户外活動方案模板集合5篇 5款精選户外活動方案模板,輕鬆玩轉户外生活
本文集合了多個户外活動方案模板,涵蓋了徒步、露營、登山等多種户外運動。通過這些模板,你可以快速制定出適合自己的户外活動計劃,讓你的户外生活更加豐富多彩。
第1篇
為更好的鼓舞員工工作的士氣,擬對去年“社區創安”工程優秀的個人和部門進行表彰;達到激勵先進,鞭策後進。並就今年“科技創安”工程項目啟動進行動員、宣傳和造勢;通過一系列的互動遊戲、節目增加員工的團隊協同能力,提高員工工作熱情,為今年工程項目的順利推進鋪墊良好的基礎。
1、湖南xx電子有限公司全體員工(值班留守人員除外),約140人。
湖南xx公司“社區創安”表彰“科技創安”動員大會暨xx水庫拓展訓練
1、20xx年6月18日上午:08:00在公司大樓前集合,統一上車啟程。
a、負責確定與會領導人員名單,製作席位立牌並於會議15 分鐘前安放到位。
b、負責協調賓館工作人員將音響、麥克網(無線或有線)並於會議前15分鐘調試完畢。並負責做好會議記錄。
c、負責會議組織及領導接待。配備好攜帶式麥克風2個。
a、負責在會議前一天製作並安裝10m橫幅一條;紅底黃字,文字:“社區創安”表彰 “科技創安”動員大會暨xx水庫拓展活動。
b、負責文化衫(男:藍色,女:黃色)印字(前面公司標緻、後面:xx安保),及活動隊旗的設計與製作。
a、負責確定受獎人員、部門名單並準備相對應頒獎的證書、獎金。
b、負責採購水果、花生、瓜子,按每人壹市斤(三者合一)計算配置()並在會議前20分鐘按座位、桌位放置到位。
c、負責往返車輛的協調,在規定的時間前10分鐘到達指定地點。組織員工往返上下車。
f、負責聯繫確定會場及場地桌椅,會議主席台及音響、麥克風。
1、技防巡邏隊安排必要的隊員進行巡邏,負責安排公司大廳值班人員,保證會議期間公司安全。
3、技防巡邏隊負責員工往返過程中的安全工作,及會場安保工作。協助總經辦做好拓展活動有安全工作。
2、水果、花生、瓜子,按200人計算每人4元/市斤合計費用約800元。
3、購買文化衫及印字費用:150件---單價:10元/件----1500元
九、活動內容説明及拓展節目説明:(見附頁)
第2篇
1、能用雙腳夾住沙包連續跳,用力跳起,並向前甩出沙包。
3、激發幼兒對玩沙包遊戲的興趣,感受到共同進步的快樂。
1、在音樂伴奏下,教師組織幼兒手拿沙包跑步進入遊戲場地,肩夾沙包、頭頂沙包走成大圓圈。
2、合着音樂做下關節運動,重點活動踝關節、腳趾、腿部動作。
師“活動了一下,感覺真不錯,就獎勵你們自由玩沙包吧。”(幼兒自由探索玩沙包)(1分鐘)
“停”教師指令要清楚,乾脆。(幼兒聽到後,隨機找個地方站好,關注紀律)
簡單總結:誰有新的玩法,請你展示一下,(請2-3個小朋友示範,每展示一個,全體就模仿一遍)
師:剛才,你們都是用手來玩沙包的,今天,我要特別的要求,不用手,用雙腳來玩,行嗎?(教師的最後一句話,能給孩子意志上的鼓勵)
師:有目的的請個別幼兒上來示範夾包連續跳的玩法:
那我們一起來練習一下(建議:雙腳夾住沙包,在原地跳)
“你們行嗎?”“行”“真棒,(適當的表揚和鼓勵,能激起孩子的自信心和成就感)
“真的行嗎?那就用你的腳把沙包從這兒送到這兒”(夾包往前嘗試跳第一次)
“你成功了,真棒!那請你來展示一下。(請成功的幼兒來示範)
“請你大聲地告訴小朋友:你是怎麼做的?(引導幼兒説出動作要領,教師的幼兒敍述的基礎上,再強調教授一次,並做正確示範)兩腳踝部內側加緊沙包,雙腳連續往前跳這個環節是重點突破的環節,教師要講解清楚動作的要領。
教師示範後,幼兒集體練習2次,教師重點關注剛才失敗的幼兒,基本成功之後,教師作表揚,調動幼兒更近一步學習的慾望。
在第二個環節之後,幼兒的活動量可能有點過,教師要根據幼兒情況作適當休息(幼兒在休息的同時,教師進行練習夾包跳的示範一次夾包擲遠
剛才老師是怎麼玩沙包的?(請幼兒回答,夾緊沙包,向上跳起,用力甩出去)
擲遠時兩腳用力蹬地甩踝並向下緊繃腳面擲出沙包,落地時稍微屈膝。教師重點講解夾包擲遠的動作要領,並放慢速度示範。
幼兒練習:(請幼兒集體練習,練習時教師統一口令:預備-開始,這樣練習就顯的有序)
第3篇
根據幼兒託班學段學生的年齡、心理特點,運用小沙包儘可能多的創設各種活動方式,在遊戲的教學中注重對幼兒素質的全面提高,讓幼兒在變換練習的形式中感受沙包玩法多樣性,提高寶寶參與遊戲的積極性,讓幼兒在全面發展的同時感受到不同沙包玩法所能帶給他們的快樂。
1、沙包能鍛鍊孩子們的小肌肉,能訓練手眼的.協調以及培養敏捷的反應能力,提高學生快速反應和應變能力。
2、學習沙包的玩法多樣性,提高寶寶參與遊戲的積極性。
3、發展幼兒手臂、腿部力量和動作的協調性,培養幼兒的競技意識。
和寶寶一起,把沙包拿在手中,使勁向上拋,看誰拋得高。為增加寶寶對遊戲的興趣,可選擇一定的目標。如在一棵樹下,可激勵寶寶:“使勁向上拋!看寶寶能不能砸到樹葉?”還可以和寶寶面對面站立,進行互拋互接的遊戲,在一拋一接的過程中就鍛鍊了寶寶的手臂力量和動作的協調性。
把沙包放在頭頂上,讓寶寶保持身體平衡,小心翼翼向前走,不要使沙包掉下來,這可鍛鍊寶寶的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上,依然會使寶寶的平衡能力得到鍛鍊和提高。
把沙包放在腳面上,向前方或者上方用力踢沙包,以鍛鍊寶寶的腿部力量。如果寶寶動作發展足夠協調,還可以鼓勵寶寶連續踢沙包,各自和寶寶計數,看誰踢得多,在發展腿部力量的同時,還可以鍛鍊數數呢。
把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊,連續向前跳。可以從同一起跑線開始,和寶寶一起進行夾包跳的比賽。發展跳躍動作的同時,孩子的競爭意識也會得到培養。
選擇乾淨的地面,讓寶寶趴在地上,把沙包放在寶寶背上,讓寶寶馱着沙包爬行走。為增加遊戲的趣味性,可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓寶寶戴上,來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運糧”的遊戲,定能提高寶寶參與遊戲的積極性。
寶寶把沙包放在手背上,用手背把沙包拋起來,迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上拋起,迅速翻手用手背接住沙包,依此方法反覆進行。可以和寶寶比賽,看誰抓包的次數多。寶寶在抓包的過程中鍛鍊了手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。
學生分成兩橫排,相隔6米左右對投,反覆進行練習,看誰投得遠。
把沙包投入箱子裏,按照練習需求距離箱子不同距離,往裏投沙包,投得多者為勝。
第4篇
時值初夏,適宜户外郊遊,經集團領導研究決定,在5月24日(本週六)組織集團及下屬分公司員工一起到昌平區遊玩,活動旨在增進團隊情誼,豐富業餘生活,讓大家以更飽滿的精神狀態迎接工作挑戰。現將活動安排通知如下:
一、活動日期:20xx年5月24日8:15至17:00
二、活動地點:昌平十三陵寶山鎮、窪裏鄉居樓等
三、活動口號:“多彩xx,樂活暢遊”(填入公司簡稱)
四、參加人員:集團及下屬分公司部分員工
8:15 主樓門前廣場集合,清點人數(以部門為單位,報組長統計)
9:30 -12:00 到達十三陵寶山鎮 /下車全體合影按組更換cs作戰制服/cs作戰遊戲/ 教練點評及頒獎儀式
12:10 集 合(以部門為單位清點人數,按所乘班車分別報組長統計)
16:45 集 合(以部門為單位清點人數,按所乘班車分別報組長統計)
當天須穿本次活動統一製作的文化衫(男士果綠色t恤,女士粉紫色t恤於週五下班前發放);另外為保證輕鬆遊玩,請大家穿運動褲和運動鞋。
1、24日氣温為19度—25度,有輕微陣雨,請大家注意防曬等事項
3、請勿冒險,按秩序遊覽;如若發生突發情況,請及時聯繫本部門經理。
4、敬請特別留意所帶小孩的安全,活動當日帶小孩的同事對小孩的安全負全責。
5、服從統一安排,準時到達指定集合點,並及時清點人數。
十、户外擴展趣味遊戲精選:
首先準備問題若干,紙一張;規則:一男一女同站一張報紙上,開始回答問題;答錯問題,報紙折半繼續;答對問題,問下一道;男女在回答問題時,身體不能接觸報紙以外的事物;總共20道問題,問完時,男女還能符合上一條規則時,遊戲結束髮獎品。
事先準備一些紙片,上面寫好各種職業。然後讓每個人分別抽一個,不要讓別人知道。然後分別表演,不能説話,讓別人猜猜看是什麼職業。
連續吃漢堡+喝啤酒+吹爆氣球;最後還要閉眼旋轉15圈;速度最快者有獎。
每次參與活動為10人,在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”,參與者在最短的時間內找到兩人抱好,這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!
由兩人上場比試,由一方先做一個動作,對手跟着做,再加上自己的一個新動作,以次類推!接不上,忘記者出局!
上場的隊員聽主持人的`號令,作出與號令相反的動作!輸的隊員即興表演。
小雨拍肩,中雨拍腿,大雨鼓掌,暴風雨跺腳,天晴伸懶腰,先自己拍打,再兩三人一組互相拍打,不同效果比較,30秒鐘協調工作,分組比賽。
眾人坐成一圈規定只能對自己左邊的人的説“我愛你”,對右邊的人説“不要臉”,兩人之間只能連續對話三次,一旦有人説錯,即要受罰,本遊戲的亮點在於遊戲,反應跟不上會出現“我···不愛你”,“我····不要臉”之類的笑話。
(以上游戲創意為道具簡單,便於互動,需完善細節規則後依據空閒時間組織)
第5篇
1、教師準備:易拉罐若干,椅子六把,桌子兩張,報紙棍等。
2、 幼兒準備:熟悉歌曲旋律,會唱歌曲《去郊遊》。
幼兒一起唱歌曲《去郊遊》,邊唱邊做動作,做好熱身運動。
在場地上劃分五個區域穿樹林(易拉罐),走木樁(易拉罐),過小橋(椅子),鑽山洞(桌子),"公園"(六名幼兒手舉報紙棍圍成)。遊戲開始,每一名幼兒必須走過四個場地(可以相互幫助),來到"公園",成功到後學小兔子跳回到起點。
遊戲規則:將幼兒分成四隊,每隊9人,聽老師口令開始,每隊的第一個小朋友開始跑,通過五個區域穿樹林(易拉罐),走木樁(易拉罐),過小橋(椅子),鑽山洞(桌子),"公園"(六名幼兒手舉報紙棍圍成),歸隊後,每隊的第二個小朋友就開始跑,就這樣直到最後一個小朋友歸隊,哪隊先跑完,哪隊為勝。
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