疫情|父母寫給孩子的一封信

篇一：

親愛的孩子：　　

明天是爸爸離開我們的日子，剛好5年了，希望爸爸在天上保佑你們平平安安，光陰如白駒過隙,轉眼悠悠過,看眼前的你們，寶貝你們以經長大成人了!媽媽多麼的高興。回憶,讓媽媽的雙眼蒙上了霧氣《如果哪天媽媽說了你們不愛聽的話，請你們原諒，只能說是媽媽很愛你們，只是有時候我們思想上的差異帶來觀點上的不同而已》，　　

孩子，《只要笨鳥先學飛，兔子也跑不過烏龜》，記好這句話孩子，媽媽能給予你們生命，但不能替你們生活，我能撫養你們長大成人，但保證不了你們長大成才，我能為你們奉獻濃濃的愛心，但不能強迫你們照單全收。媽媽能為你們奉獻我的一切，但不求你們回報一分，我能提醒你煙、酒是危險的，孩子，但不能代替你對它說“不”。孩子，媽媽能為你們做很多，因為我愛你們;我能為你們付出一切，因為我們骨肉難分;媽媽希望你們一生平安幸福，因為你們是媽媽今生的唯一。你們要明白，路還需要自已走的，世上沒有平坦的路可走，你們一定會遇到坎坷崎嶇，甚至遇到難以逾越的溝壑，你們都要學會堅強，相信自己一定能走過去。人生的路還很漫長，當你們走到十字路口時，你們一定要冷靜，因為有些事還需要由你們自己做出那些重要的決定。將來你們要承擔社會的責任、家庭的責任、工作的責任;對家人、親戚、朋友、同事、甚至你們的仇人，都要有一顆寬容的心，因為嫉妒和仇恨是把雙刃劍，傷人又傷己。　　

孩子，你們以成年了，媽媽希望你明確自己的方向，一旦選定就要義無反顧走下去，人生沒有選擇可以讓你們重來，孩子，媽媽要告訴你們，社會是個大環境，在這個世界上沒有誰是你們的救世主，只有你們自己才是主宰命運的主人，一切靠你們自己去創造才能讓你們走的更穩、更遠。你們自己所創造的一切才是最真實的。孩子，孩子。人生的路上你們可能會遇到很多的挫折，但我希望你們能從挫折中尋找失敗的原因而不是抱怨，知嗎?　　

孩子，記得言多必失，在你們說話時要三思而行，有時一句話可能會傷害一個人或者影響別人對你的正確評價。說話要有氣度,心要有量度，但是不能唯唯諾諾。首先要自信，別人才會在欣賞你的同時給你鼓勵。只是自信是需用素養和內涵堆積起來的，還有，孩子，你站的挺直一點，你的挺拔的身軀加上帥氣的臉龐會讓人更加註目的，這樣的你也會更有自信，你要懂得，自信是成功的基礎，孩子，你們要知道，人的生老病死難免，爸爸，媽媽，不可以陪你們走完生命的全程，媽媽只可以在有生之年看著你們指引你們成長，在你們無助的時的時候記得有媽媽的愛在支援你們孩子。

篇二：

　　尊敬的學生家長：

您好!

一場突如其來的疫情改變了我們的學生您的孩子的假期生活，也改變了學生們的學習和生活方式。對於每個家庭而言，疫情帶來的緊張擔憂，長期居家的不自由感，以及延期開學的新情況，可能會讓家長們感到壓力。同時，這次漫長的假期共處，一些家長們也發現孩子作息不規律、學習缺乏興趣、長時間玩手機或遊戲，出現了晨昏顛倒、遊戲過度、情緒煩躁等情況。在這個特殊時期，更加需要家長保持和老師一樣的平和心態，做好自己及孩子的身心調適，共同做好疫情防護。為此，我們向家長們提出如下建議：

加強生命教育，增強孩子自我保護意識。家長可以利用孩子從媒體上看到或親身經歷的抗疫事件，引導孩子認識生命的價值，建立對生命和自然的尊重與熱愛。指導孩子提高自我防護的意識和能力，學會對自己的健康負責，對自己的安全負責，對自己的未來負責，做到關愛生命，關愛健康，關愛大自然。

幫助孩子改善情緒，樹立良好心理狀態。疫情期間，孩子需要持續待在家裡，外出活動減少，不能和同伴一起，他們的負面情緒也可能會持續累積和積壓。請家長理解孩子的負面情緒，及時進行正面疏導和緩解，可以引導孩子運用簡單的“腹式呼吸法”“肌肉放鬆法”等改善情緒，也可以通過運動、音樂、閱讀來幫助孩子減壓，保持積極心態。

制定全家日常作息表，做到規律有序生活。家長可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、學習、娛樂等安排做成一張時間表，還可以列出每日願望清單，如做手工、畫畫、親子游戲、室內運動比賽(注意不要影響鄰居)、分工製作美食、打理家中花草等，由全家共同來完成，共度美好的親子時光，使居家生活變得更健康更有序。可以利用這段時間教孩子一些家務活，培養孩子的勞動意識和動手能力。

給予孩子一定獨處空間，多一些理解信任。隨著與孩子在家裡共處的時間增多，親子矛盾和衝突可能也會增加。家長可以給予孩子一定的獨處空間，尤其是對青春期的孩子，要尊重他們對獨立和獨處的需求，學會看到孩子的優點和進步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵，少一些管制和嘮叨。遇到爭吵，可以按下暫停鍵，等到雙方情緒穩定後再理性溝通。

制定電子產品使用規則，防止孩子沉迷網路。為豐富孩子的居家學習生活，在目前情況下，家長不需要完全禁止孩子使用手機和上網，但要與孩子確定好雙方都認可的規則，明確使用手機和網路的時段、時長和內容等，並要求認真遵守，保護好孩子視力和身體健康。同時，家長也要控制好自己使用手機和網路的時間，以身作則，為孩子做出示範和榜樣。

配合學校開展居家學習，做到停課不停學。延期開學期間，學校每天安排各學科老師網上授課，家長要及時瞭解、掌握學校教育教學的有關要求，幫助學生完成居家學習計劃。家長可以做好後勤保障，對孩子學習期間不做過多打擾。

讓孩子做學習的主人，提高自我學習管理能力。家長可以督促孩子進行網路學習，報告自己的學習情況，與班裡的同學互幫互助、共同監督，分享在學習、生活過程中的收穫。遇到不會的問題，鼓勵孩子通過網路及時請教老師和同學，或通過網路查詢相關資訊解決問題。同時，家長要每天要抽出時間與孩子交流學習狀況，及時給予積極反饋，提高孩子的學習興趣。

幫助孩子判斷資訊，做到不信謠不傳謠。家長要直面孩子關於疫情的相關問題，積極與孩子溝通，不迴避疫情狀況，以恰當方式、給孩子講解新冠肺炎的相關知識、目前我國的防控措施以及延期開學情況。家長可以引導孩子關注權威真實的新聞和資訊，也可以和孩子一起討論，指導孩子學會對資訊進行判斷，做到不信謠、不傳謠。

分享抗擊疫情感人事蹟，傳播社會正能量。多讓孩子關注新聞聯播，要讓孩子瞭解，在抗擊“新冠肺炎”這場戰鬥中，解放軍、醫療衛生、公安民警、各地黨政機關、事業單位工作人員，包括我們學校139名領導、老師，他們犧牲了自己的休息時間，放棄了與家人團聚的機會，冒著被感染的危險，堅守在各自的崗位上，默默的守護著大家的安全。引導孩子關注那些奮戰在一線的抗“疫”勇士和感人事蹟，學習他們勇於擔當、捨己為人的崇高精神，樹立正確的價值觀和崇高的理想信念。

希望全體家長安排好孩子的居家學習生活，保持良好平和心態，全力配合政府做好疫情防控工作。我們期待抗疫勝利歸來時，他們已經成長!