體育課教案範文2篇 "優質教案範本:激發興趣,提升體育課教學效果"
本篇文章將為大家帶來一些體育課教案範文,以幫助老師們更好地備課和教學。這些範文包括不同年級、不同內容的體育教案,旨在提供教學思路和課堂活動設計。希望能夠給廣大教師提供一些靈感和參考,提升體育課的教學質量。
第1篇
向右(左)轉走、向後轉走、列隊、並隊走、分隊合隊走、
快速起動跑、追拍跑、接力跑、攻克堡壘、障礙賽跑、不等距離的追逐跑
案例:播種與收穫、小小設計師、50米爭先跑、尋找奔跑空間、齊心協力跑全程
?跳躍能力的練習:各種方式跳繩(單人、雙人、三人、縱隊跳繩)、跳竹竿(向前、連續左右、連續原地、並腿、分腿)、協同跳(雙人協調跳、四人、小組)摸高跳(助跑跳起摸高、並腿跳起連續縱跳摸高)
?跳高:跨跳練習(連續直線跨跳、米形跨跳)、助跑起跳、急行跳高
?跳遠:立定跳遠、青蛙跳荷葉、助跑幾步,一腳跳雙腳着地、急行跳遠
滾:正向、反向單、雙手滾實心球比遠、雙人面對面雙手互滾實心球、
拋:雙手從頭後向前拋實心球、雙手從體前向前拋實心球、雙手向後拋球、轉體雙手向後拋球、雙手胯下向後拋球
投:兩人面對面互投、互接小沙包,對牆投小皮球,向地上投小皮球、攻防遊戲 推:原地雙手、單手或自然跑幾步向前推實心球、下蹲雙手跪姿向前推實心球 撇:穿重疊圈,打水漂
原地、自然跑幾步肩上投擲、原地、自然跑幾步背後過肩投擲、推實心球過河 案例:學習解放軍奮力打敵人
發展滾動能力的練習:握踝前後滾動、抱球前後滾動、夾物前後滾動、抱(球)頭直體(屈)體左右滾動、
案例:男生 後滾翻穿圈----跳起轉體180度成蹲撐----前滾翻越過低障礙成並腿坐----肩肘倒立女生前滾翻起立----單腿前滑成縱叉----後腿前擺成並腿坐----肩肘倒立
?足球基礎知識:足球場地及設備規格、足球基本規則(擲界外球、踢門球、踢角球、罰點球、任意球、
?籃球基本知識:籃球場地及設備規格、籃球基本規則(推人犯規、拉人犯規、阻擋犯規、腳踢球違例、拳擊球違例
?基本技術與遊戲:耍球遊戲、傳球遊戲、運球遊戲、投籃遊戲
案例:學習雙手胸前傳接球、小籃球運、傳球、投籃綜合遊戲
?羽毛球基礎知識:羽毛球場地、羽毛球基本規則(單打的發球方位和接發球方位,應按規則站在規定的發球區內、發球方得分為零或偶數時,站在發球區發球,將球發到對方的右發球區,反之則站在左發球區,斜球發到對方左發球區)、發球違例的幾種情況(錯區、短球、界外)
?基本技術與遊戲:握拍法、耍球遊戲低手擊球遊戲、高手擊球遊戲
?乒乓球基礎知識:枱面的區域、擊球時間劃分、握拍法、
?基本技術與遊戲:顛球遊戲、擋球遊戲、發球遊戲、攻球遊戲
2.基本功串聯:外擺腿、裏合腿、弓步衝拳、蹬腿衝拳、撲步穿掌
3.少年拳第一套:震腳架打、蹬踢架打、墊步彈踢、馬步橫打、弓步撩掌、虛步架打、跳步推掌、撩掌收抱
第2篇
班級:高一(4)人數:48人地點:體育館時間:20xx-11-9教師:柯葉鵬指導老師:季湘民
根據《體育與健康》課程標準水平的目標,以人為本,樹立“健康第一”的指導思想,激發學生學習的興趣和練習的慾望,充分調動學生的積極性和主動性,發揮其主體作用,讓學生在這樣的氛圍中,掌握體育的基本知識、技能和鍛鍊方法,全面發展學生的身體素質,培養學生團隊意識和集體關念。
1)認知目標:通過學習,能夠激發學生對體育活動的興趣和愛好,培養學生參與體育鍛煉的覺性和主動性。
2)技能目標:通過學習,同學們基本上能順利完成跑位和掌握行進間四角傳球的技術,少數的同學能較好完成傳接球的動作。
3)情感目標:同學之間建立和諧的人際關係,培養良好的團結協作的精神,讓學生學會在失敗中吸取經驗和教訓,再進一步的獲得成功,以此來增強他們進取心和自信心。
高中的`學生正處在具有很高的求知慾望的階段,籃球運動對他們來説具有很濃的興趣,他們渴望瞭解與掌握一定的運動技能,但是還處在一個很初級的階段。四角傳球對於他們來説我相信是有一定難度的,無論對於我還是對於學生來講都是一個很大的挑戰,希望通過這樣一個內容的學習能夠激發學生學習的強烈慾望和熱情,在老師和學生雙方的互教互學之下,能夠更好加強學生之間的人際交流和交往能力。
現學生在教學中的主體地位,這也是我們在教學過程中往往容易忽略的問題。所以我們通過讓學生看老師畫板的講解,動作的示範和講解,觀察動作使之有一個比較直觀的瞭解,並通過嘗試練習,使學生髮現自己的不足之處,再通過老師的質疑、啟發、引導使學生不斷的吸取經驗和教訓。
接下來讓學生再次嘗試並且通過增加難度使學生不斷改進技術動作,加強理解來提高學生練習過程中的成功率,促使學生身體的全面發展。最後通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓學生在放鬆、愉悦的音樂心境下放鬆心情結束本課。
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