当代大学生的必修课,成为一个社交高手?
人际交往
Human communication
当今大学生,面临最大的问题不是学习也不是就业,而是人际交往。大学生在人际交往的过程中,常常因为一些客观的因素以及主观认识、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区,以至出现像自卑、孤独、嫉妒和报复等交际障碍,怎样才能消除这方面的障碍使你成为一个社交高手?
要改正这种心理的话,首先,要采用积极的态度来面对,正确的认识自己,提高自我评价,自卑心理的形成主要来源于社交中不能正确认识自己和对待自己。其次,要引导其采用”阿Q”精神胜利法,人无完人,金无足赤,学会积极与人交往,增强自信,任何一个交际高手都不是天生的。
1.自卑心理
自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往,认为自己处处不如别人,总觉得别人瞧不起自己。
要改正这种心理的话,首先,要采用积极的态度来面对,正确的认识自己,提高自我评价,自卑心理的形成主要来源于社交中不能正确认识自己和对待自己。其次,要引导其采用”阿Q”精神胜利法,人无完人,金无足赤,学会积极与人交往,增强自信,任何一个交际高手都不是天生的。
2.孤独心理
孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振,并产生不合群的悲哀,从而影响正常的学习、交际和生活。
怎样才能改变这种心理呢?首先要把自己融与集体中,马克思说过:只有在集体中,个人才能获得全面发展的机会!一个拒绝把自己融入集体的人,孤独肯定格外垂青他。其次要克服自负、自尊和自傲的心态,积极参加交往。当一个人真正的感受到与他人心理相融,为他人所理解和接受时,就容易摆脱这种孤独误区了。
3.嫉妒心理
嫉妒是在人际交往中,因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。这种心理严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力,给大学生的成人和成才带来了莫大的困难,因为嫉妒会吞噬人的理智和灵魂,影响正常思维,造成人格扭曲
有嫉妒心的人应多从提高自身修养方面上下功夫,多转移注意力,积极升华自己的劣势为优势,采取正当、合法和理智的手段来消除这一心理,自我宣泄是嫉妒心理治疗良方。
4.报复心理
所谓报复,是在人际交往中,以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和情绪性。
想改变这种心理,需要提高报复者自身的自制力,要反思报复结果的危害性,学会宽容。俗话说:”宰相肚里好撑船“嘛!
大学生人际交往中出现问题属于正常现象,这时好的方法就显得尤为重要,必要的时候可以去心理咨询中心进行心理辅导。
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