新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控倡議書
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控倡議書
廣大市民羣眾:
近期,湖北省武漢市等多個地區發生新型冠狀病毒感染的肺炎疫情。截至1月20日18時,境內累計報告新型冠狀病毒感染的肺炎病例224例,其中確診病例217例(武漢市198例,北京市5例,廣東省14例);
疑似病例7例(四川省2例,雲南省1例,上海市2例,廣西壯族自治區1例,山東省1例)。日本通報確診病例1例,泰國通報確診病例2例,韓國通報確診病例1例。
疫情防控事關人民羣眾生命健康安全。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發生後,黨中央、國務院高度重視,習近平總書記、李克強總理先後作出重要指示、批示,要求全力救治患者,儘快查明病毒感染和傳播原因,加強病例監測,規範處置流程,確保人民羣眾度過一個安定祥和的新春佳節。為做好新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作,我們呼籲廣大市民羣眾一起行動起來,強化防控意識、落實防範措施,切實保障身體健康與生命安全,現倡議如下:
一、高度重視,積極消毒。國家已經將新型冠狀病毒感染的肺炎已納入乙類傳染病、採取甲類管理,大家要讓居室多通風。新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內的污染物。應定時開窗通風,保持空氣流通;
讓陽光射進室內,因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;
也可用食醋燻蒸房間,起到消毒效果。
二、講究衞生,自我防護。傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通過手接觸分泌物和排泄物,傳染給健康人,因此特別強調注意手的衞生。要經常使用肥皂或洗手液和清水洗手。
三、多喝開水,不喝生水。特別在氣候乾燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝開水,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵禦病毒的入侵,還有利於體內毒素排泄,淨化體內環境。
四、注意飲食,補充營養。適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物,增強肌體免疫功能;
多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果,可中和體內毒素,提高抗病能力,增強抵抗力。做到:不食用不清潔食物,不隨便在小攤點上買零食,拒絕生吃各種海產品和肉食,不喝酒、少食辛辣的食物,以減少對呼吸道的刺激。
五、堅持鍛鍊,避免受涼。適當增加鍛鍊,增強心肺功能,根據天氣變化,注意防寒保暖,避免身體受涼。因為人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
六、合理作息,生活規律。要按時入睡,合理休息,保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱;
充足睡眠能消除疲勞,調節人體各種機能,增強免疫力。
七、注意衞生,加強防護。勤打掃環境衞生,勤曬衣服和被褥等。避免去擁擠的公共場所,因為人羣集中的場所空氣質量差、通風不夠,而且人羣集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大。出門在外要儘量站在空氣通暢的地方。與病人接觸需注意個人防護,如佩戴口罩。
八、科學對待,周密防控。做到“早發現,早報告,早治療”。當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道症狀時,應及時報告,並及時到醫院就治。絕不隱瞞,更不要麻痺。當出現疫情時切忌不當回事,更不要自己胡亂吃藥,以免延誤診斷和治療,即耽誤了自己,又可能影響他人。
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