地震演練心得體會8篇 "地震演練：提升安全意識與應急能力"

地震演練是一種重要的實踐活動，旨在提高社會公眾對地震應急響應的意識和能力。通過參與地震演練，我們可以更好地瞭解逃生路線、緊急求救方式以及危險區域的特點，從而在發生地震時可以迅速做出正確的反應。本文將分享一些地震演練的心得體會，以期為更多人提供有益的經驗參考。

第1篇

今天第一節課剛結束，學校通知全體學生說，今天要做地震逃生演練。演練開始，廣播裡使用哨子作為指揮口令。當第一聲哨子響起，孩子們很快鑽進桌子底下，用力向裡面縮，把這裡作為藏身避險的好地方。

教室裡發出吱吱喳喳的響聲，有的在桌底下屏住呼吸，有的哈哈大笑，有的互相埋怨，還有的.在你推我擋，好多人都埋怨桌子底下的空間太小了，在桌子下面折騰的時間真的好難過啊!然後第二聲哨子響起，孩子們用厚厚的書本擋在頭部，快速的跑到大操場。聽到這個“命令”後，孩子們紛紛從桌子下面艱難地鑽出來，還沒有來得及伸展一下身體，就手忙腳亂地離開教室，向大操場飛奔而去。好像後面真的“地震”了。大家都著急的儘快逃離這個“危險之地”。當孩子們快速的跑到大操場時，他們看到了老師臉上露出了滿意的笑容。

這次地震逃生演練意義重大：讓孩子們懂得了在地震時自我保護的知識和動作：首先要就地尋找避難的地方;其次是要想辦法快速離開危險的地方;再次是面對災難時要團結，相互關照。老師還告訴孩子們在災難發生時一定要沉著鎮定，聽從指揮，要有集體觀念，不能爭先恐後，平時還要多帶一些水，真的被埋在廢墟里時才能堅持一段時間，才能延長被援救的時間。

孩子們一定要記住汶川大地震的教訓，平時從嚴訓練，掌握逃生的本能，在災難發生時就會減少損失。

第2篇

玉樹大地震和汶川大地震給人民群眾的生命財產安全造成了極大的傷害，那悲慘的一幕幕又一次讓我們刻骨銘心地認識到了地震的危害。為了讓幼兒園的小朋友從小就瞭解地震的有關知識，學習地震發生時的應急避震方法，5月14日下午3：30，我們機關幼兒園藍蓓蕾開展了“防震生命安全大演習”系列活動，從而提高幼兒緊急避震、自救自護和應變的能力。為了將演習活動做實做細，我們園制定了詳細的預案，演習活動分成兩部分，首先是在演習前開展宣傳教育活動，各班開展形式多樣的地震知識課及避震教育，讓幼兒熟悉、學習並練習應急避震和安全疏散的方法。

第二是地震來後的演練。下午3：30分隨著第一次警報響起，防震疏散演練拉開了序幕，首先各班老師再一次向幼兒說明演練程式和演練要求，“地震警報”訊號過後，各班級老師立即告知幼兒“地震了，不要慌”，並指揮幼兒緊急避震，迅速躲到相對安全的'位置，有的孩子躲到了牆角里，有的孩子躲到衣櫥旁邊，有的躲在衛生間的牆角，有的躲在櫃子旁邊……等到情況穩定後孩子們在老師地帶領下，雙手抱頭，迅速而有序地從活動室奔向我園緊急集合場地。到達集中地後，小朋友們都自覺地蹲下，雙手抱頭保護自己的頭部，以防被砸。全園師生安全撤離到了操場空曠的地帶，各班清點人數向園長報告，實到30人，幼兒和老師安全撤離。

演練結束後，梁園長對本次演練活動進行總結，師生僅用時2分就全部撤離到操場正中間安全地帶，肯定了整個演練過程做到急而不亂，穩定有序，達到了預期的目的，同時提醒幼兒今天是演習，如果真的地震了也要象今天這樣不慌不亂，積極自救。通過此次防震演習，幼兒園全體師生及時地瞭解了地震發生時的應急避震知識，掌握了初步應對地震發生時採取的防護措施和方法，

第3篇

學校是城鄉較大的人員密集場所，學生是在地震災害中可能受到嚴重傷害的較大群體。如何加強對學生的防震減災知識教育和地震應急疏散演練，增強學生安全意識，提高防禦地震災害和自救互救能力的有效途徑，是學校安全教育的一個重要組成部分。因此，學校要高度重視並進一步規範和加強學校地震應急演練工作，在演練中檢驗並不斷完善學校地震應急預案，提高學校地震應急預案的科學性、合理性和可操作性；通過演練逐步增強學生自覺識別地震謠傳和積極防震避震意識，掌握防震避震技能和自救互救能力，使學生在遭遇地震等突發災害事件時能夠鎮定應對，積極進行自救互救，儘量減少傷亡.綜合我們學校組織的`數次疏散演練，得出如下幾點體會。

疏散演練並不是讓學生產生恐慌，認為災難即將來臨，而是為了讓學生在真正的地震來臨時減少恐慌，避免更多損失。經常性地演練，學生才能在承受巨大心理壓力的情況下按照曾經演練的程式迅速、有序撤離，避免在地震時真正發生出現恐慌、慌亂。 演練和不演練絕對不一樣。通過地震應急疏散演練，使師生掌握應急避震的正確方法，熟悉緊急疏散的程式和路線，確保在地震來臨時，應急工作能快速、高效、有序地進行，從而最大限度地保護師生的生命安全，減少不必要的非震傷害，同時通過演練活動培養學生聽從指揮、團結互助的品德，提高突發公共事件下的應急反應能力和自救能力。

平時疏散演練，急時疏散疏導人員，必須責任到位，培訓到位；必須保持一貫的警惕性，每個人都明確自己的職責，在第一時間履職到位。 班主任是本班的地震應急疏散演練的指揮員，不但要聽清楚學校下達的警報，而且要組織好本班學生按應急預案進行實施。 疏導員即任課教師，在演練開始前要到達所負責的崗位。在疏散路線的每個拐彎處，都要有專人負責，而且要切實履行職責，嚴防學生的踩踏和串線，以免造成二次傷害。 學校應急疏散演練領導小組成員要及時掌握和觀察各個班級疏散情況以及各個樓梯口的情況，做好應急指揮調整。

第4篇

今天我們學校有一次地震演習。地震演習有兩種方法，第一種是逃跑，第二種是躲在教室的桌子下面。

開始了，廣播說：“地震演習馬上就開始了。”然後傳來一聲長哨，說地震發生了。我們迅速把它藏在桌子下面，然後把書包保護在頭上。老師提前告訴我們這樣做了。

我鑽在桌子下面等了一會兒，看到有些學生不耐煩了，有些人故意搖桌子凳子，感覺好像真的地震了；有些學生躺在那裡，偷偷地拍了張卡片。他們把這當作一個遊戲。

老師讓我們迅速下樓疏散，我們立即排成兩隊，這是提前組成的.。然後我們迅速疏散，好像我們測試了每個人的跑步能力。

按照原來的路線，我們繞到教室後面，然後馬上跑到操場中間，有幾個老師在那裡維持秩序。

每個人都一個接一個地跑到了這裡。我發明，當我下樓梯的時候，我們只是和從走廊裡跑出來的人碰撞，我總是和別人碰撞。下一步，我們班有人去了其他班，其他班也有幾個人插進了我們。

人們在操場上氣喘吁吁，有人說：“這更無聊。”有人說：“累死了，不是跑步嗎？”

但我覺得，如果真的發生地震，這些還是挺有用的，一定要這樣做。

這樣的演習很少舉行，給了我很大的啟發。下次發生地震時，我要麼抱著頭躲在桌子下面，要麼帶著書包跑下樓。

第5篇

學校是城鄉較大的人員密集場所，學生是在地震災害中可能受到嚴重傷害的較大群體。如何加強對學生的防震減災知識教育和地震應急疏散演練，增強學生安全意識，提高防禦地震災害和自救互救能力的有效途徑，是學校安全教育的一個重要組成部分。因此，學校要高度重視並進一步規範和加強學校地震應急演練工作，在演練中檢驗並不斷完善學校地震應急預案，提高學校地震應急預案的科學性、合理性和可操作性；通過演練逐步增強學生自覺識別地震謠傳和積極防震避震意識，掌握防震避震技能和自救互救能力，使學生在遭遇地震等突發災害事件時能夠鎮定應對，積極進行自救互救，儘量減少傷亡.綜合我們學校組織的數次疏散演練，得出如下幾點體會。

疏散演練並不是讓學生產生恐慌，認為災難即將來臨，而是為了讓學生在真正的地震來臨時減少恐慌，避免更多損失。經常性地演練，學生才能在承受巨大心理壓力的情況下按照曾經演練的程式迅速、有序撤離，避免在地震時真正發生出現恐慌、慌亂。 演練和不演練絕對不一樣。通過地震應急疏散演練，使師生掌握應急避震的正確方法，熟悉緊急疏散的程式和路線，確保在地震來臨時，應急工作能快速、高效、有序地進行，從而最大限度地保護師生的生命安全，減少不必要的非震傷害，同時通過演練活動培養學生聽從指揮、團結互助的品德，提高突發公共事件下的應急反應能力和自救能力。

平時疏散演練，急時疏散疏導人員，必須責任到位，培訓到位；必須保持一貫的警惕性，每個人都明確自己的.職責，在第一時間履職到位。 班主任是本班的地震應急疏散演練的指揮員，不但要聽清楚學校下達的警報，而且要組織好本班學生按應急預案進行實施。 疏導員即任課教師，在演練開始前要到達所負責的崗位。在疏散路線的每個拐彎處，都要有專人負責，而且要切實履行職責，嚴防學生的踩踏和串線，以免造成二次傷害。 學校應急疏散演練領導小組成員要及時掌握和觀察各個班級疏散情況以及各個樓梯口的情況，做好應急指揮調整。

第6篇

天下午，第一節課下課後，我們學校進行了消防演練。這次的消防演練，請來了太倉市消防大隊的消防員們，為我們講解了消防疏散演習的常識，一般消防工具的使用等。重點講解了遇到火災，應該怎麼自救和滅火的要領……

下午第一節課下課後，一聽見消防警笛響了，我們立刻拿出自己準備的毛巾，捂住口鼻，迅速地在室外走廊排隊，由班主任帶領每班的同學，彎腰奔向操場。我們到了操場後，就原地坐下，由消防大隊的.消防員指揮官，為我們講解，該怎麼撲滅明火，遇到火災該如何自救，還向我們介紹了“上海11.5事件的具體情況和如果遇到這種情況，該怎麼辦。

火災自救常識介紹完後，消防員們又將一些用來在火災中用於營救傷員的一些工具，向我們做了簡單的介紹。這些工具有：隔熱服，是用來在猛烈的大火中營救傷員用的服裝；還有我們經常能在電視裡看到的最普通的消防服；還有防毒面具，後面附帶有一個氧氣瓶，與面具相連；還有最常用的滅火水槍；以及用來撲滅大火或者是高層建築上明火的高壓水槍；還有兩種破拆工具，一種是鋸片是圓形的，還有一種是鋸片是長的，邊上帶有傳動齒輪。

最後，消防員們還把高壓水槍接在消防車上，向空中噴了幾下，我發現高壓水槍的衝力還真不小，高度都已經超過了我們學校的最高樓房。他們還向我們演示了怎樣用乾粉滅火器，來進行滅火。

這次的消防演練使我初步瞭解了在火災中自救的常識和怎樣使用一些簡單的消防工具……。我覺得，在平時的生活中注意消防是很重要的。

第7篇

“嗚-嗚”，一陣急促的警報響起，全班同學拿出一本書頂在頭上，我的心緊張得像一隻兔子跳來跳去。

劉子軒也很慌張。他的書不知道發生了什麼，但他就是拔不出來。我催促他：“快點，如果真的發生地震，你的生命就會消失。”直到他拿出書，我才平靜下來。

這時，又響起了疏散的警報，我們用書保護著頭跑了出去。當每個人都急於衝出去時，陸似乎有點害怕，一直抓著我的衣服。當我下樓時，我被一個人的腳絆倒了，差點摔倒了。我的.母親，嚇死了孩子，多虧了陸在後面抓住了我。

我們衝到草地上。英勇的消防員出來了。他們穿著橙色的衣服，背上寫著“救援”二字，頭上戴著安全帽，帽子上有一盞燈。他們衝上樓，跑著喊道：“有人嗎？有人嗎？”三名“失蹤者”被擔架抬了出來。長期待命的醫務人員拿出白色綁帶，包紮受傷部位，送往醫院進一步治療。

“請安靜下來，”校長熟悉的話又飄進了耳邊。“通過這次演練，學生們獲得了新的生存技能和自我保護能力。我希望你能繼續努力工作，再接再厲！”

演習的硝煙漸漸散去，但心中卻充滿了漣漪。生活就像窗外的天氣，充滿了不可預測的雷雨和暴雨。如果你想在危險的生活海洋中垂風破浪，航行到勝利春明節的另一邊，你必須採取預防措施。當危險突然來臨時，你不會著急，更不用說失敗了。

第8篇

汶川地震影響著億萬人的心。為了防止地震，我校還舉辦了獨特的地震演習。

在第一次演習中，學生們沒有經驗，只是按照老師的指示去做。所以結果：學生們要麼慢，要麼不能進去，要麼磕頭碰臉。我遇到了麻煩：我把腳放進凳子裡，當老師說：“抱著頭蹲下。”我突然摔倒了。當老師說：“跑吧。”那時，我怎麼不能出來呢。如果是真正的地震，恐怕。

萬事開頭難。經過幾次練習，我逐漸發現了一些技巧。首先，不要動腳，把它們放在地上。坐好。當你聽到蹲在頭上的密碼時，用腳向後推椅子，這樣鑽下來的時候空間會更大。然後迅速蹲下，走進桌子。

隨著一次又一次的練習，時間悄然逝去，3點50分就要到了。教室安靜了下來，我聽到了所有學生的呼吸聲。心跳開始加速，我的心情突然變得擔心起來。安靜了一會兒，3點50分來了！

只聽三聲哨聲劃破寂靜的天空。原本安靜可怕的教室，在王老師的命令下，變得沸騰起來。學生們慌慌張張地走到桌子下面。又快跑到橫著容不下三個人的小樓梯上。一開始，學生們都很快，但到了三樓就走不動了。因為我們要等到12年級的孩子都撤離後才能離開。所以，一些脾氣暴躁的學生抱怨道：“快點，如果真的'發生地震，早死在這裡！經過長時間的等待，我們終於安全地來到操場，一場“驚心動魄”的地震演習結束了。

經過這次演習，我明白團結就是力量。在關鍵時刻，我們應該團結起來，克服困難。如果地震真的來了，我相信我們可以團結起來，共同克服困難！