團結就是力量心得體會6篇 合力前行：團結也是一種力量

團結就是力量，這句話雖然簡單，卻充滿深意。在一個由個體組成的社會中，團結是最為重要的因素之一。只有團結，我們才能迸發出無窮的力量，克服困難，實現目標。無論是個人生活還是工作團隊，團結的力量都能讓我們取得更大的成功。

第1篇

市實踐學校是我市中國小生參加社會實踐的基地，是我們都很嚮往的地方。20xx年4月10日，學校組織我們年級的全體師生去市實踐學校參加了社會實踐活動，通過此次活動，讓我懂得了許多的道理。

無論是中學生，還是國小生，最喜歡的應該就是參加各種活動吧！對於我們這些沒大沒小的孩子來說活動是最有趣的。

4月10日，對於我們來說是開心的一天。早上八點過從學校出發，經過了四十幾分鐘的顛簸，我們終於到達了目的地——市實踐學校。然後，蔡主任講了本次活動的安排和要求。之後，野炊開始了。同學們各顯身手，把學校提供的食材燒的有滋有味，然而，我們這組呢！也開始動手了！我們先將水燒開，然後再把面放進去，讓他在水中舞蹈，可是，他好像不願意讓我們吃一樣，一直都不熟，五分鐘過去了，面終於熟了，我們把它撈起來，放點配料，就津津有味的吃了起來，雖然不太好吃，不過是我們努力的成果，所以吃著別有滋味。我終於知道，原來只有通過自己的.努力，才能有收穫。接下來，我們去參觀了禁毒教育基地，這使我對毒品的危害又有了更深一步的瞭解。

參觀完之後，已是下午，我們班選擇了素質拓展活動。在活動中，我們玩的是能量傳輸和有軌電車。這兩樣都是考驗團隊合作的。在賽前練習當中，我們也受到了重重困難，不過，這些困難並打倒我們，經過了三十多分鐘的訓練，我們a、b組來了一場小小的比賽，在走到一半時，a組的電車突然沒電了，而我們b組的電車順利地到達了目的地。接下來是我們的能量傳輸，雖然當中有掉了幾次球，不過最後還是順利運到了終點站。“耶！我們贏了！”從b組的人口中傳來一聲歡呼。之後，老師給我們總結了一些道理，通過這個，我明白了，原來，團結就是力量。

一天的活動很快就結束了。雖然時間過得很快，不過，讓我懂得了許多道理，最大的感悟是：團結就是力量！

第2篇

短短一天的拓展訓練，給了我全新的體驗和感受：團隊協作、信任溝通、激發潛能、超越自我等精神被一個個遊戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務，只要有足夠的信心、夥伴的支援、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓練中我體會最深的有以下幾點：

古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”，集體的力量發揮得淋漓盡致當數“畢業牆”了，四米2高的牆，不借助任何工具，一個人是無法完成的。在袁總的帶領下，很快就商量好對策：幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯，有幾個力大的一馬當先，他們藉助隊友肩膀的力量，爬上了牆頂，馬上展開拉下面的人。團隊共有100多人，我們先前估計會用40多分鐘完成，完成後教練告訴我們才用22分鐘。可見，集體力量是無窮的。從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體人員的共同努力，如果有一位人員稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，ucd要取得更好的成績，需要每位設計師、使用者研究人員、互動測試人員和各工程師的鼎立支援，齊心協力。每個設計人員都是同洲大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。

在跳繩專案上，我們共有5 次機會，頭兩次我們最多進了七個人，第三次因我與大家步調不一失敗了，第四次大家建議我不要加入跳繩，第五次，大家都很有自信，相信我們這次會創造最好成績，我這個與大家步調不一的人也下定決心要與團隊步調一致，創造歷史，我們齊聲高喊數字，最後我們十一個人加入跳繩，創造7個隊在此次專案中的最好成績。這是我這次拓展訓練最深的感受和收穫。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。而團隊裡的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯絡在一起，並積極接受團隊各方面的訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發展。而一旦員工不侷限於一種工作，公司的效率、品質、生產力與員工滿意度將同時獲得提升。

在黑夜戰魔獸專案中，教練給我們兩鍾討論，大家都在講數字如何溝通的'技巧，忘記了三點：

一、人們對數字的記憶已經形成習慣，如果要在一兩分鐘的時間內用一種新的數字溝通方法是不可能的;

三、沒有選出來一個隊長。教練宣佈開始時，我們還是零散的，我帶上眼罩，第一感覺是我的團隊在哪裡?心有點慌，我試著找團隊，我摸到了兩個人，我想我的團隊應該在這吧，我要去溝通了解他們的數字大小，通過手寫，前面是-1000，後面是33，我是1，我應該在他們中間，我停了下來。心也安定了些，我想再找其他人，但我不知其它十幾個人在哪裡?我只有等待。過了一會，有人來拉我，到了新的位置我與前後溝通，後面是33，前面是-0.1，心安定了好多。時間到，我們不可思意的完成了任務。感謝團隊中的趙姐，是她站出來帶領大家完成了任務。

對照檢查自己的工作，應該從兩個方面加以改進。一是調整心態，煥發激情。作為一名部門負責人，他的心理素質的表現將直接對下屬工作情緒產生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕鬆的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領導還是員工，他的激情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領導幹部應保持且不斷激發全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去幹。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己乾的更出色。這樣，就能造就一支人人都特別能戰鬥的隊伍。我想，在今後的工作中，把握住了這兩方面的改進，整個工作將會有一個明顯的改觀。

總之，這次拓展訓練使我認識到，人只有銳意進取，與時俱進，並把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現團隊精神風貌，凝聚團隊力量，才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永遠立於不敗之地。

第3篇

記得，在姥姥家時，我經常會觀察螞蟻，有時候我會將吃剩的食物扔到螞蟻窩旁。然後再細心地觀察它們的反應。我發現當第一隻螞蟻發現食物後，會立刻回到洞中，叫出其餘的螞蟻一起出動，齊心協力將食物抬回洞裡。這讓我十分震撼！小小的螞蟻都知道團結力量大，這讓世界上最聰明的我們，有什麼理由不團結一心呢？

一根樹枝非常容易折斷，可是一把樹枝就不容易折斷。雷鋒叔叔說過“一滴水只有放進大海里才永遠不會乾涸，一個人只有當他把自己和集體事業融合在一起的時候才能最有力量。”這些話足以說明無論做什麼事，團結都是最重要的。

在生活中，也發生過許多這樣的事。在學校裡，有一次我們班拿到了三面流動紅旗，我們班的同學都非常高興。老師對我們說：“這絕對不是通過一個人或者兩個人的努力爭得的榮譽，這是整個班集體的不懈奮鬥、認真表現才爭得的榮譽。”

在小組裡，老師經常讓我們一起討論問題，就這樣一個人說一個人補充，答案就會變得越來越完美。而如果只有一個人獨自討論的'話，那答案一定不是充足完美的。這些事讓我知道了團結友愛的力量是多麼大。

“人心齊，泰山移。”以前我一直認為這句話非常誇張，但明白了團結的力量後，我知道了只要團結友愛、齊心協力就沒有戰勝不了的困難。

第4篇

去拓展訓練的日子一天天臨近了，心裡既期待又忐忑的感覺也一天天與日俱增。期待因為終於可以去參加傳說中的拓展訓練了，忐忑因為充滿了挑戰性。終於，在一個陽光明媚的早晨我們出發了，開始了為期兩天的拓展訓練。

到達訓練基地之後，教練要求大家換上統一的迷彩服，進行了一系列有趣的熱身遊戲後，將大家分成了4個小隊。第一個任務就是每隊要在有限的時間內確定自己的隊名、口號、隊歌，經過激烈的討論，最終確定我們的隊名為"獵人隊"。當每佇列隊整齊地喊出自己的隊名、口號，高唱自己的隊歌時，這一刻我們就像準備好了等待接受使命的戰士般英勇豪邁。

在兩天的拓展訓練中，我們進行了誰是外星人、電網逃生、珠行萬里、傳真機、搶灘登陸、畢業牆等專案，其中電網逃生、傳真機、畢業牆專案印象尤為深刻。

電網逃生是在兩棵樹之間掛著一個有很多洞的網，每個洞大小不一，遊戲規則是要求整個團隊每個人都必須從其中一個洞中通過到網的另一邊，任何人不能碰觸到網，否則重新通過。剛開始大家躍躍欲試，你一言我一語，但都沒有通過。經過幾次實踐失敗後，大家冷靜下來，最終確定方案為先由一位隊友通過，其它隊友再由大家協助從大洞中託過去。整個過程大家井然有序，不再有人說話，我們很快的順利通過，圓滿完成了任務。這個專案讓我們體會到了計劃的重要性，如果事先沒有合理的安排，沒有確定正確的方案，就很難確定該從哪個洞中通過，以致無法完成任務。

傳真機是由教練告訴最後排一名隊員一個數值，大家依次傳達，最後由最前面的隊友寫出來，整個遊戲過程中不能講話、不可以回頭。在最後一輪的遊戲中，當最前面的同學將"0"這個數字寫到黑板上時，大家都將信將疑，這時最後面的隊友宣讀了答案，大家笑了。原來教練故意給了我們這個最簡單的數值，如果我們信任自己、信任隊友，那速度就會快很多了。"0"是一個新的開始。

在所有的專案中，最讓我感動的要數"畢業牆"了。在未通過之前我們叫它"障礙牆"，通過之後就叫"畢業牆"了。團隊的所有人不得藉助任何器具，只能憑藉相互間的合作，從地面攀上離地高達4.2米的牆頂。

首先由兩個人先搭建人梯將一名隊員送上去，先上去的隊友負責拉人，接下來將其餘隊員通過"下頂"、"上拉"的形式，把所有隊員依次送上畢業牆。當最後一名隊友通過後，大家歡呼雀躍，我們畢業了！當我踏著隊友的的肩膀，勝利到達高牆上時，我從心底發出了深深的感激，感謝隊友們的幫助，感謝隊友們甘為人梯的犧牲精神。同時，使大家認識到團隊力量的偉大，感受到了濃厚的團隊氛圍所激發的高昂鬥志，感受到團隊給予每個人的巨大鼓舞和關愛。

兩天的拓展訓練就要結束了，在總結會上我們滿懷感激、真摯而熱烈的鼓掌，把掌聲送給那些為了集體利益敢於犧牲奉獻的隊友們，送給認真努力付出的每一位隊員！我的心情久久不能平靜，感觸頗多，結合以後的工作，想到以下幾點：

一、明確的目標是成功的前提，即明確做什麼。在教練佈置任務時，首先要知道做什麼，什麼可以做，什麼不可以做。在工作中，當接到一項任務時，一定要弄清楚做什麼，然後才能以此為目標來把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走彎路。

二、正確的方法是成功的途徑，即明確怎麼做。在完成拓展的專案中，只有找到了正確的方法，專案才可能進行下去。正確可行的方法、方案，對明確方向、規範行為、指導實踐、完成任務將起到重要作用。正確的方法可以使我們的工作達到事半功倍的效果，反之則事倍功半。

三、嚴明的`紀律是成功的保障。在進行拓展訓練的專案中，教練要求我們要遵守紀律，不能講話，剛開始大家不以為然，任務往往無法進行，當大家都自覺的靜下來，任務就可以很快的進行了。在工作中亦是如此，如果一個團隊的成員各行其是、我行我素，勢必一盤散沙，工作就無法順利完成。

四、團隊的力量是成功的根基。人心齊、泰山移，團結就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有成功可言。如果沒有團隊精神，所有訓練專案就無法完成。在工作中，一個任務的完成，要靠每個部門、每個成員的通力合作，如果任何一個環節出現問題，都將影響整個團隊的成功。

團隊的力量是偉大的、不可估量的，我為身在這樣的集體而感到驕傲、自豪，相信通過這次的拓展培訓，在以後的工作中大家一定會團結一致、齊心協力，為我們的團隊更強更大而努力！

第5篇

對於軍隊而言是什麼才是最重要的呢?我沒有參加過軍訓，我也不夠資格參軍，但今天，在我參加軍訓第二天後我想我有了更深體會。

對軍隊而言戰鬥力是評定好壞的標準，這不僅關係到它的存在價值，更體現了生存能力，因為在戰場上，儘可能多的殺死敵人或許才是最有效的生存方式。那戰鬥力又是由什麼來影響的呢?這就是我所看到和認識的——團結。

單獨的個體是很難影響大局的，他有體質很直接地確定了他的作用，而人是一個十分脆弱的個體，無論從身體和精神上個人能力都很有限，甚至根本沒辦法發揮應該有的作用。要想彌補這一切，團結是方法。團結不單可以用集體優勢來隱藏每個人所具有的'缺點，運用其它人來增強力量，並且在這同時也能把每一個人的優點，經驗充分發揮出來。因為一生是極短而又有限的，不可能把所有的錯誤都犯過，而這時如果有一個擅長此事的人來指導便可起到意想不到的效果，所以充分團結隊友，利用優勢互補是提高能力方法。

正如我想起今天的佇列練習，我們都按自己體質來決定事實上走多少，卻不知道我們並非一模一樣，只有一個統一的標準才能有效的達到步調一致，就比方腳長的腳伸的短一點，腳短的步子跨大一點，只有這種方式才能使我們成功，但正因為我們不團結，過度關注自己，才造成並不有效的訓練結果。

?斯巴達三百勇士》中曾說：“斯巴達的方陣之所以強大，是因為每個戰士都用盾保護他右邊的人，左手出劍，而任何一個不合調的人都有可能使這個集體潰敗被攻破”。我想這是對的，團結的確是集體的力量之泉。

第6篇

“同學們，今天我們的任務是爬我身後的這面救生牆……”

“啊？”聽到訊息，同學們剎那間像耗子撞見貓一樣，瞪著圓溜溜的大眼睛，張著櫻桃般的小嘴，傻愣了許久。

望著眼前這面高險的牆，身體不禁微微顫抖起來。我知道，我真的害怕了！“來，下一位同學！”到我了！

頓時，四肢中蘊藏了許久的.汗一股腦地從手心、腳心爭先恐後地冒了出來。

我拖著沉重的雙腿，來到牆下。抬頭看著與地面垂直的牆，我顫抖地更厲害了。

我踩著底座（兩名男同學的手），雙手伸直，緊接著在牆頂的男同學拉住了我。頓時，我像只快要掉入萬丈深淵的小鹿在拼命掙扎著，抓狂，抓狂，我死死地拽住了男同學的手，仿此時，男同學們用盡吃奶的力氣將我拽上去，登上了牆頂的那一瞬間，我感覺有一股強大的力量湧上心頭，這種力量有一個響亮的名字叫做團結。

集體的團結能給每個人力量，能把每個人的力量合成一種巨大的聚變和昇華，能使人們完成自己不能完成的事情，戰勝自己不能克服的困難。

團結能給人以幸福和快樂，通過團結獲得的成功後的感受是幸福的。團結是一種幸福，團結是一種快樂，團結是一種巨大的力量。擁有團結，就擁有了幸福；擁有團結，就擁有了快樂；擁有團結，就擁有了一種無法想象的自豪。