锻炼的作文2篇 锻炼:强身健体的秘诀
本篇文章以“锻炼的作文”为主题,旨在探讨锻炼对身体和心理的积极作用。通过介绍锻炼的种类和相关研究,我们将深入探讨锻炼对身体健康、心理压力缓解和增强学习能力等方面的影响。让我们一起了解锻炼带来的多重好处。
第1篇
下课了,同学们像快乐的小鸟一样从教室飞向操场,安静的操场一下子就沸腾起来,充满了生气。
只看见操场的花坛边,有两个穿着花衣服,扎着马尾辫的小女孩在跳绳,小红轻松地跳了好几个,而小丽还不太会,只跳了三四个就绊着腿了。小丽看着小红跳得那么好,非常羡慕地对小红说:“小红,你可不可以教我跳绳呢”?小红很高兴地答应了,小红说:“来,我们一起跳,你把绳子的长度调整好,把绳子放在背后,轻轻地往前送,快到脚边时,就抬起脚,一跳就是一个,两个、三个。”他们忘记了劳累,小丽很聪明,一会儿就学会了,而且能跳十几个,他们俩个开心极了,笑声在校园里回荡。
嘿,在操场的正中间竖着一根跳高的杆,旁边已围了很多的同学,原来是小刚在跳高呀!只看见他卯足了劲,两眼紧盯着横杆,他先向后退几步,然后用力向前跑,快到杆时只见他纵身一跃,不好,脚一不小心碰着杆了,连杆带人一起摔在沙坑里。他顾不上疼,拍拍手上的沙子不灰心又准备第二次跳,我看见他满脸是汗,深深地吸了一口气,然后他快跑,起跳,一下子像小鸟一样飞了起来,高高的跳过去了。站起来他向老师做了一个胜利的`手势。0k,成功了!我们都为他鼓掌。
足球场上,踢球的,跑道上跑步的都在激烈地进行着。看着他们这么快乐,我也摩拳擦掌准备加入火热的体育锻炼中。
第2篇
吃药便成了家常便饭。长期以来,从小就体弱多病。便成了家里的负担。心情便从此忧郁起来。
有一天,老师向我说起他小时候的身体也是非常差,现在却当上了几乎不患疾病的体育老师。向我建议,只要锻炼好身体,以后就不用吃药了听了老师的话,恍然大悟,应该摆脱病魔,不再那么艰难的吃药了心中想,怎么早不知道锻炼身体呢!其实我最需要锻炼身体。记得小时候,爸爸从来不让我参加体育活动。
有一次,班里举办运动会,也报名了可是爸爸知道后,严厉的批评了当时又恨爸爸,又爱爸爸,虽然我知道那是爸爸担心我身体,但是还是对他有些埋怨。运动会开始的时候,看着啦啦队为运动员们呼喊加油,真的好羡慕他棒身体,真的好难过。为什么自己的身体这么不争气呢?什么时候爸爸会让我参加体育运动会呢?经过老师的指导,从那天起,每天比别人多锻炼一小时,竟然在下一次运动会中我被选为短跑的运动员,真的`好高兴。
觉得自己在跑道上脚下生风一样飞起来了还跑了第二名,不再把药当成家常便饭了相信,只要努力了就会有好的成绩,因为成绩是人拼出来的路是人走出来的一个人就算学习再好,可是没有良好的身体,做什么事情都会一事无成,而且还会让自己疲惫不堪。
锻炼身体不但会给人带来良好的身体,而且还会给人带来欢乐。只要打好身体基础,就会得到巨大的成功。
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