职场迷茫,不妨放慢脚步用心做小事
没有一帆风顺的职业生涯,很多时候我们走着走着就不知道该往哪儿走。经历过迷茫期的人都知道,在这个阶段的我们是浮躁的,是空洞的,工作上不知道做什么合适,也耐不下性子去认真做。这时候不妨放慢脚步,不要把自己逼那么紧,去用心做一些小事。
01
保证睡眠、健康饮食
做什么事的前提,都要以健康的身体作为基础。在迷茫期,不要过度要求自己加班工作,自我提升。每天上下班,试着给自己准备一份精致的早餐或者晚餐,保证自己的饮食健康。除此之外,不要熬夜过度自我纠结,放松心情,保证自己每天睡够8小时,去除身体上的疲惫感。
02
注重形象、取悦自己
一个良好的个人外在形象,会增加一个人做事的动力。在迷茫期,不妨收拾一下自己的衣柜,添置几件新衣服,每天早上花20分钟用心的好好装扮自己,自信的开始每一天的生活。当你耐心打扮过后,你会发现比起在家里待着,你更愿意出去走走。或去一家书店喝杯咖啡看看书,或去电影院彻底放松心情观影,或者见见朋友。
03
表达情感、释放压抑
在平日的工作中,我们忙忙碌碌为工作,却忽视了自己的情感需求,很多委屈和泪水都默默积压在心中。在迷茫期,可以每周两三次跟家里人通个电话,问问他们的生活,聊聊你小时候的事情。可以找机会见见老朋友,叙叙旧,交换一个各自的生活体验。渐渐的你会发现,那些让你委屈的事,都可以让你吐槽式的说出来,心中顿时会变得轻松很多。
04
培养兴趣、自我娱乐
在这个的阶段,既然不想考虑工作的事情,那就肆意一点做自己想干的事情。每个人都有想做但却没能实现的兴趣爱好,不妨在这个阶段尝试去接触一下。买颜料画纸,学学简单的绘画,报个舞蹈班锻炼一下肢体,或者动动手做个木工,还可以找个农村,去体验一下农村生活。很多你以为很难,没机会接触的兴趣爱好,当你真心去实现的时候,其实很简单。当你接触了新鲜并且自己感兴趣的事物,你会感觉自己得到了升华。
05
解放天性、体验幸福
在职场上之所以有迷茫期,一是有的人根本不知道自己想要什么,没有努力的方向。二是有的人过于压抑自己,一直强迫自己去努力工作。不管是哪一种,我们是失去了生活和工作的本质。人生在世,如果只有为了生存而努力工作,过程中却忘了体验生活,那其实是失败的。所以有时候,活着就要要让自己有感知幸福的能力。如果你在迷茫期失去了这个能力,一定停下来,去换一种让自己幸福的生活方式。
人生的迷茫期或长或短,有的人自我调节能力很强,可以很快把自己从迷茫期拉回来,找到新的努力目标,让自己的生活重新变得充满意义。但有的人很可能一直处在得过且过的迷茫期中,不幸福不快乐,只是为了生存下意识的逼迫自己往前走。有时候放慢脚步,是为了让自己更好的冲刺和前进,记得给自己一个调整的空间!
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