教師實習報告心得6篇 教師實習心得：課堂探索與成長

在教師專業實習過程中，教師們積極投入教育教學工作，積累了豐富的經驗和心得。本文將以“教師實習報告心得”為主題，分享教師們在實習中所獲得的寶貴經驗，為廣大教育工作者提供實用的指導和啟示。

第1篇

實習期間我主要的任務是八年級四個班的生物課和歷史自習課以及國小五年級的數學，並在其他時間幫著處理一下學校日常工作中的瑣事。

在開始，感覺時間有些把握不好，每次準備都達不到自己的理想狀態;便慢慢的揣摩著指導老師的授課方式，不斷的模仿著，然後在模仿後有新增著自己的思路和想法。在將近一個月的學習與時間中逐漸克服了自己授課內容方式單一、課上互動過少。但是，課上氣氛不夠嚴謹或者說學生在授課時態度不夠嚴肅，這個問題還是需要不斷的克服，在慢慢的實習路中這個問題雖然說通過強調紀律解決了，但是還是不夠圓滿，希望在將來會找到一個更加合理的解決方案，儘量不令學生太過拘謹也不過分的輕鬆導致課上紀律難以維持。

在這裡，學到了怎樣利用導學案來引導學生在整堂課的學習思路，幫助學生更好的理解教師授課的內容安排。由於是國中，所以這裡的實驗比較少，通過與老師溝通儘量做了一些可以做的實驗，在實驗中不斷糾正著學生在實驗室不良的習慣例如：隨意打鬧、對待儀器不輕拿輕放、隨意放置實驗用具等。

新來的實習生會面對各種挑戰，課堂紀律問題是最令人頭疼的一個大問題。實習生都想在不影響正常教學的前提下儘量與同學們處好關係，但是那個與學生相處的度怎麼都不好把握，通過一次次的與那些表現不好的學生談心甚至批評教育才慢慢的有了一點好轉，關於這一點我發現實習生的最開始一定要樹立起威嚴，儘量嚴格要求學生與自己，將課堂秩序維護好後慢慢學生習慣了嚴謹的教學氣氛後可以適當的寬鬆一下來聯絡實習生與學生之間的關係，在以後的教學中可以新增一些具有趣味的互動活動。總的來說，實習生與學生之間的關係很微妙，既要保持一種師生關係又要體現朋友的友誼，關於怎樣與學生相處，相處的度的把握至關重要，這個需要具體聯絡實際通過不同磨合調整才能夠達到理想的狀態。

另一方面，作為實習生要充分利用學校現有的規章制度來約束學生，比如幾次作業背不過就可以稍加懲罰或者通過班主任的名頭給他施加壓力，但是儘量不要在別的老師面前說學生的缺點，因為學生對老師的這種打小報告性質的行為很是反感。

通過處理日常作業可以在一定程度上了解學生對知識的掌握情況，並且針對學生表現的不足可以進行有針對性的糾正或者進行知識的講解。在批改作業方面要對體現出來的錯誤在課上進行明確糾正，關於其他比如字跡、格式的內容可以聯絡將來的考試或者其他進行強調。還有就是根據學生作業完成情況可以更加合理的安排教學內容，及時調整學習新課與複習的次序。再次，通過作業完成情況可以一定程度上了解學生的品行，找出是否存在抄襲的現象，一經發現應採取相依措施來杜絕抄襲的再次發生。

課上是老師與學生接觸很短的時間，最長的時間便是課下。利用課下，以實習生的身份亦師亦友的同學生談心聊天，通過課下輕鬆的氣氛聊天可以很順利的掌握班級最新動態也可以加深與學生之間的情感，便於以後在班級展開活動或者調動課堂氣氛，這對我們實習生來說很重要。幾乎可以說利用好了課下的時間便能夠使課上發揮會更高的效率，因此必須利用課下重視課下。

上課，尤其是生物課枯燥的講解沒有多少效果，或者可以說起不到充分調動學生興趣的作用，這個時候多媒體的利用便可以彌補這一點。平時上課會運用一些生物相關的漫畫或者小視訊來增加學生的學習興趣，吸引學生的注意力。還有就是通過多媒體觀看一些相關視訊，令學生在輕鬆的觀賞視訊過程中能夠不經意將複習並記憶一些知識。但是，關於怎樣選取那些資源是十分重要的，在選取時既要考慮是否涉及所要展現的知識點又要考慮是否合適學生的理解能力，再次就是要考慮學生的是否會對這些感興趣。總之一個資源是否合適運用要綜合考慮許多方面。

令外，學生平時如果表現很好，進行適當的獎勵便很有必要。我會選取一些由教育意義的電影或者小視訊找一個合適的時間，令大家在繁忙的學習中可以得到適當的放鬆，在放鬆中通過電影學習其中展現的人生哲理，為以後的學習或生活補充一點心靈的雞湯。

書本上的知識總是有限的，相比與書上的知識有事作為過來人的我的一些學習心得或者生活經歷都是一種不可忽視的財富，作為財富的主人的我會不定時的`將他與眾人分享。比如一些會考是應注意的事項或者容易犯的錯誤，還有就是碰到某種情況我是怎麼做的收到了什麼結果。看著他們的作業上用膠帶粘出來的小洞，我會提醒他們這在會考或者大學聯考有可能會導致減分甚至被當作作弊的來處理。

書本上的知識很重要，但是適當的擴充套件一下知識對學生將來的發展有很大的益處。而且，書本的知識是必學知識，但是擴充套件的知識在某些時候的考試中會作為一些拓展性質或者材料性質的題出現，這個時候如果提前對知識有一定的瞭解便會在做題時感到十分輕鬆。

實習之路走著並不輕鬆，但是路邊的風景卻一定值得欣賞。在這為期四個月的頂崗支教實習的生活中認識了許多個性鮮明的學生，瞭解了教育前線的現在狀況，熟悉了一線教師的日常工作，明白了教師的教學艱辛。現在回頭想想都有一種猶如墜入夢霧的感覺。在這四個月中有過成功的欣喜，也有失敗的苦惱，還有師生關係處理不好的痛苦，以及師生和諧的得意。總之，這四個月經歷了一段不同以往刻骨銘心的生命之路。在這一段不凡的生命之路上隨著從始點到終點的行進，我在教學活動的技能各方面都有了很大的提升。我堅信這半年所獲得的看不見但是可以真切感受的能力的提高會令我在未來的生活又多了一項資本，利用這半年的收穫可以更好的為生活打拼。

最後，我很想對學生說：“四個月即過，很不可思議。假如將這四個月比作一條坎坷的山路，那麼我就是在這條路上行走的路人，雖然腳下的路坎坷不平，雖然頭上天氣變幻莫測，不論多麼艱辛或者痛苦，但是我確必須在這條路上不停行走，行走直至盡頭。這樣的路，這樣的天氣，很耗費人的體力以及精氣，這個時候多虧了有你們，是你們為我這四個月的平淡的生活中添加了不同的色彩。行走，不停的行走，這時你們就好比路上的綠樹，雖然不如大片森林那麼令人感到清新，但是這一抹綠色卻貫穿這這四個月長的山路，在我心中煩躁時可以在你們的身旁尋找一絲寄託，不管在綠色的陪伴下我得到的是痛苦還是歡樂，可本質上是將平淡的生活中投入了粒粒石子，在人的心湖中激起道道波紋，泛起絲絲漣漪，飄至遠方，為平靜的湖色平添一絲難得的靈氣。在這裡我真誠的向你們說一聲謝謝，謝謝你們陪我度過了我的實習生活”。

第2篇

由於各種原因，客觀的、主觀的，實習期間，在教學工作方面，我得到的教訓要遠比我得到的收穫多。無論結果是教訓還是收穫，都讓我深刻地明白到：教學工作容不得馬虎，要善於學習，要樂於學習，要認真對待!給我較深體會的是一下幾點：

教學是一個很個性化的過程，每個老師都有屬於自己的教學方法、教學風格，有著自己的獨到之處，在教學實踐中善於與其他老師的交流、聽其他老師的課、從其他老師的課堂中學習、虛心地向其他老師請教，這要比自己盲目地摸索要直接、更省力、更見效。

x老師，是一位年輕的老師，也是一位非專科出身的老師，然而教數學只有三年經驗的她，教學成績卻是非常得出色，年年帶的班級都是年級第一，她對自己的評價就是善於學習，領悟性高。剛剛成為一名老師，她從搭檔的班主任身上學到了班級的管理、課堂的調控以及如何調動學生的學習興趣和積極性。而在同行中，她向陶老師學習數學課堂上的邏輯性、條理性和善於培養學生的邏輯思維，使學生形成清晰的數學思維，向資深老師學習知識點的處理和重難點的把握，向新老師學習優秀的教學設計。在指導我教學的過程中，x老師也常跟我說，一篇好的教案就是將別人的好東西靈活地用在自己身上，善於學習其他老師的優點。不斷學習別人好的地方，或許就是這位年輕老師不斷進步原因。

然而，學習要會學，善於學習也是一門高深的學問。學習絕非生搬硬套，因為適合別人的東西卻不一定適合自己，一定要結合自己的實際，要有自己的觀點。在教學《分香蕉》時，我先聽了x老師在x班的課，在還沒吃透教材的情況下，我只是簡單地模仿x老師的教法，將x老師的課生搬到x班，結果那堂課是我上得最失敗的一節，條理不清晰、教學重難點沒有把握好，教學銜接不流暢，將完全沒關係的減法與除法比較教學。這堂課讓我明白，要在有自己的東西的基礎上學習，要會學，而不是模仿。

2、吃透教材，把握好教學內容和教學重難點，做好備課工作。

北師版的教材比較的活，有一定的跳躍性，而低年級每節課的教學內容並不多，知識點也比較細，在把握教材、掌握教學重難點方面有一定的難度。備課時，要熟知了解教材，知道這課教學內容是什麼，教學的重難點又是什麼，結合教參書和學生的`練習再來備教材，在教學時才會有清晰的思路。對於在教學過程中無法串起來的部分可以請教一些有經驗的老師。在備《文具店》時，通過閱讀教材，我知道本課的主要教學內容就是“誰的幾倍是多少”的問題，其本質是“幾個幾”的問題，教學的難點就是如何使學生區分“誰是誰的幾倍-除法”和“誰的幾倍是多少—用乘法”，在如何引入方面，我始終無法把握，陶老師給了我一個建議，用一個“拍手遊戲”很順利地匯入課堂。這堂課花了比較多的時間準備，指導老師給予了比較高的評價，教學設計不錯，教學流暢，教學重難點處理得比較好，也指出了不足之處，讓我感覺進步了不少。

在國小低年級段，教學內容並不多也相對較容易，大部分的學生都能很快地掌握。但即使出色的課堂仍會有學生沒學懂，仍會出現學生一知半解的現象，學生仍會很快地遺忘，通過練習與作業及時鞏固，查缺補漏，是非常有必要的，而每一次的作業、每一次的課堂小練習、每一次的單元小測試都是一個很好的查缺補漏的機會。老師評講時，只許學生聽，不許學生訂正，常用舉一反三的方法來評講試卷練習，然後再讓學生獨立訂正錯誤。把仍不會的學生集中出來，再進行個別輔導，而且同時發信息給家長，讓家長在家加強輔導，儘量讓每一個學生都掌握好所學的內容，讓每個學生的知識點過關。

在教學過程中，瞭解每一個學生，對於基礎好的學生嚴格要求，對於基礎較弱的同學放寬要求，多點表揚。在對每個孩子心中有數的基礎上，給每個孩子訂立一個目標，這個目標要切合每個孩子孩子的實際，對達標的孩子還要給以特別的獎勵，激發孩子繼續達標的興趣。對於沒有達標但取得進步的差生也要給小小的獎勵，鼓勵他繼續努力爭取達標，增加孩子的自信心，促使每一個孩子都有進步。

教學，是一個複雜的過程，是一個漫長的過程，是一個終身學習的過程。有著太多的感悟，有著太多的體驗，有著太多的渴望，希望自己在未來的教學中學習、進步、成長。

實習，有得有失，有喜有悲，有苦有甜，讓我明白，有些東西可以選擇，有些東西無法改變，今天把握好屬於自己的機會，盡力做好每一件事，認真、踏實、堅持，或許會讓自己的昨天少一點遺憾，明天少幾分後悔。一個旅程已經結束，揣著昨日的收穫，開始我今日的旅程，出發!

第3篇

經過了一段時間的長途奔襲，我們到了礦區中學，在這裡我們即將開展的是為期一學期的實習。

很開心自己能有一個頂崗實習的機會，在這裡能讓我體會到許多平時在學校體會不到的體驗，我也很珍惜自己的實習機會，一定要多去學習一些知識和教學的技巧。

第一週到這裡來多少還是有一些不太適應，但是隨著這幾天的自我調整和努力，漸漸的適應了這個新的學習和在工作環境，在一起工作的夥伴們之間也比較和諧，大家有什麼事情都互相幫助。誰有什麼困難都會互相的協調去解決，感覺這樣的生活是比較有意思的。

由於專業的不同，上課的時間也會不太相同，由於體育學科需要帶隊跑操，所以每天早上都要在5點30左右起床。一開始的.時候自己十分的不適應，由於假期的不良作息時間的影響，自己的生物鐘在開始的幾天無法適應這種生活，不過漸漸的適應之後，感覺自己每天適應了早睡早起的生活以後自己的身體比假期熬夜的時候好了很多。

由於開學第一週的體育課都是用理論的形式進行的，所以在這一週並沒有什麼課程。從下週開始，我就要跟著自己的指導老師聽課了，一定抓住這個機會認真的學習一些教學的技巧，因為我們的指導教師都是一些非常有經驗的教師，和他們在一起工作可以很好的學習到一些教學方面的經驗。

同時作為一名年輕的經驗較少的實習教師，我們在學習老教師的經驗的同時也應該自己總結研究出來一些新鮮的教學方法，讓我們的教學方法更加的科學化，讓學什麼可以在快樂中學習到一些知識，這樣的教學才是現在社會需要的方式和方法。

作為一名實習老師我們應該在和學生搞好關係的同時也要把握好和學生關係的度，關係不能太好也不能太疏遠，這樣才是最好的。應該讓學生們在課上的時候對我們的要求做到言聽計從，在課下可以和學生們像朋友一般的交流。

第一週到學校可能還有一些的不適應，但是漸漸的我們會適應這樣的生活，從中得到一些樂趣，這對我們來說是十分寶貴的機會，同時也是我們人生中的一種不可多得回憶，剛剛來可能體會還不是很多，慢慢的在一點點的寫出來吧。

第4篇

不知道這是實習以來多少次備課了，也不知道這是實習以來多少次製作課件了，大約模糊卻又似乎格外清晰的知道我們在實習學校的日子已經不多了。

這幾個月裡被聽過課。第一次被聽課是師大的巡迴指導老師，起初心臟七上八下的跳動個不停，站上講臺的那一瞬間又覺得是無比的堅定，內心的躁動不自覺的被壓制下去。學生的配合，讓我越發的遊刃有餘。有那麼一刻覺得自己是幸福的，能洋溢位來的幸福，不在乎成功，不關乎未來，只是覺得內心有一種前所未有的安定感，一種歸屬感。課後，兩位老師的面對面指導，對我的教學工作意義非凡，不只是對站在講臺不久的我們的鼓勵，也是對教學方面欠妥當的地方作出了指正。

最近一次被聽課是這週三，王瑜老師和特聘名師來學校聽課，我被安排到第二節。這一節課講的`是《細菌》，內容不算多，但和生活聯絡緊密，插入了很多圖片，帶動了學生的興趣。這一次的聽課潛意識的和上一次作比較，總覺得沒有突破。聽完課後主動和李老師交流，提出自己認為的不足，李老師反過來安慰我，說我的自身素質很好，課堂氣氛帶動的也很好，讓我鬆了一口氣，而後給我提出了需要改正的地方。

很多時候都是在鼓勵和指導下跌跌撞撞的行走，越挫越勇，越戰越強。以前從來不知道自己可以講課，不知道自己可以從容的站在講臺上不再恐慌。在實習以前班級也組織過錄課，這和真正的講課是不同的，我們面對不再是同班同學，也不是學習過你所講內容的人，而是一張張稚嫩的面孔，他們沒有太多的知識儲備，不會一講就通，一點就會。卻也是這種經歷讓你不再懼怕講臺，學會如何做好一名主導者。

在授課方面，我收穫了嫻熟講課的技巧以及歷練的機會；在友情方面，我收穫了共患難的朋友；在師生方面，我收穫了一群可愛的學生；在獨立方面，我收穫了獨自做飯獨自行走；在生活方面，收穫了很多對我有所幫助的在校老師和村民的幫助。

有些事情不能夠用文字表達出來，所有至深的感情都是不能言說不會表達的，愛用心就好，感恩，記得回報就好。

第5篇

在20xx年八月份我很榮幸地成為了一名人民教師，轉眼間就過了一個學期，一年的見習期即將結束，作為一名新教師，在這一年裡，我學會了很多，使我對自己業務有很多的思考和感受，現特將這一學年的教學工作情況做簡要的彙報：

作為一名教師，不僅要有淵博知識，精湛技藝，更重要的是要有高尚的德。我知道作為一名新教師，師德的修養，不能靠一朝一夕而就，也不能掛在嘴上，誇誇其談，要善於學習，用心修煉，從小事做起，從現在做起，堅持不懈，持之以恆，我心裡是這樣想的，也這樣去做。一年下來我積極參加校內外各種學習和培訓，為了能迅速完成從師範生到教師的角色轉變，積極參加高州市教育局精心組織的師德教育培訓活動，使自己在教育科研、教育理論上都有所成長和進步。

教育目的明確，態度端正，鑽研業務，熱愛自己的事業，團結同事，為人師表。

我積極培養學生自主學習的能力，科學探究的精神，教師不再將知識填鴨式的傳授，而是讓學生通過自主探究的方式提出問題，分析問題，找出方案，解決問題，得出結論，驗證結論，應用結論解決問題。提高了學生學習的興趣，培養了學生的創造精神，以培養有道德、有理想、有文化、有紀律的四有新人為目標。

我帶學校二年級兩個班的數學課，教學任務非常重。平時我認真虛心的請教我經驗豐富的老師，學習他們的經驗以及那種對學生的認真負責的態度，不斷的提高自己的業務水平，積極參加教研活動。但不管怎樣，作為一名年輕的.教師，為了把自己的教學水平提高，我堅持經常看學習習題集，經常從網上找一些優秀的教案課件學習，還爭取機會多外出聽課的機會。為了學生能更直觀地感受所學的知識內容，我認真備課，在備課過程中認真分析教材，學習好大綱，根據教材的特點及學生的實際情況設計教案。認真上課、聽課、評課，為了上好這門課，也為了激發學生學習的興趣，上課之前我都上網查閱各種資料和圖片，廣泛涉獵各種知識，集中別人的優點確定自己的教學思路，力求吃透教材，找準重點、突破難點，形成比較完整的知識結構。

我深知新老師只有多聽課才能夠逐漸積累經驗。所以對每一次聽課的機會我都十分珍惜。一學年來，聽課20多節，其中有語文課、數學課、英語課、體育課。每個老師都有自己獨到的風格，都有值得我學習的地方。在他們的課堂上都體現了精心、細心、愛心。當然在過去的一個學期中，還存在許多不足之處，懇請各位領導及老師批評指正。我一定再接再厲，努力工作。

3、學校為了鍛鍊我的管理能力，我除了擔任兩個班的數學以外，我還做二(2)班的班主任，作為見習班主任，我積極參與了班級的日常管理。第一，我充分利用週會課，瞭解班級情況和學生們的心理狀態，通過講座、或討論、或給他們講充滿人生哲理的故事來對學生進行思想教學。第二，關懷後進生、行為偏差生。後進生、行為偏差生是有著強大的自卑感難教育的一批。對此，我拿出了極大的耐心。通過家訪、通訊、談話等形式使他們轉變。

現在我們班級已經逐步變為一個充滿團結向上風氣的集體。

4、教育工作，是一項常做常新、永無止境的工作。我今後努力的方向：

第一、在提高自身教學水平上，爭取多聽，多思，多寫，多交流;第二、經常向有經驗的老師學習，學到更多的知識，能夠獨擋一面;

第三、繼續做好校本培訓，在實踐中不斷豐富自已經驗與技能。

這就是我的一年來的總結，快速成長用汗水換來的充實的一年。但這只是一個開始，我會更加努力工作的。

第6篇

轉眼間在砂子塘東校實習即將接近尾聲了。隨著彙報課的結束，我忐忑的心終於暫時塵埃落地。不論結局如何，我想我都會坦然面對。在這一段不算短的時間裡，我要感謝砂子塘東校給了我這個學習進步的機會。更要向我的指導老師——黃晶老師道謝，感謝他這段時間不遺餘力的指導。

在他的身上我學到了很多。首先，作為教師應具備責任心、愛心、和耐心。其次作為教師應具備基本的素質與涵養。最後作為教師要將學生的發展看做自己的發展。同時也要感謝辦公室老師給與我的關心與照顧。在和他們相處的日子裡，我充分感受到了集體生活的快樂與心浮。

通過一個星期的忙碌準備，終於在今天面帶微笑的走進了課堂。

知道我即將在四三班上課的學生們一個個比我還要興奮。熱情非常的幫我做課前準備，擦的擦黑板、擺的擺椅子、有的還幫助我開投影儀，非常乖巧。並且眼神裡透著一抹“瞭然”，稚氣的臉上顯現出一種讓我“安心”的神色。彷彿在說：“放心吧!

我知道這節課意義非凡，我們會很配合的。”我感動的一笑。這些可愛的孩子啊!怎能讓人不喜歡他們呢!但孩子畢竟是孩子，好奇心騷弄著他們，不一會兒靠近講臺的學生便“使勁”拉長著脖子，想看看我的教具究竟是怎樣的，我的ppt是怎樣的，有的甚至還好奇的觀望我的教案。看著他們天真可愛的舉動，我不禁沖淡了剛進教室的強烈緊窒感。隨著我一聲令下“上課”彙報課拉開了帷幕。

臺下四十多雙眼睛齊刷刷的望著我，精神飽滿。看著朝氣蓬勃的學生們，奇異的，我的緊張感一瞬間消失殆盡。此時的我就只是一名再簡單不過的授課教師，而他們則是一群渴求知識的學生。漸漸的我忘卻了一切，熱情的投入到教學中。在悠揚的鈴聲中我結束了這節彙報課。

今天的彙報課使我學到了很多，同時也引發了很多感想。

首先，若想上出一堂成功的教學課需要做充分的準備。只有充分的準備才能從容的面對各種突發狀況。

其次，課堂的主人是學生，教師要避免滿堂灌，剝奪學生思考回答的機會。應該充分的給與學生髮展的平臺。讓他們在教師的引導下積極思考發言，使他們體會到自我獲取知識的成功快感。並且自行完成舊知識轉化為新知識的過程。

最後，在課堂中教師時刻要保持清醒的頭腦，不能因為一些意料之外的狀況而混沌。造成不必要的錯誤。就像今天在課堂教學中，因為多個學生說我的知識點寫錯了。頓時我緊張尷尬不已，不及多想，慌亂之中便病急亂投醫，雖然立刻意識到了，並且更正，但這個令人沮喪的錯誤還是造成了。

感謝砂子塘讓我經歷了一段充實的實習生活，感謝黃晶老師對我的栽培，感謝老師們給我的支援與鼓勵，感謝實習生隊友們對我的友情付出，感謝可愛的孩子們給我的歡樂我將帶著你們的期盼與祝福繼續在教師職業中揚帆航行。首先，成為一位好的領袖很不容易，不像成為一個領導，那是很多機遇和巧合促成的結果。但成為一個領袖讓所有人信服是個人魅力的問題。領袖是需要勇氣去承擔責任的，他需要信任自己的團隊並無償地為之奉獻。領袖領導了團隊，團隊造就了領袖。

我的戰友的那230個俯臥撐讓我們領略了責任的承重，但是光有做那230個俯臥撐的毅力是完全沒有意義的，因為一個領袖要有前瞻的眼光。要始終頭腦清晰，總結過去並找到正確的道路。就像在烽火輪的遊戲中，我依然覺得勝負就掌握在最開始的策略上，沒有準確的方向和策略註定沒有好的結果，即使你很努力。然而在一群精英的.團隊中更需要一個有魄力的領袖，他往往是自信到拍板的人，因為眾口難調時有發生，而三個和尚沒水喝的故事雖然荒唐，但在現實中卻屢見不鮮。

而團隊呢?我們之所以需要團隊是因為別人讓你覺得自己可以行，你身邊有夥伴，即使他默不作聲，也比你孤獨地挑戰更有動力。印象深刻的是最後一天的探洞，雖然非常危險，但我們始終是前後照應著，然而有段時間我前面一名隊員過於害怕，所有的教官都去幫助他了。一時間我和他拖了一大截，我的前方沒有任何人，只有未知的路。恐懼像我襲來，面前時百仗的洞壁，我強烈地感受到對團隊的依靠。還好那一刻我很勇敢，所以我很安全，我也把這種安全傳遞給我身後的夥伴。我很欣賞我們在山洞中手牽手行進的方式，因為你攙扶別人的同時，別人也在攙扶著你，而黑暗中我們相信的不是眼睛是互相間的信任。

進而我也想到過社會，即使我們能夠團結一心，可能由於客觀的原因，我們依然會被淘汰，就像在領袖風采的比賽中，隊員中有一位成員在報數專案上反映不過來，會造成很長的延誤，我們的比分總是落後，也導致了我們的領袖為此承擔了230個俯臥撐，然而當所有人都沉靜在對領袖毅力和勇氣的欽佩時，我感受到的是現實的殘酷，當你的團隊由於配置的問題導致失敗的時候，即使你們付出了太多的努力，但在2個隊付出同等努力的情況下，你依然還是會失敗，那麼這時，領袖承擔的責任又有什麼意義呢?當時的感受依然記憶猶新，然而欣慰的是，我畢竟看到了努力和方法的改進所帶來的巨大的變化，一個人居然可以通過自身的毅力和團隊給予的信賴克服天生的問題。於是我又想，即使現實是殘酷的，但只要我們不斷努力和超越自我，至少不會輸得很慘。

這些只是零星的感悟，但我感謝所帶給我這份美好的經歷和身邊的新朋友，很汗的汗，很high的大王，和有品的阿迪。。。我學習到了許多。