疫情最新消息:江苏新增确诊病例19例!
疫情当前,每一个人都要做好自我防护,多洗手,勤带口罩,少出门!下面是本站小编为大家整理的疫情最新消息:江苏新增确诊病例19例!仅供参考,欢迎大家参阅。
疫情最新消息:江苏新增确诊病例19例!
2月15日0—24时,新增本土病例46例(江苏19例,其中苏州市18例、南通市1例;辽宁15例,均在葫芦岛市;内蒙古7例,其中呼伦贝尔市5例、呼和浩特市2例;广东3例,均在深圳市;广西2例,均在百色市)。无新增死亡病例。无新增疑似病例。
下面是疫情防控居家小贴士:
一、防疫第一,配合管理
小朋友们,在家严格按照属地、社区防疫要求,配合工作。遵守多通风,勤洗手的原则,保持个人和居家的清洁卫生。不外出、不聚集、不扎堆,安心居家学习。保持作息规律,保证睡眠时间,合理膳食均衡营养,增强自己的免疫力和抗病毒能力。
二、亲子互动,增进感情
居家学习的间隙,可适当增加亲子活动时间,提高亲子互动质量。孩子们普遍喜欢游戏,建议家长多与孩子做一些肢体互动类的游戏,在嬉笑、出汗的过程中,避免孩子产生焦虑情绪。同时,也可以适当增加听音乐、阅读的亲子活动,让孩子形成平和理性的情绪状态。
三、制定计划,有序学习
同学们,居家生活要有一份计划,有目标就有导向,有行动才能让居家生活和学习充实起来。马上行动,和爸爸妈妈一起做简单的规划:1.学习还是主旋律,每天设置固定的学习时间,让大脑保持思考、学习的状态;2.劳动也不能少,帮爸爸妈妈完成力所能及的家务劳动,锻炼身体又充实生活。3.适当放松,可以听听音乐,做做自己喜欢的事,调节情绪愉悦身心。
四、加强锻炼,健身悦心
适当的运动不仅可以帮你消除疲劳,提高大脑中的血氧含量,并且能够促进大脑活动,既健身又悦心。在家可以开展室内锻炼活动,保持良好身体状态。每天坚持1小时左右的室内运动,如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑,还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。有条件的家庭可以进行适当的户外锻炼,如小区里慢跑、散步等。
五、手机管理,注意防诈
学生居家线上学习期间,需要家长教育孩子正确使用手机、电脑,对防范电信网络诈骗进行教育提醒,手机密码以及银行卡密码不要轻易透露给孩子。
以下几类电信网络诈骗请学生和家长高度重视:
1.游戏账号、皮肤、装备虚假交易诈骗。
2.刷单返利诈骗、冒充熟人诈骗。
3.虚假购物诈骗、虚假中奖诈骗。
4.冒充“公检法”诈骗。
5.虚假投资理财诈骗。为了孩子的健康成长,希望家长多陪伴,多引导,多交流。
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