散文:心靜自然涼作文
又是一年小暑至。
小暑是農曆二十四節氣的第11個節氣,夏天的第五個節氣,表示季夏時節的正式開始。小暑雖不是一年中最炎熱的季節,但節令路過小暑,陽光便把所有的能量悉數注入了土地。於是,土地,長滿了翠綠的生命,無盡的生機蔓延……
與此同時,被燥熱圍困的我們,常常覺得心浮氣躁,苦不堪言。好在,炎炎夏日,總會有一處寧靜屬於我們。只要我們換個心境,讓自己帶上一顆清淨心去行走,在氣清景明裏,就能尋得一處光陰的靜好。
有言曰:避暑有妙法,不在泉石間,寧心無一事,便是清涼山。靜,指的就是一種狀態,也是一種心態。所以,靜需要用心去領悟。
心靜,是一種心境,不是身體的温度,而是心靈的温度――靜下心來,再淨心去平復焦躁不安,整個人冷卻下來,心靜了,自然身就涼了。古人推崇的“心靜自然涼”,雖有“精神勝利法”的嫌疑,但以適當的方式釋放身心,有意識地將拖累自己的“負能量”拋開,的確是一種避暑的良方。
細細品味,“心靜自然涼”有着一定的科學道理。我們可能都體會過:當我們的情緒激動時,心率加快,心裏煩躁,大冷天也會冒出汗來;而當我們身心安靜時,心率正常,血液循環速度減慢,體力和腦力活動都不同程度地下降了,產生的熱量小,雖值炎夏,仍能感覺遍體清涼。
其實,心靜自然涼,是一種境界!
所謂境界,説到底是心靈的境界。若心亂神迷,無論走多遠,都捕捉不到人生的本象,更領略不到有韻致的風景。走過生命的逆旅,誰都會彷徨,會憂傷,會有苦雨寒簫的幽怨。唯有心靈的安靜,方能鑄就人生的優雅。這種安靜,是得失後的平和,是誘惑前的恬淡,是困苦中的從容,是笑對不公的釋然,是慢慢地去看清、看透、看穿、看淡的過程。
心靜,也是全身心地投入,是全然拋開身外的干擾。淡泊中求滿足,在珍惜中求擁有,在經歷中求快樂。這個世界,看不慣的事情很多,抱怨,只會使我們傷情。每個人都會遇有不公平,怨恨會使我們失去包容。心靜時,要靜如月光之平和,靜如山石之沉穩,靜如松竹之淡泊。這就需要具備一種豁達自信的素質,需要一份恬然和難得的悟性。
盛夏流年,保持一顆心靜自然涼的心態,攜一縷清涼入心,守一份淡然歲月,煮一壺濃濃的真誠沉澱入酒,尋一份超脱之後的平淡,守着歲月慢慢變老——這既是人生的意義,也是幸福的真諦!
真的,煙雨紅塵中,靜守一份淡雅情懷,輕語歲月。天地間,我們每個人都只不過是一名來去匆匆的過客,沒有一朵花的驚豔,沒有一顆星的耀眼,亦沒有一片雲的智慧,但是我們平凡普通且真實。就像一顆無名的小草,默默地生長在某一個角落,逆着風,依着光,託着土,頑強地成長。不求轟轟烈烈,只願平淡一生。
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