可可简历网职场健康
职场健康精选专栏是一个专注为工作事业的您提供帮助的实用性很强的职场健康专栏，这里分享了职场健康相关知识，职场健康最全的知识，挑选最优的职场健康相关知识，爱事业爱职场健康专栏。
-
![聪明瘦腰击破五种不良形态]( "聪明瘦腰击破五种不良形态")
聪明瘦腰击破五种不良形态
每天工作累得要死，下班后又懒得动弹，久而久之腰腹部赘肉横生，令人烦恼不已。有句话说得好，知己知彼方能百战百胜，消灭腰腹部赘肉首先要清楚自己的肥腰到底属于哪一类，从而更好的采取措施去消灭他们！腰腹部是脂肪最容易堆积的...
-
![吃这些可以抵抗电脑辐射]( "吃这些可以抵抗电脑辐射")
吃这些可以抵抗电脑辐射
经常面对电脑的人，难免会受到这个高科技产品的危害，辐射，久坐电脑前带来的肥胖，眼睛疲劳等电脑带来的一系列问题无法避免，那么怎样将伤害降到最小呢？防辐射要预防电磁辐射的伤害，应增加枸杞子食品、花粉食品的摄入。枸杞子补...
-
![四种有用的职场压力解决方案]( "四种有用的职场压力解决方案")
四种有用的职场压力解决方案
人们在进入职场之后，或多或少会感受到心理压力过大，有紧张感。这种压力由很多因素造成，如工作本身、人际关系、周围环境等等，在刚刚入职以及高压人员身上比较常发生，处理好了能更好地完成工作，处理不好就会导致工作失常，甚至...
-
![职场女性小心遭遇“红苹果现象”]( "职场女性小心遭遇“红苹果现象”")
职场女性小心遭遇“红苹果现象”
一个外表新鲜光亮的红苹果，放久了里面会悄悄地变黑，而因为外表仍然是诱人的红润，所以你并不知道它已经变质了，只有当你想起吃它，切开来，才发现这个苹果已经坏掉了。如今这种现象常常被用来比喻职场女性外表光鲜靓丽，心理健康...
-
![专家解答：职业倦怠产生的原因]( "专家解答：职业倦怠产生的原因")
专家解答：职业倦怠产生的原因
加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。据调查，人们产生职业倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。职业倦怠虽然不是病，但是对人仍然是有很大负面作用的。轻...
-
![1/4上班族心理有问题职场过好4个时期最关键]( "1/4上班族心理有问题职场过好4个时期最关键")
1/4上班族心理有问题职场过好4个时期最关键
近日，《2010年职场九大事件》评选中，“职场心理健康问题”进入五大“最为牵动人心的职场大事件”，成为关注频率最高的大事。在此基础上，中国人力资源开发网的一项调查数据再次引发热议。这份共有5266名在职人士参与的调查...
-
![职场健康：白领如何避免情绪性失眠]( "职场健康：白领如何避免情绪性失眠")
职场健康：白领如何避免情绪性失眠
一、情绪性失眠的现状调查显示：包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中，工作压力较大的年轻白领患上“情绪性失眠”的几率最高。睡眠研究专...
-
![上班族饮食10大黄金建议]( "上班族饮食10大黄金建议")
上班族饮食10大黄金建议
第一，一定要吃早饭这是一个十分有价值的建议，因为一顿营养丰富的早餐能够提供一天所需的能量、维生素和矿物质，帮助我们以充沛的精力迎接一整天的辛勤工作。很多人以为不吃早饭有助于减肥，其实是非常错误的。不吃早饭不但...
-
![工作重要，但是健康更重要]( "工作重要，但是健康更重要")
工作重要，但是健康更重要
到了公司，无精打采，差一点错走到别人的工位。出去洗把脸，想让自己赶快保持清醒。但一回来座位，饥饿的肠鸣声却一直在困扰你。整个上午工作效率持续低迷。中午，伸了个懒腰，仿佛如释重负。迫不及待的来到餐厅，等待的时间，“老大...
-
![职场女性存在的健康问题]( "职场女性存在的健康问题")
职场女性存在的健康问题
不知道大家有没有这样一种普遍的认识：生活在现代社会的都市女性都不像从前喜欢在家“相夫教子”的生活，而往往喜欢在复杂多变的职场中体现自己的价值。当然从某一个层面来说，这样的想法并无不妥。可你是否想过，当工作任务...
-
![职场上可以影响前途的七种心理]( "职场上可以影响前途的七种心理")
职场上可以影响前途的七种心理
人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，平时和同事的关系也不融洽。究其原因，社交中...
-
![职场上的几条建议]( "职场上的几条建议")
职场上的几条建议
今日工作精进：1.如果可能，换个好点的电脑，你会更爱工作。2.今天的事情，一定不要拖，因为明天你会觉得这件事不重要。3.夜晚少做决定，多读书，读累了就睡，别瞎想。4.人有低能量和高能量的状态，低能量时减少和人的交流，自己想办法调...
-
![上班族一周减压时刻表]( "上班族一周减压时刻表")
上班族一周减压时刻表
“鸭梨大”(压力大)是网络时代高频率出现的一个词。然而每天愁眉苦脸叫嚷着“鸭梨大”也无济于事，积极寻找减压方法才是“鸭梨一族”该做的事。一项针对中国职场人群的调查显示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星...
-
![白领们办公室必备8种健康零食]( "白领们办公室必备8种健康零食")
白领们办公室必备8种健康零食
你，是一名以事业为重心的靓丽OL,你，是一名关爱皮肤的美丽的时尚OL，但是，每天在家中或是在办公室里，或许在不经意间就破坏了小心呵护的健康，下面给大家介绍8种健康食品，白领们在工作之余，还可以“偷吃”一下哦.花生营养看点：习...
-
![20多岁女人14件事决定一生]( "20多岁女人14件事决定一生")
20多岁女人14件事决定一生
二十几岁的女孩应该拥有以下的几点思想――一：拥有品位女孩到了二十几岁后，就要开始学着用心的经营自己了，它体现在自己的外表以及涵养上，每一个女孩都是特别的，都应该有自己独特的品位，可能很多女孩会觉得品位与时尚或奢侈...
-
![你知道白领丽人最缺哪些营养素吗]( "你知道白领丽人最缺哪些营养素吗")
你知道白领丽人最缺哪些营养素吗
光彩的白领丽人们常常会被疲劳、头疼、嗜睡、脱发、食欲不振、视力模糊折磨，即使人前总是光鲜亮丽，但她们始终被工作压力带来的各种病痛烦恼困扰着。这些状况使工作效率下降，这是为什么呢?这是因为工作紧张、生活不规律...
-
![谨记秋天不可不吃的7种健康蔬菜]( "谨记秋天不可不吃的7种健康蔬菜")
谨记秋天不可不吃的7种健康蔬菜
蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是，对于蔬菜的营养价值，有些人却了解得不甚清楚。蔬菜的营养不可低估众所周知，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质，1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素...
-
![有效缓解职场疲劳的食谱]( "有效缓解职场疲劳的食谱")
有效缓解职场疲劳的食谱
疲劳是职场人的常见状态，疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“亚健康”。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和...
-
![男白领“心压”来源及应对秘诀]( "男白领“心压”来源及应对秘诀")
男白领“心压”来源及应对秘诀
男性的尊严造就了男性的生活压力，然而，长期处于巨大的压力当中，人人都会崩溃。适时减压是有道男人制胜的法宝。我们来看看，男白领的心理压力到底来自于哪里？身处江湖的男士们有什么减压妙计？一、工作狂一般人正常工作时间为...
-
![盛产单身的九大职业]( "盛产单身的九大职业")
盛产单身的九大职业
现在是“剩男”“剩女”的时代了，除了忙碌的生活压力，还有什么因素造成了众多的单身贵族们？哪些行业盛产单身，参考一下，看看有没有你？1、会计事务所单身原因：女多男少，超时工作是家常便饭。2、公关、广告公司单身原因：认识很多...
-
![14个看似奇怪但管用的健康秘诀]( "14个看似奇怪但管用的健康秘诀")
14个看似奇怪但管用的健康秘诀
1.绿苹果可以缓解焦虑如果在小地方有幽闭恐怖症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻绿苹果，有助于缓解焦虑情绪。如果你卖房子的话，可以在桌子上放一篮子新鲜绿苹果，这会让买家觉得你的房子更大点。2.改名字据调查，名字含义...
-
![职场健康：伏案午睡的危害]( "职场健康：伏案午睡的危害")
职场健康：伏案午睡的危害
伏案午睡的危害：伏案午睡会伤害眼睛，睡觉起来后出现暂时性视力模糊，就是因为伏案时眼球被压迫，引起角膜变形、弧度改变。伏案午睡压迫胸部，会影响呼吸，加重心脏负担。伏案午睡也会因头部压迫双臂，影响血液循环和神经传导，导致...
-
![肥胖不仅仅是健康问题]( "肥胖不仅仅是健康问题")
肥胖不仅仅是健康问题
肥胖在中国将不仅是一个健康问题，而且是一个阶层问题。具体而言，中国大多数的肥胖者将集中在社会中下层人群中，其他体质不良者亦将如此。2010年春天启动的第三次国民体质监测目前已进入汇总分析阶段。虽然还没有公布最终...
-
![职场压力过大会导致自杀行为]( "职场压力过大会导致自杀行为")
职场压力过大会导致自杀行为
身为职场中人，免不了要承受来自于生活、工作等各个方面的压力。面对这些压力，身为职场中人的你该如何减压非常重要。如果你一直把这些压力都埋在心里不去解决的话，你的生活会过得很痛苦，甚至会使自己面临濒临崩溃的状态，甚...
-
![如何关注职场心理健康]( "如何关注职场心理健康")
如何关注职场心理健康
虽然我国对心理健康知识的普及还不够，但是相比之前，越来越多人关注心理健康，了解心理健康知识。不要问梧桐村心理小编怎么知道，因为梧桐村心理作为赣州心理咨询机构，这两年被企业、学校、单位等邀请去给员工、老师、学生、...
