杏林春暖 傳承國粹---中國國醫節

　　每年的3月17日是中國國醫節，中醫百年五次存廢之爭，歷盡滄桑，在聞名於世的中國國醫節背後，蘊含著一段艱辛的歷史故事。當時許多有志之士為了維護中醫，不讓中醫文化銷聲匿跡，不惜一切代價抗爭到底，後人為了感念這段歷史，最終有了屬於中國人的國醫節。下面是本站小編為大家整理的杏林春暖 傳承國粹---中國國醫節。
 

　　中醫是中國傳統文化中重要組成部分，具有幾千年的歷史，為中華民族的健康作出了不可磨滅的貢獻。習近平總書記十九大重要指導思想理論強調，中醫文化自信是更深厚的自信，它比中醫理論自信、方法自信、技術自信更基礎、更廣泛。要用中醫夢建設健康中國來激發廣大中醫學子、中醫藥工作者的歷史責任感和使命感。因此中醫人“國醫情”有其獨有的歷史使命、情懷和傳承。

守正創新、寓教於樂

　　全省中醫藥大會以來，各中醫院攜手多所高校、中國小開展中醫藥文化進校園系列活動，在全省掀起了學習探究中醫藥知識、傳承弘揚中醫藥文化的熱潮。帶領孩子們細讀中醫藥學的起源、形成和發展歷史以及中醫藥非物質文化遺產等知識，聆聽了“神農嘗百草”“黃帝論經脈”等中醫藥文化歷史人物的傳說故事。組織中醫藥“非遺”進校園，組織“植樹節 育杏林 送健康”活動，“弘揚中醫藥文化，從“娃娃”抓起，讓孩子們在深入瞭解中醫藥知識的過程中樹立文化自信，體驗中國傳統文化的博大精深，不僅深受孩子們的歡迎，也得到了學校和家長們的支援和認可。

守正創新、以人為本

　　針對社群居民，除中醫藥文化進課堂外，還組織中醫藥文化遊學。組織群眾參觀中醫藥文化館、辨識中草藥、製作香囊、學習八段錦、五禽戲、品嚐不同種類的藥膳。以“一人一事（古代名醫、真實事件）、一故一物（典故、文物）”等形式進行授課，並觀看了不同時期的醫家所使用的醫療器械。系列活動讓老百姓體驗中國傳統文化的博大精深，深受群眾歡迎。

　　國醫節正值萬物復甦的春季，在這個生機勃勃的3月，但嶺南地區因其獨特的氣候特點，春暖花開雨水漸多，多風多溼，很多不適可能由溼熱邪氣導致。表現為頭重昏蒙、脘腹脹滿、身體困溼、大便黏膩，睡眠紊亂等。居家養護有以下常見方用以避風寒、防春燥、養脾胃。

　　利水滲溼類

　　五苓散（傷寒論）：豬苓9g、澤瀉15g、白朮9g、茯苓9g、桂枝6g

　　五皮散（華氏中藏經）：生薑皮9g、桑白皮9g、陳橘皮9個、茯苓皮9g、大腹皮9g

　　茯桂術甘湯（傷寒論）：茯苓12g、桂枝9g、白朮6g、甘草6g

　　補益類

　　參苓白朮散（太平惠民和劑局方）：蓮子肉500g、薏苡仁500g、縮砂仁500g、桔梗500g、白扁豆750g、白茯苓1000g、人蔘1000g、甘草1000g、白朮1000g、山藥1000g

　　歸脾湯（重訂嚴氏濟生方）：白朮18g、茯神18g、黃芪18g、酸棗仁18g、龍眼肉18g、人蔘9g、木香9g、甘草6g、當歸3g、遠志3g

　　補養安神類

　　酸棗仁湯（金匱要略）：酸棗仁15g、川芎6g、茯苓6g、知母6g、甘草3g

　　甘麥大棗湯（金匱要略）：甘草9g、大麥30g、大棗10枚

　　膳食類

　　韭菜炒河蝦，養肝升發，能益臟腑，陰虛火旺或易上火人群請勿過量食用。

　　韭菜炒雞蛋，溫中養血，補腎溫陽，益肝健脾。適合免疫力低，記憶減退、貧血等人群。