减肥保证书
为了不影响市面美观,为了不让我妈给我做好吃的时候为难,为了我小媳妇能更轻易得让我飞更高点,为了那些美美衣服能随意的穿在我身上,
我于****年4月26日开始减肥,写下这个保证书以表我的决心。
保证做到以下几条:
1、 必须要吃早餐,兜里一分钱没有的情况下除外。
(早餐我都有吃噢,因为早餐不吃的话真的会很饿很饿)
2、 午餐吃到七分饱,实在太饿的情况下除外。
(其实我饭量很小的,除非有很好吃的菜我才会吃饱包的勒)
3、 晚上坚决不吃饭,食物看起来很好吃或者很饿的情况下除外。
(其实每天晚上都会觉得很饿,因为身边总有那么一群瘦子津津有味的吃着看起来很好吃的食物。)
4、 坚决不吃辛辣的食物,非常馋的情况下除外。
(总是馋的肿么办,唉,克制克制尽量克制。)
5、 晚上12点之前一定睡觉,有喜欢的异性和我聊天的情况下除外。
(媳妇,这条是针对你的,到了12点你当哑巴哈,能否瘦下来全靠你了,一定要无视我的死缠乱打。)
6、 每天要转300下呼啦圈,跳100下跳绳,加班的情况下除外。
(其实我几乎每天都有加班噢,嘿嘿。好吧,看情况就意思意思一下。额,那个呼啦圈跳绳还是昨天网购的。。)
7、 天天照镜子,直到看到自己体型满意为止,没镜子的情况下除外。
(这个,我还真是没镜子,媳妇,要不咱去买块大镜子好吧?然后我天天看天天看,就可以看瘦了。。)
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学生遵守校规保证书
我叫***,现在是**班学生,班主任是**老师,现就月日发生的事件保证如下:一、在校期间严格遵守校规校纪,不旷课、不迟到,不随意外出。尊重老师,爱护学校公物。自觉维护学校荣誉。二、若在校期间再次违反校级,愿学校从重处理或按自动退学处理;若随意外出,安全问题有自己和...
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高三百日宣誓决心书
100天,2400小时,14400秒,8640000秒,这不是一串冰冷的数字,而是一个个辗转难眠的深夜,是一张张密密麻麻的试卷。我们的梦想在每个早晨敲打着心房,告诉我们越过坎坷越过悲喜,看尽繁花盛世,尝遍酸甜苦辣,最后的终点将是快乐与胜利。所有经历过的风雨都将滋润着我们贫瘠的心...
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不上网保证书3篇
【篇一】敬爱的xxx老师:我叫XXX,你好,我深刻的认识到上网的危害,作为一名学生我应当听从老师的教诲,服从学校的管理,可是我最近染上了上网的不灵习惯,给老师和学校呆了不可弥补的危害和不良的影响,我在此真心悔过,以后认真学习,遵守校规校级,听从老师的谆谆教导把自己的各...
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产品质量保证书
为保障用户的权益,本着对用户负责的态度,我公司对售出的产品和施工的工程将提供优质服务:一、监控工程项目中使用的设备若出现质量问题,从验收之日起,一年内免费保修;二、综合布线工程五年内免费保修。超过一年后,我公司只收取维修的成本费用。三、非产品质量问题(人为...