职场健康心态:改变自己的心境
在职场上,每个人的心态其实很重要。不管是做什么行业的,不管你身居什么职业,不管你的薪资是多少,跟你每天息息相关的就是你的心态。
每天早起,自己先给自己一个笑容,给自己一个肯定,说不定你的一天就会愉快下去。出门面带笑容,不管遇到什么人,对他微笑点头,相信回复你的肯定也是对方的微笑。上班了,可以给同事一个欢快的问好,肯定会回复你一个愉快的回复。其实,笑是很容易传染的,笑也是调整心态的一把利器。多笑笑,心态自然就会轻松。
曾经有这么做过一个实验:两个朋友吵架,但是只是因为小事,却吵得很激烈,这个时候,先把他们分开,让他们先深呼吸,然后给自己一个笑容,然后冷静一下,想一会,之后再让两个人聚在一起,结果是不吵架了,也发现事情没什么大不了。这个实验可能没有那么权威,但是更多的是想表达的是,你给别人一个微笑,别人不会对你冷漠以待。
还有这么一个小故事:有一个女孩天生脸上有个大胎记,,别的同学都觉得她是个怪物。但是她并没有因为自己的胎记自暴自弃,而是每天都是笑眯眯的跟每个同学交流相处。她的成绩特别好,有一次被选为优秀学生代表,她上台发言:"我妈妈告诉我,我是被上帝轻吻过的女孩,必须做上标记,这样他才能记得我,一心一意的爱我、眷顾我。所以我很幸运,这次又考了第一"。心态决定一切,没有什么事情是过不去的,因为遇到问题,解决的办法总比遇到的问题多。
最后送给大家也是送给自己一句话:心情的时候,雨也是晴;心雨的时候,晴也是雨。既然有时候改变不了环境,那就先改变自己的心境。
-
每天加班加点,为了工作如此拼命值得吗?
如今的职场人,或许都有一肚子的心酸,对于很多年轻人来说,我们所想的似乎是钱多事少离家近,甚至如果上班时间再来个朝九晚五,那便算是更加完美了。只不过,这种事情只能算是梦想而已,真正落到普通人头上的几率,大家不用想都知道。所以严格来说,如今很多人非但过不上所谓的...
-
职场上关于眼睛的健康知识
一、经常视疲劳的人,吃什么?日本的东京人类生命科学研究中心发现,每日摄入适量的鱼油(不饱和脂肪酸)、叶桑果汁(含花青素)和叶黄素,可以明显缓解视疲劳症状,同时,可以改善视疲劳患者的精神状态。????二、为什么做完近视手术,看东西大了呢?这才是世界的本来模样,近视佩戴框架...
-
饭后立即吸烟危害可达平时的10倍
“饭后一支烟,赛过活神仙”,很多人把这句广为流传的俗语,依然当成饭后的享受。其实,这些举动虽图了一时之快,对健康却极为不利。中国中医科学院教授杨力告诉《生命时报》记者,饭后尤其有八件事不能急着做。不急于吸烟。饭后胃肠蠕动加快,进食后消化道血液循环量增多,致...
-
职场工作群有哪些注意事项
近者聚而为群。这年头,上班一定会有个工作群,微信群、QQ群、钉钉群,小公司的全员群,大公司的部门群,三人以上视为群,有这么一个众人之地。群,左君右羊。君即话事人,治理之意,有规矩,有秩序。羊即同类人,正所谓,物以类聚人以群分。工作群中的一言一行,需拘小节。入群初来乍到...