國中體育教案範文彙總2篇 國中體育教案範文精選:讓體育教學更出色!
本文彙總了一系列國中體育教案範文,旨在為廣大中學體育教師提供寶貴的參考資源。這些教案不僅內容豐富,而且注重實踐操作,有助於培養學生的動手能力和團隊合作精神。希望通過本文的分享,進一步提升教師的教學水平,提供優質的體育教育服務。
第1篇
提高反應速度、動作速度,特別是減少支撐腳的中蹬地時間,提高跑速。
在沙沆前30畫一終點線,備發令旗、足球、跑表。將遊戲者2人一小組,分組比賽。第一組的2名遊戲者先到沙坑旁準備。本遊戲需發令員1名、計時員2名(學生幫助計時)。
當裁判發出“預備”口令後,兩遊戲者各站在沙坑沿上,兩腿彎曲,兩臂後襬預備。當再發出“跑”的口令後開始計時,遊戲者兩腿蹬伸,同時兩臂前擺,在空中收腹舉腿落入沙坑內,然後迅速向前跑出沙坑,直至衝過 30米 終點線,並將一球踢出,踢球瞬間停表。以計成績排列名次。
教師可將兒童分成人數相等的兩組,分別站在兩上圓圈內,每組選出兩名抓人者。遊戲開始,抓人者需用一隻手捏住自己鼻子,另一隻手臂從這隻手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1),其他兒童在圓圈內躲閃、奔逃,如果被抓住則與抓人者交換角色,繼續進行遊戲。
1.抓人者在拍別人時,應保持手捏住鼻子(不要捏得太緊),否則無效。
1.此遊戲可改為跛子抓人,抓人者需用一隻手抓住自己的褲腳。
2.可根據參加遊戲人數的多少和兒童的能力,適當增、減抓人者。
第2篇
2、通過圓圈運球遊戲,培養學生運球和控制球的能力。
2、培養學生遵守課堂紀律,明確個人和集體的關係。
1、方法:參加遊戲的分成人數相等的幾組,每組站成一個圓圈,左右闊隔約兩米,其申一人手持小籃球。遊戲開始,各組持球人運球依次繞過本組每個人,到原來位置並將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后,再按同樣的方法運球。各組依次進行,先做完的組為勝。
(2)、運球時不得持球跑或雙手同時拍球,運球失誤,必須撿回在失誤地點重新運球。
3、注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈,"生分成2一一4組,每組一個小籃球,聽教師口令統一練習。0按規則和要求進行運球。
兩腳前後或左右開立,站在罰球線上,雙眼瞄準籃圈。膝關節微屈,五指自然分開,指根以上持球。
2、動作要點:持球正確,上下肢協調用力,伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。
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