許多，但卻渾厚有力，不失為一種霸氣，鼓舞隊員們的士氣，隊員們沒有一個說苦怕累的，因為我們堅信：只要我們認真，去努力，我們一定會做好。我們要發揚不怕苦不怕累的精神。因為我們都是展翅高飛的雄鷹，都是xx的精英！

無數條溪流向一方匯聚，將形成一片大海，海納百川，有容乃大。每個人將自己手中的力量推向同一個方向，我們的力量將無限大，xx人將在創輝煌！

雖然我們即將要離開這裡，有點留戀不捨，留戀軍營的生活，戀著這裡的一草一木，還有這濃厚的集體氛圍，但我們時刻謹記著使命的迫切感，xx需要我們，我們要把所學的靈活的運用到實際工作中去，這才是我們的最終目的。發揚艱苦奮鬥精神，發揚xx人精神，走好每一步，做好每件事。讓xx的名字響徹一方！

第6篇

來到了有些期待的真正軍營，迎面而來的是軍營的嚴肅氣勢，我明白真的軍訓開始了。

軍訓不但培養人吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是隻向意志堅強的人敞開。

心目中的軍訓充滿烈日的炎炎；心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓更是無常地響起那集合哨音，還有那整齊劃一的大集合、嚴訓練；心目中的軍訓生活成百上千次地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。

在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛鍊意志的最佳良機。心裡雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，面板變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？

我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那颯爽的英姿。

過障礙，一個在中國軍隊中1分23秒的傲人記錄。在簡單的障礙後面是無數解放軍戰士的汗水，在汗水中是無數的辛勞和頑強的意志。在冰冷的障礙後是可愛的用他們的特殊的意志保護著我們的祖國。在面對過障礙時，同學們個個精神抖擻，不懼困難，用自己的行動迴應著偉大的戰士們，看我們新一代接班人的風采！

不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處佈滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！用在軍訓得到的精神去夯實自己以後的道路。

員工軍訓心得體會的延伸閱讀——心得體會的`的寫作注意事項

如何寫好心得體會和讀書筆記這種是活動記錄而不是心得總結。基本來說用處不大。我基本看了每一個參加活動的寫的心得體會，有自己內容的不超過 30%，心得不再多而在於你感悟或理解了哪點。原來寫的一篇寫心得的心得。我們在讀書聽培訓演講後寫的心得體會和讀書筆記是個人知識管理中的一個重要內容，它幫助我們將顯性的知識轉換為隱形的知識以指導我們更好的去實踐。博學之後是審問和慎思，而心得正好兼顧了審問和慎思的雙重功能。寫心得是很好的知識的吸收和轉換的過程。對於寫心得如何達到應有的效果，需要從以下幾個方面進行綜合考慮和實踐。

審問之寫心得最沒有效果的就是將培訓的內容或書上的內容原封不動的照搬或摘錄過來。要寫好心得首先要做的就是用自己的理解的話語重新來敘述你學到的內容，通過這種複述可以加深對你看到或聽到知識的理解。複述完成後就要考慮整個內容上是否有不清楚地方，如果存在不清楚的地方還需要重新回過頭來搞清楚和明白。

我們在平時培訓中的發問也需要基於這個思路，對於演講者講的內容要通過提問題的方式進行細化和明晰，對於我們關注的課程即使演講者再出色，我們也應該能夠提出自己關注的問題來。慎思之審問的過程往往是在培訓過程中或讀書的過程中順帶完成的，而慎思的過程則需要花費更多更多的時間。慎思的重點是我們新學到的內容要和我們的原來的知識結合起來，要和我們過去的實踐結合起來，只有這樣顯性的知識才能夠轉換為隱性的知識。

同時慎思的過程一定是一個批判吸收的過程，知識的實踐一定不能脫離了實踐，環境和我們自身的各種特點。慎思的過程就是要搞清楚哪些是適合自己的知識，哪些雖然適合他人但是不一定適合自己。而這個過程正好是明辯之的過程，吸收知識的過程一定是辨證的和批判的。

寫作模式心得的寫作模式沒有固定的方法，只要達到了有所思，有所悟，就算達到了目的。寫心得的過程正好也是我們歸納整理已有知識的一個過程，只有把自己的知識體系整理清楚了，後面的實踐和知識應用才可能靈活。

第7篇

企業員工通過佇列訓練，既可以親身感受和體驗現代軍人整齊化一和嚴格正規的佇列生活，更能培養良好的身姿，糾正和克服諸如挺腹、含胸、歪頭、斜肩等毛病，培養嚴整的儀容，穿戴整潔的良好習慣，建立良好的時間觀念、

組織紀律觀念、集體觀念和講求規範及雷厲風行的工作作風，促進校風校紀建設。

佇列訓練的內容主要有佇列動作、佇列隊形和佇列指揮等。

佇列動作的主要內容包括單個軍人的佇列動作和班、排的佇列動作。

佇列指揮主要包括指揮位置、指揮方法、指揮要求等，它是佇列指揮員必須掌握的基本技能。軍訓員工擔任指揮員組織佇列訓練，可以有效的提高自己組織、指揮和管理隊伍的能力。

1.指揮位置正確（把握等邊三角形站位和斜線示範動作法）；

6.示範動作準確，講解清楚，善於發現問題和糾正問題；

7.善於做積極的思想工作，充分調動練習者的積極性，提高訓練效益。

2.姿態端正，軍容嚴整，精神振作，嚴肅認真，禁止在佇列裡說笑、打鬧和做小動作；

3.按照規定的位置列隊，集中精神聽指揮，動作迅速、準確、協調一致；

4.保持佇列整齊，出入列應當報告並經允許，做錯動作要報告並經允許迅速糾正，有情況應報告

5.認真練習體會要領，勤于思考，虛心學習，不恥下問。

軍訓不僅僅是對員工身體素質的考驗，更是是為了培養當代員工艱苦奮鬥、吃苦耐勞的作風，學會以嚴謹的態度對待員工活所面對的問題，以積極樂觀的態度對待生活（接受軍訓的態度就是以後接受工作培訓的態度，培訓的態度說明工作的`態度，工作的態度說明事業的態度，事業的態度說明人生的態度）。

要領：當聽到立正的口令後，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直，兩膝夾緊，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂下垂自然伸直，手指併攏自然彎曲，拇指貼於食指第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下顎微收，兩眼向前目視。

跨立主要用於軍體操、值勤和艦艇上分割槽列隊等場合。可以與立正互換。

要領：左腳跨出約一腳長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，收腹挺胸，身體重心落於兩腳之間。兩手後背，左手握右手腕，拇指跟部與內腰帶上沿同高；右手手指併攏自然彎曲，手心向後，兩眼向前平視。

要領：聽到稍息的口令後，左腳沿腳尖方向伸出全腳長大三分之二，兩腿自然伸直，重心大部分落在右腳，上體保持正直。（行進中的稍息：看齊之後，流水作業自行稍息）

講解完畢後，將排與排之間的間隔拉大，立正，稍息，練習。定性三分鐘，逐個檢查糾正錯誤。

要領：以右（左）腳根為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌協呼叫力，迅速使身體協調一致向右（左）轉體90度。重心大部分落於右（左）腳，兩腳挺直，稍做停頓後，左（右）腳取捷徑迅速靠腳，恢復成力正姿態。

要領：以右腳跟為軸，右腳跟和左腳尖協呼叫力，迅速向右轉體裁180度，兩腿挺直夾緊，重心落於右腳，稍做停頓後，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，恢復力正姿勢。

要領：當聽到敬禮口令後，右手取捷徑迅速抬起，五指併攏自然伸直，中指微貼於帽簷前方兩釐米處。（不戴帽或戴無簷帽時微接太陽穴，與眉同高）手心向下，稍向外張，手掌與水平面約成20度角。手腕不得彎曲，右大臂與兩肩成一條線，同時注視受禮者。

要領：當聽到蹲下的口令後，左腳平移後撤半步（與肩同寬），前腳掌著地，蹲下時，兩手沿褲縫線下滑，手指自然併攏放在兩膝上，左大臂夾緊左肋，右手自然伸直，臀部坐實右腳跟，膝蓋不著地，兩腿分開約60度。上體保持正直，兩肩要平，兩眼向前平視。

要領：聽到起立的口令後，兩手環膝並沿褲縫線上滑，全身協力迅速起立，兩腿挺直，稍做停頓後，迅速靠腳，恢復成立正姿勢。

蹲下分兩步，後撤、蹲下；起立分兩步：起立、立正；在分步練習中，及時糾正學員錯誤，最後集體練習，力求協調一致，腳有聲。初次練習喊出“

要領：：“齊步”是預令，“走”是動令。聽到預令，上體前傾；當聽到動令後，左腳向前方邁出約75釐米（約平時走路的步距），按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照次法動作；上體正直，微向前傾；小腹微收，自然挺胸；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂前後自然擺動。向前擺臂時，手臂伸直自然裡合，手心向內稍向下，拇指跟部對準人體中心線，並與最下方衣釦同高（與夏季作訓服第四衣釦同高），離身體約25釐米。向後擺臂時，手臂自然伸直，沿褲縫線垂直向後擺出（有擦褲縫聲），腕前側距手褲縫線約30釐米。起步走的行進速度為116—122步/分。

要領：“正步”是預令，“走”是動令。當聽到動令後，左腳向正前方迅速踢出75釐米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25釐米〈約為一腳之長〉），適當用力使全腳掌著地（落地有聲），同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼於食指第二節，手背要平；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，離身體約10釐米（一拳之距）；向後擺臂時，手臂上揚，沿褲縫線垂直向後擺（有擦褲縫聲），手腕前側距手褲縫線約30釐米。

要領：“跑步”是預令，“走”是動令。聽到預令，雙手迅速握拳（英雄拳：四指蜷握，拇指貼於食指第一關節和中指第二節），提到腰際，與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向裡合。聽到動令，上體前傾，同是左腳利用右腳的蹬力向前躍出約85釐米（平時跑步時的步距），前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前後平行擺動，向前擺臂時，大臂略垂直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向裡合，兩拳內側各距衣釦線約5釐米；向後擺臂時，拳貼於腰際。行徑速度170—180步/分。

要領：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前半步著地，腳尖向外約30度，兩腳挺直，右腳提跨取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑兩步，然後左腳向前半步（兩拳收於腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。

要領：兩腳在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15釐米；落下時，前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按照齊步擺臂的要領擺動。

要領：聽到口令，左腳踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢。

要領：左小腿在右小腿後交叉，迅速坐下，手指自然併攏放在兩膝之上，上體保持正直，兩眼向前平視，肘部貼於腰際。

第8篇

三天軍訓中，教官帶領我們學習了稍息、立正、報數、跨立、停止間轉法、原地踏步、齊步走的行進與立定、跑步走的行進與立定、正步走的行進與立定等，雖然軍訓對於大家來說都不是第一次，我們大部分人在剛升入高中和大學時都參加過軍訓，有些在國中時也參加過，然而這次軍訓的特點就是：天氣熱。我們軍訓趕在了一年中天氣最熱的時候。然而天氣熱，並沒有讓我們退縮，當我們站軍姿的時候，當我們練習三面轉法的時候，練習立正與跨立，起立與蹲下的時候，我們的衣服早被汗水溼透，但是我們依然在堅持。我們站軍姿，五分鐘，十分鐘，沒有人退出，也沒有人倒下。也許後來已經不是靠體力在站立，我們是在靠意志站立！

這次軍訓讓我對團結合作重要性的認識更加深刻，當我們練習向左轉，向右轉，向後轉，齊步走等等，當聽著那協調一致的動作發出的齊刷刷的聲音，我的心中極其振奮，讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

另外，此次軍訓也算得是我們的一次集體活動，給我們彼此間創造了更深入的溝通和了解的機會，為我們日後工作的順利開展奠定了良好的.基礎。

每一段新的人生征程都是以軍訓開始，這次軍訓再次標誌著新的人生階段的開始，我將以此為契機，按照公司要求，進一步嚴格要求自己，加強自己各方面能力的培養，把軍訓中養成的好習慣、好作風帶到今後的學習和工作中，樹立不怕吃苦，勇於嘗試，精益求精的進取精神，嚴格要求自己，努力在以後的工作中與同事團結協作，爭創佳績。